В тех случаях, когда человек жалуется, что он никого не понимает или, наоборот, что его никто не понимает, я обычно рассказываю притчу про мудрость в двух вариантах:

Первый - классический:

К учителю Лао-Цзы пришли поселяне и стали говорить:

- Ты такой мудрый и так хорошо говоришь, не то, что этот Лао-Цзы!

На что он ответил:

- Мудрость как стена. Моя стена низкая, и вы видите, что за ней делается, а стена Лао-Цзы высокая, и вам не видно, что за ней делается. Если вы хотите заглянуть за его стену, постройте сначала свою, с которой можно будет смотреть.

Второй получается из первого путем смещения акцентов - найдите тех, кто построил свою стену...

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Что нужно для того, чтоб быть объективным? В общем смысле - правильно проинтерпретировать ситуацию. Как это сделать? Во-первых, нужно предусмотреть все возможные интерпретации, и во-вторых, выбрать из них правильную.

Первая задача требует преимущественно творческого подхода, вторая - организационного; именно малое число универсалов, качественно владеющих обеими подходами, и объясняет редкость объективности в повседневной жизни.

Для того, чтобы внести посильный вклад в повышение частоты объективности, попробуйте для начала написать максимально возможное число причин обычного опоздания. Успешно справившись с этим задачнием, вы сможете двигаться дальше, поэтому... время пошло!

P.S. В качестве информации к размышлению хочу привести следующую фразу Ramel - Ну Вы-то не замечали, а вот руководитель именно на это и делал расчет. И кстати на то что вы не заметите этого самого расчета - тоже

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

(Выкладывается как дополнение к предыдущему посту)

Что такое повторение родительской модели или родительского сценария, думаю, не стоит объяснять. А что такое антимодель или антисценарий? Полная противоположность? А вот и нет! Антисценарий - это не столько противоположность, сколько избегание ключевого момента родительского сценария самыми разными способами (например, "уход" от родов с помощью лесбийских отношений).

А теперь вопрос на засыпку - представьте себе юношу, отец которого с 16 до 25 лет побывал в трех браках (все без детей), четвертый оказался непохож на предыдущие и сохраняется до настоящего времени. Какие два антисценария он скорее всего будет реализовывать?

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Каждый человек, выстраиваивая отношения с противоположным полом, мнит себя уникальным и неповторимым - но на деле он почти всегда в той или иной степени повторяет родительскую модель. Чем это опасно и как с этим бороться? И, главное, надо ли?

Многие специалисты говорят о том, что чаще всего проблемы в семье возникают тогда, когда сталкиваются два человека с разными моделями родительской семьи. Я с этим не согласен - отношения между такими людьми просто не выстраиваются, и семья распадается, не успев возникнуть.

Настоящие проблемы возникают тогда, когда родительская модель семьи человека не устраивает, но он - вольно или невольно - продолжает плыть по привычному течению. Например, мужчина, постоянно осуждая слабовольного и нерешительного отца, на деле зачастую поступает точно так же, слепо копируя глубоко въевшееся за детские годы поведение.

Бывает и другая крайность, когда человек делает прямо противоположное тому, что он видел в детстве, в результате чего нередко вообще не может создать семью - ибо мало отрицать, надо еще и создавать.

Чтобы успешно пройти между Сциллой и Харибдой, избежав слепого копирования и сплошного отрицания, необходимо:

1) четко понимать, чего ты на самом деле хочешь (без детского "доказывания" самому себе, родителям, бывшим партнерам и т.п.);

2) уметь заранее предсказывать последствия своих поступков (обещал - будь готовк тому, что с тебя потребуют выполнения обещанного и т.п.);

3) стремиться всегда видеть в человеке, с которым хочешь связать свою судьбу, его самого (а не папу/маму или тем более себя).

При неукоснительном соблюдении этих правил с обеих сторон отношения будут выстраиваться между людьми, а не между их иллюзиями - и тогда шансов на успех будет неизмеримо больше. Так что не разбазаривайте шансы, а используйте их по полной программе!

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Помощь нужно оказывать только тогда, когда тебя об этом просят - иначе могут быть серьезные неприятности. Примером этого может служить размещенная ниже история с anekdot.ru

Работал как-то в одной организации человек с фамилией Помер. Однажды кому-то из начальства понадобилось выяснить его местонахождение и был направлен телеграфный запрос: "Сообщите, где находится Помер". На него ничтоже сумняшеся был отправлен ответ "Помер в Игарке". Педантичная телеграфистка решила в меру сил "облагородить" фразу и написала "Умер в Игарке". Получив сей ответ, начальство в полном недоумении отправило следующий запрос "Сообщите при каких обстоятельствах умер Помер", на который получило исчерпывающий ответ "Помер не умер, находится в Игарке".

