-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в нинасан

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12032

¬—® —”≈“ј, Ћ»Ў№ ¬ —≈–ƒ÷≈  –ј—ќ“ј!

 омментарии (0)

ј∆”–Ќјя  ќ‘“ќ„ ј  –ё„ ќћ.

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 12:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorik50 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√олуба€ ажурна€ кофточка крючком.



1.
14063759_1135902209803993_6247756101215006911_n (620x700, 392Kb)

2.
14021552_1135902119804002_6935618148068386622_n (700x409, 203Kb)

3.
14045956_1135902399803974_193090355691444385_n (700x325, 132Kb)

4.
14102751_1135902153137332_7450682475110565227_n (700x518, 213Kb)

5.
14047152_1135902439803970_6895630861604254134_o (534x700, 255Kb)

–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈
- в€зание крючком, - в€зание спицами, - оч.умелые ручки, - батик

ћетки:  
 омментарии (0)

 ј  ѕ–ќƒј¬ј“№ –”„Ќ”ё –јЅќ“” «ј –”Ѕ≈∆.

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 11:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ microfon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак продавать ручную работу за рубеж

 ак продавать ручную работу за рубеж—праведливости ради, не могу не отметить, что подавл€ющему числу мастеров, иде€ продавать свои издели€ ручной работы за рубеж и в голову не приходила.
» совершенно напрасно. ѕреимущества очевидны.

Ёто фото с одной из зарубежных витрин. —равните цену и качество с тем. что предлагаетс€ "дл€ своих".

ѕочитайте:  ак продавать ручную работу за рубеж

“ам уже есть наши dance3

 

–убрики:  –ј«Ќќ≈
–убрики: ѕќЁ«»я, —Ћј¬яЌ— јя ћ»‘ќЋќ√»я - выделить

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

“≈—№ћј  –ё„ ќћ. —’≈ћџ.

ѕонедельник, 22 јвгуста 2016 г. 11:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ageeva_Tania [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

d (700x470, 299Kb)
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈
- в€зание крючком, - в€зание спицами, - оч.умелые ручки, - батик

ћетки:  

"ќ—ќЅјя ‘»Ћќ—ќ‘»я". ’удожник ≈вгени€  узнецова.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 06:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћиди€_ƒорн [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ∆»¬ќѕ»—№

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ќ«ƒ”ЎЌјя ∆»¬ќѕ»—№. ’удожник »нна ÷укахина.

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 06:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћиди€_ƒорн [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ∆»¬ќѕ»—№

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

“ќ–“ "ћ≈ƒќ¬» ".

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 05:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈∆»„ ј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿“орт Ђћедовикї✿ღ✿

maxresdefault3 (700x467, 340Kb)
—остав
дл€ теста
мука Ч 300-500 г,
сахар Ч 200 г,
сливочное масло Ч 100 г,
мед Ч 2 столовых ложки,
€йца Ч 2 шт,
сода Ч 1 чайна€ ложка (без горки),
дл€ крема
сливочное масло Ч 300 г,
сгущенное молоко (вареное) Ч 1 банка
грецкие орехи Ч 100 г,
миндальные лепестки или шоколад дл€ украшени€
ѕриготовление

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я

ћетки:  

Ў≈—“№ ћ≈ƒ»“ј÷»… Ё ’ј–“ј “ќЋЋ≈.

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 05:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўесть медитаций Ёкхарт “олле

 (470x346, 30Kb)

Ўесть медитаций

 

Ёкхарт “олле

 

 

ѕослани€

 

«десь представлены описани€ нескольких медитаций Ёкхарта “олле, которые помогут вам ощутить и углубить состо€ние «десь и —ейчас. ƒругие практические упражнени€ вы можете найти в книге Ёкхарта "Power of Now. ѕрактика".

ћедитаци€ наблюдени€ за дыханием

 

–екомендуема€ продолжительность: от 10 до 15 минут

 

ѕеред тем, как начать медитацию, с€дьте в удобную дл€ вас позу. ¬ы можете сесть на стул с пр€мой спинкой либо устроитьс€ на полу, сев со скрещенными ногами на подушку, в традиционной позе дл€ медитации.

