Официальный сайт маммолога.Очистки организма.часть 2.
1. 4. 4. Очищение с помощью березового листа
Положить в кастрюлю 2 ст. ложки березовых листьев (собирать весной размером не более ногтя) и залить 1-2 стаканами кипятка. Кипятить на малом огне до тех пор, пока жидкость не увариться до половины стакана. Когда отвар остынет, процедить его через сито. Принимать по 1 чайной либо столовой ложке в зависимости от того, как «пойдет», за час до еды в течении 3-х месяцев. Способ болезненный, но все же постарайтесь его вытерпеть. Эффективность этого давно известного метода проверена неоднократно.
1. 4. 5. Очищение с помощью овса
Один стакан овсяных зерен промыть, залить 1 литром кипятка, довести до кипения, томить 30-40 минут, затем долить до первоначального объема кипяченой водой и настаивать не менее 3 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и сок лимона, принимать по 1 стакану за полчаса до еды в течении месяца. Это средство выгодно отличается мягкостью и постепенностью воздействия на организм без излишних «встрясок» и неприятных побочных эффектов.
1. 4. 6 Соединение физической нагрузки с очищением желчного пузыря.
Во время длительного и регулярного бега в желчном пузыре возникают сильные и инерционные усилия. Если в нем имеются твердые камешки, то во время бега они бьются друг о друга (как мелочь в кармане), дробятся и могут легко выходить через желчный проток. Для этого ежедневно бегайте в течение 30-60 минут. А раз в неделю, сразу после бега, идите в баню и хорошенько попарьтесь. Вернувшись из бани домой, первым делом выпейте 0,5-0,7 л свежеприготовленного сока (100 мм свекольного, остальное – яблочный0, а затем можете есть как обычно, если захочется. Ударная доза сока, особенно свекольного, прекрасно промывает и очищает протоки печени и желчный пузырь, вызывает прослабление. В жидком стуле вы увидите твердые камешки типа мелких голышей самого разнообразного цвета. Так продолжайте от 3 до 6 недель. Если у вас возникают боли в правой стороне под лопаткой – они скоро пройдут.
1. 4. 7. Выведение камней из желчного пузыря
Первый способ.
Лечение можно проводить от 1 до 5 дней, но лучше ограничиться двумя сутками. В канун лечения в 21 час выпить порошок, растворенный в ¼ стакана сырой воды, и запить еще ¼ стакана воды.
Приготовление порошка.
1 состав: взять укроп, кориандр, тмин, фенхель, анис в семенах (все в равных частях). При необходимости смесь может состоять из одних семян укропа. Все измельчить в кофемолке, просеять через сито. Что останется, снова измельчить в кофемолке и просеять.
2 состав: к полученному составу добавить измельченный лист сенны, измельченный в кофемолке корень ревеня в равных частях.
3 состав: из 1 состава трав взять 2 ч., из 2 состава – 1, 5 или 2 части и все смешать.
Для разового приема взять 0, 5 чайной ложки порошка.
Первый и второй день лечения.
Утром (лучше после стула) сделать очистительную клизму на 1 л. или 1, 5 л. воды комнатной температуры. Далее пить порошок в 8-00, 10-00, 13-00, 15, 30 часов.
В 17-00 часов выпить теплый отвар смеси трав: 1 чайная ложка коры крушины, 1 ч. ложка эвкалипта. 1 ст. ложка бессмертника (цмина песчаного). Для этого с утра в 1, 5 стакана кипящей воды заварить 1 ст. ложку (без верха) этой смеси трав, кипятить 5 минут на малом огне. Затем завернуть в полотенце и настаивать до 17-00 часов. Процедить и выпить.
В 18-00 часов выпить 120-140 мл теплого оливкого масла, запить лимонным соком без меры. После этого привязать к области печени теплую, но не горячую грелку и лечь на правый бок.
В 23-00 часа повторить все, что выполнялось в 18-00 часов (масло 120-150мл, грелка), и оставаться так до утра.
Третий день лечения.
