Доброе утро!!!

Симбиоз бактерий дрожжевых грибов, что происходит в результате кислого брожение, являет собой склизкую и жирную массу, что носит название чайный гриб. Его еще называют лионским, индийским и японским  грибом,  а также морским и маньчжурским грибком.

Эту субстанцию настаивают на заварке чая с добавлением сахара, отсюда и самое распространенное название. Настой чайного гриба чрезвычайно полезен.  Он содержит витамины, органические кислоты, среди которых аскорбиновая, пантотеновая и никотиновая. В состав этого напитка входит кофеин , небольшое содержание алкоголя (не выше, чем в кефире), катехины, а также углекислый газ, что скапливается под самим грибом и тем самым удерживает его на поверхности.

Настой чайного гриба часто именуют чайным квасом, он обладает приятным вкусом. Даже в самую жаркую погоду такой напиток освежает и замечательно утоляет жажду.

Чайный гриб известен своими бактерицидными  свойствами. Он не  только задерживает рост различных болезнетворных бактерий и микроорганизмов, а также полностью останавливает рост некоторых. Именно поэтому чайный гриб часто используют для полосканий острых заболеваний горла и верхних дыхательных путей.  Им хорошо полоскать ротовую полость при различных воспалениях и заболеваниях десен.

При употреблении напитка чайного гриба нужно учитывать, что он имеет некоторое послабляющее действие. Этот напиток благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, особенно у людей с пониженной кислотностью.

Употребление гриба нежелательно у людей с повышенной кислотностью, а также страдающих сахарным диабетом из-за наличия сахара в напитке.

Приготовление чайного гриба

Готовиться квас из чайного гриба в объемной стеклянной емкости, обычно это трехлитровая банка. Перед использованием ее нужно тщательно вымыть с раствором питьевой соды, а потом промыть чистой водой.

Тару необходимо заполнить на две трети сладким чаем комнатной температуры. Наверх опустить сам чайный гриб, который предварительно стоит промыть в кипяченой воде комнатной температуры. Причем подобные водные процедуры с грибом нужно проводить довольно часто.

Тару с настоем необходимо обернуть марлей и поставить в теплое место, подальше от солнечных лучей, которые для гриба пагубны. Через неделю квас готов. Готовый настой чайного гриба сливают, помещают в холодильник, а с грибом проделывают повторную процедуру. Перед употреблением квас можно процедить через марлю.

Чайный гриб для похудения

Вещества, входящие в состав напитка, способствуют нормализации обмена веществ. А также это эффективное средство для похудения. Если  чай, на котором делается напиток, будет травяным, что предназначен для похудения, то снижение веса будет интенсивным.

Естественно, чайный гриб не панацея, если запивать им жирную и калорийную пищу, то похудеть не удастся. А вот если сесть на диету, заняться умеренными спортивными нагрузками, то результат не заставит себя ждать.

Употреблять напиток чайного гриба для похудения нужно в количестве шести стаканов в день. Один стакан настоя нужно выпивать за час до приема пищи и еще один через два часа после еды.

 

 

 

 

Вам потребуются: мука - 1 стакан; кефир - 1 стакан; вода (кипяток) - 1 стакан; яйцо - 2 шт.; сода - на кончике ножа; соль - 1/2 ч.л.; сахар - 1 ст.л.; масло растительное - 2-3 ст.л.	Увеличить
Взбить яйца до появления легкой пены, добавить соль.
Влить в яйца стакан кипятка и продолжать взбивать.
Затем добавьте стакан кефира.
Муку просеять, смешать с содой и по ложке добавить в жидкость. Тщательно размешать, чтобы не образовались комки. Добавить ложку сахара и растительное масло.
Взять любимую сковороду для блинов и выпекать на ней тонкие блинчики. Обжаривать с двух сторон до красивого золотисто-коричневого цвета. Приятного аппетита!

Умный человек от глупого отличается тем, что в нужные моменты он умеет «не понимать». / Эдвар Эррио

Работа — работой, но в этой жизни надо еще что-то и полезное делать. / Хенрик Ягодзиньський

Что такое хороший комплимент? Хороший комплимент — это комплимент, который правдивее правды. / Хьюго Штейнхаус

Вера — это философия бедных людей. Философия — это вера богатых людей. / Ясон Евангелу

Гордое извинение — это еще одно оскорбление. / Гилберт Честертон

Да, естественно, собака — идеал верности. Но почему люди должны брать с собаки пример? Ведь она соблюдает верность человеку, а не другой собаке? / Карл Краус

То, что меня можно обманывать снова, и снова, определенно внушает оптимизм. / Станислав Ежи Лец

Тревога — это проценты, которые мы авансом оплачиваем наши будущие несчастья. / Вильям Ральф Индж

Для собаки в наморднике самое страшное то, что она не может зевнуть, когда очень хочется. / Гомес де ля Серна

У холостых мужчин иногда бывают угрызения совести. У женатых мужчин для этого есть жены. / Генри Луис Менкен

Умного счастья не бывает. / Жан Ростан

Интересная подборка смешных афоризмов и прикольных цитат, оригинальных высказываний о любви, прикольных фраз об отношениях между мужчиной и женщиной

Когда мужчины все-таки убедили женщин, что любовь — это смертный грех, одни женщины ушли в монастырь, а другие — пошли на панель. / Хьюго Штейнхаус

Не стоит судить о мужчине только по тому, что о нем говорит его жена. / Ясон Евангелу

Ревность — это любовь с примесью ненависти. / Эдвар Эррио

Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими. / Хенрик Ягодзиньський

Я желаю возлюбить ближнего своего вовсе не потому что он похож на меня. Я хочу любить мир не так, как люблю свое отражение в зеркале, а так, как люблю женщину, - потому что она совсем иная. / Гилберт Честертон

Счастливые люди часов не наблюдают, а потом жалуются на быстротечность счастья. / Хенрик Ягодзиньський

Самое плохое в браке это то, что женщина начинает верить, что и других мужчин можно так же легко водить за нос. / Генри Луис Менкен

Чем позже девушка приходит на свидание, тем она улыбчивее. / Гомес де ля Серна

Холостой мужчина однозначно больше знает о женщинах, чем женатый мужчина. Иначе он бы тоже уже был женат. / Генри Луис Менкен

Биология — удивительная наука: она доказывает фактически, что красивые девушки и женщины — далеко не самые глупые. / Жан Ростан

Надеемся, вам понравилась наша подборка прикольных цитат и смешных афоризмов о себе и о жизни, смешных афоризмов и прикольных высказываний о любви, в ряде прикольных фраз об отношениях мужчины и женщины. Продолжение смешных, прикольных и интересных афоризмов, высказываний, цитат и фраз о жизни, о любви и об отношениях следует!

Доброе утро!


www.gifzona.ru - Доброе утро!

Отдых в Крыму.

Отдых на море крым подходит всем. Отдых в Крыму понравится и тем, кто знает Крым как собственный дом, и тем, кто никогда не отдыхал в Крыму. Крым каждый раз открывается по-новому. По-новому захватывает дух от восторга при виде панорамы, открывающейся от Байдарских ворот или с самой высокой точки Крыма - горы Ай-Петри. По-новому встретят Вас величественные руины Херсонеса, Мангупа, Чуфут-Кале и Судакской крепости. А изумительные бухты Нового света по-новому напомнят Вам любимые кинофильмы, снятые здесь, в Крыму:Крым. Отдых в Крыму.

Его официальное имя - Республика Крым в составе Украины. Тем не менее отдых в Крыму для россиян остался безвизовым. Может быть поэтому, может быть исторически, многие россияне по-прежнему считают Крым "своим". И не могут представить себе другого отдыха, кроме отдыха в Крыму.

