ДомаПёк Вязальный ДомаПёк Вязальный

-Метки

бабушкин квадрат по спирали выкройка вязанный шарф трансформер вязаный шарф трансформер как сшить постельное белье своими руками личный опыт мастер-класс мода 2014 мода 2015 мотив крючком ответы на вопросы подушка подушка цветок проверено лично роза связать шарф трансформер советы шитые подушки шитье шнурок-коса

-Ссылки

Все (3)

Шнурок-коса / Прически / ВТОРАЯ УЛИЦА - (0)

Как сделать швейный манекен своими руками - Рукоделие - Моя копилочка - (0)

Как аккуратно вшить молнию в сумку - Рукоделие - Моя копилочка - (0)

-Я - фотограф

К приложению

вязалки

В серии 38 фотографий

-Рубрики

БОХО-стиль (74)
Одежда (68)
Разное (4)
Интерьер (3)
ФИТНЕСС (421)
ЗДОРОВЬЕ (97)
ГИМНАСТИКА (55)
ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (1)
Питание для здоровья (25)
Очищение организма (10)
УХОД за волосами (55)
УХОД за лицом (79)
Уход за руками, ногами (27)
УХОД за телом (34)
прически (26)
Среда Обитания (видео) (29)
Напитки (смузи) для здоровья (28)
Здоровый десерт (16)
ТАНЦЫ (6)
ВСЕ ДЛЯ ДОМА (189)
ДЛЯ ДОМА разное (101)
Интерьер (27)
ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (3)
РЕМОНТ (8)
Салфетки (5)
Флаюшки (21)
Экономика (4)
Чистящие средства для дома (38)
ПОЛЕЗНОСТИ (49)
дневничковые полезности (13)
полезное (29)
ВИДЕО (11)
ИГРУШКИ (166)
ИГРУШКИ вязаные (82)
ИГРУШКИ сшитые (54)
Тильда (34)
ВЯЗАНИЕ (854)
ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (103)
АЗЫ, УЗОРЫ-крючок (88)
АЗЫ, УЗОРЫ-спицы (147)
ВИДЕО-вязание (22)
ДЛЯ ДОМА вязание (77)
крючок БОЛЕРО (3)
крючок КОФТЫ, ЖАКЕТЫ (23)
крючок НОСОЧКИ, ТАПОЧКИ (33)
крючок ПЕРЧАТКИ, ВАРЕЖКИ (2)
крючок ПЛАТЬЯ, ТУНИКИ (30)
крючок ПУЛОВЕРЫ (19)
крючок ТОПЫ (11)
крючок УКРАШЕНИЯ (23)
крючок ШАЛИ, ШАРФЫ (14)
крючок ШАПОЧКИ (29)
крючок ЮБКИ (6)
машинное вязание ДЛЯ ДОМА (2)
машинное вязание ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (3)
машинное вязание НОСКИ, ВАРЕЖКИ (7)
машинное вязание ПЛАТЬЯ, ЮБКИ, ШТАНИШКИ (3)
машинное вязание ПУЛОВЕРЫ, КОФТЫ, ЖИЛЕТЫ (2)
машинное вязание РАЗНОЕ (1)
машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ (33)
машинное вязание ШАПОЧКИ (5)
машинное вязание ШАРФЫ, ШАЛИ (8)
мое творение (2)
пинетки (57)
РАЗНОЕ (17)
спицы БОЛЕРО (2)
спицы ЖИЛЕТЫ (8)
спицы КОФТЫ, ЖАКЕТЫ (25)
спицы НОСОЧКИ, ТАПОЧКИ (88)
спицы ПЕРЧАТКИ, ВАРЕЖКИ (7)
спицы ПЛАТЬЯ, ТУНИКИ (7)
спицы ПУЛОВЕРЫ (49)
спицы ТОПЫ (4)
спицы УКРАШЕНИЯ (4)
спицы ШАЛИ, ШАРФЫ (19)
спицы ШАПОЧКИ (30)
спицы ЮБКИ (2)
СУМКИ вязаные (20)
ТУНИССКИЙ КРЮЧОК (8)
ШИТЬЕ (700)
АЗЫ, шитье (75)
Мелочи (18)
Тапочки, Носочки (10)
ПЕРЕДЕЛКИ (8)
Модели (6)
Джинсовые переделки (4)
ВИДЕО-шитье (21)
ШИТЬЕ и выкройки ОДЕЖДЫ (421)
ДЛЯ ДОМА шитье (84)
ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (43)
СУМКИ сшитые (67)
ЦВЕТЫ (22)
РУКОДЕЛИЕ (458)
БИСЕР (26)
УКРАШЕНИЯ мк (19)
Цветы (16)
МАКРАМЕ (15)
Коробочки, шкатулки и т.д. (5)
ВАЛЯЛКИ (11)
ВИДЕО-рукоделие (10)
Вышивка (7)
ДЕКУПАЖЖЖ!!! (25)
для кошек (17)
ЖУРНАЛЫ, КНИГИ (14)
ИГРУШКИ (51)
из КАРТОНА (9)
КУКЛЫ (16)
Лепка из теста, глины, пластика (46)
мое творение (1)
Переделки (10)
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ БУМАГИ (33)
Разное (116)
Рисование (35)
СУМКИ (20)
ткачество КОВРИКИ (17)
ткачество РАЗНОЕ (2)
ткачество СОВЕТЫ (7)
РАЗВЛЕЧЕНИЕ (290)
ВИДЕО-красивости (19)
ВИДЕО-музыка (39)
ВИДЕО-смешилки (23)
животные (116)
ИГРЫ (16)
Кино, Мультики (13)
КОШКИ (30)
красивые фото и картины (91)
просто так (23)
СМЕШНО (63)
КУЛИНАРИЯ (681)
ВЫПЕЧКА в микроволновке (17)
ВЫПЕЧКА сладкая (116)
ВЫПЕЧКА соленая (80)
ДЕСЕРТ (82)
ЗАКУСКИ, бутерброды, САЛАТЫ (33)
Испробованные рецепты (23)
КАШИ (43)
КЕКСЫ сладкие (11)
МЕЛКАЯ ВЫПЕЧКА сладкая (46)
МЕЛКАЯ ВЫПЕЧКА соленая (19)
МОРОЖЕНОЕ (10)
МЯСО и КО (20)
НАПИТКИ (24)
ОВОЩИ (9)
ПИРОГИ соленые (9)
РАЗНОЕ (советы, техники) (93)
РЕЦЕПТЫ для микроволновки (6)
РЫБА (4)
СМУЗИ (6)
СОЛЕНЬЯ, МАРИНАДЫ, ВАРЕНЬЕ (8)
СОУСЫ (1)
СУПЫ (7)
ТВОРОГ и КО (34)
ТЕСТО (20)
ТОРТИКИ (56)
ХЛЕБ (17)

