Как заставить работать мозг в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти - программа 60 дней

Предварительные 3 теста и немного теории.

Пятиминутные занятия каждый день помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте!

Лучший способ стимулировать работу человеческого мозга - это решение простых арифметических задач на определенное время, а также чтение вслух.
Проведя несколько дополнительных исследований Рюта обнаружил, что данные занятия, если являются частью ежедневных упражнений, также помогают отсрочить необратимые возрастные изменения мозга.

Важно понимать, что тренировки необходимы не только вашему телу, но также и вашему мозгу, что и является секретом долголетия ума, поэтому если вы хотите оставаться молодым в душе и обладать острым умом, необходимо потратить несколько минут на выполнение заданий японской системы развития.

Чтобы ваше тело / МОЗГ были здоровыми, нужно:
1 регулярно заниматься;
2 правильно питаться;
3 высыпаться.

Полезно ли решение простых арифметических примеров?

Некоторые люди, возможно, недоумевают, зачем взрослому человеку, занимающегося мыслительной деятельностью на работе и дома, необходимо каждый день решать примеры уровня начальной школы?
 
В результате исследований было обнаружено, что простые вычисления заставляют мозг работать интенсивнее, чем любая другая деятельность.
Также важным открытием стало то, что чтобы активировать как можно больше областей мозга, необходимо решать простые арифметические примеры НА ВРЕМЯ.

Решение сложных вычислений, как ни странно, вовсе не стимулируют работу области мозга, которая ответственна за вычисления. В то время, как вы о чем-то размышляете или смотрите телевизор, большинство отделов головного мозга вообще не работают.

Среди учеников начальной школы проводился эксперимент. Ученые выяснили, что среднестатистический школьник может запомнить примерно 8,3 слова за 2 минуты. Когда был проведен тот же тест после решения нескольких простых арифметических примеров, показатель увеличился до 9,8 слов. Данные исследования показывают, что японская система развития памяти улучшают работу памяти на 20%.
 
ПРОВЕРЬТЕ работу своего мозга с помощью специальных упражнений перед тем, как приступить к основным тренировкам.

ТЕСТ НА СЧЕТ
Засеките время, которое вам потребуется на то, чтобы сосчитать от 1 до 120 вслух как можно быстрее. Впишите в бланк.

ТЕСТ НА ЗАПОМИНАНИЕ СЛОВ
В течение 2 минут запоминайте предложенные слова, переверните лист.
Затем за 2 минуты напишите слова на предложенном бланке или любом листочке.
Отметьте правильные слова и запишите число верно запомненных слов.

ТЕСТ СТРУПА

Прежде чем приступить к выполнению теста с разноцветными словами, пожалуйста, выполните предварительное упражнение. Назовите ЦВЕТ, которым написано слово, при этом не тяните с ответом. Если вы сделаете ошибку, просто тут же назовите правильный цвет.

Примеры для 1 дня.
(Последняя пара - для родителей)


Читать далее


6.


7.


Читать далее

ССЫЛКА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ 

Рюта К. - Японская система развития интеллекта и памяти.pdf 

 

Читать далее...

Эмоциональный клининг: Вытряхни из себя негатив!

 

Читать далее...

Мощная практика очищения от негатива

ПРАКТИКА: РАБОТА НАД СВОИМ ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ

РАБОТА НАД СВОИМ ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ

К чему приводят негативные эмоции: Психосоматика в инфографике

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

Очень интересно!

Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом, есть ли секрет легкой жизни. И вот мне попалась на глаза книга Джеймса Мангана в которой он излагает свои изыскания в этом вопросе. Сорок лет, это по сути пол жизни человека, за которые был найден ответ, да секрет легкой жизни раскрыт. Все оказалось гениально просто, выполнение четырех простых принципов с использованием соответствующих слов и фраз. Они являют­ся средством, при помощи которого сознание обра­щается к подсознанию и принимает от него сигналы. Благо­даря фразам сознание обретает поддержку подсознания, создавая внутреннюю гармонию, приводя­щую к моментальным, желанным для человека результатам. Разве Вы не хотели, бы достичь состояния, в котором вам достаточно будет сказать одно слово для то­го, чтобы все желаемое осуществилось. Это слово существует.

Вы можете:

избавиться от всех своих страхов;
научиться расслабляться;
сохранить вечную молодость;
бороться с хандрой и отчаянием;
познать самого себя;
лучше понимать людей;
устанавливать перед собой цели и достигать их;
зарабатывать деньги и добиться успеха;
избавиться от дурных привычек;
справиться со всеми недомоганиями, обретая здоровье;
открыть в себе неизвестные ранее способности;
быть постоянно счастливым человеком, неподдаю­щимся никаким ударам судьбы.

Этот перечень не исчерпывает возможностей легкой жиз­ни. Почему бы не воплотить этот феномен в жизнь? Сделайте так, чтобы лег­кая жизнь стала неотъемлемой частью вашей жизни.

Пароль «Вместе»

Автор книги описывает что многие из анкетированных говорили о своей неуверен­ности и нерешительности перед лицом возрастающих про­блем. Лишь поверхностно познав систему легкой жизни, они уже тогда воспользовались паролем «Вместе». Они от­носились к нему как к средству от всех проблем. И многие из них благодаря этому паролю, приводящему в движение механизм их опыта, достигли хороших результатов.

