Записи Друзья Комментарии
в поисках любви
Аватар в_поисках_любви

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению ИГРЫ ПИТОМЦА ИГРЫ ПИТОМЦАСамые популярные и увлекательные игры для вас и вашего питомца.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в в_поисках_любви

 -Подписка по e-mail

 


Диета "Вкусное счастье"

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 22:14 + в цитатник
Цитата сообщения -Moss-Arina-
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!


Диета "Вкусное счастье" Готовимся к лету .
Улучшай настроение с помощью продуктов, вызывающих прилив эндорфинов — гормонов радости!
Лидеры в списке "радостных" продуктов — бананы, шоколад и белое вино. Пусть они не диетические, но польза от них ощутимая.
Радуют также темно-зеленые овощи, богатые селеном: шпинат, брокколи, спаржа. Стакан свежевыжатого морковного или апельсинового сока незамедлительно вызывает прилив счастья. Делают свое дело белковые блюда из морепродуктов, яиц, сыра, молока. Недавно в Англии даже возникло движение под названием mood food. Речь идет об особых продуктах, повышающих настроение. Попробуй на себе это меню, и ты научишься относиться к происходящему с большим оптимизмом!

Даже если ты следишь за фигурой, не отказывай себе в радости. Узнай секреты веселой диеты!
•Не лишай себя десерта
100 г фиников содержат около 280 ккал,
•Специи повышают иммунитет и настроение
Особенно карри, гвоздика, перец, мускатный орех. Кстати, приправы не добавляют калорий.
•Теплые напитки отлично подавляют аппетит
Чашечка горячего шоколада или травяного чая — то, что нужно, когда грустно,

В компании есть веселее!
Собери друзей на фондю — кипящий сыр грюер, белое вино, ветчина и кусочки хлеба на маленьких длинных вилочках — такая трапеза не может быть грустной. В теплой компании не обойтись без глинтвейна. Не забудь добавить корицу, ваниль и гвоздику. А еще можно жарить каштаны. Достаточно бросить их на раскаленную сковородку и дождаться "взрыва" шкурок. Вкус жареных каштанов напоминает сладкую картошку. Удовольствие от поглощения этих плодов разворачивает мир приветливой стороной.

ЗАВТРАК — банан, кусочек шоколада и ароматизированный чай (именно тот, который ты любишь, — ваниль, кокос или карамель).
ОБЕД — кусочек нежирного мяса или птицы с овощами. Обязательны морковь и сельдерей.
ПОЛДНИК — лесные ягоды и немного горького шоколада. Вокруг себя держи яркие мандарины, гранаты или зеленые яблоки.
УЖИН — сыр с плесенью и бокал красного вина (только не божоле), салат на основе авокадо и помидоров, а также добавь побольше трав.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ !!!
Рамочки-Moss Arina-
Рубрики:  Цитаты
Все оздоровье и красоте.
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте