Не помню упоминала здесь или нет, о том что веду инстаграм на тему моего лако-ногте-маникюромании. Кому интересно можете посмотреть - @osavinyl  (https://www.instagram.com/osavinyl) К чему я об этом вспомнила... просто сейчас участвую в лаковом флешмобе "монохромный июнь", на данный момент у нас мятно-белый этап. И для вдохновения просматривала мятно-белые фотографии в интернете, даже не представляете себе, сколько потрясающе красивых идей накопала. Спешу поделится  и вдохновиться вместе со мной)))

Кстати, нашла очень интересный сайт с фотоконкурсами - Photonomy.ru Масса интересных конкурсов, участвовать могут как любители, так и профессионалы.

Этот сайт скорее такая своя социальная сеть для фотографов, где можно себя показать, других посмотреть, подглядеть интересные идеи, совет спросить, опыта поднабраться. Денег за участие не берут))) Лично я если туда захожу, то зависаю на неопределенное время, пинками приходится саму себя оттуда вытаскивать)))

Методику разработал немецкий врач-косметолог Рене Кох.

источник:

http://rykodelkino.mirtesen.ru/blog/43271638199/Ka...tsya-v-formu-posle-materinstva

ВАРВАРУШКА РУКОДЕЛЬНИЦА

НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Сохраните себе на стенку, море полезной информации!

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.

Народные средства омоложения кожи рук

Лосьон для омоложения кожи рук.

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).

Овощные омолаживающие маски для рук.

Еженедельные маски для рук наполнят кожу рук питательными веществами, качественно увлажнят, а значит – помогут омолодить уставшую кожу рук. Среди овощей можно отдать предпочтения огурцу или моркови. Выбранный овощ тщательно измельчают и наносят на руки как маску. Смывают через 20-30 минут теплой водой, после чего смазывают руки оливковым маслом.

Не только работа мышц зависит от состояния мозга, но и мышцы способны, в свою очередь, определенным образом, влиять на деятельность мозга и психическое самочувствие в целом. Поэтому американские ученые из университета Висконсин-Мэдисон настоятельно призывают поклонников ботокса быть осторожными. Инъекции ботулотоксина, как утверждают исследователи, снижают скорость мыслительных реакций и негативно воздействуют на интеллект.

Как известно, инъекции ботокса в косметологии используют для устранения мимических морщин, появляющихся в области спинки носа, межбровья, лба, а также морщин вокруг глаз и губ. Действие препарата основано на снижении передачи на мышцы нервного импульса с нервных окончаний, это приводит к уменьшению активности их сокращения.

Исследование, выполненное нейрофизиологами из США, показало, что у пациентов после этой косметической процедуры возникают трудности с восприятием, а также воспроизведением устной речи. Специалисты связывают данный эффект с временной потерей после процедуры лицевой мимики. Участки лица, склонные к образованию морщин «застывают» после подавления ботоксом активной деятельности в этих областях подкожных мышц.

Врачи пришли к заключению, что так называемая «заморозка» лицевых мышц нарушает нормальную работу мозга. Ведь, в мозг непрерывно поступает информация в виде сигналов о состоянии любой мышцы. Эти поступающие в головной мозг биологические импульсы, кроме того, что несут информацию о состоянии различных участков тела, являются еще и своеобразными раздражителями, которые стимулируют мозговую деятельность людей. И чем мышцы напряженнее и активнее, тем мозг в большей степени активизируется.

И, наоборот, в случаях, когда все меньше возбуждающих сигналов получает мозг, он начинает переходить постепенно в режим вялого функционирования. Ботулинотерпаия, таким образом, приводит к тому, что мозг начинает медленнее работать, а человек начинает, соответственно, хуже соображать.

Не удивительно, что от чрезмерного использования ботокса ученые предостерегают именно женщин, ведь они являются основными клиентками на процедуры бото-омоложения. Тем не менее, согласно сведениям Американского общества пластических хирургов, инъекции ботокса приобретают все большую популярность и среди мужчин.

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?

В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:

1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз

Завтрак, обед и ужин проводятся строго в определенное время. Ужин – не позже 16:00. Очень хороший совет от одного диетолога: постарайтесь ужинать не позже, чем за 8 часов до сна; так Ваш организм отдохнет намного лучше и желудок при этом не пострадает, а во время сна голод вы не почувствуете.

Маски для упругости груди и улучшения формы:

Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.

Маска из редьки. Натереть редьку на мелкой терке, добавить в кашицу немного растительного масла, перемешать. Нанести смесь на марлю и приложить к груди на 15 минут. Смыть маску теплой водой, нанести смягчающий крем. Маска имеет согревающий эффект, улучшает приток крови к тканям, придает коже упругость.

Магазин качественных и недорогих азиатских товаров ждет ВАС.

Инструкция
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени

Лучше всего начинать с 5-10 повторений и постепенно нарастить до 20

1 шаг

Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!

2 шаг

Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 шаг

Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.

4 шаг

Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !

5 шаг

Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..

6 шаг

Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.

7 шаг

Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.

8 шаг

После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.

9 шаг

ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты …!!!