-Метки

акварель акупрессура аудиокнига баклажаны бисквит бохо стиль брюки валяние выращиваем огурцы вышивка крестом вышивка по трикотажу дуплет жакет крючком жакет спицами жаккард журнал мод журналы по вязанию закуски из квадратов из мотивов ирландское кружево кайма крючком кайма спицами канапе кетчуп комбинирование с тканью кошки куркума лимфатическая система лоскутное шитье малина маска для волос маска для лица маски для волос маски для лица мастика для торта молния на кокетке немецкий язык нут обвязка края оверлок огород ожирение осознанность палантин спицами переделка одежды платье крючком платье спицами подкормка растений пуловер спицами пэчворк реглан сверху рукав русский язык салфетки спицами сетка в ирландском кружеве сидераты стёжка сумка мк топ крючком топ спицами туника крючком туника спицами тунисское вязание узор спицами узоры крючком узоры спицами укороченные ряды филейное вязание филейное кружево фильм цигун шаль крючком шаль спицами шнурковое кружево элементы ирландского кружева элементы ирланского кружева юбка яблочный пирог

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мудрава

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 23406





Треугольная шаль Lace Mesh Triangular Shawl!

Четверг, 28 Августа 2014 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треугольная шаль Lace Mesh Triangular Shawl!

 (258x400, 38Kb)Lace_Mesh_01a (265x400, 38Kb)
Треугольная шаль Lace Mesh Triangular Shawl!
Шаль Lace Mesh Triangular Shawl от дизайнера Evelyn A.Clark!
Оригинал и схемы!
Рубрики:  Вязание /пончо,шали, болеро

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛЕТНЯЯ ШАЛЬ "ПАУЧКИ"

Среда, 27 Августа 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЯЯ ШАЛЬ "ПАУЧКИ" КРЮЧКОМ НАТАЛЬИ

Очень понравился узор. Нитки пехорка успешная, 11 клубочков, крючок №2.
Теперь себе хочу что-нибудь связать таким узором.)))
СХЕМА
Рубрики:  Вязание /пончо,шали, болеро

Метки:  

Паштет из сельди

Среда, 27 Августа 2014 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет из сельди...

Замечательный паштет из сельди можно намазать на хлеб и подать, например, на завтрак, а можно подать и как закуску на праздничный стол. Готовится такой паштет просто и быстро и получается очень вкусным! Попробуйте!

 

Рубрики:  кулинария/закуски, десерты, соусы

Метки:  

Цветные бутерброды

Вторник, 26 Августа 2014 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветные бутерброды

Подайте к завтраку вот такие красивые и вкусные "Цветные бутерброды". Также такая закуска будет замечательно смотреться на праздничном столе. Приглашаю на мастер-класс по приготовлению.
 
цветные бутерброды
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/закуски, десерты, соусы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Накидка

Вторник, 26 Августа 2014 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирушок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накидка.

 

 

Рубрики:  Вязание /пончо,шали, болеро

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как поющий ирландский священник довёл до слёз невесту.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения nataloveu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поющий ирландский священник довёл до слёз невесту...

Его голос прекрасен...



Рубрики:  позитив

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>Край спицами

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Край спицами

Источник

Рубрики:  Вязание /вязание схемы
Вязание /спицами
Вязание /видео и уроки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Юбка конгениального кроя с простой выкройкой

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка конгениального кроя с простой выкройкой.

Такое оригинальное решение с клеточкой - на фигуре будет сидеть красиво благодаря совмещению кроя солнце с фигурной кокеткой по косой. И кроить ее пятнадцать минут с перерывами на кофе.


СЋР±РєР° (604x464, 351Kb)

По материалам http://www.season.ru/

 

Рубрики:  шитьё/юбки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

топ в технике ирландского кружева

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенно красивый топ в технике ирландского кружева

Читать далее




Читать далее

Читать далее

Читать далее

Читать далее...
Рубрики:  Вязание /вязание ирландское

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Моделирование .Нарядная блуза

Суббота, 23 Августа 2014 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование .Нарядная блуза

3769678_h6y6R5KrNx4 (700x532, 62Kb)

Рубрики:  шитьё/моделируем,конструируем,шьём

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

вязание бисером

Суббота, 23 Августа 2014 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание бисером





Рубрики:  редкие техники/бисер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Супер воротники.Схемы вязания

Суббота, 23 Августа 2014 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер воротники.Схемы вязания.

