-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лепистия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2012
Записей: 37728
Комментариев: 640
Написано: 43024

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 30 Июля 2013 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

imbir-dlya-pohudeniya-300x225 (300x225, 17Kb)
Имбирь для похудения используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом.

Используя имбирный чай для похудения, вам не потребуется ограничивать себя в еде. Имбирь приносит огромную пользу нашему организму. В переводе с санскрита имбирь означает рогатый корень, а в народе его называют – универсальным лекарством. Корень имбиря очень богат эфирными маслами, микроэлементами именно поэтому он имеет такие удивительные лечебные свойства. Эфирные масла которые содержаться в корне имбиря, ускоряют обменные процессы в организме, что в свою очередь приводит с сжиганию жировой прослойки. Имбирный корень нормализует работу пищеварительной системы, а так же он обладает еще рядом качеств: он тонизирует, обезболивает, заживляет и действует как противовоспалительное вещество.

Для написания данной статьи я перелопатила кучу форумов и собрала наиболее частые отзывы об использовании имбиря для похудения. Ниже я обязательно их опишу, а так же свой опыт использования имбирного чая для похудения. Ну а сейчас рецепты имбиря для похудения.

1. Имбирный чай для похудения — способ для ленивых.

Это самый простой способ использования имбиря. И, к сожалению, он не такой действенный, как следующие рецепты. Но, даже используя этот рецепт, сбросить пару килограмм за 1 месяц вам удастся. Рецепт достаточно прост. Просто добавьте щепотку сухого измельченного имбиря в заварочный чайник, когда будете заваривать чай. Пить этот чай рекомендуется в горячем виде, не меньше 3 раз в день.

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Шесть лепестков»: поможет похудеть, не испытывая голода

dd3d99634e6af606fa697a5082005196.0 (260x196, 7Kb)
Лети-лети, лепесток!
Эта диета – одна из самых популярных среди тех, что появились в последние годы

Это и неудивительно: система питания с романтичным названием «Шесть лепестков» проста, дает быстрый результат и достаточно комфортна с психологической точки зрения.

f18e86aaee9a2b3f874820614ba92cfa (45x54, 3Kb)День – рыба, день – овощи

Автором этой методики называют Анну Юханссон, шведского диетолога из Лундского университета. Действительно ли диету разработала она, сказать сложно: Анна – известный специалист по питанию, но с призывами питаться по системе «Шесть лепестков» на людях она не выступала. Впрочем, для тех, кто мечтает похудеть, это не так уж и важно.

Многочисленные поклонники и поклонницы системы утверждают, что они смогли сбросить от 2 до 7 кг всего за шесть дней.

Именно на столько рассчитана недавно ставшая модной диета. Она предписывает каждый день питаться лишь одним видом пищи, причем по определенной схеме.
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 27 Июля 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ

 

Ванночки для ног  - прекрасная и полезная вещь – они тонизируют, снимают усталость,  обладают общеукрепляющим действием.

 Ванночки  для ног – это горячая вода  с добавлением растительных  или очищающих  средств. Продолжительность процедуры – обычно 15-20  минут.

 ОЧИЩАЮЩАЯ

Две  чайные  ложки  питьевой соды растворить  в  литре  воды, добавить   столовую ложку мыльного крема или  мыльной стружки,  взбить  мыльную пену. Ступни погрузить  в таз. Распаренные  ноги очистить  от огрубевшей кожи   с помощью пемзы.

 

 ОЧИЩАЮЩЕ-ТОНИЗИРУЮЩАЯ

22 (650x340, 43Kb)

 

В трёх литрах теплой воды растворить столовую ложку питьевой соды и горсть соли.

 

ТОНИЗИРУЮЩАЯ

- Растворить две столовые ложки  соли в теплой воде.  После ванны сполоснуть  ноги прохладной,  слегка подкисленной борной кислотой водой  (на стакан воды 1 чайная ложка).

- Две столовые ложки  смеси трав зверобоя  и крапивы залить литром  кипятка.

 

 УСПОКАИВАЮЩАЯ И УКРЕПЛЯЮЩАЯ

21 (640x480, 30Kb)

Сделать  две столовые ложки  смеси из  льняного семени,   ромашки  и хвои, и залить литром кипятка.

 

ЛЕЧЕБНАЯ

 Столовую  ложку   цветков календулы заварить в  литре кипятка. Особо рекомендуется принимать при царапинах  и потертостях.

 

 УСПОКАИВАЮЩАЯ

Хорошо снимают  усталость ног  контрастные ванночки чередуя  горячую (5 минут) и холодную  (10  секунд) воду. Полезно добавить  в воду соль и настои трав:

- при отеках ног и их усталости -  столовую ложку соли и 50 г липового цвета

- при  воспалительных процессах - хвою сосны, ромашку, крапиву  и льняное семя

- для улучшения кровообращения по две столовые ложки хвои ели  и  соли

 

 СОГРЕВАЮЩАЯ-РАССАСЫВАЮЩАЯ

Столовую ложку  порошка горчицы развести в теплой воде  и залить литром  кипятка. Длительность ванны пол часа. После такой ванны лучше надеть шерстяные носки 

kontrast (622x411, 65Kb)

P.S.

После процедур,  вытерев ноги нанесите  на кожу жирный крем, делая при этом массаж,  начиная от  пальцев и продвигаясь выше. При тромбозах и  расширении вен массаж  противопоказан

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 27 Июля 2013 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "- 1кг в день"

источник



7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:


- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. 

Чай, кофе водой не считаются.

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 23 Июля 2013 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин полюбить чернослив

10 причин полюбить чернослив

Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Итак, топ-10 убедительных причин полюбить чернослив:

1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность.
5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.
7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).
8. Чернослив освежает кожу лица.
9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.
10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера.