Полуостров Крым омывается Черным и Азовским морями. Площадь Крыма составляет около 25 тысяч кв. км. На территории полуострова сочетаются удобное морское побережье, обширные предгорные степи и величественные горные ландшафты.

Лето в Крыму жаркое, солнечное и сухое, лишь иногда с короткими освежающими ливнями. Целебный климат и большое количество санаториев и пансионатов позволяет рассчитывать не только на отдых, но и на лечение и профилактику различных заболеваний. Крым широко известен своими лечебными факторами: целебным климатом, лечебными грязями солёных озёр, минеральными водами, термальными парами и газами.

Ежегодно миллионы людей посещают этот райский уголок на земле и, наверное, нет такого человека, который, побывав в Крыму, не мечтает снова приехать сюда на отдых. Ведь Крым - это не просто место, где можно хорошо отдохнуть и поправить здоровье.
Отдых Черное море Крым.

Отдых на Черном море. Отдых в Севастополе. Крым. Украина.Крым - это величественные горы и ласковое Черное море.

Крым - это цветущие сады и виноградники, раскинувшиеся у подножия крымских гор, дающие великолепный по качеству виноград, из которого делают всемирно известные марки вин.

Крым - это руины древних городов, средневековые крепости, дворцы и парки Южнобережья.

Крым - это место, где киевский князь Владимир принял крещение и распространил свет христианства на все русские земли.

Как с помощью проверенных народных рецептов быстро привести в порядок кожу и волосы? Существует множество рецептов масок для волос. Каждую из приведенных ниже масок желательно наносить раз в неделю и держать на волосах 20 минут.

Маска для шатенок: смешайте ст. ложку коньяка, один яичный желток и десертную ложку меда. При повышенной сухости волос разбавьте смесь чайной ложкой растительного масла.

Маска для блондинок: ст. ложку хны смешайте со ст. ложкой кипятка, ст. ложкой кефира, парой зубчиков толченого чеснока, половинкой ч. ложки какао и ч. ложкой меда. Взбейте, затем к полученной массе добавьте свежее яйцо и еще раз размешайте.

Маска для брюнеток: одну часть перца залейте 10 частями водки, настаивайте три дня и процедите. Затем настойку разведите в 10 частях кипяченой воды и раз или два в неделю втирайте в кожу головы.
Полезные маски для волос.

Обыкновенная горчица хорошо обезжиривает и оздоравливает волосы благодаря высокому содержанию витамина С. Разотрите в воде 2 ч. ложки горчичного порошка, разбавьте двумя стаканами теплой воды. После мытья головы протрите волосы этим составом, подержите 5 минут и тщательно промойте.

С утра полкило ржаного черного хлеба разомните и заварите в литре горячей воды. Вечером хлеб размешайте, в кашицу добавьте литр теплой воды. Нанесите смесь на волосы, затем расчешите сначала расческой с редкими зубцами, затем с частыми и ополосните теплой водой.

Так уже надоела зима ,морозы. Надо тепло одеваться, а так хочется лето. Хочу быстрее лето, чтобы поехать отдохнуть на побережье крыма . Хорошо загореть, наплаваться, подышать свежим морским воздухом. Это лучшее место для отпуска. Заряд энергии и укрепление иммунитета на целый год!

Общепризнанно, что витамины играют значительную роль в поддержании работоспособности. С чем это может быть связано? Во-первых, каково значение витаминов в адаптации человека к экстремальным факторам среды? Во-вторых, может ли избыток витаминов увеличить сверх нормы физическую, умственную, сенсорную работоспособность? В-третьих, какие количества витаминов в пище могут лимитировать работоспособность человека? Ни на один из этих вопросов до сих пор нет точного ответа.

Прежде всего установлено повышенное расходование витаминов в пожилом возрасте, при физических нагрузках, стрессе, весенней усталости и др. С начала 40-х годов стали появляться достоверные сообщения о положительном влиянии витаминов на работоспособность, в том числе и у деловых людей.

Витамин B1 — витамин ума. При физических и умственных нагрузках потребность в этом витамине увеличивается в 10-15 раз. Как известно, он воздействует на обмен веществ и функцию нервной системы. Поэтому его дефицит может лимитировать физическую и умственную работоспособность, особенно при тяжелом физическом и умственном труде, при этом потребность в нем может достигать 10-30 миллиграммов в сутки, а в состоянии покоя — около 2 миллиграммов. Витамин В1 оживляет работу мозга у стариков.

Необходимо вводить рационы, обогащенные витаминными растениями (до 6 миллиграммов витамина В1 в сутки) для лиц, работающих во вредных условиях производства с частыми стрессами, недосыпаниями, перелетами, при обильном употреблении алкоголя, с курением, то есть всего того, что наиболее типично для бизнесменов. Витамин В1 в большом количестве содержат оболочки зерновых продуктов, не освобожденных от зародыша, крупы, (гречневая, пшенная, овсяная), лущеный горох, дрожжи, картофель. Из дикорастущих съедобных растений он содержится в ежевике сизой, малине обыкновенной, цикории обыкновенном, чернике обыкновенной, шиповнике коричном, щавеле кислом. Если вы включите эти продукты в свой ежедневный рацион — ваш ум станет острым, как в лучшие годы молодости.

Витамин В2 (рибофлавин) — стимулятор обмена веществ. В последние годы установлен его дефицит при физических нагрузках. В связи с тем, что он участвует в тканевом дыхании, воздействует на регенерацию и обмен веществ, можно думать об его участии в поддержании физической и умственной работоспособности. Суточная потребность в витамине 1,5-3 миллиграмма. Обычно она хорошо покрывается растительной пищей: это крупа, хлеб, горох, многие овощи и фрукты. Рибофлавина много в дикорастущих съедобных растениях: облепихе крушиновидной, одуванчике лекарственном, цикории обыкновенном, шиповнике коричном.

Витамин В6 (пиридоксин) — витамин крепких нервов. Роль пиридоксина в поддержании метаболизма при тяжелых физических и умственных нагрузках хорошо известна. По-видимому, это связано с его участием в процессе обмена веществ, влиянием на возбудимость и сократимость нервно-мышечного аппарата. Суточная потребность в витамине В6 около 1,5-3 миллиграмма, а при интенсивной трудовой деятельности — в 2-3 раза выше. Это обеспечивается при питании блюдами из картофеля, пшеницы, капусты, гороха, гречихи, сладкого перца, риса, некоторых фруктов.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — мастер иммунитета. При дефиците аскорбиновой кислоты работоспособность снижается. Более того, возможно развитие особой болезни — цинги. Мегадозы витамина С (2-3 грамма в сутки) рекомендовал американский химик, Нобелевский лауреат Л. Полинг в 1974 году с целью увеличения сопротивляемости к инфекции и снижения проницаемости капилляров. Однако при этом выявлено токсическое действие на поджелудочную железу, почки и др. Более рациональны умеренные дозы (0,3-1 грамма) при утомлении, интенсивной физической и умственной работе.

Влияние аскорбиновой кислоты на работоспособность может быть связано с ее антиокислительными свойствами, которые позволяют укреплять мембраны клеток, повышением устойчивости к дефициту кислорода и другим экстремальным факторам.

Основной источник витамина С — растительные продукты: большинство овощей и фруктов, а также черная смородина, цитрусовые, шиповник. Практический опыт показывает, что в рационе деловых людей можно с успехом использовать витаминную зелень съедобных растений. Например, в Японии нас удивило, что местные бизнесмены широко употребляют разнообразные блюда из зверобоя продырявленного, кислицы обыкновенной, клевера лугового, крапивы двудомной, облепихи крушиновидной, подорожника ланцетовидного, первоцвета лекарственного, рябины обыкновенной, щавеля и др. Все эти травы распространены и в России. Их использование позволяет отказаться от дополнительной С-витаминизации пищи в раннее весеннее время (профилактика весенней усталости). «Чемпионами» по содержанию витамина С считаются первоцвет лекарственный (в мг%): — 500—600, настурция большая — 500 и более, для сравнения: в шиповнике — около 470, в крапиве — до 200.

