-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в робертовна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2011
Записей: 8103
Комментариев: 302
Написано: 9162





Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»

Суббота, 06 Апреля 2019 г. 14:44 + в цитатник

Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»

Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.

Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.

 

 
 

Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…

Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.

Обычно меня скорее оскорбляли, а не делали аккуратные замечания о том, что мне надо похудеть — это правда было очень тяжело.

На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.

Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.

 

Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.


Диета Татьяны Рыбаковой

 

 

Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim. При этом питалась практически также, как раньше, лишь немного ограничивала себя в сладком и мучном.

 

Zero Slim - это натуральная биодобавка. В ее составе уникальные экстракты, которые способствуют мягкому и здоровому похудению без диет. Сначала идет очищение организма, затем ускорение обмена веществ, потом активное сжигание жира и наконец поддержание результата. Вы можете питаться привычными продуктами и при это м терять вес. Да, это не шутки!

Фигура благодаря такому комплексному воздействию становится очень женственной и гармоничной: объемы уменьшаются с первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивается не позволяя образовываться целлюлиту.

Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!

С чего я советую начать худеть:

  • Поверить, что у вас получится. Не верите — посмотрите на мой пример и примеры многих других людей. Это мотивирует.
  • Понять, зачем вам это надо, причем это подходит любой цели, не только похудению.
  • Определиться с целью — она должна быть четкой и ясной.
  • Разбить эту конечную цель на несколько этапов, так как многим понадобится немало времени на их реализацию и надо себя как-то мотивировать и награждать в конце каждого этапа. Это поможет не сдаваться.
  • Делать. Иногда мы слишком много готовимся, слишком долго собираем информацию, читаем спорные мнения, хотя иногда надо просто взять, отложить все и начать делать.

От редакции Cosmo. Мы получили шквал электронных писем от наших читательниц с вопросами, как заказать Zero Slim. С разрешения официального производителя публикуем ссылку на сайт, на котором можно сделать заказ.

Хорошая новость: до 06.04.2019 (включительно) года производитель проводит акцию, так что вы можете успеть приобрести Zero Slim по супер-цене. Все детали акции на официальном сайте производителя. Для перехода на сайт просто нажмите кнопку "Купить Zero Slim со скидкой".



Понравилось: 36 пользователям

Супер-маска-скраб для отшелушивания и выравнивания кожи

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:14 + в цитатник

Супер-маска-скраб для отшелушивания и выравнивания кожи

В магазинах продаётся огромное количество скрабов для тела. Однако я предпочитаю натуральные, то есть домашние. Попробовав хоть раз следующую маску-скраб, вы поймёте почему.

  • 5 ст.л. нерастворимого кофе
  • 5 ст.л. морской соли
  • 2 ст.л. ламинарии/водоросли (продается в аптеках)
  • 2-3 ст. л. растительного масла (ромашковое, оливковое, абрикосовое, грецкого ореха и т.д.)

Все ингредиенты измельчите в кофемолке и смешайте в баночке. Можно добавить эфирные масла. После парной или горячей ванны/душа нанесите смесь на тело и помассируйте круговыми движениями.

Аркалика

P.S.: После такого скраба вы не узнаете свою кожу – она станет как у младенца. Если использовать осторожно, то можно нанести и на лицо. Если у вас смешанный тип кожи, то обязательно попробуйте домашние маски для комбинированной кожи.

Рубрики:  косметология/уход за телом



Процитировано 49 раз
Понравилось: 5 пользователям

Георгин из фетра

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 17:38 + в цитатник

георгин из фетра

Нашла вот такой интересный цветочек на сайте"Море идей". Мне очень понравился.

Чтобы его сделать вам понадобится фетр, из которого надо будет нарезать несколько заготовок:

  • 1 круг, диаметром 10 см;
  • 16 квадратов со стороной 5 см
  • 12 квадратов со стороной 3,5 см
  • 8 квадратов со стороной 2,5 см.

Кроме этого будут нужен горячий клей.

георгин из фетра

Подготовив заготовки квадраты их необходимо будет превратить в лепестки. Для этого придаем им форму пятиугольника со скругленными верхними углами. Самый верхний угол и 2 нижних остаются не скругленными.

Придав нужную форму, внешние края лепестков приклеивают к середине.

Когда все лепестки готовы, можно начинать их наклеивать на заготовку - круг. Нижний ряд - самые большие, верхний - самые маленькие.

Осталось оформить серединку цветка. Для этого вырезаем 2 круга, диаметром 3 и 3,5 см. Надрезаем по внешнему краю, чтобы получились лучи, складываем и приклеиваем в середину.

