-Рубрики

 -Цитатник

Саверн(Saverne)Франция - (0)

Саверн(Saverne)Франция https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e1197e/32/0/4no7bcgosm...

Савернский розарий(Roseraie de Saverne)Франция - (0)

Савернский розарий(Roseraie de Saverne)Франция https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/090...

Синтра(Sintra)Португалия - (0)

Синтра(Sintra)Португалия https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/0d0dab/32/0/4no7bqgo...

Цветочный сад Одавара(Odawara Flower Garden)Япония - (0)

Цветочный сад Одавара(Odawara Flower Garden)Япония https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript...

Амьен(Amiens),Франция - (0)

Амьен(Amiens),Франция https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e1194e/32/0/4nepbxgttue...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vasilisa59

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2011
Записей: 20281
Комментариев: 8640
Написано: 31899


Куриная печень в горчичном соусе, диета Дюкана.

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 18:45 + в цитатник
Как-то раньше я куриную печень не очень..., пока не приготовила вот по этому рецепту.
Оооо, это так вкусно! Смело готовьте, даже не раздумывая! Съедите все 300 г и даже мало будет!))



— 300 грамм куриной печени,
— 0,5 крупной луковицы,
— соль, перец,
— дозволенная ложка растительного масла для жарки),

Для соуса:
— 1 чайная ложка горчицы,
— 4 ст. ложки обезжиренного кефира,
— 2 ст. ложки соевого соуса,
— соль.

Готовится всё неприлично быстро и просто.
Смешиваем все ингредиенты для соуса.
На сковороду с антипригарным покрытием добавляем ложечку или пару капель)) масла, выкладываем тонко нашинкованный лук и, интенсивно помешивая, слегка припускаем лук.
Затем добавляем к луку нарезанную небольшими кусочками куриную печень и, так-же помешивая, доводим до побеления.
Заливаем печень горчичным соусом, накрываем крышкой и даём покипеть минут 5-7.
При подаче можно посыпать нарезанным укропом.
Приятного аппетита!
Рубрики:  ДИЕТЫ и питание/Диета Дюкана
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку