http://openw.ru/space/chainaya-studiya Открытый Мир http://www.vos-duh.ru/ Вос-дух http://clouds.r...
Без заголовка - (0)torrent список одобренных мною сайтов http://www.rutracker.org/ http://www.streamzone.org/ http...
Без заголовка - (0)Сочетания по Ирине Тризне (только Старшие арканы, да и то не все даны) Сочетания по Ирине Тризне ...
Пришельцы видимо существуют. Видео доказательство - (0)Пришельцы существуют. Видео доказательство Восточные Карпаты, 3.01.2018 года. Житель румынско...
Комплекс упражнений Бубновского для позвоночника - (0)Метод гимнастики, который создал доктор Бубновский, является уникальным и весьма эффективным, в ...
Цитата сообщения EFACHKA
БАБУЛЯ ЖЖЕТ |
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Женщина для души
Часть 2 - Немножко про Медведева
...
Часть 16 - Интернет шутки
Часть 17 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
Часть 18 - БАБУЛЯ ЖЖЕТ
Часть 19 - ХААРП (1)
Часть 20 - ХААРП(2)
...
Часть 47 - Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
Часть 48 - ВВС фильмы онлайн смотреть бесплатно
Часть 49 - Очищение организма по системе священномученика Серафима(Чичагова)
Серия сообщений "Юмор и сатира":
Часть 1 - БАБУЛЯ ЖЖЕТ
Часть 2 - О ЧЁМ МЕЧТАЮТ ЖЕНЩИНЫ
Часть 3 - БЕЗ СЛОВ
...
Часть 10 - Я рыдала от хохота,прочитав эти объявления.....
Часть 11 - ИНТЕРЕСНОСТИ ПРО ЧЕЛЯБИНСКИЙ МЕТЕОРИТ
Часть 12 - ПЕРЛЫ ЛАРИСЫ ГУЗЕЕВОЙ
Метки: юмор |
Комментарии (0) |
пейзажи |
Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - пейзажи
Часть 2 - Государство хочет знать о тебе все
Часть 3 - НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫЕ СЪЕМКИ КОСМОСА ПОД МУЗЫКУ
...
Часть 16 - ИНТЕРЕСНОСТИ ПРО ЧЕЛЯБИНСКИЙ МЕТЕОРИТ
Часть 17 - Вадим Зеланд. Психотехника "Стакан Воды"
Часть 18 - виртуальный салон красоты
Метки: природа пейзажи |
Феномен Окунево.Михаил Речкин |
Серия сообщений "Пророчества":
Часть 1 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
Часть 2 - Познавая себя,мы приближаем конец света?
Часть 3 - НА ПОРОГЕ НОВОГО МИРА
...
Часть 9 - Предсказания Нострадамуса
Часть 10 - КТО СОЗДАЕТ ПРОБЛЕМЫ?
Часть 11 - Предсказания будущего Европы, России, Украины и Америки до 2020 года
Серия сообщений "Гипотезы":
Часть 1 - Россияне старше мамонтов?
Часть 2 - Стоунжендж-Аркаим:два воплощения одного принципа
...
Часть 21 - Планета Х - Немезида.Возможный сценарий воздействия на Землю.
Часть 22 - 2012 год.Интервью Гаррисон Кэл с Друнвало Мельхиседеком
Часть 23 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
Часть 24 - Ящик пандоры
Часть 25 - Климатическая война -фильм на основе выступления Н.В. Левашова по 1 каналу 26 августа 2010 г
...
Часть 46 - КОЕ-ЧТО О САНСКРИТЕ
Часть 47 - ГДЕ И КАК ВОЗНИКЛИ ШУМЕРЫ
Часть 48 - ЗЕМЛЯ НЕ ДАСТ СЕБЯ УНИЧТОЖИТЬ!
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Женщина для души
Часть 2 - Немножко про Медведева
...
Часть 15 - Шокирующая правда о СШГЭС
Часть 16 - Интернет шутки
Часть 17 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
Часть 18 - БАБУЛЯ ЖЖЕТ
Часть 19 - ХААРП (1)
...