георгин из фетра

Георгин из фетра готов!

НО! На этом я не прощаюсь с вами, а хочу показать еще несколько георгинов... Посмотрите, какое разное применение им нашли...

Это повязка на голову.

георгин из фетра

украшение подушки

георгин из фетра

и на одежде

георгин из фетра

Использованы фотографии с сайтов http://mysocalledgreenlife.comhttp://milesofsunshine.blogspot.com

Творческих успехов!




Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вышивки с цветами

Среда, 22 Февраля 2012 г. 18:38 + в цитатник
Вышивки с цветами




Рубрики:  рукоделие/вышивка
изонить
монохром
ленты
крестик



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кислотный пилинг из смородины

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 08:22 + в цитатник

Ягоды смородины содержат витамины С, В, Р, провитамин А, пектиновые вещества, эфирное масло, сахар, фосфорную и аскорбиновую кислоту, соли железа и фосфора и т.д.

 

На основе измельченной смородины я делаю кислотный пилинг, который удаляет загрязнения на коже, отмершие клетки и бережно очищает и, самое главное, сужает поры. Кожа после смородинового пилинга становится упругой, гладкой и приобретает красивый цвет.

 

Раздавите несколько любой смородины и нанесите кашицу на лицо. Процесс начнётся, когда вы ощутите пощипывание кожи – это начинает действовать аскорбиновая кислота. Оставьте на лице на 10-30 минут. Делать смородиновый пилинг следует 2 раза в неделю.

 

В качестве бонуса для борющихся с целлюлитом антицеллюлитный скраб:

 

 

 

 

     
  • 2 ст.л. грецких орехов
  • 2 с.л. смородины
  • 2 ст.л. сметаны

 

Измельченные в блендере орехи смешиваем со сметаной и раздавленой смородиной. Наносим на проблемные зоны, скрабим и оставляем на 10 минут. Курс – 10 процедур.

 

P.S.: Каждой женщине после 30 лет обязательно нужно делать пилинг кожи, потому что скорость отшелушивания в этом возрасте замедляется в десятки раз.

 

Аркалика    http://arkalika.ru/2011/02/kislotnyj-piling-iz-smorodiny/      


Домашнее молочко-маска для вечернего умывания

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 09:13 + в цитатник

Домашнее молочко-маска для вечернего умывания

Многие читательницы могли заметить, что я стараюсь пользоваться только натуральной косметикой. Большинство женщин, быть  может, тоже уделяли бы этому вопросу время, но вот где это самое время взять? Не у всех хватает времени поесть спокойно, а что говорить про маски для лица. К тому же многие и не знают чем можно заменить средство.

2 недели я пробовала на себе средство для умывания молочко-маску для лица. Два в одном. После детального исследования состава всех средств для умывания, я поняла, что их нельзя использовать. Детально об ингредиентах я писала в статье "Самые опасные и вредные вещества в косметике".

Но умываться как-то надо? К примеру, чем заменить вечернее молочко для снятия макияжа? Подняв все свои толмуты, и немножко поразмыслив, я пришла к следующему.

Молочко-маска для вечернего умывания

  • 1 ст.л. сухого молока (натурального)
  • 1 ст.л. горячего настоя трав или воды
  • 1 ст.л. мёда.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать. А о самом процессе использования расскажу немного подробнее.

Не знаю, как принимаете вечерний туалет вы, но я не люблю ванны или души – мне нужен длинный кран и струя воды, под которую я удобно устраиваюсь-усаживаюсь. Начинаю я всегда с лица – удаляю тушь пальцами, смоченными в воде, после чего массажными движениями наношу на лицо, шею и грудь вышеприготовленное молочко-маску. Оставляю на 5-10 минут, приступая к другим частям тела.

Увидев замечательные результаты буквально за 2 недели, я решила поделиться с вами этим средством, которое поможет сократить время, дав шанс очистить, напитать и увлажнить вашу кожу.

P.S.: Главное, что мелкие морщинки разглаживает, особенно гусиные лапки вокруг глаз.

P.P.S. Этой смеси хватит на 2-3 дня и её можно хранить в баночке в ванне. Испортиться не успеет. Даже если и успеет, то прокисшее молоко – тоже очень полезно для кожи.