-Цитатник

Все (3489)

Пуловер с круглой кокеткой - (0)

Пуловер с круглой кокеткой Yurinoki (или Тюльпанное дерево). Дизайн Ririko ...

Пуловер с круглой кокеткой - (0)

Пуловер Kuutar с круглой кокеткой от Sari Nordlund Перед началом работы рекомендуе...

Пуловер со жгутами - (0)

Размер: 36-40. Вам потребуется: 500 г пряжи типа TOPAS от GGH ...

Японский журнал по рукоделию. В номере вы найдете коллекцию аксессуаров. - (0)

Японский журнал по рукоделию. В номере вы найдете коллекцию аксессуаров. Даны схемы и инструкции ...

Аксессуары для вязания крючком с маленькими цветочками - (0)

Small flower crochet accessories 2017г Замечательная и красочная японская книга по вязанию кр...

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (3)

люблю вязать люблю готовить я вообще много чего люблю:)

-Друзья

Все (179)

Друзья онлайн Королева-мать

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -Лала- alocka13 BorisovnaA Donnarossa Gania Gegoma gelexxx Gl0riosa Irina_Karpenko Irisha-SR Kailash kudryashechka Liepa_Osinka ljudanek Martta Matrioshka Natali_Vasilyeva Rosa_Oksa RUSSA_N Santana-I SelenArt selwas svetta60 Veh07 Viktori2014 VolshebnicaS xxmilaxx Бусильда50 Вера_Маркина Вкусняшки_от_Карамельки гилана Глебова_Елена зверобой Ирина-ажур Клуб_Красоты_и_Здоровья Лада_Германовна Лариса_Воронина Ленна14 Лилёша Любава_я Марриэтта НАТАНИЙКА НатаЧ РИМИДАЛ Рязаночка- Сима_Пекер Сударыня_Галя Таня_Одесса Татьяна57 Шрек_Лесной

-Постоянные читатели

Все (201)

Daliute Ikar55 Lara2000 Lena-leb Lenski MILEDIs Mirabelika Moon12 Osen-Valentina Salise Taschunj Toshka-Toshka Viktori2014 anna_lnk claria cvr355 grachstep inna_pani katiunia-kiss kvitkaflor13 lala21 odnoklas rimirk staruhonka svetic-j tanechka200672 Афродита_Я Вязаная_сказка_Наты Галина_Стеновская Гузель_Князева Иргоша ЙолкаУфа Катя_ПЕТРОВНА Лёка116 Ланская Лекася Любимая_кухонька Любовь_Борисовна Мари__ка Н_е_з_а_б_у_д_к_а Приправа Синтепуха Танчик_66 Таняша Яна956 большая_Нанайка индуинка ирен777 капителька солнечный_подсолнух

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 25) Народные_советы Темы_и_схемы Рецепты_домохозяек Моя_косметика Дом_Кукол вязалочки Рукоделочки Вязание_крючком Вязание_крючком_2 ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ УспешнаяДомохозяйка Царство_Кулинарии Диабеткафе Кошколюбам Ш_О_К_О_Л_А_Д Yves-Rocher Decor_Rospis Котомания Школа_кулинара Nature_Cosmetic УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Вяжем_вместе Арт_Калейдоскоп OSINKA_CLUB

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Ссылочки_малятам Вязание_крючком Вязание_крючком_2 OSINKA_KNITTING Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 22.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 4062

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Тай-Чи для талии. Видео

Пятница, 19 Июля 2013 г. 01:26 + в цитатник

Цитата сообщения

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

"Метод приседания лицом к стене, максимально отпускающий поясницу". Приседания у стены для расслабления (отпускания) талии. Относится к традиционному цигун. Упражнения способствуют вытягиванию позвоночника, гармонизируют ци, ликвидирует застой в пояснице и ногах. Пользуется большой популярностью в Китае (упражнения просты в освоении и понимании, компактны). Нет ограничений по возрасту.

http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/635/?ncrnd=1123

Рубрики:

ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

Понравилось: 1 пользователю

Нравится Поделиться

Нравится