1.
4 (544x700, 463Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание /крючком
Вязание /пончо,шали, болеро

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

капуста, маринованная в азиатском стиле

Суббота, 23 Августа 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

прекрасно-бодрящая капуста, маринованная в азиатском стиле

Вот рецепт, к которому не нужно особо готовиться. Все ингредиенты обычно всегда есть под рукой. Готовили щи, борщ или фаршированную капусту – всё равно остаётся как минимум половины вилочка. Если в холодильнике подсыхает имбирь или перчик чили, то этот рецепт – возможность не дать им пропасть и пустить в дело. Готовка займёт не так уж много времени, а на выходе – острая приятная закуска. Правда, если вы готовите в выходные, то готова капустка будет только через неделю.
0051 (50x50, 22Kb)Получается примерно 5-6 баночек. Не переживайте – такая закуска «уходит» моментально....
1 (670x503, 72Kb)
Рубрики:  кулинария/вегетарианские рецепты
кулинария/закуски, десерты, соусы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УРОКИ РИСОВАНИЯ ЛИЛИИ СТЕПАНОВОЙ. Масляная живопись.

Суббота, 23 Августа 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ РИСОВАНИЯ ЛИЛИИ СТЕПАНОВОЙ. Масляная живопись.



Рубрики:  редкие техники/графика ,рисование

Метки:  

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ КАЙМУ

Суббота, 23 Августа 2014 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые каймы крючком.

 (526x698, 139Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание /крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

28 простых способов стать умнее

Суббота, 23 Августа 2014 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 простых способов стать умнее

ST420STFSCE (604x383, 85Kb)

Ученые из Университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 – существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь – жмет».
 
Текст: Александр Каныгин
Читать далее...
Рубрики:  позитив/дисциплина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Благослови врага своего

Пятница, 22 Августа 2014 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благослови врага своего....

Владелец бакалейной лавки был сильно расстроен: словно нарочно, как раз напротив через улицу открылся огромный супермаркет, а значит, бизнесу конец. Из поколения в поколение лавка была скромным, но верным источником дохода, и грозящее ей неминуемое банкротство будет настоящей катастрофой не только для нынешнего её владельца, но и для всей его семьи.

Мастер сказал ему:

— Если ты боишься конкурента, то его возненавидишь. Ненависть и станет твоей погибелью.

— Что же мне делать? — спросил совсем потерявший голову торговец.

— Каждое утро становись перед своей лавкой и благословляй её, желай ей всяческого процветания. Затем поворачивайся лицом к супермаркету и делай то же самое.

— Что? Благословлять врага, который меня разорит?

— Любое благословение в его адрес вернётся к тебе добром. Любое пожелание зла погубит тебя.

Полгода спустя бакалейщик вновь пришёл к Мастеру и сообщил — случилось то, чего он боялся: лавку пришлось закрыть. Только теперь он — управляющий супермаркета, и дела идут лучше, чем когда либо



Рубрики:  православие, традиции/притчи

Метки:  

Не бывает людей не желающих жить.

Пятница, 22 Августа 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмилка56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не бывает людей не желающих жить...

Не бывает людей не желающих жить,
Есть лишь те, кто собой недоволен.
Кому скучно и грустно, и не с кем дружить,
Кто обижен, с работы уволен...

Кто боится, волнуется по мелочам,
Ненавидит себя за ошибки...
Начинает хандрить и бежать по врачам,
Забывая про смех и улыбки.

Не бывает людей не желающих жить,
Есть лишь те, кто устали бороться.
Стоит только для радости сердце открыть
И тогда смысл жизни вернётся!

не бывает... (604x453, 194Kb)
Рубрики:  стихи

Метки:  

Сущность Нагвализма

Четверг, 21 Августа 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сущность Нагвализма

Сущность Нагвализма

Сущность НагвализмаВсе люди, так как они создания мысли, ищут разъяснений. Но воины знают, что не следует занимаются поисками объяснений, которые можно было бы впихнуть в свой мир. Воины объясняют мир, а не подлаживают вещи мира под свои объяснения.

Накапливая личную силу, каждый человек может придти к этому естественному объяснению. Но не нужно понимать объяснение воинов так словно вам объясняют, например, теорию «большого взрыва» или влияние гонад на протекание пубертатного периода. Объяснения, которые находят воины, делают мир и его явления, если не ясными, то, по крайней мере, не столь устрашающими. Именно это должно быть сущностью объяснения.

Итак, в чём суть нагвализма?

Люди и все прочие существа рождены с ограниченным запасом энергии, которая используется им со времени рождения, таким образом, чтобы соответствовать способу существования общества и сущности времени данного сообщества самым наилучшим образом.

Сущность времени – это особый узел энергетических полей, находящихся в области восприятия. А так как восприятие человеком окружающего мира находится в постоянном изменении, то каждому времени соответствует своя форма, свой узел энергетических полей. И овладение сущностью времени – узлами полей энергии, действующими в данное время – отнимает всю у человека всю энергию, так, что у нас практически нет возможности задействовать узлы энергетических полей.

А целью и сущностью нагвализма как раз и является обучение искусству использования тех энергетических полей, которые не участвуют в формировании известного нам повседневного мира. Нагвализм – это способность воспринимать то, что не доступно обычному восприятию.

Мы учимся, учимся всю жизнь и учимся под руководством учителей. Однако в нагвализме учитель не нужен; нам, в силу нашей безграничной лени, нужен лишь кто-то кто смог бы нас, во-первых, убедить в том что в нас изначально кроется вся сила, все умения, о которых рассказано в нагвализме, а, во-вторых, нам лишь нужен тот, кто нещадно погонял бы нас; ведь человек, как только достигнет хоть какого-то успеха, сразу же проваливается в глупое самодовольство.

В книгах К. Кастанеды Знание изложено в более чем достаточном объёме, так что и учитель-то нам, по большому счёту и не нужен; другое дело – понимание…

Учитель не нужен ещё и потому, что первые же правильные шаги на пути овладения Силой, приводят эту Силу в движение и она начинает задействовать те энергетические структуры, которые доступны нам от рождения, но теперь не находятся в нашем распоряжении. Это и есть нагвализм. Мы начинаем воспринимать нечто неизвестное, «иномирное», но не как мираж, призрак, фантазии, а как конкретную реальность. И тогда к нам возвращается знание без слов. А как каждый из нас будет обращаться со своим возросшим восприятием, зависит от его темперамента. (Если вы мрачны, то и ваше восприятие будет мрачным, если вы брюзгливы, то брюзгливым, если веселы…)

Нагвализм – это воздействие волей на ключевое звено. Во всём существует ключевое звено, на которое воин может воздействовать своей волей. И для этого не обязательно уметь видеть, достаточно уметь управлять волей, но этого можно достичь и без нагвализма.

Также нагвализм это – искусство управления точкой сборки (что и отличает воина знания от всех прочих – шаманов, колдунов, магов, обычных людей и т. д.), то есть уметь менять её положение на энергетической оболочке (своей и других людей).

Более точным (наукообразным) определением нагвализма, как практики, было бы такое: «нагвализм – это манипуляция точкой сборки с целью изменения её фокальной точки контакта с тёмным морем осознания, которое тем самым, обуславливает возможность восприятия других миров»; что, естественно, не меняет сути нагвализма.

Воспринимать мир можно, используя различные варианты описаний мира, что также является одной из задач обучения нагвалито. Необходимо научиться всякое восприятие нового мира истолковывать, описывать тождественно этому миру, а не привычному, «обыденному» миру, который нам известен от рождения. Ведь «единственно известный» нам мир, тоже требует описания всего, что мы в нём воспринимаем; и это привычное нам описание ученик не должен накладывать на восприятие новых миров. Следовательно, единственный способ восприятия любого мира это восприятие его энергии, энергии в чистом виде.

У воина нет времени на поиски объяснений, поэтому он просто использует все силы мира для того, чтобы изменить течение своей жизни, приспосабливаясь к направлению сил, действующих в нагуале и на острове тональ. В этом его преимущество и уловка.