 

Аркалика    http://arkalika.ru/2011/05/domashnee-molochko-maska-dlya-vechernego-umyvaniya/

Рубрики:  косметология/уход за лицом

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Биостимулирующее средство для лица

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 09:09 + в цитатник

Биостимулирующее средство для лица

 

Представляю вам опробованное мною и несколькими женщинами в бане биостимулирующее средство, которое разглаживает морщины. Тестировали мы его в течении месяца - раз в неделю в бане, на распаренной коже. Все очень довольны. Вчера так многие банщицы, по рекомендации тех, кто её испытывал, переписывали себе рецепт этой чудо-маски.

 

Как ко мне пришла идея этого омолаживающего и стимулирующего средства? Я как раз месяц назад начала пить мумиё и пантогематоген (из крови марала/дикого оленя)  - осень и всё такое... А они - очень сильные иммуностимуляторы. Если эти два биостимулирующих препарата так замечательно влияют на организм изнутри, то почему их чудодейственную силу не направить и на кожу?

 

Итак, состав:

 

  • 1 таблетка мумиё
  • 1 ч.л. пантогематогена
  • 1 ч.л. цветочной пыльцы

 

Таблетку мумиё растворить в 1 ст.л. тёплой воды. Не горячей! Добавить цветочную пыльцу. Растворить до однородной консистенции и влить в массу пантогематоген.

 

Предупреждаю - маска вызывает покраснение кожи, и я не рекомендую  держать её больше 10 минут. Тем у кого аллергия на мёд и продукты пчеловодства, советую исключить пыльцу.

 

Аркалика   http://arkalika.ru/2010/11/biostimuliruyushhee-sredstvo-dlya-lica/  

Рубрики:  косметология/уход за лицом

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чудо тесто и разные изделия из него

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 13:18 + в цитатник
Чудо тесто и разные изделия из него


http://www.koolinar.ru/recipe/view/94915




Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Венское тесто

Среда, 15 Июня 2011 г. 17:47 + в цитатник

Венское тесто
 


Рецепты: Выпечка -> Тесто -> Дрожжевое тесто

Давно искала рецепт этого теста. Перечитала очень много. И вот нашла и решила попробовать. Долго, но потерянное время оправдало
мои труды. Это просто Божественное тесто, оно просто тает во рту.
Это тесто годится и для куличей.

Ингредиенты: мукa пшеничная, дрожжи, сметана, яйцо, ванильный сахар, саxар, молоко, масло сливочное.
Тэги: выпечка.

<a style="" color:#D59C01;"="">Читать рецепт полностью >>
 
Рубрики:  кулинария/тесто

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТВОРОЖНЫЕ РОЗОЧКИ

Вторник, 14 Июня 2011 г. 19:55 + в цитатник
ТВОРОЖНЫЕ РОЗОЧКИ




Сегодня думала приготовить сыну на завтрак сырники, потом подумала, что оригинальные кексики будут интереснее. Приготовила "ТВОРОЖНЫЕ РОЗОЧКИ"!



"2835299_TVOROJNIE_ROZOChKI



Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Грибные кабачки или Кабачочки как грибочки

Вторник, 14 Июня 2011 г. 17:06 + в цитатник
Грибные кабачки или Кабачочки как грибочки

 

130506516933486 копия (250x134, 29Kb)
Салат постой, как кабачок. И еще мне нравится то, что нужен минимум продуктов для такого салата.

А именно:

6 кг кабачков, 0,5 л растительного масла, 4 ст.л.соли,6 ст.л. сахара, 300 г чеснока, 1 стакан 9% столового уксуса, укроп, петрушка.

Кабачки очистить, нарезать соломкой, чеснок измельчить (я рублю ножом), все перемешать и оставить на 3-4 часа, периодически помешивая. Разложить в банки. Стерилизовать литровые банки 20 минут. Закатать. Не укутывать!


Носки TWISTED DIAMOND от Jennifer L. May

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 19:32 + в цитатник
Носки TWISTED DIAMOND от Jennifer L. May

Пополняю коллекцию носочков еще одним интересным экземпляром. На этот раз обращает на себя внимание пятка с косичками.
"2385347915_3f4eb6b1aa_z
Читать далее...

Мастер-класс: карвинг по мылу

Среда, 18 Мая 2011 г. 17:56 + в цитатник

Мастер-класс: карвинг по мылу «Розовый сад»
29/06/2010 автор: Yulia

источник http://soapblog.ru/?p=2154
 

Для того, чтобы овладеть искусством карвинга мыла, совсем необязательно покупать дорогостоящие наборы для карвинга. Вам потребуется всего один острый нож с тонким лезвием и кусочек мыла, любого – мыла ручной работы или марки «палмолив».