Утром сделать очистительную клизму. Повторить ее 2-3 раза (через каждый час). После первой клизмы выпить 150-200 г. картофельного сока (лучше из неочищенного розового картофеля) и 30 мин. лежать в покое. Сок продолжать пить 6-7 раз натощак. Далее без нормы можно пить морковный сок или в смеси с яблочным соком и соком красной свеклы.
В 14 часов можно начинать есть, соблюдая 7-10 дней щадящую диету: манная каша, картофельное пюре, соки, гречневая каша, морковно-яблочное пюре, тыквенная каша, овощные супы, масло растительное, сухари белые. В первый восстановительный день можно пить чай из трав с медом.
Второй способ.
Пропустить через мясорубку один стакан конопляного семени, смешать с тремя стаканами сырого молока, уварить до одного стакана. Горячим процедить и пить натощак по одному стакану в день в течении пяти дней. Через 10 дней повторить. Не есть ничего острого. Возможны приступы боли в печени, но надо выдержать. Через год повторить курс лечения.
1.5. Очистка почек
Почки, как правило, отвечают за жидкостный обмен в организме. В течении суток через почки фильтруется около 150 л крови. Именно благодаря почкам можно очистить кровеносную и лимфатическую системы, используя жидкостный обмен. Необходимо во время очистки обязательно исключить из рациона мясную пищу, бульоны и молоко во всех видах. Питайтесь овощами, крупами, зеленью, фруктами, бобами и орехами.
1. 5. 1 Очистка почек пихтовым маслом
Этот способ очистки почек можно осуществить в любое время года. Следует приобрести по 50 г следующих трав: душицы, спорыша, мелиссы, шалфея, зверобоя. Смешать и очень мелко порезать. Приготовленный сбор трав заваривается из расчета 2 столовые ложки на стакан кипятка. Пить по ½ стакана несколько раз в день как чай с медом. Лучше натощак, между приемами пищи. Разделить весь сбор на 7 дней. Ежедневно заваривается 1/7 часть сбора. На 7-й день за 30 минут до завтрака в 100 грамм охлажденного настоя добавить 5 капель пихтового масла, размешать и пить через соломинку (пихтовое масло разрушает зубы). Перед обедом и ужином – то же самое. И так – 5 дней. Песок и камешки, «склеенные» пихтовым маслом в сгустки бурого или темно-красного цвета, выпадают в мочу, поэтому, если очистка удалась, моча в период очистки сильно помутнеет.
1. 5. 2. Очистка почек арбузами
Второй способ очистки почек – сезонный: в течение недели следует употреблять в пищу только арбузы с черным хлебом (бородинским). И ежедневно вечером садиться в теплую ванну на 30-40 минут и кушать арбуз. В это время необходимо мочиться в ванную: частое освобождение мочевого пузыря вынесет вместе с мочой камни и песок. Проследите за выходом шлаков. Повышение щелочности мочи под влиянием щелочных минеральных солей, содержащихся в арбузе, способствует растворению солей, а усиленный арбузом диурез - выведению их из организма. Кроме того, клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, выводит избыток холестерина из сосудов. Арбуз полезен не только при почечно - каменной болезни, но и при цистите, нефрите, протекающих без задержки жидкости. Но арбузная диета противопоказана больным страдающим болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки (черный хлеб), заболеваниями, связанными с оттоком мочи (в т. ч. почечная недостаточность) и лицам склонным к диарее (поносу).
1. 5. 3 Очистка с помощью льняного семени
Четыре чайные ложки льняного семени залить 1 л. воды. Смесь вскипятите и потомите на медленном огне 10-15 минут. Принимать по полстакана через каждые два часа в течении семи дней. Смесь может быть довольно густой, можно разбавить ее кипяченой водой. Если неприятно пить то добавьте лимонный сок, мед. Песок может пойти на вторые сутки, тогда чистку надо прекратить. Очищает кровь, желудок, восстанавливает и омолаживает сосуды, убирает радиоактивность, камни из печени и почек.