Аскорбиновая кислота и, соответственно, витаминные растения оказывают антитоксическое действие при злоупотреблении пивом, водкой и никотином.

Витамин А (ретинол) — друг зоркого глаза. Потребность в витамине А повышается в 3-4 раза во время ночных работ, командировок, соревнований, тяжелого физического труда, стрессов. При этом рекомендуемая доза ретинола колеблется от 3 до 8 миллиграммов в сутки.

Витамин А в форме каротиноидов содержится не только в культурных растениях (морковь, шпинат, перец, лук, салат, помидоры), но и в дикорастущих (боярышник кроваво-красный, зверобой продырявленный, ежевика сизая, ирга круглолистная, калина обыкновенная, клевер луговой, малина обыкновенная, медуница лекарственная, мелисса лекарственная, настурция большая, рябина обыкновенная, черника обыкновенная, шиповник коричный и др.).

Особенно витамин А полезен для лиц с напряженной деятельностью зрительного анализатора (бухгалтеров, программистов, аудиторов, и др.). Бизнесменам нужно также почаще включать их в свой рацион.

Витамин Е (токоферол) — сексуальный витамин. Действительно, после его употребления нередко появляются своеобразная сексуальная эйфория, увеличение полового влечения, потенции и даже задерживается климакс. Но самое интересное, что, по некоторым данным, этот витамин увеличивает скорость нервных процессов, быстроту реакции и даже интеллект в пожилом возрасте. Токоферол обладает антиокислительными свойствами, он способствует борьбе со многими болезнями цивилизации, распространенными у бизнесменов: гипертонией, атеросклерозом, стенокардией. При этом люди и на вид становятся окрепшими, помолодевшими, даже волосы у многих темнеют, исчезают объективные жалобы. Советуем попробовать включить в пищу продукты, богатые витамином Е, всем, кому за 40 лет.

Витамина Е много в растительных маслах, зародышах злаков, зеленых овощах. Весьма перспективный источник — масло пшеничных зародышей и проростки злаковых культур. Имеется он и в дикорастущих растениях: облепихе, шиповнике, а также ежевике сизой, клевере луговом, рябине обыкновенной и др.

Витамин Р — витамин проницаемости. Под витамином Р понимается большая группа разнообразных (свыше 500) химических соединений, (полифенольные соединения, или биофлавоноиды). Они не только укрепляют капилляры, как считалось раньше, но и оказывают антиокислительное, антимикробное, противовирусное, антитоксическое, противовоспалительное, спазмолитическое, противоязвенное, регенерирующее, противоопухолевое, противолучевое, желчегонное, адреналиноподобное действие. Такой широкий спектр действия, несомненно, важен для повышения работоспособности человека, находящегося как в норме, так и при патологии. Например, при больших физических нагрузках, так же как при умственном переутомлении и последующей головной боли, нередко отмечается состояние «забитости» мышц, которое трактуется сейчас как нарушение капиллярного мышечного кровотока (повышение проницаемости сосудов, временная остановка кровотока, развитие гипоксии и образование веществ, вызывающих боль). Эффект применения биофлавоноидов здесь очевиден.

Витамин Р содержится в тех же продуктах, что и витамин С, т. е. овощах, фруктах, дикорастущих растениях. Ориентировочная потребность в витамине Р — 25-50 миллиграммов в сутки. В общем витамин Р действует сходно с витамином С, дополняя его.

Резюмируя раздел о витаминах, авторы рекомендуют всем деловым людям их прием не в виде искусственных готовых форм (таблеток, драже, порошков), а в составе натуральных фруктов, овощей, соков, дикорастущих растений. Так, сама природа будет наиболее естественно и оптимально поддерживать витаминный баланс организма, а следовательно, и ваше здоровье.

 

Макро- и микроэлементы пищи

В настоящее время можно уверенно считать, что физические нагрузки повышают потребность организма в минеральных веществах. Овощи, плоды, дикорастущие съедобные растения также в значительной степени обеспечивают потребность в них.

Кальций. Универсальный регулятор процессов жизнедеятельности. Принимает участие в процессах сокращения и расслабления мышц, передаче нервных импульсов, регуляции проницаемости биологических мембран, делении клеток, секреции гормонов и медиаторов, деятельности анализаторов и др., стабилизирует возбудимость клеток. Его недостаток может привести к судорогам, болезненным ощущениям в мышцах при беге, тяжелой работе, длительном сидячем труде. Необходимо дополнительное введение кальция в рацион при употреблениях больших количеств алкогольных напитков и прочих злоупотреблениях. Суточная потребность в кальции от 0,45 до 0,8 грамма. При физических и умственных нагрузках — в 1,5-2 раза выше.

Во многих плодах и овощах содержится значительное количество кальция. К ним относятся абрикосы, виноград, горох, капуста, зеленый лук, петрушка, салат, слива, шелковица и др. Щавель и шпинат богаты кальцием, но наличие щавелевой кислоты препятствует его усвоению. Идеально усваивается кальций в составе баклажанов, свеклы, брюссельской капусты, томатов. Кальций содержится и во многих дикорастущих съедобных растениях: бруснике, кизиле обыкновенном, чернике обыкновенной и др.

Магний. Важный активатор ферментов синтеза белка, углеводного и фосфорного обмена, влияет также на возбудимость нервно-мышечной ткани, деятельность сердца, поддержание кислотно-щелочного равновесия. При недостатке солей магния повышается возбудимость нервной системы. «Магниевая» диета снижает уровень холестерина, артериальное давление, улучшает перистальтику кишечника и работу печени. Все это немаловажно для поддержания работоспособности деловых людей, особенно в пожилом возрасте, при наличии болезней цивилизации. Такая диета особенно рекомендуется для лиц с низкой физической активностью, ожирением, работников умственного труда. Магний ускоряет обезвреживание такого промышленного яда, как свинец. Суточная потребность в магнии 0,4-0,5 грамма. Нужно учесть, что соли магния всасываются в виде комплексных соединений с желчными кислотами. Поэтому при заболеваниях печени может происходить нарушение всасывания элемента.

Соединений магния много в зерновых продуктах (крупах, хлебобулочных изделиях), бобовых, бананах, несколько меньше — в абрикосах, винограде, петрушке, шпинате. Содержится магний также в бруснике, ежевике сизой, малине обыкновенной, чернике обыкновенной.

Калий. Участвует в процессах передачи нервного возбуждения, проведения импульсов по нервным волокнам, регулирует возбудимость мышц, способствует расширению капиллярной сети, улучшает кровоснабжение работающих мышц. Он особенно необходим для нормальной деятельности сердца. Поэтому калиевая диета способствует профилактике перенапряжения миокарда, что особенно важно спортсменам и людям пожилого возраста. Она необходима также при напряженных ночных работах, частых тысячекилометровых перелетах, пожилым людям с отложением солей кальция в позвоночнике.

Соли калия и ароматические травы используют как заменители поваренной соли у больных гипертонией, мочекаменной болезнью и др. Суточная потребность в калии 3-5 граммов.

Наиболее богаты калием сухофрукты, такие, как урюк, изюм, курага, сухие персики, финики, чернослив. Много калия в печеном картофеле, томатах, зелени петрушки, шпинате, брюссельской капусте, черной смородине, фасоли, сельдерее, инжире. Дополнительным источником калия могут быть брусника, ежевика сизая, малина обыкновенная, одуванчик лекарственный, цикорий обыкновенный, черника обыкновенная, шиповник коричный и др.