 

»так, с€дьте удобно, с пр€мой спиной, и закройте глаза. ѕереведите внимание вовнутрь и обратите его на свое дыхание. Ќе пытайтесь делать дыхание более глубоким, пусть оно будет естественным. ѕо мере того, как вы будете наблюдать за дыханием, вдохи и выдохи сами собой станут более глубокими и прот€жными. ѕочувствуйте, как воздух входит и выходит из вашего тела. ѕочувствуйте, как живот поднимаетс€ на вдохе и опускаетс€ на выдохе. ≈сли в уме по€вл€ютс€ мысли, вы просто замечаете их, а затем возвращаете внимание к дыханию. ≈сли поток мыслей отвлек вас, как только вы это заметили, мысли перестают иметь над вами власть. ¬ы просто позвол€ете им течь и возвращаете внимание к дыханию.

 

ѕродолжайте медитировать еще 10-15 минут. «атем откройте глаза. ѕосидите на своем месте с открытыми глазами еще пару минут.

 

 

ћедитаци€ на питьЄ

 

ƒл€ этой медитации лучше использовать безалкогольные напитки.

 

¬озьмите стакан с водой или соком или чашку с чаем или кофе. ќбратите внимание, как ваша рука пот€нулась к сосуду, чтобы вз€ть его. ѕрикоснувшись к чашке или стакану, вслушайтесь в свои ощущени€. „то вы чувствуете: жар, тепло, холод, или температуру, равную теплу вашего тела?

 

ѕоднима€ стакан или чашку со стола и держа сосуд в руке, прислушайтесь к собственным ощущени€м. ѕочувствуйте вес того, что вы держите. ¬ы чувствуете, как работают ваши мышцы в пальцах, ладони, руке? ћожет быть, вы заметили, как увлажнилс€ слюной ваш рот еще до того, как чашка прикоснулась к губам.  аким ощущаетс€ напиток на губах: гор€чим, теплым, холодным, прохладным, температуры тела? ћожет быть, вы чувствуете густоту напитка? ѕеред тем, как проглотить жидкость, ощутите ее во рту. ѕочувствуйте ее вкус. ќщутите, как жидкость спускаетс€ по горлу в желудок. ј затем продолжайте пить. » дела€ это, привносите осознанность в каждое ваше действие и переживание, св€занное с питьем. Ќаслаждайтесь насто€щим моментом! » наслаждайтесь тем, что пьете!

 

 

ћедитаци€ на внутренние ощущени€

 

—€дьте на стул с пр€мой спинкой или на подушку, лежащую на полу. «акройте глаза. ѕочувствуйте свое дыхание. ќщутите, как воздух входит и выходит из вашего тела. ќбратите внимание на свои физические ощущени€, такие как напр€жение, зажимы, боль. »х можно назвать внешним уровнем ощущений. ќсознайте эти переживани€ и продолжайте ощущать их. –асслабьте тело, в особенности те его части, где ощущаетс€ напр€жение или зажим. ≈сли вы чувствуете боль, будь то физическа€ или эмоциональна€, обратите на нее внимание. ѕозвольте себе переживать все, что вы ощущаете. Ќаблюда€ и ощуща€, вы можете заметить, что ум стремитс€ дать ощущени€м названи€, присваива€ им имена "напр€жение", "зажим", "боль", "гнев" или какое-то другое название. ”м может захотеть вспомнить старое переживание или рассказать историю о чувствах. „то бы это ни было, не следуйте воспоминани€м и истори€м, продолжайте следить за ощущени€ми. Ѕез воспоминаний и историй останетс€ лишь переживание.

 

ѕродолжайте быть внимательными, ощущайте собственное дыхание и внешний уровень ощущений. “еперь попробуйте углубить свое внимание до внутренних переживаний тела. ≈сли у вас сразу не получитс€ почувствовать это, начните с ощущени€ собственных рук. ѕрот€ните руки вперед, повернув их ладон€ми кверху. ”бедитесь, что ваши кисти ничего не касаютс€. Ќо чтобы руки не уставали, обопритесь локт€ми о колени или подушку. ƒержите глаза закрытыми. —просите себ€: "ќткуда € знаю, что у мен€ есть руки?" ѕозвольте вниманию переместитьс€ к рукам. ¬ы можете почувствовать покалывание, тепло, легкое онемение или наоборот силу и энергию. Ёто начало переживани€ внутреннего тела. ѕереживание этой жизненной силы и есть ваша св€зь с покоем.

 

“еперь позвольте своему вниманию двигатьс€ от кистей дальше: по рукам, плечам. ѕочувствуйте кисти, предплечь€ и плечи вместе. “еперь проведите внимание по нижней части тела: стопам, икрам, бедрам. Ќе волнуйтесь, если вам не удаетс€ почувствовать ту или иную часть тела, обращайте внимание на то, что вам удаетс€ ощутить. ѕочувствуйте живот и спину, грудь. Ўею… » голову. “еперь попробуйте ощутить все тело целиком как единое энергетическое поле. “аково ваше переживание себ€ на уровне, более глубоком чем физический. ѕродолжайте удерживать внимание на переживании всего тела в течение примерно п€ти минут и наслаждайтесь медитацией!

 

 

ћедитаци€ осознанности на предметы

 

—€дьте на стул с пр€мой спинкой или устройтесь со скрещенными ногами на подушке, лежащей на полу. «акройте глаза, обратите внимание на собственное дыхание. ѕочувствуйте, как воздух входит и выходит из вашего тела.

 

ј теперь обратите внимание на любые внешние звуки, какими бы они ни были: звуки дорожного движени€, голоса, пение птиц и так далее. Ќе называйте их и не интерпретируйте их. ќбращайте внимание на любые мысли или образы, которые могут по€вл€тьс€ в вашем уме. » снова, не называйте и не интерпретируйте их. ј теперь, откройте глаза. ќсознайте объекты, которые вы видите вокруг себ€ и перед собой. ѕозвольте формам, существующим в насто€щий момент просто существовать, не называ€, оценива€ или интерпретиру€ их.

 

ј сейчас посмотрите, сможете ли вы осознать собственное внутреннее пространство, из которого рождаютс€ формы насто€щего момента: формы, образующие ваше дыхание, внешние звуки, образы и другие объекты. ќсознава€ это пространство, вы начинаете осознавать само осознание. Ёто и есть вы на самом глубоком уровне. ”держивайте это осознание, пока оно остаетс€ комфортным дл€ вас.

 

 

ћедитаци€ при утреннем пробуждении

 

ћы столь многое не замечаем в насто€щем, потому что, начина€ с момента пробуждени€ ото сна, оказываемс€ полностью погруженными в собственные мысли, страхи и желани€, св€занные с предсто€щим днем. ѕопробуйте выполнить это простое короткое упражнение по наблюдению и переживанию ощущений перед тем, как встать утром с кровати. ¬ас удивит, как изменитс€ день после этого упражнени€.

 

ѕроснувшись, не вставайте с кровати сразу, проведите в ней еще несколько минут. ѕочувствуйте свое дыхание. —концентрируйтесь на ощущени€х в теле. ѕочувствуйте, как простыни касаютс€ вашей кожи.  аковы они на ощупь: м€гкие, теплые? ѕочувствуйте, как под т€жестью вашего тела прогибаетс€ матрас. ƒелайте это, не прерыва€ наблюдение за собственным дыханием. ѕрислушайтесь к внешним звукам: тиканью часов, звукам дорожного движени€, крикам детей, другим звукам.