1. 5. 4. Очистка с помощью семян моркови
Очень сильным средством выведения песка и камней из почек являются семена моркови (можно брать вместе зонтиками – шапкой с семенами). 3 столовые ложки семян залить 3 стаканами кипятка, настаивать в течении 12 часов (на ночь), а в течение дня пить по полстакана за 30 минут до еды. Можно также размолоть семена в порошок и принимать по 1 г. 3 раза вдень за 30 минут до еды.
1. 5. 5. Очистка с помощью семян огурцов
1 стакан семян старых огурцов тщательно промыть, отделить от слизи, просушить. Затем слегка поджарить на сковороде. Еще теплые семена залить 1 л кипятка и настаивать 2 часа. Процедить, добавить 2-3 столовые ложки меда. Принимать этот настой в течение дня. Тяжелую пищу ив этот день исключить. Поясницу и ноги держать в тепле, не переутомляться, не выполнять тяжелую работу. Отлично растворяет камни и выводит песок из почек. Повторить эту чистку можно через 5 лет.
1. 5. 6. Очистка с помощью полевого хвоща
1 чайная ложку с верхом залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и выпить. Делать это каждое утро натощак, не пропуская ни одного дня. Через полчаса – завтрак. Пить 2-3 месяца. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок, очищает мочевой пузырь и печень.
1. 5. 7. Очистка с помощью отвара трав и просоленной шерсти
Этот рецепт нужно применять всем, кто жалуется на боли в пояснично-крестцовой области, в суставах, при остеохондрозе. В нашем клубе используется постоянно, очень помогает при любых заболеваниях. Отвар необычайно вкусен и снимает любые спазмы.
Приготовьте отвар из травы спорыша (горец птичий), листьев березы и измельченных ягод шиповника по 2 столовые ложки каждой травы, поместите в литровую банку, залейте кипятком, закройте крышкой, поставьте на водяную баню (в кастрюлю с кипящей водой, подстелить пода дно банки тряпочку) и выдержите на слабом огне 15-20 минут. Два стакана теплого отвара выпейте как чай, в остальном отваре растворите 2 столовые ложки соли, пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Возьмите шерстяную ткань (можно использовать старые шерстяные вещи) такого размера, чтобы она могла покрыть всю спину, замочите в приготовленном отваре на полчаса. Отожмите шерсть в полотенце, положите на спину и сделайте согревающий компресс на всю спину. На область почек положите грелку. Все это закрепите, держать нужно всю ночь. Утром шерсть обязательно хорошо прополоскать (дважды использовать нельзя!). Вначале ваша утренняя моча может быть мутной, с хлопьями и осадком, а затем станет прозрачной и чистой. Одновременно будут очищаться суставы и позвоночник, исчезнут боли.
Чтобы сохранить в норме кальций, магний и другие микроэлементы, ешьте запеченную в духовке картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи, скорлупу яичную. Если у вас при очистке почек появится боль, сделайте массаж, препятствующий преждевременному выходу камней: наклонитесь, положите кулаки у позвоночника чуть выше пояса и, надавливая, разводите с силой в стороны – вверх. Повторяйте, пока боль не исчезнет совсем.
Очистка почек, как рекомендуется выше – это первый этап работы над почками. Это, так сказать, профилактическая очистка. Если же почки нездоровы, «работу» над ними следует продолжить:
· В течении 10 дней (как минимум), или одного месяца (как максимум) попить 3 раза в день напар травки толокнянки («медвежьи ушки») из расчета 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, можно подержать 15-20 минут на водяной бане. Принимать по 2 столовые ложки до еды за 15-30 минут 3 раза в день.
· Параллельно с этим, как еду, принимать клейку овса: натуральный овес в шелухе, помыть хорошо, засыпать в сосуд (лучше глиняный), залить холодной водой, чтобы вода слегка покрывала массу засыпанного овса, поставить на огонь. Как закипит, прикрутить огонь, чтобы не кипело, а «млело». Или поставить в духовку на малый жар. «Томить» 3-4 часа. Затем в горячем виде протереть. Получится овсяная клейка. Несколько раз в день (чем больше, тем сильнее эффект возрождения почек) употреблять клейку в качестве пищи – без соли и сахара (можно приправить медом). Питание строго диетическое, вегетарианское.