Фосфор. Настолько тесно связан с кальцием, что нередко говорят о фосфорно-кальциевом обмене. Он участвует в костеобразовании, продуцировании и накоплении энергии, обмене жиров и белков. Особенно важен он для функций нервной и мышечной систем. Естественно, при физической и умственной нагрузке потребность в фосфоре резко увеличивается. Потребность взрослого человека — около 500 миллиграммов фосфора на 1000 килокалорий или 1600-2000 миллиграммов в сутки.

Фосфор содержится в небольших количествах в животных продуктах — мясе, рыбе. Хорошим его источником являются лишь сухофрукты, бобовые, хлебопродукты, а также овощи и травы: лук, петрушка, пастернак, капуста, хрен, салат, морковь, свекла.

Железо. Входит в состав гемоглобина, окислительно-восстановительных ферментов, тем самым участвуя в транспорте кислорода в тканевом дыхании. Соответственно, при физическом труде, а также при стрессах и особенно у деловых женщин в период месячных потребность в железе резко повышается, а при его дефиците может развиться даже состояние малокровия. Тем не менее суточная норма потребления железа 6-7 миллиграммов достаточна при обычных нагрузках. Лишь при очень продолжительной и тяжелой работе в рацион вводится до 10-18 граммов железа. Это особенно относится к бизнес-леди с коротким месячным циклом или значительными кровопотерями, у которых нередко падает работоспособность даже при субнормальном содержании гемоглобина.

Железо широко распространено в растениях. Особенно много его в сухофруктах, зелени петрушки. Несколько меньше в винограде, шпинате, хрене. Из дикорастущих съедобных растений источниками железа являются аир болотный, брусника, дягиль лекарственный, кипрей узколистный, крапива двудомная, облепиха крушиновидная, одуванчик лекарственный, сныть обыкновенная, шиповник коричный. Причем в крапиве железо содержится в форме комплекса, подобного тому, что входит в гемоглобин крови человека.

Медь. Наряду с кобальтом и железом медь относится к кроветворным элементам. Она способствует синтезу гемоглобина, активируя ферменты тканевого дыхания, обладает инсулиноподобным, успокаивающим, расслабляющим действием. Поэтому она нормализует обмен веществ, ускоряет восстановление мышечной массы. Любопытно, что суточный ритм содержания меди почти повторяет кривую работоспособности. Поскольку введение меди снижает содержание молочной кислоты в крови, она может препятствовать закислению при физических нагрузках с развитием утомления. Медь препятствует преждевременному климаксу, гипертонии, стенокардии и атеросклерозу.

Оказывает медь и антианемическое, противовоспалительное, рассасывающее, обезболивающее действие. Вот почему запас меди быстро истощается при самых разнообразных состояниях: нервные и физические перегрузки, стрессы, нерациональное питание, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и др. Не случайно мышечная утомляемость, головные боли, плохое настроение связаны с недостатком меди в организме. Дополнительное введение растительных концентратов меди ускоряет восстановление после физической и умственной работы, особенно у деловых людей.

Суточная потребность в меди около 2-3 миллиграммов. Как же ввести ее в организм? Микроэлемент содержится в большинстве овощей и плодов, особенно в зеленых и молодых частях растений. Много меди в овощных и фруктовых соках. К продуктам, богатым медью, относятся: абрикосы, арбузы, клубника, черная смородина, свекла, овес, фасоль, шелковица, ячмень; из дикорастущих съедобных растений — белые грибы, ежевика сизая, зверобой продырявленный, душица обыкновенная, клюква, полынь обыкновенная, тысячелистник обыкновенный. В последних обнаружено до 0,4 процента меди. Кроме того, она содержится в крапиве двудомной, медунице лекарственной, мелиссе лекарственной, рябине обыкновенной, черемухе обыкновенной, чернике обыкновенной.

Марганец. Микроэлемент оказывает влияние на рост, кроветворение, усиливает окислительные процессы и обмен белков, косвенно влияет на образование гормонов передней доли гипофиза, обладает инсулиноподобной активностью. Можно сказать, что его воздействие подобно воздействию меди, между этими элементами в организме поддерживается определенное соотношение, своего рода «метаболический дуэт». Наличие восстановительных свойств позволяет рекомендовать марганец для деловых людей. Суточная потребность в марганце около 4 граммов.

В основном марганец содержится в растительных продуктах, особенно его много в злаках, бобовых, орехах, лиственных овощах, яблоках и сливах. Чай, гвоздика и березовый гриб (чага) концентрируют марганец (марганофилы). Из дикорастущих съедобных растений им богаты аир болотный, калина обыкновенная, клюква обыкновенная, крапива двудомная, кипрей узколистный, медуница лекарственная, облепиха крушиновидная, одуванчик лекарственный, рябина обыкновенная, черника обыкновенная, цикорий обыкновенный.

Цинк. Этот микроэлемент привлек внимание в последние годы в связи с тем, что он входит в состав инсулина, ряда металлоферментов. Цинк повышает активность гормонов гипофиза и надпочечников, оказывает инсулиноподобное действие, разрушает избыточный жир. При дефиците цинка в пище детей в Египте и Иране отмечено замедление физического развития (карликовый рост и гипогонадизм). Введение сульфата цинка в организм давало значительные результаты. По данным минских ученых В. А. Леонова и Т. П. Дубиной (1971), дефицит цинка в пище наблюдался и по всей нашей стране. Отсюда — низкая возрастная работоспособность школьников. Доказано положительное действие больших доз цинка на регенерацию. Возможно, что при больших нагрузках, наличии травм и вялотекущих процессов требуется дополнительное обогащение рациона этим металлом.

Суточная потребность в цинке для взрослых 12-16 миллиграммов, для детей — 4-6. Наиболее богаты цинком злаки, особенно отруби пшеницы, горох, соя, фасоль, чечевица, свекла, гречиха. Много его в шляпках грибов, ядрах лесных орехов, цитрусовых.
Анализируя механизм действия меди, марганца и цинка, мы пришли к выводу о возможности их объединения в триаду восстановительных элементов. Не случайно все они накапливаются в молодых растущих зародышевых тканях (проростки злаков, споры и др.). Введение продуктов, обогащенных этими металлами (проростки пшеницы и ржи), рекомендуется при физических и умственных нагрузках.

ПРИМЕТЫ ЛЮБВИ И НЕЛЮБВИ

 

Он не может отвести от вас взгляда, старается обнять вас при любом удобном случае, а когда вместе идете по улице, всегда держит вас за руку, но не помнит дня вашей первой встречи и, кроме цветов в день рождения, ничего вам не дарит?

Вас обижает то, что он почти не произносит волнующих слов любви, рассуждая при этом примерно так: «Чувства должны проявляться не в словах, а в поступках?»

Вы расстраиваетесь из-за того, что у него почти не остается времени на вас – он слишком занят, потому что много работает? Правда, не было еще случая, чтобы с «большой зарплаты» он не сделал вам подарка?

Он замечательный, и вы встречаетесь уже давно, но он ни разу не заговорил о вашем совместном будущем?

Когда вы вдвоем, он рассуждает вслух о качествах которыми должна обладать женщина его мечты, а их так много, что вы начинаете подозревать: наверное, это не вы?

Если хоть одна из этих схем отношений кажется вам знакомой, внимательно читайте дальше. Сегодня мы поговорим о верных приметах любви и нелюбви мужчин к нам.

 

Как писал классик, «сколько существует сердец – столько и родов любви» Все мы любим по-разному и по-разному строим отношения. Потому что сами мы тоже все разные. Но, что греха таить, когда мы, сознательно или нет, вытраиваем отношения с мужчиной, по какому бы сценарию они ни развивались, мы мечтаем об одном заветном финале – о свадьбе. Только вот стоит ли продолжать роман, если он тянется до неприличия долго, а «финала» не видно? Насколько перспективны ваши отношения, и как определить, встречаясь с мужчиной, любит он вас или преследует какие-то другие цели?

Вот несколько примет, взятых из жизненных наблюдений, по которым можно сориентироваться: есть ли у вас шансы стать невестой, а потом и женой, или пора принять решение «оставить все как есть», ни на что больше не претендуя, или не терять больше времени с бесперспективным кавалером и расстаться.

 

Опьяненный свободой

Предположим, что ваш возлюбленный уже однажды был женат, а сейчас разведен или, наоборот, никогда женат не был, но он уже не молоденький мальчик-одуванчик, а умудренный опытом холостяк.

Обратите внимание на срок его одиночества: чем больше времени прошло после развода и чем дольше мужчина живет один, тем труднее его «уженить», потому что в данном случае срабатывает принцип инерции и привычки. Как любое живое существо, человек приспосабливается к своему статусу и положению. Далеко не все воспринимают свободу как «осознанную необходимость», но, вдоволь подышав ее «пьянящим воздухом», многие мужчины не спешат сковывать себя узами Гименея.

Кстати, если вам дороги ваши отношения, постарайтесь воспринимать инерционность «одинокого странника» как некую данность и не требуйте от него «принять, наконец, решение»: возможно, ваши отношения никогда не будут узаконены, но могут долгое время оставаться стабильными.

Пользователь

У вас так много общего! Вы в курсе его дел и даже помогаете ему: что-то переводите, иногда звоните клиентам или выполняете какие-то поручения, если у него «не доходят руки». И это помимо личных отношений!

Почему же до сих пор из его уст не прозвучало предложение руки и сердца?

Задумайтесь, возможно, ваш «деловой партнер» вовсе не связывает свое будущее с вами. Вы вполне устраиваете его в той роли, какую он отвел вам, а семью он планирует строить с другой.

Капризный

Ваш молодой человек так часто обсуждает с вами достоинства женщины, с которой он хотел бы создать семью, и что удивительно, список ее добродетелей все увеличивается. У вас даже появляются сомнения: а возможно ли существование такой «мисс Совершенство»? Во всяком случае, приходится признать, что вы такому идеалу не соответствуете. Оставьте такого капризного кавалера искать свою мечту, а сами вернитесь к реальности. И ищите себе более земного мужчину.

Нерешительный

Если ваши отношения продолжаются уже больше года, а предложение руки и сердца ни разу не прозвучало, при этом никаких объективных и непреодолимых препятствия для вашего брака вы не видите, а те, что останавливают его, на самом деле кажутся надуманными и несущественными, задумайтесь. Здесь явно что-то не то. Не исключено, что «герой вашего романа» держит вас в качестве запасного варианта, а сам подыскивает себе другую «героиню».

Один мудрый человек, на основе своего и чужого жизненного опыта, сделал любопытное заключение.

Если люди встретили и полюбили друг друга, если они действительно хотят быть вместе, и нет таких обстоятельств, которые могли бы отсрочить их счастье, они принимают судьбоносное решение не позднее, чем через два месяца после знакомства. (Вот такая интересная статистика!). Отношения, которые тянутся дольше двух месяцев, могут «замереть» на определенном уровне (и на неопределенное время), могут плавно закончится… но вряд ли – свадьбой.

Ответственный

Существует такой тип мужчин, которые, к сожалению, не все девушки способны оценить по достоинству. Они порой не слишком заметны среди ярких и бойких приятелей, в чем-то простоваты и не всегда блистательно красноречивы… Но вместо того, чтобы просиживать все свободны вечера с приятелями за бутылочкой пива (а то и чего-нибудь покрепче), они лучше что-нибудь починят, усовершенствуют или изобретут «для дома, для семьи». Если вышесказанное относится к вашему знакомому, если он еще и хозяин своему слову, никогда ничего не забывает, если вы можете охарактеризовать его как обязательного и ответственного, присмотритесь к нему повнимательнее. Такой мужчина смело возьмет на себя ответственность и за вас, и за вашу дальнейшую жизнь. И на него, действительно, можно положиться – он вас не подведет.

 

Но вот, свадебный марш Мендельсона, хлопки открываемого шампанского, тосты поздравления и пожелания отзвучали.

Вы счастливы! Вы любите и любимы. У вас все хорошо, но как-то не так, как вы себе представляли. Иногда вы даже начинаете сомневаться, действительно ли ваш любимый супруг испытывает к вам такие же глубокие и сильные чувство, как тогда, когда вы согласились выйти за него замуж…

Скорее всего, ваши сомнения напрасны. Он вас любит, просто у всех любовь проявляется по-разному.

По каким признакам можно определить, что он вас действительно любит?

 

Все напоказ

Если мужчина не может удержаться от прикосновения к вам, даже когда вы просто проходите мимо, если в кинотеатре ему обязательно надо держать вашу руку в своей, если он не стесняется даже на улице обнять вас за талию, значит, он вас действительно любит. А не говорит вам об этом каждый день потому, что для него прикосновения важнее, чем слова.

Как же показать ему, что вы это понимаете?

Не скупитесь на ласки: целуйте, обнимайте его, поглаживайте по руки, прислоняйтесь и прикасайтесь к нему при любом удобном случае – и тогда он будет уверен, что любим! А это – могучий стимул для взаимности.

Молчаливая забота

Он настолько сдержан, что просто не может клясться в любви и бесконечно произносить нежные слова? А может быть, чувства его не так глубоки, как вам бы хотелось?

А может быть, чувства его не так глубоки, как вам бы хотелось?

Ну такой он – немногословный и сдержанный. Но ведь работает, не покладая рук, и старается, прежде всего, для вас и вашей семьи. Ему важно осознавать себя главным добытчиком в семье, способным обеспечить вам достойную жизнь. И даже если он не проявляет желанных для вас знаков внимания, не спешите делать вывод, что он вас не любит. Любит, но его любви тоже нужна «подпитка». Вы думаете, он будет в восторге от ваших подарков (как вы от его сюрпризов)? Нет, ему нужна всего лишь ваша благодарность. Как же его благодарить?

Во-первых, вы должны с пониманием относиться к тому, почему он не может много времени уделять семье.

А во-вторых, вы должны высоко ценить его усилия и просто восторгаться каждым его сюрпризом.

Только не надо фальшивить и лицемерить! Ведь он от всей души старается вам угодить, и ему необходима «отдача». Ваши восторги и искренняя благодарность – это тот «воздух», без которого его любовь может «задохнуться». И чем ярче будут проявления вашей благодарности и признательности, тем больше он будет ощущать свою значимость для вас, тем счастливее будет он, а значит, и ваша жизнь.

Верная рука, надежное плечо

Вам бы хотелось, чтобы муж чаще баловал вас приглашениями вместе поужинать в ресторане или поехать на отдых, чтобы он хоть иногда дарил вам драгоценности… но не видите, что он просто осыпает вас ими, причем каждый день. Как это?

Он ведь всегда находит для вас время, когда вы нуждаетесь в поддержке, помощи или утешении? Если вам нужна его помощь, он тут же откладывает все свои дела и приходит к вам с советом, деловым предложением или конкретной помощью. Он любит вас, жалеет, понимает, как вам нужна его поддержка, и всегда готов взвалить ваши проблемы на свои плечи. Прислониться к такому надежному плечу – счастье.

А чем вы можете ответить на его заботу? Такой же заботой любящей жены. Если вы всегда будете в курсе его дел, то сможете вовремя протянуть ему руку помощи – ведь мы все, хоть иногда, в ней нуждаемся. Человек, который понимает с полуслова, что вы нуждаетесь в нем, поймет и оценит вашу поддержку, когда будет нуждаться в ней. И в вас он нуждается не меньше, чем вы в нем. Вам просто можно позавидовать. Такая верная дружба – самый надежный залог счастливой семьи.

