Те из вас, кто благодаря моим публикациям и своей активной работе  уже достигли определенных изменений в себе, задают мне вопросы. Наиболее интересные и важные вопросы я буду освещать в своих постах.

Сегодня  я  хочу дать вам  очень хорошие практики, помогающие справиться с теми  негативными эмоциональными последствиями, которые возникают у некоторых людей.

Но для начала давайте рассмотрим начальные этапы работы:

1 этап: Путь к себе  (см. рубрику «Путь к себе)

·        На этом этапе происходит осознание того, что мой характер, мои привычки, мои убеждения – все это не моё. Это маска, которую я создал, для того чтобыприспособиться к жизни в данном социуме, культуре, семье.

Читать далее »