 

«атем, когда вы ощутили готовность встать с кровати, почувствуйте, как тело принимает сид€чее положение. ѕочувствуйте, как тазовые кости погружаютс€ при этом в матрас. ѕочувствуйте, как выпр€мл€етс€ спина. ќщутите, как простыни перестают касатьс€ кожи. —ев на кровати, осмотрите предметы вокруг себ€. ќбратите внимание на свет, падающий из окна. ќпустив ноги на пол, ощутите грубую или гладкую поверхность у себ€ под ногами. ѕодн€вшись и направившись в ванную, обратите внимание на каждый свой шаг.

 

 

ћедитаци€ при ходьбе

 

“радиционные медитации при ходьбе совершаютс€ на очень маленькой скорости движени€. ќднако эта медитаци€ выполн€етс€ на такой скорости ходьбы, которой требует ситуаци€, выгуливаете ли вы собаку, идете к своей машине, за покупками или даже бежите, чтобы не опоздать на самолет, или занимаетесь пробежкой в парке.

 

¬о врем€ ходьбы обратите внимание на свое дыхание. «атем переведите внимание на ноги. ѕочувствуйте, как нога наступает на землю. ¬ы чувствуете, что п€тка первой соприкасаетс€ с землей, а затем следует средн€€ часть стопы? ќщутите, как, наконец, вс€ стопа касаетс€ земли и отталкиваетс€ от нее дл€ следующего шага.

 

ќбратите внимание на остальные части тела. ≈сть ли где-нибудь зажим, напр€жение, боль? ¬ы расслаблены? ¬ы можете почувствовать тело изнутри, внутренний ток жизни? ¬ы замечаете звуки: дорожное движение, голоса, пение птиц? ¬ы можете почувствовать ветер, слабый или сильный, дующий вам в лицо и касающийс€ вашей кожи? ¬етер обдувает вас едва ощутимо или своей силой выжимает слезы из глаз? ѕочувствуйте температуру воздуха, тепло, жару или холод. ќсознайте наличие вещей и предметов вокруг, деревьев, зданий, людей, машин, велосипедов. ќщутите запахи цветов, цветущих деревьев, готов€щейс€ еды, выхлопов проезжающих мимо машин.

 

≈сли вы потер€лись в мысл€х, заметив это, просто возвратите внимание к движению тела, дыханию и чувственным ощущени€м. ¬озможно, что вы ходили по этой улице уже тыс€чу раз, но никогда по-насто€щему не замечали, что на ней находитс€, потому что никогда не присутствовали полностью. “еперь ваша прогулка стала возможностью пробудитьс€ к насто€щему моменту.

 

 

 

ѕлодотворной вам практики!

 

http://www.tolle.ru/message5-meditations.html

–убрики:  ћ≈ƒ»“ј÷»»

ћетки:  

–”—— ќ≈ «≈Ћ№≈¬ј–≈Ќ»≈. ѕ≈–¬џ≈ јѕ“≈ ».

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 05:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ryslanova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–усское зельеварение.  ак создавались первые аптеки.

ќригинал вз€т у matveychev_oleg в –усское зельеварение.  ак создавались первые аптеки

 ак известно, в лечении, политике и воспитании детей у нас разбираютс€ все подр€д. ¬ этом можно убедитьс€, посто€в в очереди к аптечному окошку: соседи об€зательно расскажут вам, кака€ таблетка лучше «от головы», кака€ «от живота».


ћихаил Ќестеров. «а приворотным зельем. 1888 год.

— некоторыми поправками можно сказать, что за 500 лет в этом плане не изменилось ничего. ѕри »ване √розном наши соотечественники точно так же не довер€ли врачам и упоЄнно предавались самолечению, провод€ врем€ в аптеках.

ѕонюхать пороху

ƒругое дело, что аптек как таковых тогда всЄ-таки не было. ¬ернее, были, но назывались по-другому — зелейные р€ды или зелейные лавки. ѕервоначально словом «зелье» называлась трава вообще и капуста в частности. Ќо к XVI столетию за ним чЄтко закрепилось другое значение. «елье — это что-то сложное, хитроумное, таинственное, чем можно моментально и вылечить, и убить человека. Ќедаром артиллерийский порох тогда называли не иначе как «огневое зелье».