карвинг по мылу "Розовый сад"
Сегодня я хочу показать второй мастер-класс от авторов – тайских мастеров по карвингу.

шаг 1

шаг 2

шаг 3

шаг 4

шаг 5

шаг 6

шаг 7
Инструменты для карвинга по мылу
16/02/2011 автор: Yulia
Если вам уже не терпится попробовать свои силы в художественной резьбе по мылу (карвингу), то осталось дело за малым – купить необходимые инструменты для карвинга и выбрать мыло. Сегодня я расскажу о том, какие инструменты вам нужно будет купить, а без каких можно обойтись.

набор ножей для карвинга
Для карвинга существует очень много инструментов, многие из них профессиональные, и стоят очень дорого. Такие наборы ножей используются мастерами и шеф-поварами в тайских ресторанах. Вам же для начала понадобится один «тайский» нож, маленький и очень острый. Купить его можно в любом магазине за 150-300 рублей. Если не купите такой нож, подойдет обычный кухонный нож для чистки овощей, с острым тонким лезвием. Важно всегда сохранять лезвие ножа чистым, поэтому можете использовать одновременно два ножа, заменяя друг друга. Помимо такого ножа, многие используют нож-картофелечистку, для снятия лишних полосок с мыла. Попробуйте, возможно вам понравится эта идея.

основной нож для карвинга
Кроме ножей, пригодятся две-три апельсиновые палочки для маникюра, пинцет и маникюрные ножницы. Дело осталось за мылом.
Мыло для карвинга стоит купить уже готовое, в магазине. Идеальное мыло – белого цвета, с прямоугольными краями, в виде бруска. Оно не будет выскальзывать из рук, и на него идеально лягут красители. Чем больше кусок мыла, тем удобнее с ним работать и больше пространства для фантазии.
Мыло не должно быть не слишком жестким, не слишком мягким. Очень важно, чтобы мыло было свежее, – на нем гораздо легче вырезать. Мыло для карвинга должно быть пластичное, и хорошо резаться, не крошась. Для первых работ лучше всего покупать белое непрозрачное мыло. Можно попробовать на мягком мыле с добавлением крема, типа Dove. Когда вы наберетесь небольшого опыта, то можно переходить на прозрачное глицериновое мыло. В России многие довольны мылом марки Палмолив, оно мягкое и подходит для мелких деталей. На Западе традиционным мылом для карвинга считается дешевое мыло Ivory.

мыло для карвинга
Никогда не используйте хозяйственное мыло для резьбы. Со временем оно усыхает, и на вашей работе появятся трещины и перекосы.
В конце работы вам возможно, захочется сделать мыло ярким и цветным. Для этого понадобятся красители на водной основе. Можно придать блеска мылу с помощью перламутровой слюды – мики, нанеся ее кисточкой на цветочные лепестки.

Видео-урок по карвингу мыла
15/02/2011 автор: Yulia
Видео-уроков по искусству резьбы по мылу – карвингу – почти не существует. Тайские мастера с неохотой делятся своими знаниями и своим, иногда единственным заработком. И все-таки мне удалось найти один видео-сюжет по вырезанию из мыла астры. Обязательно посмотрите его, если увлечены карвингом! Красивый сюжет, красивая музыка.

Мастер-класс: карвинг по мылу «Экзотический цветок»
29/07/2010 автор: Yulia
Мотив резьбы по мылу «Рыбка» очень популярен в Тайланде. Хотя если приглядется, это оказывается не совсем рыбка, а цветок тиаре с хвостиком. Но ничего не мешает вам добавить жемчужинки-глазки и получить рыбку!

карвинг по мылу "Экзотический цветок"
Сегодня я публикую третий мастер-класс от авторов – тайских мастеров по карвингу мыла.

шаг 1

шаг 2

шаг 3

шаг 4

шаг 5

шаг 6

шаг 7

Мастер-класс: карвинг по мылу «Розовый сад»
29/06/2010 автор: Yulia
Для того, чтобы овладеть искусством карвинга мыла, совсем необязательно покупать дорогостоящие наборы для карвинга. Вам потребуется всего один острый нож с тонким лезвием и кусочек мыла, любого – мыла ручной работы или марки «палмолив».

карвинг по мылу "Розовый сад"
Сегодня я хочу показать второй мастер-класс от авторов – тайских мастеров по карвингу.