· В течение 14 дней ежедневно принимать сок одного лимона взбитый с одним белком (через соломинку).
· Пить крутой отвар луковой шелухи (при воспалении почек).
· При заболевании почек принимать отвар из кукурузных рылец. 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают. Принимать по ½ стакана 3 раза в день.
1. 5. 8. Очистка с помощью отвара хвои
5 столовых ложек хорошо измельченной хвои (молодые побеги с сосны, ели, пихты), 2-3 ст. ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи. Все это залить 0, 7 воды, довести до кипения и варить на малом огне 10 минут. Настоять ночь в, завернув в теплое. Процедить и пить в течение дня вместо воды от 0, 5 до 1, 5 л в сутки. Лечение – до 4-х месяцев. При инсультах параллельно с отваром принимать лимон: до 2-х лимонов в день, по пол-лимона за прием. Отваром хвои можно лечить 80% всех заболеваний.
1.5.9. Очистка яблочным соком
Отжать яблочный сок. В 8 часов утра выпить 240мл сока, затем через каждые 2 часа пить его по 480 мл, завершить прием в 20 часов. В первые 2 дня этой диеты больше ничего не есть. В конце дня можно принять слабительное из трав и горячую ванну (но без мыла). На третий день диеты в 8 часов утра выпить 480 мл яблочного сока, через 30 минут 120 г чистого неразбавленного прованского масла и сразу же после этого — 1 стакан яблочного сока. Если появится слабость — лечь отдохнуть. Обычно камни начинают отходить на третий день через 1—2 часа после приема сока.
1.5.10. Очистка смородиновым настоем
3 столовых ложки листьев смородины залить 0,5 литра кипятка, настаивать 15—20 минут, затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения и, всыпав в него 2 столовых ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь поставить для настоя. Пить в течение дня по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное время — ничего, кроме пользы смородиновый настой не принесет.
1.5.11. Идеомоторное очищение по Б.Арановичу
Очищение почек следует проводить только после очищения желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы (она очищается одновременно с печенью). Чтобы кардинально решить проблему очищения ]почек, необходимо одновременно с другими методами , делать идеомоторную очистку.
Для очистки почек в среднем потребуется две недели. Сначала следует провести очищение соками или омагниченной водой.
1. 6. Очищение мочевыводящих путей
1. 6. 1. Очищение с помощью листа крапивы и сбора трав
Взять в равных частях: крапивы двудомной, лист толокнянки обыкновенной, лист подорожника большого, плоды шиповника иглистого, траву зверобоя продырявленного. Все измельчить и хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 2/3 литра холодной воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, настаивать 20 минут, процедить. Выпить настой в 3-4 приема за 20 минут до еды в течении дня. Лечение длиться 6 месяцев, лучше проводить его зимой прерывистыми курсами – 2 месяца пить, 10 дней – перерыв.
1. 6. 2. С помощью березовых листьев или березовых почек
2 ст. ложки березовых листьев измельчить и залить 0, 5 литра кипятка. Для растворения смолистых соединений добавить чуть-чуть пищевой соды. Настоять 1 час и процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день до еды в течении месяца. Затем месячный перерыв и курс повторить.
С помощью березовых почек чистка выполняется также. Только 1 ст. ложку почек залить ½ крутого кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды в течении месяца. Месяц перерыва, и снова та же процедура.
1. 6. 3. Очистка с помощью зверобоя продырявленного
1 ст. ложку травы заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим 15 минут и процеживаем. Пить по ¼ стакана 3 раза в день в течение 2-х недель. Затем недельный перерыв и снова пить – так три цикла.
После применения камне- дробящих и растворяющих средств в моче начнет появляться песок, она помутнеет. Это указывает на то, что клеящая основа камней в какой-то мере растворена, камушки стали пористыми и могут легко дробиться. Для ускорения этого процесса рекомендуется длительная ходьба или легкий бег. Встряска раздробит камушки в песок и сорвет их с мест крепления, а также будет способствовать прохождению их по мочевыводящим путям.
