Методика центра тибетской медицины для очистки организма.

Курс лечебного голодания (при переходе на внутреннее питание) фрикционным методом продолжается 6-10-15-20-25 дней по Николаеву Ю.С, Войтовичу Г.А, Мищурову Э.А. (Независимо от продолжительности курса лечения методика не изменяется)

1. Первое, что нужно сделать, перед приемом лечебного голодания и перехода на внутреннее питание, обязательно нужно очистить желудок и кишечник приемом большой дозы слабительного. Для этого 60 г. сернокислой магнезии растворяют в 300-400 г. воды и выпивают залпом. Больше в течении данного курса слабительное не применяют. Цель - мощное очищение кишечника. Слабительное начинает действовать через 1,5-2 часа после приема и продолжается в течении 3-х часов. Поэтому слабительное нужно применить - примерно в 13 часов. После того как действие слабительного закончится, нужно выпить 2-3 стакана воды в течении часа, затем принять душ и лечь спать. За счет очищения кишечника снижается тяга к пище. Первые 2-3 дня, когда появится чувство голода нужно выпить половину или стакан воды. С 3-4 дня лечебного голодания чувство голода исчезает полностью, так как ваш организм перейдет на внутренний режим питания.

2. Второй обязательный прием - водный режим. Вы должны ежедневно употреблять два литра чистой воды. Пить воду нужно тогда, когда появится чувство жажды, голода или какого-то дискомфорта (слабость, сухость или горечь во рту и другое). При очищении кишечника слабительным происходит потеря воды, поэтому начинать пить ее нужно сразу после окончания действия слабительного. Воду лучше применять талую или дистиллированную.

Если Вы приступаете к лечебному голоданию с выражениями отеков, то первые два дня рекомендуется выпивать до 1,5 литров воды. При лечебном голодании отеки любого происхождения постепенно проходят без лекарств за счет нормализации обмена веществ и потери ионов натрия.

Начиная с четвертого дня голодания добавляем 0,5 литра минеральной воды типа "Боржоми". Если вода пьется с трудом, то количество чистой воды сокращается 1,5 литров, а вместо этого пьют минеральную воду, ее нужно распределить равномерно на целый день (можно стакан чистой воды запивать глотком минеральной).

3. Третий прием - ежедневные прогулки на свежем воздухе начиная с первого дня лечебного голодания. Например, три прогулки в день - утренняя, дневная, вечерняя примерно 2,5 километра в один конец. Активный двигательный режим обязателен.

4.Обязательно ежедневно для очистки кишечника от накопления каловых масс применяется очистительная клизма: 1-1,5 литра кипяченой воды температурой около 36 градусов, добавляя настой ромашки или 2-3 кристаллика марганцовки.

5. После клизмы ежедневно принимать теплый душ продолжительностью 15-20 минут.

6. После чистки зубов полоскаем горло отварами трав (ромашки, мяты, шалфея, календулы, зверобоя, эвкалипта), чередуя их с содовым раствором и холодной водой. Полоскать рот и чистить зубы рекомендуется перед каждым питьем воды, то есть 6-7 раз в сутки для улучшения восстановления функции миндалин (лимфатического барьера).

7. Ежедневный давящий массаж грудной клетки в течении десяти минут, который можно дополнить различными вариантами самомассажа по нескольку раз в день, что облегчает проведение лечебного голодания.

8. Во время лечебного голодания запрещается применять любую косметику, носить синтетику, курить, принимать внутрь какое бы то было лекарство, длительно находиться в контакте с пищевыми продуктами.

ВНИМАНИЕ! после перехода организма на внутреннее питание появляется запах ацетона изо рта - это признак нормального протекания процесса внутреннего питания.