Мастер-класс: карвинг по мылу «Цветок тиаре»
29/06/2010 автор: Yulia
Для того, чтобы овладеть искусством карвинга мыла, совсем необязательно покупать дорогостоящие наборы для карвинга. Вам потребуется всего один острый нож и кусочек мыла, любого – мыла ручной работы или марки «палмолив». Я хочу показать несколько мастер-классов от тайских мастеров – кто, как не они, владеют всеми секретами резьбы по мылу?

карвинг по мылу "Цветок Тиаре"
И сегодня первый мастер-класс карвинга по мылу - »Цветок тиаре».

шаг 1

шаг 2

шаг 3

шаг 4

Карвинг мыла или искусство резьбы по мылу
29/06/2010 автор: Yulia
Сегодня мне хочется начать серию мастер-классов по карвингу мыла – необычное искусство вырезания (резьбы) декораций из мыла. Карвинг – это древнее тайское искусство, которое зародилось очень давно и все приемы мастерства строго держались в секрете. Изначально тайцы вырезали узоры на фруктах и овощах, но сейчас с развитием мыловарения стал очень популярен карвинг по мылу.

карвинг по мылу "Садовые фиалки"
Если вы будете отдыхать в Тайланде, обязательно обратите внимание – и вы увидите мужчин, которые сидят на улицах и вырезают из мыла различные цветы и узоры. У них можно купить мыло, ножи для карвинга, или же заказать мастер-класс по карвингу.
А сейчас – посмотрите на тайское мыло, выполненное с помощью карвинга :

подарочное мыло в наборе

карвинг по мылу "астра"

карвинг по мылу "Фруктовый сад"

тайская резьба по мылу

Рубрики:  мыловарение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Розетки из молний для украшений

Среда, 18 Мая 2011 г. 17:52 + в цитатник


Розетки из молний для украшений

 

Очень интересный МК. Но у меня не получается показать вместе с фото, поэтому оставляю только ссылку.




Взято здесь http://handworld.ru/master-klassy/rozetki-iz-molnij-dlya-ukrashenij.html

________________________________________


Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Архив сообщества по пластике Лайвжурнала

Вторник, 10 Мая 2011 г. 18:31 + в цитатник
Архив сообщества по пластике



Архив сообщества Лайвжурнала


Девочки тут столько всего!!! Наслаждайтесь и учитесь!


Заходите сюда http://community.livejournal.com/__doll__/177292.html#cutid2 и кликаете (а ниже то, что там есть)














Запекаемые пластики Самозатвердевающие материалы Другие материалы
Большое обсуждение пластиков, паперклей и т.д.

Характеристики пластиков

Ссылка на обзор различных пластиков

Пластика, советы для начинающих 1

Советы для начинающих 2(комментарии)

Советы для начинающих 3

Советы для начинающих 4

Советы для начинающих 5

Советы для начинающих 6

Лепка головы, фото этапов

Обсуждение проблем и ошибок

Cernit

Cernit

Фимо

Фимо

Фимо

History of Polymer Clay

Смешивание Скальпи и Фимо

Фимо, обжиг

Обжиг, чешуйки

Запекание и вредные пары

Питерская пластика

Питерская пластика, 2

Совет по обжигу пластика

Пластик, обжиг

Пластик, обжиг

Пластика и посуда

Шлифовка, покраска

Фимо, покраска

Покраска пластика

Роспись пластика, лак

Роспись пластика, масло

Пластик и лак

Обжиг и покраска, исправление трещин

 
Паперклей, разновидности, описание

Паперклей

Паперклей

Паперклей

Паперклей

Паперклей

Паперклей

Паперклей

Способы шлифования паперклея и подобных материалов

Сравнение Паперклей, LaDoll и проч.

Мастер-класс, кукла из паперклея

Комментарии - Эфапласт

Kерапласт

Самозатвердевающий материал Cernit Ceramica

В комментариях советы по паперклею

Паперклей, грунтовка

Паперклей и акриловые краски

Паперклей, покраска

Паперклей, покраска

Паперклей, склеивание деталей

Паперклей, лепка рук

Папье-маше

Папье-маше

Папье-маше, техники

Папье-маше, покраска

Самозатвердевающий материал фирмы Кохинур

Гипсовый слепок с лица

Гипс

Гипсовые отливки

Голубая глина

 
Тряпичная кукла, описание (картинки утеряны)

Вязаные куклята (картинки утеряны)

Мягкие игрушки



Тряпочные куклы

Текстильная кукла

Текстильная кукла, ссылка

О. Андрианова - Скульптурный текстиль



Фетр (комментарии)

Кукла-Заяц, ткань

Выкройка для медведя

Ватное папье-маше

Мех и опилки для медведей

Бумажные куклы

Бумажные куклы, ссылка на сайт

Бумажные куклы, ссылка на сайт

Бумажные куклы-звери

Соленое тесто



Кукла из фарфора

Кукла из фарфора

Обжиг на конус (фарфор)

Прозрачная смола...(?)