1.12. Очистка кожи
1.12.1. По С.Кнейпу
Полное обертывание, или «испанский плащ», мы делаем в «Гармонии» так: на чистое шерстяное одеяло кладем чистую простыню. Другую, такую же простынь, смачиваем в теплой (30 градусов) воде, разведенной пополам яблочным уксусом, хорошо выжимаем и кладем на сухую. Полностью раздевшись, надо лечь на влажную простыню и самому или с чьей-то помощью укутать все тело, кроме головы, сначала мокрой простыней, затем сухой и сверху накрыться шерстяным одеялом. Укутаться надо основательно, подоткнув края простыней и одеяла под бока, плечи, ноги, шею, чтобы нигде не поддувало. Сверху можно положить еще одно шерстяное одеяло, плед, перину или подушки, особенно тепло надо укрыть ноги. Процедура длится 1, 5-2 часа. Шерстяное одеяло и положенная сверху перина удерживают тепло, тело согревается, и начинается потоотделение. Надо постараться, чтобы мокрая простыня очень плотно прилегала к телу, тогда она сможет впитать весь выделившийся пот, насыщенный токсинами.
Во время процедуры в организме улучшается кровообращение и питание мышц. Из мышц вымываются и выделяются в основном через кожу, а также через почки токсины и вредные продукты обмена. Таким образом очищаются кожа, почки и другие органы. Чтобы пропотеть посильнее, каждые полчаса можно выпивать (через соломинку) чашку горячей кипяченой воды с соком одного лимона. Всего за процедуру выпивают 3-4 стакана. Обильное потоотделение – свидетельство эффективности процедуры. После процедуры надо принять теплый душ, чтобы очистить кожу, и лечь в приготовленную заранее постель, чтобы не простудиться. Процедуру проводят 2 раза в неделю. Продолжительность курса определяется самочувствием. Как правило, суставы и мышцы перестают болеть после 5-6 процедур, их подвижность улучшается. При необходимости через 2 недели курс можно повторить.
Пропагандист водолечения немецкий врач Себастьян Кнейп, основываясь на своем 30-летнем опыте, рекомендовал применять «испанский плащ» при ломоте в суставах, подагре, суставном ревматизме, лихорадке, катаральных состояниях, мочекаменной болезни. «Плащ из толстого холста» (в нашем варианте простыню) он советовал смачивать в отваре из овсяной соломы, сенной трухи и сосновых игл (1 стакан смеси на 1 литр воды, кипятить 5 минут, настаивать полчаса).
1.12.2.Очищение растительным маслом
Самым полезным, простым и распространенным средством для вечерней очистки кожи лица и шеи любого типа зимой и осенью является любое растительное масло ( оливковое, кукурузное, льняное, миндальное, подсолнечное нерафинированное) или косточковое масло (персиковое, ореховое и др.).
1—2 чайных ложки масла на 1—2 минуты ставят в фарфоровой рюмочке или баночке в горячую воду или наливают в горячую ложку. Ватным тампоном, слегка пропитанным маслом, очищается вся кожа. После этого масло наносится уже обильно смоченной ваткой на лицо восходящими движениями, начиная с шеи, затем от подбородка и рта к вискам, от основания носа ко лбу и вокруг глаз: от носа по верхнему веку к виску и по нижнему веку обратно. При этом очищаются также губы и брови. Через 2-3 минуты масло основательно снимается ваткой, первоначально лишь слегка смоченной лосьоном, чаем или подсоленной водой. Лосьон можно заменить кипяченой водой, смешанной с фруктовым соком (лимонным, апельсиновым, яблочным и т. д.). Итак, в первый и второй раз ватка смачивается (так легче снять жирный слой), следующие ватки можно уже смачивать обильнее.
1.12.3. Очищение огуречным настоем
Залить 1 стаканом крутого кипятка 3 столовых ложки измельченных огурцов, настоять 2—3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 чайную ложку меда, размешав его до полного растворения. В этой жидкости нужно смочить ватный тампон и протереть им лицо после умывания. Средство очищает кожу от угрей.