Так что не лезьте не в свое дело, и не будет обид ни у вас, ни на вас

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

В конце XX века из "общей кучи" негативно ориентированных направлений психологии наконец-то выделилась позитивная психология

Вместо изучения проблем она ставит перед собой 3 основные задачи:

1) выработку позитивных эмоций – наслаждения, удовлетворения жизнью, оптимизма, уверенности в себе, наполненности энергией и т.п.;

2) изучение позитивных человеческих качеств - мудрости, духовности, честности, смелости, доброты, творчества, чувства реальности, сочувствия, юмора и т.д.;

3) размышления на тему позитивных социальных институтов - здоровая семья, здоровая среда на рабочем месте, здоровые локальные сообщества.

Позитивно ориентированные психологи считают, что только поняв положительные свойства личности, можно действительно помочь человеку достичь удовлетворения жизнью и реализовать все свои возможности.

Ранее большинство психологов наивно предполагали, что, если человеку удастся избавиться от негативных эмоций, их место автоматически займут позитивные. Но если у человека, есть работа, приносящая хороший доход, то разве он перестанет от этого беспокоиться по тем или иным поводам? Разве сможет автоматически перейти к счастливому существованию? Ведь для того чтобы стать оптимистом, далеко не всегда достаточно перестать быть пессимистом.

Взаимодействуя с людьми и миром на основе того, что умеешь делать хорошо, можно добиться многого - поэтому человек, посвятивший жизнь развитию своих позитивных качеств, способен достичь гораздо большего, чем просто решая проблемы и устраняя недостатки.

Так что выявляйте и развивайте в себе позитивное - и вы быстрее добьетесь большего!

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Одним из способов ухода от выполнения дел является... увеличение их количества. Как так может быть? Очень просто - заваливая себя заведомо невыполнимым количеством дел, человек заранее готовит "отмазку" для себя и других - мол, я старался, но, понимаете...

Чтобы этого - вольно или невольно - не происходило, необходимо полностью концентрироваться на том, что делаешь - тогда возрастут и скорость, и качество работы. Может возникнуть вопрос - а как же отдых? Для максимальной эффективности отдых должен ПЕРЕМЕЖАТЬСЯ с работой, а не СОПРОВОЖДАТЬ и тем более ПОДМЕНЯТЬ ее.

О концентрации и расслаблении много говорил Ф. Перлз в своих поздних работах, а Г. Честертон выразился на эту тему предельно афористично - музыка во время обеда - это оскорбление и для повара, и для скрипача. Так что не оскорбляйте сами себя дважды - и все будет в порядке

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Вопрос на засыпку - кто это такой?

Подсказка - я ранее уже упоминал в блоге об этом человеке.

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Как известно, изобретателем детектива считается Э. По, хотя еще за 40 с лишним лет до него (в 1794 г) Уильям Годвин написал «Приключения Калеба Вильямса».

Краткое изложение романа (цитируется по http://www.oleinikov.net)

Чем вышеописанная история отличается от детектива? В общем-то, ничем, кроме даты написания - но, как показало время, это оказалось самым важным

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Многие знают Агату Кристи как признанного мастера детективов - но далеко не всем известно, что в ее жизни была самая настоящая детективная история.

В 1926 году ее муж ушел к другой женщине, и она в отместку села в машину и, никому ничего не сказав, уехала в неизвестном направлении. Позднее автомобиль со следами борьбы и ее личными вещами был обнаружен далеко от дома, а сама писательница бесследно исчезла.

Ее муж, полковник Кристи тут же был заподозрен в убийстве и был вынужден давать унизительные показания, которые жарко обсуждала вся страна. Через неделю розыски приняли невероятный размах - сотни полицейских, тысячи добровольцев, отряды бойскаутов прочесывали район, где была обнаружена машина.

Наконец один из служащих гостиницы в Харроугейте, графство Йоркшир, сообщил, что Агата провела эти девять дней у них под именем Терезы Нил - женщины, на которой собирался жениться ее бывший муж. Постояльцы показали, что «мадам Нил» явно страдала потерей памяти. Агата не стала разубеждать общественность в этом заблуждении и даже прошла курс лечения от амнезии у психиатров.