Жидкая резина

Мягкий резиновый пластик

Латекс (комментарии)

Модельный/ювелирный воск

Обжиг гончарной глины

Покраска миниатюры из олова

Формы для литья

 




















Анатомия, пропорции, каркас Детали, глаза, волосы Ткань, мебель, аксессуары
Лицо, возрастные изменения, часть 1

Лицо, часть 2

Лицо, часть 3

Портретная кукла, необходимые ракурсы

Пропорции, лицо

Типы головы, 1

Типы головы, 2

Анатомия (скелеты) человека и животных

Кисть руки, анатомия

Кисть руки, лепка, цернит

Лицо, пропорции, обсуждение

Советы по рисованию и т.д.

Лепка губ и уха

Стадии лепки тела куклы



Мастер-класс, кукла из паперклея, каркас

Статья - моделирование каркаса

Марионетка, шарнирное крепление

Марионетка, схема контроля

Кукла на шарнирах (часть 1, остальные части (4) в рубрике куклы)

Шарнирное крепление, ссылка, обсуждение

Шарнирное крепление 2, ссылка, обсуждение

Он-лайн урок - кукла на шарнирах(японский)

Каркас для куклы, соединение

Каркас, лепка тела куклы

Каркас - крепление частей между собой

Каркас для крупной куклы

Проволока

Пальчики

Каркас, лицо (комментарии)

Вариант создания текстильного тела (фото)



Инструменты для создания куклы

 
Волосы, приклеивание, 1

Волосы, приклеивание, 2

Волосы, приклеивание, 3

Волосы, приклеивание, 4

Лицо, волосы (комментарии)

Волосы (комментарии)

Техника приклейки волос (комментарии)

Завивка волос

Выгорание тресов, покраска

Парик

Борода

Глаза (лак) и иск.волосы (комментарии)

Авторские глазки ручной работы для мишек и кукол

Глаза из пуговицы и Фимо

Глаза (картинки исчезли)

Глаза в процессе лепки

Глаза

Глаза (комментарии)

Глаза, роспись

Пластиковые глаза и обжиг

Кукольные ресницы

Кукольные ресницы, 2

 
Декорирование ткани

Декоративные приемы, способы декорирования

Старение ткани, покраска

Старение ткани, покраска, 2

Старение ткани, покраска, 3

Нанесение рисунка на ткань

Придание ткани жесткости

Придание ткани жесткости 2

Ткань и желатин

Фиксация складок

Обработка кожи

Кукольные кольца

Мастер-класс по кукольному комоду

Кукольная мебель

Миниатюрные вещи, инструкции, англ.

Кресло для куклы

Перчатки

Шляпа

Колготки

Обувь (сайт обувщика)

Костюм и белье для куклы (комментарии)

Крылья (комментарии)

Крылья (ссылка)

Крылья, советы 2

Крылья, пошаговая инструкция

Псевдо-деревянная палка

Кимоно, выкройки, порядок одевания

 
















Дружественные коммьюнити и форумы
Коммьюнити "Мастер-класс", постадийные схемы/фото создания любых объектов, сделанных вручную

Коммьюнити Магазин коллекционных кукол

Коммьюнити "Дом куклы",Кукольные дома и все для них

Коммьюнити "Ру-Тедди", Коммьюнити для любителей плюшевых мишек

Коммьюнити "Нandmade toys", игрушки, сделанные своими руками

Коммьюнити "Ру-Той", все об игрушках

Коммьюнити "Кnitted toys", вязаные игрушки и другие штучки

Коммьюнити "Strange Dolls", нетрадиционные авторские куклы

Коммьюнити "Войлок-ру", ШТУЧКИ из войлока/шерсти, техника валяния, фильтцевания

Коммьюнити "Polymerclayfimo", Пластика ФИМО и прочие пластики для моделирования

Коммьюнити "Antique Fashion", Мода ушедших дней

Коммьюнити "История костюма", Пошив исторических и псевдоисторических костюмов

Коммьюнити "Текстильный дизайн", Необычные ткани, фактуры, формы



Форум на КУКЛЫ.РУ

Мастерская (куклы и рукоделие) Манга.ру

Библиотека: КУКЛЫ, статьи, мастер-классы

Сайт DollPlanet.ru (статьи, форум)

Сайт клуба "Драконье Логово", мастерская с постадийным фотографированием

Сайт военно-исторической миниатюры (статьи, форум)

Клуб на Осинке, Рукоделие и декор

www.handmadesign.ru - сделано руками

Smart-artS.ru - социальная сеть для рукодельниц (продажа работ, блоги, материалы, магазин)





 


















Ссылки на он-лайн ресурсы Разные обсуждения


Увы, многие ссылки пропадают со временем

Он-лайн уроки

Он-лайн урок - кукла на шарнирах(япон.)