1.13. Очищение легких
Особенно важно очистить легкие для любого человека, живущего в городе. И хорошо это делать постоянно.
1.13.1. Очистительное дыхание по А.Никитину и А. Кашину
Сделайте максимально полный вдох. Затем сложите губы в виде буквы «О» и порционно, толчкообразными движениями через рот выдохните воздух. Каждая последующая порция выдыхаемого воздуха должна быть меньше предыдущей. Можно представить себе, что приходится задувать свечи, расположенные в ряд от большего размера к меньшему. Дыхание должно вызвать эффект не напряжения, а расслабления и успокоения. Практическая польза от такого упражнения очень велика: дыхание очищает легкие, изгоняя из них застоявшийся воздух. Для того, чтобы максимально усилить его эффективность, научитесь делать сверхочистительное дыхание. Сначала медленно, полно и глубоко вдохните и выдохните – 7 раз. Затем глубоко вдохните и после этого выдыхайте мощно, толчками, с большим напряжением прогоняя воздух сквозь плотно стиснутые зубы. Весь воздух нужно выдохнуть, максимально освободив грудную клетку, помогая себе движением плеч, сокращая грудные мышцы, подтягивая диафрагму. Такое дыхание не только великолепно очищает легкие, но и помогает при гриппе, простуде, способствует снижению высокой температуры тела в период эпидемий гриппа, его с успехом можно использовать как профилактическое средство..
1.13.2. Голосовое дыхание
Сделав полный вдох, задержите дыхание. Затем резко выдохните весь воздух через широко открытый рот со звуком «ха-а». Повторите вдох, выдох два-три раза и закончите упражнение очищающим дыханием. Голосовое дыхание не только очищает дыхательные пути, но и тренирует голосовые связки, придают силу, чистоту и певучесть голоса.
Когда вы начинаете осваивать это упражнение, при задержке дыхания может возникнуть головокружение, поэтому не следует много усердствовать. Рекомендуем придерживаться такой схемы: вдох- 4 секунды, задержка – 2 сек., выдох – 8 сек., задержка – 4 сек. Такие циклы дыхания надо повторять в течении 5 мин. раз десять в день. Каждое такое упражнение заканчивайте очищающим и голосовым дыханием.
1.13.3. Дыхательные упражнения по А.Микулину
Лечь на спину, сделать глубокий вдох, усилием диафрагмы надуть живот. Задержать дыхание на 3-5 секунд. После задержки воздуха выпустить его десятью маленькими порциями, проталкивая его с силой сквозь плотно сжатые губы. Так. Чтобы весь живот интенсивно десять раз колебался. От сотрясения внутренние органы начнут сбрасывать с себя шлаки. Такой же процесс очищения происходит и в тот момент, когда человек смеется.
1. 14. Очищение от слизи
Для этой цели берут 150 г корня хрена и 2-3 лимона. Пропускают все через мясорубку. Принимать 2 раза в день по ½ чайной ложки натощак (можно добавить немного меда). Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Особенно она рекомендуется для отхождения слизистых накоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах. И еще является сильным мочегонным средством, особенно ценным при отечности и водянке. Такой соус из хрена желательно употреблять свежеприготовленным, хранить не более одной недели в закрытой посуде в холодном месте, хотя свойства его усиливаются при согревании перед употреблением до комнатной температуры. Поначалу может вызвать обильное слезотечение, которое будет тем сильнее, чем больше у вас слизистых отложений в черепных пазухах и других частях организма. После приема соуса не рекомендуется ничего есть и пить несколько минут. Эту процедуру можно продолжать неделями. Особенно эффективно идет очистка от слизи, если пить через час после принятия соуса из хрена сок редьки с соком моркови. Сок редьки успокаивает и очищает организм от слизи, которую растворяет хрен. Не забывайте, что слизь образуется от чрезмерного употребления молока и крахмалосодержащих продуктов, таких, как белый хлеб, крупы.
