Понятно всем, лишние килограммы никого не красят. К тому же, если избыточный вес влияет не только на ваш внешний вид, но и создает проблемы здоровью, с этим нужно как-то бороться. 

На днях встретила свою бывшую сотрудницу и обомлела: она очень сильно похудела, стала намного моложе, красивее, изящнее. Представляете, за 4 месяца ей удалось сбросить 38! Килограммов. После рождения двоих детей она сильно поправилась, что сказалось на её самочувствии, поджелудочная стала барахлить, поэтому она решила взяться за себя, начиная с очищения кишечника. С её слов привожу этот рецепт очищения кишечника и сопутствующие полезные рекомендации. 

Нужно купить:

Изюм белый – 200 гр.

1 пачка травы сены

300 мл. Холосас

Приготовление настойки:

Вскипятить 2 литра воды, кинуть туда изюм, пусть кипит 10 минут, кинуть пачку сены, пусть кипит еще 10 минут. Отставить, остудить, процедить, добавить 300 гр. Холосаса, тщательно перемешать. Полученный объем довести до 2 литров воды (остуженной кипяченой водой). 

Утром натощак принимать:

1 столовую ложку меда, размешанную в 1 стакане сырой воды.

Как принимать настойку:

Пить по 3-4 стакана настойки каждый вечер в течение 10 дней. 

Лучшие часы для приема настойки: с 18 часов вечера до 20 часов вечера. После того, как выпьешь, больше ничего нельзя кушать.

После приема настойки не рекомендуется посещение людных мест и прогулки при луне, ибо настойка так эффективно действует на кишечник, что есть риск показать себя с не очень приятной стороны на людях. Как мне думается, десять дней можно выдержать.

Этот курс очищения проводить один раз в полгода. Через полгода можно снова повторить.

Как питаться во время очищения:

Во время приема настойки нужно придерживаться диеты. Нельзя употреблять жареное, жирное, копченое. Следует ограничить употребление соли и сахара. Не принимать натуральные соки, закрытые в банках.

1 неделя: геркулес без соли и масла, фрукты, овощи, соки.

2 неделя: 2 столовые ложки сырой гречки залить на ночь 1 стаканом обезжиренного или 1% кефира, утром натощак съесть. Кстати, эта каша является хорошим средством для понижения уровня сахара в крови.

Супы не зажаривать, творог и кефир должны быть обезжиренными, салаты лучше делать из свежих овощей: огурцов, помидоров. Масло использовать кукурузное рафинированное или оливковое. Хлеб только отрубной и то немного, 2-3 кусочка в день.

Как говорит моя приятельница : кушать будете хотеть очень сильно, но постарайтесь набраться терпения,  ограничить себя в питании и не злоупотреблять вредными продуктами. 

Рекомендуется купить железный хула-хуп  и крутить его, вырабатывая талию.

Хочу еще добавить, что после курса очищения она придерживается диеты и продолжает сбрасывать вес.

Если соберетесь делать очищение организма  этим методом, желаю Вам успеха. Будьте красивыми!





 

Серия сообщений "Здоровье, питание и диеты":

Часть 1 - Что нужно есть, чтобы похудеть и снизить холестерин в крови
Часть 2 - Как бросить курить
...
Часть 4 - Великий пост 2011 что можно есть. Пост 2011 календарь. Как правильно соблюдать Великий пост
Часть 5 - Храп лечение. Храп лечение народными средствами. Храп лечение в домашних условиях
Часть 6 - Очищение организма в домашних условиях. Эффективный метод очищения кишечника
Часть 7 - Диета по лунному календарю. Диета по луне
Часть 8 - Еда, как протест. Почему люди толстеют, в чем причина лишнего веса и как с этим бороться. Рекомендации специалистов
...
Часть 24 - Беременность… в радость: токсикоз, капризы и плохое настроение при беременности
Часть 25 - Беременность… в радость: токсикоз, капризы и плохое настроение при беременности. Часть 2
Часть 26 - Профилактика простуд и ОРВИ. Народные средства при простуде и ОРВИ