Книга "История Одной Куклы" On line (с номера стр.7, есть пропуски)

"Скульптурный текстиль", "История Одной Куклы"

О. Андрианова - Скульптурный текстиль



Ольга Егупец "Кукла из паперклея"

Он-лайн журнал с разделом про куклол

Ссылки на сайты с уроками и на сайты кукольников

Ссылки на он-лайн книги

Ссылки на он-лайн книги по анатомии

Ссылка, кимоно для куклы

Текстильные куклы (японск.)

Сайт с он-лайн уроками (одежда, прически и т.д.)

Ссылка на костюмные сайты

Ссылки на костюмные сайты, 2

Рисунки головных уборов

Венецианские маски, изготовление, комментарии

Ссылка на книгу о кукольной одежде

Ссылка на книгу о кукольной одежде, 2

"Making and Manipulating Marionettes"

Он-лайн REALISTIC SCIN PAINTING

Ссылки на инструкции по лепке, тканевые голова и руки

Ссылка на он-лайн уроки (голова, крылья)

Ссылка на он-лайн уроки

Ссылка на он-лайн уроки

Кукла на пуговицах (foxi_al)

Ссылки на инструкции по лепке

Ссылки на он-лайн уроки по изготовлению разных предметов из пластиков

Ссылка на он-лайн журнал

Ссылка на галерею и кукольную рассылку, Dollmaking.org, англ.

Книга "Мягкая игрушка"

Н. Юрина, "Куклы"

Дж. Лайнг - Фабрика мягких игрушек. Мишки Тедди

Книга "Polimer Clay"

Книга "Foam book"

Магир Мэри, Чудесная проволока

Книги, журналы по полимерным глинам

Книги, журналы по полимерным глинам, 2

Ссылка на "The sculptors corner"

Ссылка на журнал и статьи, куклы на шарнирах

Ссылка на сайт с бумажными домиками

Кукольные домики (картинки)

Книга "Кукольный дом своими руками"

Журналы по лепке (детские)

Фотографии из книги "Куклы мира"

Фотографии из книги "Игрушка" (фотографии работ Народицкой)

Статья про энциклопедию "Куклы"

Ссылки на японские кукольные сайты

Манго-куклы

Рождественский вертеп, ссылки

Ссылки на сайты с примитивными куклами

Ссылки на сайты с ритуальными куклами



 
Обсуждение вдохновения :)

И где его брать, если пропало...

Обсуждение странных кукол (замок, только члены сообщества)

Обсуждение "что есть кукла?"

Обсуждение "кукла или скульптура?"

Авторство куклы при работе нескольких людей одновременно, галерея Александра

Обсуждение кто и как пришел к куклам

Обсуждение сюжетности и характера кукол

Продажа кукол, из чего складывается цена

Оценка медведя, цена, комментарии

Дарение кукол

Дарение кукол 2, сертификаты (комментарии)

Метка, клеймо для куклы

Сертификаты

Отзывы о кукольных курсах

Воспоминания о куклах из детства...

Критика работ

Дилетанты и профессионалы

Кукла, время на производство

Творческий беспорядок или чистый стол

Идеальный размер куклы???



Транспортировка кукол

Куклы и пыль



Статья "Все как у людей"

Статья "Кукла в кармане"

 






















Магазины, школы, курсы, клубы Выставки, галереи, музеи Кукольники, сайты, личные сайты участников сообщества
Курсы, выставкиШколы кукол

Кукольные курсы

Кукольные курсы, Петербург

Уроки скульптуры для кукольников (Москва)

Текстильная кукла, обучение

Отзывы о кукольных курсах

Выставки

журнал "Коллекция N"

Публикация в журнале "Кукольный мастер"

Предложение для авторов-кукольников



Магазины

Москва, обзор "кукольных" магазинов

Москва, Питер, магазин "Церковные ткани" (ткани, фурнитура, тесьма)

