Ни для кого не секрет, что каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь красивую фигуру.

Все диетологи для достижения наилучшего результата в борьбе с лишними килограммами рекомендуют не только придерживаться особого рациона питания, но и заниматься фитнесом. Но, к сожалению, не всем подходят аэробика, шейпинг или силовые нагрузки, и в таком случае вполне уместными будут занятия калланетикой.

И сегодня представляю Вам два комплекса упражнений Callanetics. Они на английском языке, но, думается, там всё довольно понятно показано :о).
Callanetics - 1


Callanetics - 2


Выбирай понравившийся комплекс упражнений Callanetics (Калланетика), занимайся...
И будь здоровой, стройной и красивой!

Вам в помощь комплексы упражнений по Калланетике на русском языке:

Калланетика с Каллан Пинкней

Калланетика с Алексеем Засс

Калланетика с Екатериной Рыковой (лаунж-версия)