Все, кто знает, что такое мигрень, знают и то, что избавиться от нее довольно трудно. Главное — причины ее возникновения не очень ясны, но чаще всего это нервное или умственное перенапряжение. Возникает сильная боль, иногда охватывает половину головы, иногда пульсирует точечно — в виске, в глазном яблоке.

У многих мигрень возникает с периодичностью раз в месяц, допустим, и продолжается несколько дней. (Кстати, и страдают от мигреней чаще всего женщины, в их случаях ежемесячные мигрени связанны с обычными ежемесячными гормональными изменениями. Потому у мужчин мигрень бывает крайне редко). Человек выпадает из нормального ритма жизни, страдает его работоспособность, иногда он просто вынужден соблюдать постельный режим — его мучает тошнота, светобоязнь, любое движение усиливает боль, невозможно сосредоточиться.

Конечно, следует проверить давление, но чаще всего оно не при чем, при приступах мигрени давление часто бывает немного пониженным, потому и облегчает страдания крепкий зеленый или черный чай, злоупотреблять которым, однако, не стоит. Унять боль — массаж и примочки если и помогают, то ненадолго, отвары трав — но нужных трав может не оказаться под рукой, да и готовить их у больному трудно, а часто он не может их принять — в такие моменты некоторые запахи усугубляют положение. Обезболивающие таблетки тоже облегчают боль ненадолго, оставляя другие признаки мигрени — тошноту, упадок сил. Некоторые, не в силах терпеть боль, пьют обезболивающее сверх всякой меры, но этого делать точно не стоит — таблетки плохо действуют на желудок и печень. А унять мигрень хочется как можно быстрей и легче, без применения сложных средств.

Те, кто уже не раз страдали от мигрени, примерно знают признаки или время ее наступления, факторы, провоцирующие приступ. При малейшем риске возникновения болезни можно подстраховаться таким способом — слегка взбить в стакане сырое яйцо, залить кипящим молоком, хорошенько размешать и выпить как можно более горячим. Делать так каждый день несколько дней — и вы наверняка избежите заболевания, а при повторении такого способа несколько раз скорее всего и совсем избавиться от мигреней.

Если мигрень все же застала вас врасплох — может очень помочь обычная бочковая селедка. Очистить и съесть, сколько сможете, без хлеба и картошки.

Помогает так же и простая гигиеническая процедура — вымыть волосы теплой водой. Это сложно — нужно двигаться, наклоняться, но это действительно облегчает страдания. Теплая (ни в коем случае не горячая!) вода благотворно действует на сосуды, так же как легкий массаж головы, вода смывает «негатив», успокаивает и освежает, легкие приятные запахи тоже оказывают положительное действие. В шампунь или бальзам можно добавить несколько капель эфирного масла с любимым запахом, лучше цитрусовым или лавандовым.

Состояние волос и мигрень вообще как-то связаны. Многие женщины, долгое время страдающие от мигрени и носившие длинные волосы, утверждают, что совершенно забыли об этой болезни после того, как сделали легкую короткую стрижку.

Источник