Собственно эта уловка единственная особенность в нагвализме. Ведь воин ничем не лучше обычного человека. Знание не избавляет воина от проблем, а даже мешает, потому что воин став открытым всем силам, что усложняет жизнь воина и делает её опасной; открывшись Знанию, воин становится уязвимее обычного человека, который прячется за своими щитами. К тому же – непостижимые и неумолимые силы мира, от которых нам никуда не спрятаться, раз уж мы живём в этом мире и которые опаснее любого человека, с другой – обычные люди, которые тоже не стремятся удлинить жизнь воина…

Мир, которому открывается воин безжалостен ибо в нём нет лжи и единственное, что может помочь воину это – воля; это – необходимость действовать как воин. Образ жизни воина скрывает в себе силу, которая ничего не знает ни о человеческой морали, ни о человеческой нравственности; только путь воина позволит ему жить правильной жизнью, жизнью безо лжи и с ясным взглядом на мир.

Научиться видеть не так уж и важно (это важно для того, кто хочет стать шаманом), потому что главная цель первого этапа обучения это научиться жить, как воин; быть воином это самый достойный и необходимый способ жизни. Загвоздка в том, что если научиться видеть прежде, чем станешь воином, то это может ослабить человека, и его тело может разрушиться из-за ложной уверенности, что уж он-то теперь всё умеет и всё знает.

Человеку, вставшему на путь знания, уже незачем следовать за миром людей в их «взлётах и падениях»; воин должен быть вне всего и ему следует быть незаметным. И самое главное в искусстве нагвализма состоит в том, чтобы никогда не расточать впустую свою силу.

Мир нагуаля не является неизменным, где достижение цели навсегда оставляет тебя победителем. В мире нагвалито достижение цели означает лишь приобретение наиболее действенных средств для продолжения борьбы, которая никогда не закончится. Мир воинов знания представляет собою мир непрекращающихся изменений, где ничто нельзя принимать как незыблемую данность.

Наш мир – не что иное, как промежуточный пункт на пути людей, но по независящим от них причинам, они прервали своё путешествие, будучи захвачены неким вихрем – круговым течением, которое даёт ощущение движения, являя в своей сущности, неподвижность. Единственными, кто смог противостоять этой силе, были воины знания, которые при помощи своего искусства освободились от власти этой таинственной силы и продолжили путешествие осознания.

Нагвализм – это путешествие в другие миры в поисках силы, из которых воины приносят трофеи, например – понимание.

Достижение успеха на пути воина, изменяет восприятие мира. А восприятие – это всё. Изменяется восприятие – изменяется мир. Другими словами осевой проблемой нагвализма является восприятие.

Для того, чтобы тело осознало все свои способности, в частности, что оно способно видеть, необходимо усвоить, впитать в себя всю теорию, сделать её своею плотью и кровью. Лишь тогда со всей очевидностью человеку станет ясно, что мир, наш милый, постоянный мир не мир вовсе, а всего лишь его описание. И для достижения видения нужно научиться смотреть на мир иным способом, а иного способа, кроме предлагаемого нагвализмом, – нет.

Следует научиться отдавать себе отчёт в каждом своём действии, сделать каждое своё действие осознанным. Ведь мы пришли сюда ненадолго, и времени, которое нам отпущено, слишком мало для того, чтобы прикоснуться ко всем чудесам этого странного мира. И не обманывайте себя, думая, что в вашем распоряжении уйма времени; ведь то, что вы делаете в данный момент, вполне может оказаться последним вашим поступком на земле, вашей последней битвой. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать, что вы проживёте ещё хотя бы минуту. («Не ждите, пока придёт старость, чтобы стать на путь праведный. Многие из тех, кто покоится в старых могилах, - молодые люди». Кэнко-Хоси. Записки от скуки).

Силы, которые руководят людьми, действительно непредсказуемы и ужасны, но в то же время их великолепие стоит того, чтобы стать их свидетелем. Эти проявления трудно описать, можно только назвать их разными словами: сила, дух, ветер или как-нибудь ещё.