Часть 47 - Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
Часть 48 - ВВС фильмы онлайн смотреть бесплатно
Часть 49 - Очищение организма по системе священномученика Серафима(Чичагова)
Метки: м.речкин окуневский феномен |
Библиотека массажиста(книги о массаже) |
Метки: массаж здоровье |
Интернет шутки |
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Женщина для души
Часть 2 - Немножко про Медведева
...
Часть 14 - Видео ...Выводы делайте сами...
Часть 15 - Шокирующая правда о СШГЭС
Часть 16 - Интернет шутки
Часть 17 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
Часть 18 - БАБУЛЯ ЖЖЕТ
...
Часть 47 - Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
Часть 48 - ВВС фильмы онлайн смотреть бесплатно
Часть 49 - Очищение организма по системе священномученика Серафима(Чичагова)
Метки: о полиции вопрос |
Очищение сосудов головного мозга |
Метки: очищение сосуды головной мозг лимоны грецкий орех |
Подтяжка лица без операции |
Метки: подтяжка лица |
Печень |
|
Варикозное расширение вен |
Метки: расширение вен варикоз здоровье |
Лечим головную боль |
|
Выпирающий живот |
|
ЙОГА для похудения |
|
Быстрые пирожки на кефире |
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Быстрые закуски на скорую руку
Часть 2 - Тесто фило.Вытяжное
Часть 3 - Пирог с творожными шариками
Часть 4 - Трубочки с вишней
Часть 5 - Быстрые пирожки на кефире
Часть 6 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 7 - Лечебные свойства орехов
...
Часть 34 - Имбирное рождественское печенье
Часть 35 - Как приготовить вкусную кашу
Часть 36 - Восхитительный яблочно-лимонный пирог
|
Трубочки с вишней |
Делается быстро, а результат – гора пышных, и нежных вертушек. Хрустящая сладкая корочка сверху и мягкая кислая сердцевинка внутри.
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Быстрые закуски на скорую руку
Часть 2 - Тесто фило.Вытяжное
Часть 3 - Пирог с творожными шариками
Часть 4 - Трубочки с вишней
Часть 5 - Быстрые пирожки на кефире
Часть 6 - Японские секреты молодости и стройности
...
Часть 34 - Имбирное рождественское печенье
Часть 35 - Как приготовить вкусную кашу
Часть 36 - Восхитительный яблочно-лимонный пирог
|
Пирог с творожными шариками |
Очень вкусный и красивый пирог с творожно кокосовыми шариками и шоколадной основой.
Попробуйте и думаю вам понравится.
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Быстрые закуски на скорую руку
Часть 2 - Тесто фило.Вытяжное
Часть 3 - Пирог с творожными шариками
Часть 4 - Трубочки с вишней
Часть 5 - Быстрые пирожки на кефире
...
Часть 34 - Имбирное рождественское печенье
Часть 35 - Как приготовить вкусную кашу
Часть 36 - Восхитительный яблочно-лимонный пирог
|
Тесто фило.Вытяжное |
У меня есть два любимых рецепта. Одно простое, пресное, второе европейское, на яйцах, для штруделя. Выбирайте по своему вкусу, технология приготовления одинаковая.
Нам потребуются:
тканевая скатерть или большое полотенце
ножницы для разделки готового теста
кулинарная кисточка для смазывания маслом
влажное полотенце для предохранения теста от высыхания
пергаментная бумага для перекладки листов теста
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Быстрые закуски на скорую руку
Часть 2 - Тесто фило.Вытяжное
Часть 3 - Пирог с творожными шариками
Часть 4 - Трубочки с вишней
...
Часть 34 - Имбирное рождественское печенье
Часть 35 - Как приготовить вкусную кашу
Часть 36 - Восхитительный яблочно-лимонный пирог
|
Цитата сообщения Man_Of_Miracles
Надия Копча "БIль" |
|
Комментарии (0) |
Ченнелинг Крайона:Перейти через мост.Завеса снята! |
|
Боли в спине,пояснице,лечение,комплекс лечебных упражнений |
От позвоночника болит не только спина. По разным симптомам можно определить, в какой части позвоночника у вас проблемы:
.