Москва, магазин "ТЕКСТИЛЬТОРГ" (Мерный лоскут и распродажи по низким ценам)

Москва, перья

РКД (Москва) и заказ из-за границы

Петербург, магазины

Петербург, где искать проволоку

Киев, Магазин

Киев, курсы

Новосибирск, Магазин

Новосибирск, Клуб

Владивосток, Магазины

Екатеринбург, Магазин

Израиль, Магазины, Тель-Авив

Израиль, Журнал "Кукольный мастер"

Швейцария, кукольный музей и магазин

Smart-artS.ru - социальная сеть для рукодельниц (продажа работ, блоги, материалы, магазин)

Он-лайн заказ

Заказ иголок и шерсти через аукцион

Заказ материалов для теддистов в австралийском магазине

Интернет-магазин "Русская игрушка"





Взаимопомощь - просьбы и помощь в покупке, обмене и пересылке материалов, журналов и т д.



 
Музей, виртуальная галерея Татьяны Фельдман

Музей игрушки, С-Петербург

Музей игрушки, С-Петербург, 2

Музей Кукол, С-Петербург

Музей Булгакова (прием на реализацию)

Музей кукол "Кукольный дом"

Кукольный дом Хоббитов

Этнос театр, Томск

Игрушечный Лондон

Ссылка на фотографии с выставки

Ссылка на фотографии с выставки niada2005

Выставки "Мульти-пульти" в галерее Вахтанов и Urban Vinyl.

Фотографии из ново зеландского музея

Фотографии выставки "Блошиный рынок"

ВЫставка Уральской Ассоциации художников по куклам в Екатеринбурге

Фотографии выставки "Из жизни замечательных цветов"

"Письма к незнакомке", Петербург

Выставка кукол в музее декор.-прикл. искусства

Фотографии с Теддимании-2006

Ссылки на фотографии 1-го Салона Кукол в Москве, 2005 год

Ссылки на фотографии 2-го Салона Кукол в Москве, 2006 год

Сайт Международного Салона Кукол в Москве



Куклы в Нанте, май 2005

Выставка Opus Magnum

Выставка кукол в Хайфе, Израиль

Выставка "Волшебная флейта", Израиль

 
Японские куклы

Японские 2

Японские куклы 3

Японские куклы 4

Японская кукла 50-х годов

Коллекция антикварных кукол

Коллекция марионеток



E.J. Taylor

Akira & Larry Blount

Marilyn Radzat

Ивонна Флипс

Sarah Niemela

Julien Martinez

Julien MARTINEZ 2

Valerie Peterson

Ute Kase Lepp и ссылка на сайт

Strange Dolls

JAMES C. CHRISTENSEN

JAMES C. CHRISTENSEN 2

THE DOLLERY INC.

Jill Willich

Charles Batte

Barry JC Purves

Todd Warner

Jack Johnston

Mark A. Dennis

Katherine Dewey

Victoria

Анжела Талбот

María José Santos Fernández

orriettacat

Dollmaker's Journey

Lori C Mitchell

Kozaik ceramics

Camille Allen's

Миниатюрные костюмные куклы

Cheryl Crawford

костюмные куклы






Юлия Власенко / Julia Vlasenko

галерея "Александра"

Лопусова-Томская

Куклы Имы Народицкой

Куклы Ольги Андрияновой

Авторские игрушки Наташи Фадеевой

Владимир Гвоздев

Наталья Бельтюкова

Наташа Барабаш

Наталья Наумова

Анна Зуева

Александр Зинченко

Людмила Тищенко

Ольга Извольская

Наталья Бельтюкова

Марина Бычкова

Анна Кормилицина



 











Личные сайты участников сообщества


"[info]"ankhin Kоллекционные авторские фарфоровые куклы

"[info]"claideb Авторские куклы

"[info]"enorny Сайт клуба "Драконье Логово"

"[info]"fedorina_gore Авторские мишки Тэдди

"[info]"griginga Фотоальбом

"[info]"foxi_al Алёнины куклы

"[info]"ira106 Ira's Word of Fantasy

"[info]"ligreego Ли-гри-га

"[info]"
Рубрики:  рукоделие/лепка
рукоделие/куклы

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2011 г. 19:25 + в цитатник
http://www.liveinternet.ru/users/pannat/post160670123/play

Без заголовка

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 18:16 + в цитатник
http://www.liveinternet.ru/users/pannat/post160670123/play Михаил Шуфутинский – Сгорая плачут свечи…
Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в робертовна
Страницы: [1] Календарь