Часто тестируемые, добившись успеха с помощью пароля «Вместе», почивают на лаврах и не стремятся познать глубину секрета легкой жизни. Но лишь серьезный чело­век, который учится хорошо, познает всю систему, может развить свои способности до такой степени, что этого пароля ему действительно будет достаточно в любой ситуации.

Повторяя любую из фраз, к примеру «Вперед, Вперед, Вперед…» Вы запускаете код вибрации данной фразы.
Читать далее...

КОДЫ ПОДСОЗНАНИЯ


Коды подсознания – техника достаточно простая и легкая в применении на практике: вам всего лишь требуется в определенных ситуациях произносить кодовые фразы и… все. Несложно, правда ведь?

ИТАК, СУЩЕСТВУЮТ СЛЕДУЮЩИЕ КОДЫ:

КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
КОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
КОДЫ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ И ПРОБЛЕМ
НАЙТИ ЛЮБИМОГО
МОЛОДОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

Сегодня учеными – квантовыми физиками – достоверно подтверждено: человеческое сознание при определенных условиях влияет на реальность и способно ее изменять! Это не выдумки неграмотных шаманов, не попытки шарлатанов-экстрасенсов заарканить ваше внимание, а объективная реальность.

Человеческое сознание при определенных условиях влияет на реальность и способно ее изменять! Все в нашем мире состоит из энергии, в том числе и мысли, и намерения, и желания. Использовать эти открытия науки в свою пользу проще, чем кажется на первый взгляд. Играйте в эту игру, желая достичь цели, но не перегибайте палку, не становитесь рабом своих желаний, и тогда все получится.

Коды подсознания – техника достаточно простая и легкая в применении на практике: вам всего лишь требуется в определенных ситуациях произносить кодовые фразы и… все. Несложно, правда ведь?

Итак, КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ:

Читать далее...

Великолепная техника!!! Как простить и перестать обвинять себя?

26 исцеляющих мыслей от Луизы Хей

 

Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:

Читать далее...

10 примеров «других слов» при общении с ребенком.

1. Вместо раздраженного: «Пошли скорее, сколько тебя ждать!»
Скомандовать: «На старт, внимание… марш! Побежали!».

2. Вместо угрожающего: «Ешь, иначе не получишь десерт».
Обрадовать: «После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное».

3. Вместо грубого: «Убери за собой»
Произнести мечтательным голосом: «Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…»

4. Вместо рассерженного: «Не мешай!»
Сказать: «Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник».

5. Вместо недовольного: «Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть».
Примирить с неприятностью: «Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?».

6. Вместо риторического: «Ляжешь ты, наконец, спать!».
Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?».

7. Вместо злого: «По попе захотел?»
Выпустить пар: «Интересно, кому это я сейчас ухи оторву и шею намылю?».

8. Вместо бессильного: «Чтобы я никаких “не хочу” не слышала!».
Неожиданно закричать: «Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!».

9. Вместо нудного: «Сколько раз повторять».
Сказать таинственным шепотом: “Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали».

10. Вместо менторского: «Руки помыл?”
Предложить: «Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?».

Удивительно, что стоит заменить привычные замечания новыми словами и меняется все – интонация, ваше настроение, реакция ребенка.

Кто самый важный человек в вашей жизни

Наверняка вы слышали такое высказывание, что рядом с нами есть место только для одного самого важного человека. То есть важных и любимых людей может быть много. Но самый важный – один.

И это хорошо заметно в компаниях друзей. Где все дружат со всеми. Но у каждого есть свой «номер один». Две подруги могут дружить долго. Но если их станет три – рано или поздно одна из них «отвалится».

Так устроен этот мир, и когда мы об этом помним, становится проще и понятнее.

Кто для вас самый-самый-самый человек в мире? Женщины, у которых есть ребенок, чаще всего ставят на это место ребенка. Для меня долгое время этим человеком был старший сын. Больше трех лет мне казалось, что ближе и роднее быть не может. Что он самый важный для меня человек.

И это разрушало наши отношения с мужем, мешало развитию ребенка. Потому что приоритет стоял не там. Потому что по-настоящему гармоничная и счастливая семья – это когда мама смотрит на папу, а папа на маму. Когда они друг для друга становятся «номером один». И тогда дети купаются в их любви, растут, развиваются. На них не давит бремя гипер-ответственности за счастье и несчастье родителей. Им легко жить без постоянного контроля и оценивания.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Медитация «Очищение» !!!

Золотые правила общения, которые должен помнить каждый

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.
«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).

4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).

5. Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт.
«В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» (Д.Карнеги).

На пути к самоисцелению.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ШАГ 1. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ

   

 Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.

    Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.

    Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.

Читать далее...

КАК НАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С НАМИ



Здесь вы найдете некий "словарь тела", прочитав который Вы начнете чувствовать и понимать его гораздо лучше. Ведь наше тело все время говорит с нами, и каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Читать далее

Фразы, которые порождают болезни.

Далее>>>

СЛОВА, ПРОГРАММИРУЮЩИЕ БОЛЕЗНИ

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

ОРГАНИЧЕСКАЯ РЕЧЬ

Органическая речь – это слова и выражения, напрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.

Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Читать далее...

Генетик Брюс Липтон: Сила мысли меняет генетический код человека

Читать далее...

Причины болезни или о чём хочет сказать ваше тело

Читать далее...