Позвоночник – это 31-33 позвонка, между которыми расположены хрящевые диски. Они играют роль амортизатора позвоночника при движении тела. Когда вы наклоняетесь, поворачиваетесь в сторону, поднимаете тяжелую сумку, копаете землю – нагрузка идет на диски. Со временем диски изнашиваются, теряют эластичность, и достаточно неловкого поворота, чтобы спину прострелила боль.
Чаще всего спину «заклинивает» у людей старше 30 лет, но первые симптомы могут появиться даже в 15 лет: ноющие боли в отделах позвоночника, слабость в ногах, онемение, ползание мурашек, изменение тонуса мышц.
Болезнь атакует молодых, потому что у них изменился двигательный режим: новое поколение больше времени проводит за компьютером, чаще ездит на машине и редко ходит пешком.
– Красивая спина формируется в детстве, – говорит Сергей Неклюдов. – С самого раннего возраста детей нужно приучать следить за своей осанкой: ровно сидеть, правильно ходить. Чем больше ребенок будет заниматься спортом, тем лучше у него разовьются мышцы.
Для исправления осанки в аптеках продаются специальные реклинаторы или ортопедические корсеты. Они хорошо корректируют осанку у взрослых и детей. Но реклинатор в то же время вещь опасная: он выравнивает спину, но исключает работу мышц, которые ее держат. Реклинатор нужно носить всего два часа в день, после этого обязателен час спорта.
Из-за многочасового сидения за компьютером мышечный корсет перегружается: шейный отдел сгибается, «голова втягивается в плечи», усиливается грудной кифоз (прогиб грудной клетки назад) и исчезает поясничный лордоз (прогиб вперед). Все это вызывает мышечный спазм тех мышц, которые прикрепляются к нижним шейным позвонкам, лопаткам, верхним грудным позвонкам.
Если у вас сидячая работа, через каждые 40 минут встаньте, походите или проделайте следующие упражнения:
Рабочее место должно быть комфортным. Сиденье стула – на уровне сгиба колен. Стул обязательно со спинкой. Клавиатура должна находиться на столе, локти ни в коем случае не должны свисать. Монитор – на уровне глаз.
Много времени проводите за рулем? Помните простые правила:
Когда поднимаете груз, не сгибайтесь в пояснице. Присядьте и поднимите тяжесть с прямой спиной. Ноги сильнее спины и без напряжения выдержат нагрузку. Неважно, весит предмет 3 или 30 кг.
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - Боли в спине,пояснице,лечение,комплекс лечебных упражнений
Часть 2 - Как понизить давление в домашних условиях
Часть 3 - Интересные подробности о человеке
...
Часть 11 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ ПО ЗАПАХУ
Часть 12 - Потрясающая таблица для нашего здоровья
Часть 13 - Желчно-каменная болезнь (ЖКБ) - лечится народными средствами.
|
Шокирующая правда о СШГЭС |
Серия сообщений "Новости":
Часть 1 - Шокирующая правда о СШГЭС
Часть 2 - ХААРП(2)
Часть 3 - Ящик пандоры
...
Часть 16 - САМЫЕ ЗАГАДОЧНЫЕ БОЛЕЗНИ МИРА
Часть 17 - Немцы требуют финансового суверенитета
Часть 18 - Скандальная Божена Рынски спешно покидает Москву
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Женщина для души
Часть 2 - Немножко про Медведева
...
Часть 13 - Переворот Земли.Видео
Часть 14 - Видео ...Выводы делайте сами...
Часть 15 - Шокирующая правда о СШГЭС
Часть 16 - Интернет шутки
Часть 17 - Феномен Окунево.Михаил Речкин
...
Часть 47 - Супер-пресс за 8 минут (Видео-урок)
Часть 48 - ВВС фильмы онлайн смотреть бесплатно
Часть 49 - Очищение организма по системе священномученика Серафима(Чичагова)
|