1. 15. Очищение носоглотки
Это упражнение укрепляет слизистую оболочку носоглотки, благодаря чему, можно предотвратить респираторные заболевания и головные боли. Сморкаясь, человек вынужден немного зажимать нос, отчего в носоглотке создается повышенное давление. Исследования показали, что при этом содержимое носовой полости попадает в околоносовые области и может вызвать в них воспалительные процессы. Рекомендуем очищать нос так, чтобы носовые проходы оставались раскрытыми. Удобнее всего это упражнение делать стоя, опершись ладонями на чуть согнутые колени. Сделайте быстрый выдох через нос, помогая себе энергичными поджиманиями мышц нижней и средней части живота (при этом происходит массаж прямой кишки и сопредельных органов.) Затем расслабьте живот - в легкие свободно войдет воздух, получится вдох. Потом снова сделайте быстрый выдох и свободный вдох. Очищение происходит при выдохе, когда уменьшается давление в полостях носа. Повторите упражнение 20 раз. Очищать носоглотку полезно, в частности после купания в реке или море.
1. 16. Как понять, что желудочно-кишечный тракт работает нормально
- При приеме свекольного сока моча не окрашивается в свекольный цвет. Это указывает на нормальное состояние эпителия желудочно-кишечного тракта.
- Стул становится легким и бывает 2-3 раза в день. Это указывает на нормальную моторику желудочно-кишечного тракта.
- Консистенция фекалией имеет вид полумягкой «колбаски», без запаха и без включения непереваренных кусочков овощей, фруктов и т. д. Это указывает на нормальное всасывание воды в толстом кишечнике и свидетельствует о развитии полноценной правильной микрофлоры.
Медленно изменяются пищевые привычки и потребности. Через 1-3 года вы перестанете употреблять «нормальную» пищу, так как почувствуете на себе, что она отрицательно влияет на весь организм.
1.17. Симптомы, указывающие на процесс оздоровления
Освобождаясь от токсинов и шлаков, человек начинает чувствовать себя легко. Он перестает ощущать свое тело.
Возрастает умственная и физическая работоспособность; голова становится свежей и ясной, перестаете уставать, меньше времени уходит на сон. Улучшаются гибкость, слух, зрение, обоняние. Лучше заживают раны. (без всяких нагноений). Организм становится устойчивым к различным заболеваниям, особенно к простудным.
Глаза становятся чистыми, искристыми.
Язык очищается от различных налетов, становится розовым.
Кожа становится чище, меньше угрей, прыщей. Исчезает неприятный запах от кожи. Становится вообще очень мало выделений из бронхов и носа.
Следует отметить еще один этап очищения: когда организм войдет в силу, примерно через год-два, из ушей выходят серные пробки: вдруг неожиданно за 2-4 месяца из ушей выходит много серы.
Возможен и такой вид очищения: лопается кожа на пятках или на подъемах ног, а скорее всего в двух местах сразу. Это тоже будет продолжаться довольно долго, 2-6 месяцев.
Начинают лучше расти волосы на голове, ногти – на руках и ногах, к тому же внешний вид становится гораздо лучше - здоровее.
Приступая к очищению, вы должны учитывать, что настоящая очистительная процедура вызывает сильнейшие реакции в организме. Необходимо проявить выдержку, настойчивость, терпение, чтобы преодолеть эти временные осложнения. Подчиняясь биологическому закону, мы не можем получить положительные результаты лечения без стрессовых состояний организма. Это надо знать, понимать и по различным признакам, как по вехам, ориентироваться в очистительном процессе.
Предложенные способы, являясь вполне доступными и эффективными, позволяют провести полную чистку отдельных органов, систем и всего организма. С их помощью вы можете не только восстановить утраченное здоровье, но и значительно увеличить жизненные силы и продлить жизнь. Очистительные процедуры часто могут заменить любое лечение, а лечение без предварительного очищения – вещь ненадежная и помогает не надолго.
Удачи Вам, терпения, мудрости и интуиции при использовании данных способов оздоровления.
© 2006-2010 Попадинец Мария Васильевна
http://mammolog.in.ua/