Птиц обожествляли в древние времена, мумифицированным птицам отводились целые некрополисы. Птица сокол считалась защитником мира, добра, света. Позже, во времена средневековья, птицы считались то предвестниками бед, например, вороны, то символами чистоты, ведь они не касались грешной земли. Существовал целый вид охоты, полностью отведенный птицам – соколиная, многие короли и знатные аристократы были асами этой охоты и ценителями стоящих птиц.

Птицы всегда сосуществовали с людьми. По-своему умные, любопытные, забавные, порою поразительно красивые. Павлинов разводили в парках и садах, канареек держали в клетках, разводили особо певчих птичек. В наше время голубятнями во дворе никого не удивишь, как и трогательным пушистым попугайчиком дома. Хорошо, когда хозяева додумываются сделать фото птиц, когда она совершает каверзную проделку; хорошо, когда туристы, кроме бездумного фотографирования себя на фоне достопримечательностей, фотографируют природу, делают фото птиц в их естественной жизни.

Кто сказал, что птицы не могут быть грациозными? Посмотрите на фото таких птиц как журавли и цапли. Кто сказал, что птицы не могут быть полны достоинства? Посмотрите на фото восхитительных птиц – павлинов и лирохвостов. Кто сказал, что птицы не могут быть трогательными и смешными? Посмотрите на серые грудочки воробьев, на попугайчиков лори. Кто сказал, что птицы не могут вызывать уважение? Посмотрите на ворон. У птиц есть чему поучится!

Гордость не следует ни подавлять, ни даже ослаблять: ее нужно лишь направлять на достойные цели.

Гельвеций К.

Гордыня измеряет счастье не своими удачами, а чужими неудачами. Она даже не пожелала бы стать богиней, если бы не осталось никаких убогих, над которыми можно было бы ей властвовать и глумиться, только бы ее собственное счастье сияло при сравнении с их убожеством, только бы, выставив свои богатства, мучила она их и усиливала их бедность.

Томас Мор

Гордость людей низких состоит в том, чтобы постоянно говорить о самом себе, людей же высших — чтобы вовсе о себе не говорить.

Вольтер

Гордость — утешительница слабых.

Вовенарг

Гордость — благородная страсть — не слепа по отношению к собственным недостаткам. Этим отличается надменность.

Лихтенберг Г.

Гордость происходит от недостаточного размышления и незнания самого себя.

Аддисон Д.

Жизнь — пустыня, по ней мы бредем нагишом
Смертный, полный гордыни, ты просто смешон!
Ты для каждого шага находишь причину —
Между тем он давно в небесах предрешен.

Омар Хайям

Все говорить и ничего не желать слушать есть признак гордости.

Демокрит

И гордость ведь прикидывается высотой души.

Августин

Только любовь создает прочное и живое, а гордость бесплодна, потому что ей ничего не нужно вне себя.

Герцен А. И.

Гордость, обедающая тщеславием, получает на ужин презрение.

Франклин Б.

Там, где речь идет о любви, женщины мало думают о гордости, если вообще о ней думают. Гордость — это нечто, что не сходит у них с языка, но никогда не проявляется в делах и поступках.

Кристи А.

Гордость — это своего рода презрение ко всем другим, кроме самого себя.

Теофраст

Чрезмерная гордость — вывеска ничтожной души.

Тургенев И. С.

Непростительная гордость — не хотеть быть обязанным любимому человеку своим счастьем.

Лессинг

Унижать других гораздо худший вид гордыни, чем превозносить себя не по заслугам.

Петрарка Ф.

Всем можно гордиться, даже отсутствием гордости.

Ключевский В.

Гордецы ненавидят гордость в других людях.

Франклин Б.

Гордость свойственна всем людям: разница лишь в том, где и когда они ее проявляют.

Ларошфуко

Вероятно, из всех наших прирожденных страстей труднее всего сломить гордость; как ни маскируй ее, как ни борись с ней, души, умерщвляй ее — она все живет и время от времени прорывается и показывает себя.

Франклин Б.

Гордый человек точно обрастает ледяной корой. Сквозь кору эту нет хода никакому другому чувству.

Толстой Л. Н.

Гордость часто разжигает в нас зависть, и та же самая гордость нередко помогает нам с ней справиться.

Ларошфуко

Честолюбие и гордыня — обманчивое возбуждение духа. Стоит это возбуждение унять, как проступают истинные свойства натуры.

Хун Цзычен

Бесконечно маленькие люди имеют бесконечно великую гордость.

Вольтер

Гордец редко бывает благодарным человеком: он всегда убежден, что получает меньше, чем заслуживает.

Бигер Г.

Сколько калорий в бокале?

Практически ни один праздник не обходится без алкогольных напитков. А их сегодня такое многообразие, что просто глаза разбегаются. Кому-то по вкусу традиционная выпивка – водка или шампанское, а кто-то экспериментирует и пробует все новые и новые виды алкоголя. Но немногие задумываются над тем, а насколько калорийны эти напитки? А калорий у них предостаточно, и чем выше градус, тем их больше. Поэтому выпить пол-литра, закусить солененьким огурчиком и не потолстеть вам не удастся, разве только если на столе кроме огурчиков другой закуски нет.

Алкоголь – калорий король!

Как отмечалось выше, калорийность алкогольных напитков зависит от процента спирта. Если это, к примеру,

водка

, то ее калорийность достаточно высока – около 250 килокалорий в ста граммах. Если перед едой – минут за 15 – выпить рюмашку водки грамм 50 – то вреда здоровью не будет, напротив, алкоголь поможет быстрому усвоению пищи. Но если безмерно пить, он уменьшит чувствительность желудка, и человек только тогда почувствует себя сытым, когда желудок растянется до предела. Поэтому в первую очередь тем, кто придерживается диеты, следует учитывать, что алкоголь провоцирует аппетит, и если на пустой желудок выпить сто грамм, то съешь больше, чем запланировал.

К тому же, алкоголь вызывает не только нервное расслабление, но и сонливость. Вот почему после нескольких рюмок спиртного и вкусной закуски так и хочется лечь на диван и поспать. И тогда коварные калории и осядут там, где не следует, в виде лишних килограммов. Что же касается жиров и белков, то в алкогольных напитках их нет, а если и есть, то в мизерных количествах. А вот углеводов – предостаточно, и именно за счет их алкоголь такой калорийный.

Больше всего калорий в ликерах (300-350 ккал в 100 г), чуть меньше в водке (250 ккал в 100 г).

Пиво

– среди «аутсайдеров» по содержанию калорий. В среднем оно содержит около 34 ккал в 100 граммах напитка. А с распространенным среди населения мнением, что от пива полнеют, не все так просто. Ведь пиво, как и другой алкоголь в малых дозах, стимулирует аппетит. А под пивко прекрасно идут разнообразные орешки, чипсы, сухарики, а то и копченая рыбка, а от этих продуктов вряд ли похудеешь.

Энерготоники и слабоалкогольные напитки

Калории содержатся и в

энергетических напитках

, которые так сейчас распространены среди молодежи. Но проблема не столько в калориях, как в том, что мы пьем. Раньше энергетики содержали не алкоголь, а кофеин и гуарану. Теперь же, кроме 8-9% алкоголя, еще есть и химические вещества. И не ясно, как повлияет этот «коктейль» на организм. Содержатся калории и в слабоалкогольных напитках, а еще, как и в энергетиках – куча химических веществ. Поэтому с их потреблением нужно быть осторожным. Если это джин-тоник, то он должен быть на можжевеловой водке с добавлением тоника, настоянного на бобах какао. Словом, все должно быть натуральным. А что мы пьем?