Можно сказать, что нагвализм похож на язычество, хотя язычество правильнее назвать заблудшим сыном нагвализма. Язычество забыло все сказки Силы, которые оно слышало в своём детстве, остались только смутные воспоминания, вылившиеся в обряды, обычаи, заклинания. Однако, как и для язычника для нагвалито всё наполнено смыслом. Например, в звуках, как и во всём окружающем, имеются «дыры». Обычный человек не замечает их из-за своей низкой скорости восприятия. Поэтому он беззащитен перед жизнью. Черви, птицы, деревья, все существа могут рассказывать нам удивительные, невообразимые вещи. От нас требуется только скорость, достаточная, чтобы уловить их послания. И мы можем добиться такой скорости восприятия! Но для этого нам нужно состоять в хороших отношениях со всем миром. Именно поэтому мы должны беседовать с растениями, которые собираемся убить, и просить прощения за причинённый им вред. Это касается и животных, на которых мы охотимся. Мы всегда должны брать ровно столько, сколько нам нужно. Иначе убитые нами растения, животные и черви обернутся против нас и станут причиной наших болезней и несчастий. Понимая это, воин старается их успокоить. Поэтому, когда он заглядывает в «дыры», и деревья, и птицы, и черви посылают ему нужные сообщения.

Почему же человечество забыло всё это? Всё больше людей в последнее время осознаёт вред, наносимый природе человеком и его деятельностью. Но если для человечества это пока ещё всего лишь (!) «экологические проблемы», то для Природы, а особенно для животных и растений, живущих рядом с человеком, это смертельные катастрофы.

Обычный человек всё понимает и в политике, и в экологии, и в магии. Однако понимание нормального человека – это совсем не то. Его сознание настроено так, что рассматривает всё только с одной стороны. Быть может вся проблема в том, что нормальный человек непременно хочет всё понять, а это – невозможно. Сводя всё к пониманию, мы ограничиваем свои возможности как человеческого существа. Наш камень преткновения остаётся там же, где был всегда. Мы прикованы к своему разуму. Но понимание – это всего лишь крохотная частичка. Чтобы стать воином знания, нужно действовать. Всё остальное – ни к чему.

Нужно узнать, как можно больше из описания мира нагуаля, но и не позволить себе зацепиться за это. Только когда помещаешь одно видение напротив другого, можно прибыть к реальному миру. Целостности самих себя, возможно, достичь, только если со всей очевидностью и полнотой поймёшь, что мир – это просто точка зрения, вне зависимости от того, принадлежит эта точка зрения обычному человеку или нагвалито.

Действительно важным является не просто научиться новому описанию, но прибыть к целостности самого себя. Следует прибыть к нагвалю, не покалечив тоналя и, превыше всего, не покалечив своего тела.

Для воинов-путешественников, которые выросли, развили себя из нагвалито, важны лишь энергетические факты. Всё остальное только приправа к ним, не имеющая никакого значения.

И, возможно, лишь страстный человек может быть воином. А у страстного человека всегда есть земные чувства и то, что ему дорого; и если нет ничего другого, то хотя бы путь, по которому он идёт. И, как пронзительна и щемяща эта боль в рассказе Хенаро – этот плач о том, что всё, что он любил, осталось в Икстлане. Дом, люди, всё, о чём он заботился. И теперь он скитается в своих чувствах. Иногда, как он говорит, ему почти удаётся добраться до Икстлана, но так и не прикоснуться к нему. И это – общее для всех нас.

Все, кого встречает Хенаро на пути в Икстлан, - лишь эфемерные существа. Каждый человек, встречающийся на пути воина – лишь призрак, а их чувства и желания – это преходящие чувства и желания человека; они эфемерны и, заставляя человека суетиться и запутываться во всё новых и новых проблемах, исчезают, рассеиваясь как дым. Поэтому Хенаро и говорит, что по пути в Икстлан встречает лишь призрачных путников.

То, что осталось там, позади, - потеряно навсегда.

В такой ситуации для любого воина имеет значение лишь один-единственный непреложный факт: всё, что мы любили и что ненавидели, всё, чего желали и за что цеплялись, всё это осталось далеко-далеко позади. Но чувства человека не умирают и не меняются. Поэтому воин отправляется в долгий путь домой, зная, что никогда не дойдёт и, что на земле нет силы, способной возвратить его в те места и к тем людям, которые им любимы. Этого не может сделать даже смерть.