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 16 Июля 2013 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные целебные средства на основе календулы

4716146_celebniesredstvanaosnovikalenduli (300x240, 31Kb)

В народной медицине растение календула считается одним из самых эффективных средств. Несмотря на все достижения на сегодняшний день фармацевтической промышленности, календула применяется и в официальной медицине. Сегодня мы расскажем о приготовлении средств из этого целительного растения в домашних условиях.

Средства на основе календулы - эффективные рецепты исцеления и укрепления организма

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уберечь в жару сердце и сосуды

Самое первое, что происходит в жару - человек теряет жидкость - ее необходимо все время пополнять, в чем с успехом помогает простая негазированная вода. Иначе сгущается кровь, и у людей с атеросклерозом может случиться тромбоз (сгусток крови в сосудах). В худшем случае может произойти отрыв тромба, что часто приводит к смерти.
Но и относительно здоровым людям может быть на жаре плохо. Итак, какие симптомы на нас могут неожиданно обрушиться в душном городе
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные средства от изжоги

4716146_narodniesredstvaotizzogi (300x240, 36Kb)

Изжога – очень неприятное чувство, с которым очень многие сталкиваются через некоторое время после приема пищи. Причин может быть несколько: неправильное питание, заболевания желудка, непереносимость некоторых продуктов. Но бороться с изжогой можно очень просто и легко: на помощь спешат народные способы!
 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 12 Июля 2013 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения ляшек

Упражнения для похудения ляшек

Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь поднятием тяжестей – полных тарелок с едой, то о снижении веса говорить не приходится. Совсем другое дело – физические упражнения. Однако, от некоторых упражнений вес и объем тела может увеличиваться, так как в результате занятий увеличивается мышечная масса, а слой жира остается неизменным. Предлагаемые упражнения для похудения ляшек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф: 

Упражнение 1. Формируем точеные ножки

Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».

Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляшки

Направлено на работу внутренней мышцы бедра. Возьмите небольшой мячик, что есть силы сожмите его между бедрами, затем отпустите. Повторите 10-15 раз. Упражнение отлично подтягивает дряблые мышцы бедра.
Читать далее...

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 11 Июля 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

IMG_1936

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 10 Июля 2013 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная лечебная мазь своими руками









Мазь живичная готовится на основе смолы хвойных деревьев. Она может очистить
печень, кровеносные сосуды, устраняет боли в суставах. Также
применяется при анемии, язвах желудка и кишечника, геморрое,
заболеваниях сердечно-сосудистой системы, псориазе, потенции у мужчин,
кожных заболеваниях, заболеваниях бронхо-легочной системы и множестве
других болезней. Оказывает омолаживающий эффект.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

семена моркови от бронхита – и никакие лекарства не нужны

images (150x113, 3Kb)
Бронхит - очень неприятное заболевание! Особенно если оно проявляется в хронической форме. Чуть ноги промерзли и вот тебе ....
Но не дадут бронхиту прогрессировать...семена моркови!
При обострении недуга следует приготовить такой настой.


images (130x130, 3Kb)1 ст. л. семян моркови залить 200 г 40% спирта, настоять 7 дней в теплом месте, пить по 1 ст. л. 3 раза в сутки на голодный желудок за 1-2 часа до еды. Ничем не заедать и не запивать.

Хронический бронхит вылечить этим средством можно очень быстро.
//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/575/102575545_images.jpg
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный настой для сосудов

4716146_celebniynastoydlasosudovnaosnovehvoi (300x240, 38Kb)

Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ. Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы!

 

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 04:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об очищении сосудов хочу рассказать и всё подробно описать

Purification-of-vessels-150x150 (150x150, 9Kb)
Помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать – вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.Существует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.

1. Очищение сосудов чесноком
2. Очиска сосудов травами
3. Чистка сосудов картофельным отваром
4. Чистка сосудов молоком и чаем
5. Чистка сосудов с помощью сбора лекарственных растений
6. Чистка сосудов с помощью настоя укропного семени, меда и валерианового корня
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 05 Июля 2013 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная маска от пигментных пятен

4716146_sredstvoprotivpigmetnihpaten (300x240, 17Kb)

Пигментные пятна одни из самых неприятных косметических дефектов, возникающих по вине различных факторов: от общей зашлакованности организма и генетических факторов до воздействия солнечных лучей. Избавиться от пигментных пятен и осветлить кожу вам поможет эффективный рецепт на основе касторового масла.
 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 04 Июля 2013 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить суставы от вредных отложений?

4716146_kakocistitsustavi (300x240, 27Kb)

Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения). В этой статье мы приводим самые эффективные из них.
 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 04 Июля 2013 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cнизить высокое артериальное давление может cвекольный сок

 

Свежевыжатый свекольный сок снижает артериальное давление
Свекольный сок помогает снизить высокое артериальное давление

 

Врачи любят научные подтверждения эффективности средств лечения, поэтому они так охотно назначают лекарственные препараты от различных болезней - ведь они утверждены FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), а это и есть доказательство их эффективности.

Биологически активные добавки, лекарственные растения и домашние средства редко имеют научную поддержку и обычно их действие не поддаётся объяснению. Может быть, именно поэтому врачи крайне неохотно рекомендуют лечение средствами народной медицины.

В последнее время появляется все больше научных исследований, поддерживающих использование свекольного сока с целью снизить высокое артериальное давление. Учёные даже нашли механизм, объясняющий, каким образом свекольный сок помогает контролировать гипертонию (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23589565, 15 апреля 2013).

Статья полностью...

 

 
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3.Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2013 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пигментные пятна - что делать!


Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.

Понадобится:
Касторовое масло, сода, бактерицидный лейкопластырь.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 28 Июня 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина













КНА

Рубрики:  Здоровье


 Страницы: 39 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1