Кроме всевозможной химии, слабоалкогольные напитки содержат углекислоту, которая усиливает интоксикацию организма и приводит к опьянению. Конечно, одна банка энергетика существенного вреда не нанесет, если у человека нет аллергии на химические компоненты, содержащиеся в напитке. Но кто точно скажет, что там содержится? По-видимому, только сам производитель. Поэтому врачи не советуют увлекаться такими напитками.

Соки-воды

Чтобы определить, сколько калорий в любимом соке, следует лучше смотреть на упаковку. Ведь он может быть разным, в зависимости от вида. Но, учитывая, что

натуральный сок

бывает разве что в стакане только что выжатого из фруктов. Если верить тому, что написано на упаковке – это нормальные соки, но в действительности не всегда так оказывается. К тому же, любой сок содержит сахар, а это высококалорийный продукт. Поэтому в среднем в ста граммах напитка 50 ккал.

Что же касается чая или кофе, то, конечно, калории в них тоже есть. И их количество зависит от содержания сахара, сливок или молока. Но отказываться от них не нужно, особенно, если организму не противопоказано.

Истина – в вине

Чтобы не потолстеть, медики советуют пить качественное натуральное

вино

. В малых дозах, оно принесет только пользу. Ведь в вине энергетическая ценность – «винные» углеводы очень легко расщепляются и сгорают. К тому же, в меру выпитое вино положительно действует на работу сердца и кровеносные сосуды. Недаром же французы ежедневно потребляют этот напиток. Конечно, это касается только качественных вин, а не дешевых порошковых, которые вряд ли принесут пользу, а вред здоровью могут нанести существенный. Но даже высококачественными винами злоупотреблять не стоит, поскольку утром можно проснуться не только с похмельем...

Коктейли

Много коварных калорий скрывается и в

алкогольных коктейлях

. Понятно, от одной его порции вреда не будет, да и на фигуре это не очень скажется. Однако все-таки нужно учитывать, какое спиртное добавляется в коктейль. И его калорийность в первую очередь зависит от объема коктейля, его наполнителей, градуса спиртного. Но если отказаться от коктейля вы не можете, то лучше отказаться от закуски. В целом же людям, которые боятся поправиться, в этом случае можно обойтись стаканом газированной воды с лимоном или лаймом: и вкус отличный, и на фигуру не повлияет.

100 г ликера = порции торта

Если уравнять калорийность продуктов питания и спиртных напитков, то картина выходит очень интересная. Поэтому если вы боитесь лишних килограммов, то придется выбирать, ведь 100 г ликера, допустим, «Шериданс», приблизительно равняется порции торта: и там, и там приблизительно 300 килокалорий. А вот если выпить 100 г. водки и закусить бутербродом с ветчиной, то вы употребите не 250 ккал калорий, а все 400.

В бокале пива калорий приблизительно столько же, как и в трех конфетах. По своей энергетической ценности бокал полусладкого вина будет равняться средней порции картофеля.

В нашей жизни волей-неволей мы постоянно сталкиваемся с людьми: в магазинах, в метро, в парке и просто на улице. Там и тут нас окружают лица людей. Что можно сказать о человеке, глядя на его

лицо

? Глядя на черты лица? Многое! Начиная от характера до наклонностей, привычек и так далее.

Итак, приступим:

Брови

Густые, темные, сросшиеся на переносице брови выдают тяжелый своенравный характер. Носитель таких бровей – лидер, стоящий на своем вопреки всему. Часто он бессознательно давит на окружающих. Гладкие, маловыраженные брови – признак верности, такой человек будет хорошим другом для вас. Большие волоски на бровях – признак мудрости, человек с такими бровями проживет долгую жизнь. Брови, хорошо очерченные по всему контуру, выдают человека умного, отвечающего за свои действия. Таким людям свойственны также высокомерие и гордыня.

Глаза

Большие глаза свидетельствуют об уме, утонченности и артистизме. Люди с маленькими глазами – лучшие преданные друзья с твердыми моральными и жизненными установками. Глубоко посаженные

глаза

выдают романтическую натуру. Глаза навыкат имеет человек-игрок, чувствующий «наживу», человек с такими глазами своего не упустит никогда. Широко расставленные глаза – романтическая, нежная натура.

Нос

Короткий нос – признак мягкотелости, нерешительности. Прямой нос – честная натура, справедливая во всем, у человека с таким носом – ровный нрав. Длинный нос – проницательная натура, мыслитель. Курносые люди жизнерадостны, легки на подъем, но не надежны в плане секретов. Обладатель орлиного носа - натура властная, гордая, надменная. Нос «картошкой» у человека доброго, покладистого нрава. Раздвоенный кончик носа – льстивость, угодничество. Нос с небольшой горбинкой – неуверенность в самом себе, наличие проблем с принятием решения.

Подбородок

Ямочка на подбородке – признак бурного темперамента и сексуальности. Человек с таким подбородком - вечный ребенок, его всегда тянет пошалить, однако иногда в своих играх он заходит слишком далеко.

Острый подбородок

– признак ненадежного здоровья. Круглый подбородок – человек скучен, всегда в себе.

Губы

Широкий рот с тонкими губами – решительность, твердость духа, энергичность и гордость. Губы полумесяцем выдают юмористов, любимчиков толпы. Обладатель губ в форме изогнутого лука вечно в обиде на себя, на окружающих и вообще на все. Маленький рот с тонкими губами – очень критичная натура, всегда стоящая на своем. Люди с полными губами – чувствительные натуры, романтики, хотя порой бывают довольно легкомысленны в любви.

Уши

Заостренные уши – признак непостоянства, переменчивости характера. Большие уши свидетельствуют о чувствительности и добродушии. Длинные мочки – о мудрости, человек с такими ушами проживет долгую жизнь. Маловыраженная мочка – щепетильность.