А как же те люди, которых любит воин, что, будет с ними?

Они останутся позади…


Отрывок из книги
Don Basilio «Нагвализм. Теория»
Рубрики:  психология/осознанность

Метки:  

целостность личности

Четверг, 21 Августа 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое целостность личности ? Или как перестать быть половиной себя.

Что такое целостность личности ? Или как перестать быть половиной себя.

Часто  я слышу  в качестве запросов от клиентов на психологических сессиях : “Я хочу целостности и спонтанности..”

Но что же такое целостность личности?  И насколько это возможно?

Целостность – это  когда человек находится в контакте со всеми частями своей личности, не отчуждая ни одну из них. Он слышит их всех. И  даёт каждой своей части право голоса.

Каждое качество в человеческой личности имеет свою полярность.
Это как волна движения маятника.

целостность
Если есть “+”, всегда будет “-”, и наоборот. И чем выше  “+”, тем больше “-”.

Например, если вам присуще добродушие, то вы можете впадать и в ярость и в злость.
Если вы способны на проявления искренней щедрости, то приступы жадности вам также знакомы.
Если вам доступны состояния эйфории и всепоглощающей любви к миру, то  и в  опустошающую депрессию вы  способны улететь с головой.

Одно не может без другого. Это два полюса одной волны.

Мы все состоим из набора полярностей. Но предпочитаем принимать в себе, только то, что достойно быть нами.
Остальное мы привыкли  подавлять и “побеждать”.

Маленькое упражнение по ходу пьесы :

Напишите 5 качеств или частей собственной личности,  попытайтесь охарактеризовать себя пятью качествами.
Есть? А теперь найдите полярность к каждой из них .
 Познакомьтесь. Это тоже вы :))

целостность
Побеждённая часть уходит в подполье с чувством изнечтоженности, а побеждающая остаётся с чувством вины. В войне с собой нет победителей.

Задавленная часть любит проявляться неожиданным способом в самое неподходящее время.

Знаменитые психотерапевты Польстеры описывают случай парня,  работающего волонтёром в самых тяжёлых точках земли, он многое прошёл и многое повидал. Всё бы хорошо, парень – сильный и  невероятно смелый, но… импотент. Он задавил в себе способность чувствовать страх, способность испытывать эмоции, способность оживляться. Он был невероятно спокойным , описывая  всё, что  видел и пережил. Но достигнутое с таким трудом спокойствие и вытравленная способность быть живым, – сыграли с ним злую шутку- со спокойным членом нельзя заниматься сексом. Ему пришлось вернуть себе способность переживать эмоции, вернуть себе “неспокойствие”.

Второй признак подавления и отчуждения в себе каких-то качеств – это наделение ими других.

То, что мы отчуждаем в себе, то мы проецируем на других людей.

Если мы не видим, не различаем собственную  накопившуюся злость, агрессию и раздражение,  то тогда всё чаще и чаще мы видим эту агрессию в других. Нам кажется, что вокруг полно злобных и агрессивных людей.

Часто люди проецируют на других жадность, зависть, нечестность, некомпетентность.

Маленькое упражнение номер два

Если вам кажется, что кто-то проявляет к вам враждебность,

Рискните обнаружить это чувство в себе.

 

целостность – это обретение контакта с каждой частью себя.

Отчуждая от себя часть, вместе с ней, мы лишаем себя её ресурсов , её силы. И при этом тратим энергию на  удержание части взаперти, на необходимость постоянного контроля.

 

коуч Ирина Дыбова коучинг жизни

В каждом из нас полно установок, о том, что плохо, а что хорошо.

Плохо быть грустным, жадным, проявлять агрессию, нетерпимость.
Но в грусти много глубины, жадность оберегает нас от опустошающего растрачивания себя, в агрессии есть сила, а в нетерпимости способность выставлять границы.
Находясь только в одной полярности, мы многое теряем.
Самое главное – половину себя.

Впервые статья была опубликована здесь

Рубрики:  психология/осознанность

Метки:  

Поиск сообщений в Мудрава
Страницы: 894 ... 583 582 [581] 580 579 ..
.. 1 Календарь