ј вот само слово «порох» тогда относилось только и исключительно к лекарствам. ¬ернее, к одной из форм приготовлени€ препарата. “аких форм было множество — «мазыни» (мазь), «масла духовитые» (эфирные), «пластури» (пластырь), «леваши» (пастилки), «горошки подъ€зычные» (пилюли) и «водки травные» (спиртовые настойки). Ќо самыми попул€рными были как раз «порохи», то есть порошки.

„итать далее...
–убрики:  »—“ќ–»я

ћетки:  

–ќ«џ ј ¬ј–≈Ћ№ё.

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 05:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Matrioshka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–озы... ’удожник - акварелист La Fe, “айланд.





–озы


ќ, эти девственные розы Ц
÷веты надежды и мечты!
ѕусть стороной проход€т грозы
ќт вашей жгучей красоты.

¬аш шарм такой необъ€снимый,
ј чары плоти так чисты Ц
» этим вы неотразимы Ц
÷веты наивной чистоты.
¬олшебный алый мир природы,
 ак много таинств он хранит.
Ѕывают в жизни непогоды,
Ќо пусть любовь и там царит!

ѕусть счастье будет без туманов,
»злишней серой суеты.
Ћюбите розы без обманов,
Ќе люб€т пошлости цветы.

ќ эти девственные розы!
ƒай бог вам в жизни не грустить.
„уть больше сказки, меньше прозы,
¬ы дл€ того, чтоб вас любить!!!


© Copyright: Ќиколай –омашкин, 2015






„итать далее...
–убрики:  ∆»¬ќѕ»—№

ћетки:  

 –ј—ќ“ј ћ»–ј.

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 05:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gyord-pro-ladies [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расота котора€ заставл€ют сердце трепетать от восторга

20 фото неверо€тной природной красоты, которые заставл€ют сердце трепетать от восторга

–ассвет на высоте 10 000 метров

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ѕ”“≈Ў≈—“¬»я

ћетки:  

ѕќ –џ¬јЋќ  –ё„ ќћ »« ћќ“»¬ќ¬.

¬торник, 16 јвгуста 2016 г. 04:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ candra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕокрывало крючком из мотивов.

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈
- в€зание крючком, - в€зание спицами, - оч.умелые ручки, - батик

ћетки:  

»–ќЌ»„Ќјя ѕ–ј¬ƒј ∆»«Ќ».

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 08:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сть така€ штука — житейский опыт, и ему очень трудно противосто€ть, поскольку обычно каждый зарабатывает его на собственных шишках.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ёћќ–, ѕќ«»“»¬

ћетки:  

Ќ≈ «јЅ”ƒ№“≈ «ќЌ“! ’”ƒќ∆Ќ»  ёћјƒ»Ћќ¬ “»ћ”–.

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 08:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ красавицу_видеть_хотите [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћне сегодн€ јнгел подмигнул со шпил€.
√оворит: ƒружище! ƒождик - не беда!
“учи, как обычно, солнце нам закрыли,
Ќо прекрасна горда€ Ќева.

» € слышу, ѕитер под дождЄм проснулс€...

ѕрослушать запись —качать файл

Ќа землю снова сыплет дождь. » небо серое.
ј где тепло? „то за дела?
“верд€т, что будет. Ќо ... потом.
ѕока ж весь город под зонтом.

ѕодумаешь - с небес вода!
ƒа. „асто. Ќо ведь не всегда?!
ќн просто любит чистоту, наш славный ѕитер.

*****
–убрики:  ∆»¬ќѕ»—№

ћетки:  

ѕЋ≈ƒ — ќЅЏ®ћЌџћ –»—”Ќ ќћ  –ё„ ќћ.

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 08:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ танул€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕлед с объемным рисунком крючком

17f0a4c3cb6b7d3e09312f221bfb7c27 (478x640, 434Kb)
„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈
- в€зание крючком, - в€зание спицами, - оч.умелые ручки, - батик

ћетки:  

ѕоиск сообщений в нинасан
—траницы: [511] 510 509 ..
.. 1  алендарь