Реклама. Что такое реклама Реклама — оповещение различными способами для создания широкой известности чему-нибудь с целью привлечения потребителей, зрителей и т. п. Реклама — это уже неотъемлемая часть нашей жизни. Общественная потребность в рекламе появляется там, где потребитель имеет выбор, свободен делать его. Реклама развивается тем интенсивнее, чем шире становится выбор товаров и услуг. Отсутствие нормальных рыночных отношений, разумеется, ставит под сомнение необходимость рекламы. Сейчас ее можно увидеть и услышать повсюду: по телевидению, радио, в печати, а так же через наружные средства массовой коммуникации. Например, реклама в США играет жизненно важную роль как стимулятор экономического роста. Ее можно считать так же развлекательной стороной американской жизни, а многие из творений специалистов по рекламе относятся к подлинным произведениям искусства. Реклама оказывает большое влияние на потребителя в выборе товаров. Как и во всем мире, внимание жителей России более всего привлекает телевизионная реклама (61,2 %). Более четверти россиян (26,2 %) вообще не обращают внимания ни на какие виды рекламы. Реклама в газетах и журналах может заинтересовать 21 % респондентов. Остальные виды рекламы привлекают гораздо меньше внимания опрошенных. Так 14,9 % россиян обращают внимание на рекламу по радио. Щитовая реклама способна привлечь 6,6 % опрошенных, реклама на транспорте — 4,7 % россиян. Реклама, присылаемая по почте, привлекает 2,5 % респондентов. На рекламных агентов, как и на рекламу в Интернете, обращают внимание по 0,5 % опрошенных. Остальные 2 % учпстников опроса затруднились с ответом. Таким образом, реклама, размещенная в СМИ, является наиболее эффективной, поскольку привлекает наибольшее количество потенциальных потребителей. В то же самое время не вся реклама эффективна и оказывает желательное воздействие на человека. У человека существует система установок, стереотипов, через которые можно и нужно формировать образ, причем, в совокупности с изобразительно-выразительными средствами языка. Реклама достигнет цели лишь в том случае, если при её создании будут учитываться особенности человеческой психики. Общепринятой моделью восприятия рекламы принято считать AIDMA model**, подразумевающую следующую цепочку «Внимание-Интерес-Желание-Мотив-Действие». Прежде всего, реклама должна привлечь внимание потенциального Потребителя, которое может быть как произвольным, так и непроизвольным. Первое возникает тогда, когда предмет замечен как бы случайно, без намеренного указания на него со стороны. Поэтому для такого привлечения внимания часто используются яркие, запечатлевающиеся в сознании образы, ассоциации. Второе — требует определенного напряжения, связанного с тем, что человек сознательно хочет что-то увидеть. Далее реклама должна пробудить интерес потребителя, воздействуя на его интеллект или эмоции. Если реклама привлекает эмоционально, то, чтобы заставить человека задержать на ней свое внимание, она должна заинтересовать его своим содержанием, вызвать ту или иную реакцию. Например, обрадовать, заинтриговать, удивить, подбодрить. Хорошая реклама не только сформирует в сознании потребителя представление о продукции, создаст рекламный образ, но и пробудит в нем желание воспользоваться ею, т. е. последовать неким ненавязчивым «советам». Это, в конечном счёте, и есть её главная задача. Воздействие рекламы зависит и от содержащейся в ней оценки рекламируемой продукции, и от аргументации в её пользу. Если такой оценки и аргументации потребитель не обнаруживает, то и влияние рекламы значительно ослабевает. Аргументы можно подразделить на объективные, логически раскрывающие сущность рекламируемой продукции, её отличительные особенности (например, в рекламе компьютеров компании Intel Pentium говорится об отличительных свойствах компьютеров этой фирмы: удобство, быстрота, надежность), и на вызывающие определенные эмоции и ассоциации (например:»Фэйри — отличное средство для мытья посуды» или «Финт – только для тех, кто вправду крут!»). И как только человек осознает, что рекламируемая продукция или услуга — это именно то, что ему нужно, он принимает решение, за которым и следует действие. Однако человек не всегда может рационально объяснить причину совершения покупки. Реклама внедряет в сознание людей этот рекламный образ, который в дальнейшем становится стереотипом, через который легче воздействовать на потребителей. Творческие подходы могут быть разными. Например, при рекламе товаров массового спроса, как правило, используют эмоциональные мотивы, для изделий промышленного назначения — рациональные. Эффективность и сила рекламы заключается в том, насколько ясно будет для человека представление о внешнем виде и содержании рекламируемого товара. Он представляет собой совокупность рекламного текста, графического изображения, слогана, и т. д. Если эти элементы рекламы тщательно проработаны и существуют во взаимосвязи, представляя одно целое, то вероятнее всего, что эта реклама может стать эффективной. Реклама обязательно должна быть направлена на определенную группу людей и эта группа должна быть хорошо изучена. Для этого проводят маркетинговые, социологические и прочие исследования, чтобы можно было прогнозировать действия этой группы. И поскольку образ жизни группы с определенным доходом достаточно последователен, придерживающиеся его люди, скорее всего будут единообразно реагировать и приобретать одинаковые или сходные товары. Происходит ориентация на своего потенциального клиента. Таким образом, реклама, создающая привлекательный образ и направленная на опеределенную аудиторию, является довольно эффективной. Активно действуя на сознание потребителя и пропагандируя те или иные свойства товара, реклама оказывает большое влияние на формированиепотребностей в целом: уровня и стиля потребления, образа жизни, моды и т. д. Так, например, по данным исследований Mori, каждый четвертый британский опрашиваемый школьник признал, что в течение последних 12 месяцев, так или иначе, преступал закон. Среди причин увеличения числа малолетних преступников исследование отмечает негативное влияние рекламы, которая пропагандирует обладание материальными «статусными» вещами — это ведет к росту уличной преступности. Из этого можно сделать вывод, что, навязывая определенный стереотип современного человека, который должен обладать определенными атрибутами, чтобы быть модным, реклама достигает совей цели – провоцирует человека на покупку, или, в крайнем случае, на приобретение товара иным способом.Так, что реклама - это двигатель торговли и даже самые популярные и самые лучшие бренды пользуются рекламой.

Парящий замок в Украине (Floating Castle) - фото вверху.
Этому стоящему на единственной опоре загадочному левитирующему фермерскому дому место в фантастическом фильме.

"Танцующий дом" в Праге.

 

 

Экстремальный Дом на дереве (Extreme Tree House) (Ириан Джана, Индонезия)

В отличие от типичных домов на деревьях, которые обычно располагаются на ветвях, эти жилища закреплены на самой верхушке — полностью открытые всем стихиям. Возникает вопрос — что страшнее: взбираться туда по лесенке, которую они используют, или быть сдутым сильным порывом ветра вместе с домом? Но несомненно одно с такого дома окрывается отличный вид на звёздное небо ночью.

 

Бандитский дом. Архангельск.
Gangster House (Archangelsk, Russia)
Считается самым высоким деревянным домом в мире и насчитывает 13 этажей. Он был недостроен, поскольку владельца, бывшего преступника Николая Сутягина, арестовали, а после выхода из тюрьмы у него не осталось денег на завершение строительства его замысла.

 

Дом свободных духом (Free Spirit Houses) (Британская Колумбия, Канада)
Эти деревянные сферы могут быть подвешены на любую твердую поверхность (дерево, мост, утес и т.п.). Доступ в дом осуществляется по спиральной дестнице или по подвесному мостику. Система канатов удерживает дом в постоянном положении, заменяя фундамент здания, хотя можно убрать нижний якорь и наслаждаться качкой как на корабле.

 

Дом вверх ногами (Шымбарк, Польша)
Upside-Down House
Автор сего шедевра  - польский дизайнер Даниэль Чапиевски (Daniel Czapiewski)

 

Дом в стиле "кактус" (Cactus House)
Проект этого дома в Роттердаме (Нидерланды)  был создан для максимизации внешнего пространства каждой квартиры и внутренней освещенности.  Столь причудливая форма была разработана для эфективного садоводчества на терассах. Квартира и огород - два в одном :) 

 

Кубический дом в Роттердаме (Cube House) (Нидерланды)

Жить в наклоненном доме гораздо проще, чем кажется на первый взгляд - просто спросите тех, кто живет в домах Kijk-Kubus. Архитектор Пиет Блом (Piet Blom) наклонил обычный дом на 45 градусов и поставил его так, что три стороны куба смотрят в небо, а три — в землю. В каждом из таких кубов три этажа - гостиная с кухней, комнатой для занятий и ванной, спальный этаж и верхний этаж, который можно использовать как чердак или смотровую площадку. Эти дома довольно дороги, но можно посетить музейный вариант такого чуда.

 

Апартаменты Возоко (Wozoco Apartments) (Амстердам-Осдорп, Нидерланды)

Закон о земле и ошибка в чертеже стали основанием для постройки этого комплекса. Законодательство Голландии предписывает при конструировании дома обеспечивать определенный уровень освещенности обитателям, но архитекторы из MVRDV забыли про это. Решение? Подвесить 13 из 100 квартир с северного фасада здания. Гениальный дизайн экономит место на земле и позволяет проникать достаточному количеству света на восточный и западный фасады.

 

Неистовое нагромождение квартир в Монреале (Канада)

 

 

 

Это не кривое зеркало и не эффекты Photoshop это фото настоящего дома!

 

А где же крыша? А крышы нет! И сверху и снизу пол! :-)
Это не смерчь сложил эти два дома бутербродом, это архитекторы продолжают фантазировать...

Перед вами подборка фото, на которых запечатлён момент восхода и заката Солнца.