Солевая "паста" для зубов

 

У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?

Шикарная омолаживающая маска для лица

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

Читать далее...

Уход за кожей вокруг глаз, проблемы кожи вокруг глаз и их решение. Маски для кожи вокруг глаз.
 

 

 

Уход за кожей вокруг глаз, проблемы кожи

вокруг глаз и их решение. Маски для кожи

вокруг глаз.

 

 

 

 

Уже с 20-25 лет кожа вокруг глаз начинает нуждаться в уходе. В отличие от остальной кожи, вокруг глаз кожа сальных желез не имеет, поэтому она более чувствительная и сухая. А постоянное моргание век способствует раннему образованию мимических морщин.

 

Какие проблемы может иметь кожа век и контуров глаз?

More

Диагностика здоровья по лицу и шее

 

 

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной
на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное
нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами,
покраснением, ростом родинок.
2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на
поверхности кожи левой верхней боковой области лба.
Функциональное нарушение может проявляться кожной
пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
3. Печень. Представительство находится между бровями, в
пространстве между основанием переносицы и линией,
соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени
сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией,
родинками.
4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба,
при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями
(пигменты, прыщи, покраснения).
5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее
находится на левой боковой поверхности кожи лба.
Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией,
сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).
6. Левый надпочечник. Проекция располагается в медиальной
надбровной области левой половины лица. При функциональном
расстройстве надпочечника появляется болезненность надкостницы
надбровной области, кожа реагирует раздражением.
7. Область лоханки левой почки. Проецируется на кожу внутренней
поверхности уголка левого глаза и слезной проток. Патологический
процесс в области лоханки почки иногда выражается реакцией кожи
в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением,
расширением пор, ростом папиллом, жировиков). Иногда проблема
способствует образованию закупорки слезного протока,
воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.
8. Верхний полюс левой почки. Проецируется на надбровную
дугу и кожу верхней части века. Нарушение проявляется сосудистым
рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.
9. Левая доля печени. Проецируется на белковую оболочку глаза.
Нарушение в печени проявляется красным сосудистым рисунком на
белковой оболочке глаза.
10. Тело желчного пузыря, селезенка. Проекция расположена на коже
и на надкостнице височной кости левой стороны лица. При патологии
пузыря на коже появляется покраснение, прыщи, пигментные пятна,
возрастает ее пористость, венозный рисунок. Реагирует и надкостница
височной кости, она становится болезненной при пальпаторном
исследовании.

 

...

Читать далее...

Абхьянга - аюрведический масляный массаж


Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга), аюрведический масляный массаж, - это важная часть ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия. Кроме того, она применяется в Панчакарме. Её пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты.

Вот что сказано в одном из них: "Каждый день дарите своему телу полный масляный массаж. Он питает кожу, успокаивает Вата-дошу и Капха-дошу, снимает усталость, увеличивает выносливость, дарует наслаждение жизнью и спокойный сон, улучшает внешний вид и сияние кожи, продлевает жизнь и питает все части тела".
Если свести воедино высказывания о массаже из различных аюрведических текстов, мы узнаем о следующем благоприятном воздействии этого приятного ежедневного ритуала.
Итак, массаж:
• Улучшает кровообращение, особенно возле нервных окончаний;
• Повышает тонус мышц и всего организма;
• Успокаивает;
• Улучшает суставную смазку;
• Ускоряет реакцию ума, сообразительность;
• Улучшает выведение из тела продуктов жизнедеятельности;
• Смягчает кожу, делает её более гладкой;
• Увеличивает выносливость и работоспособность в течение дня;
• Улучшает сон, делает его более глубоким.
Как правило, аюрведический массаж делается по утрам, перед омовением. Можно использовать очищенное кунжутное масло, массажное масло с травяными экстрактами, либо массажное масло с ароматическими маслами.
Аюрведа придает большое значение целебным травам. Массажные масла с травяными экстрактами содержат смеси тщательно отобранных трав, известных своей способностью укреплять организм и уравновешивать ум. Поэтому ежедневный массаж с травяным массажным маслом оказывается более результативным благодаря пользе от массажа и полезных ингредиентов из трав.
Просвирник круглолистный, физалис и мимоза - вот некоторые растения, входящие в состав таких массажных масел. Просвирник круглолистный известен тем, что хорошо питает кожу. Физалис, мощный адаптоген, усиливает способность организма противостоять стрессу и помогает уравновесить ум и эмоции. Мимоза стыдливая помогает восстановлению нервной системы.
Массажные масла с ароматическими эссенциями также увеличивают пользу массажа: будучи правильно подобранными, они особенно эффективно балансируют ум и эмоции, ведь массаж воздействует как на тело, так и на разум.
Аюрведа рекомендует различные комбинации для основы массажного масла и различные варианты сочетаний ароматических эссенций, в зависимости от того, какую дошу вам нужно привести в равновесие. Например, кокосовое масло охлаждает. В соединении с расслабляющими ароматическими эссенциями, такими как лаванда, это массажное масло эффективно успокоит и охладит ум, разум и эмоции.
Масла сладкого апельсина или герани источают восхитительный аромат и расслабляют, базилик или розмарин - великолепные энергетики.
Если у вас есть свое любимое ароматическое масло или смесь масел, попробуйте создать для массажа собственное масло с аромаэссенциями, добавив 5-10 капель масла в 120 мл масла-основы. В качестве основы могут послужить миндальное, легкое оливковое масло или масло жожоба.
Как делать массаж? Нагрейте масло до температуры, комфортной для вашего тела. Хранить масло целесообразно в пластиковых бутылочках с откидывающейся крышкой и нагревать его в течение нескольких минут под струей горячей воды.
Окуните пальцы в нагретое масло и легкими движениями распределите по всему телу. Подождите 4-5 минут, пока кожа впитает часть масла. Потом сделайте массаж всего тела, совершая массирующие движения ладонью и пальцами, равномерно распределяя при этом давление.
На чувствительных участках, таких как область живота или сердца, давление следует ослабить. Уделяйте больше внимания местам скопления нервных окончаний, таких как стопы, ладони и нижние фаланги пальцев рук.
Массаж головы или суставов лучше совершать круговыми движениями, а массаж ног и рук - прямолинейными поглаживаниями. После массажа расслабьтесь на 10-15 минут, позвольте маслу и массажу сделать свое дело. После этого примите тёплый душ или ванну.
Если у вас нет времени на ежедневный массаж, постарайтесь делать его хотя бы 3 или 4 раза в неделю. Вы убедитесь - эта процедура стоит потраченного времени!

Stephanie Vitorino - Body Target 60 (2 часть)

Как вернуть женскую энергию?
 

 

список дел, которые дают нам Силу!