Как говорится, "ее мстя была страшна"

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Решил записать несколько историй о самых маразматических медицинских заблуждениях XIX-XX веков

Начну с истории В. Флиса - близкого друга З. Фрейда. Флис (1893) утверждал, что открыл "невроз назального рефлекса", вызванный "аномальным сексуальным удовлетворением", при котором "некоторые части носовой раковины воспаляются и начинают влиять на весь организм, вызывая боль в желудке, болезненные менструации и маточные кровотечения". Для победы над неврозом он предлагал лечить очаги воспаления кокаином или выжигать хирургическим путем. Что самое интересное, Флис гневно критиковал "шарлатанов", делающих из медицины посмешище своим "неправильным" лечением неврастеников

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Как ни странно, маразмы обитают не только на просторах МКБ-10 - порой они встречаются и в обычной жизни, и даже в практике

Например, как-то в течение месяца несколько раз звонила одна и та же пожилая дама, которой хотелось поговорить о жизни - например, о шуме за окном или хамстве врачей в поликлиниках.

Незадолго до этого некая компания на полном серьезе предлагала смирительные рубашки собственного изготовления

Но самым "веселым" стал звонок от дамы. которая начала рассказ о своих проблемах так: "Вы не представляете, какая у меня проблема - я 20 лет живу без мозга", на что получила логичный ответ: "Догадываюсь"

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Прежде чем перейти к практике, немного остановлюсь на теории (ниже частично использованы материалы Р. Кочюнаса).

Как известно, консультирование клиентов с сексуальными проблемами бывает трех видов:

1) сексуальное просвещение;

2) формирование адекватного сексуального поведения (собственно консультирование)

3) сексотерапия.

При просвещении клиенту рассказывают о сексуальности и при необходимости меняют неадекватные установки по отношению к ней. Собственно консультирование помогает успешно реализовывать сексуальные желания на практике. В ходе терапии клиент осознает и устраняет ненормальности в сексуальной жизни.

Сексуальное просвещение и собственно консультирование, как правило, происходят вместе. Сначала необходимо в ходе подробных расспросов выявить и устранить различные мифы о половой жизни, после чего обязательно проверить новоприоретенную позицию на прочность (в ходе имеющихся или возникших в процессе терапии отношений). Большинство из мифов так или иначе касается полового акта и распределения ролей в нем:

- мужчина всегда стремится к половым отношениям, а женщина — нет;

- мужчина по природе агрессивен, обладает сильной потенцией, а женщина обычно пассивна;

- мужчина всегда должен быть инициатором половых отношений;

- оба партнера должны одновременно испытывать оргазм;

- у мужчины всегда должны быть эрекция и эякуляция.

Могут быть и другие мифы, в том числе индивидуальные и связанные с детскими/юношескими переживаниями.

В ходе сексотерапии клиент обучается следующим вещам:

- ответственность за собственное поведение;

- сексуальная раскрепощенность;

- углубленное осознание при общении с противоположным полом своих чувств и фантазий;

- структурная перестройка поведения.

Теперь можно поговорить и собственно о практике, в ходе которой я обычно использую сексуальное консультирование как дополнение к основному психотерапевтическому процессу (случаи обращения именно по поводу сексуальных проблем чрезвычайно редки).

Во-первых, обязательно выясняется информация о наличии и степени удовлетворения сексуальных желаний, а также их динамики во времени.

Во-вторых, уточняется, какую роль в жизни клиента (или семьи при семейном консультировании) играет сексуальная составляющая.

В зависимости от ответов на эти два вопроса я определяю, стоит ли копать дальше, и если да, то как глубоко. Примерно в четверти случаев приходится копать на максимальную глубину, в половине - заниматься поверхностными раскопками, а в оставшихся все ограничивается первоначальным расспросом.

Ну и, конечно же, редкая беседа обходится без "анекдота на тему" - наиболее универсальным является следующий:

Муж приходит домой на рассвете.

Жена спрашивает:

- Ты почему так поздно?

- Я - свободный человек! Когда хочу тогда и прихожу.

На следующий день жена пришла под утро.

- Ты почему так поздно пришла?

- Я - свободный человек или нет?

- Ну уж,черта с два!

- Правильно! Так вот,когда отпустили, тогда и пришла!

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Влияют ли позитивные мысли на самочувствие? Безусловно - не так сильно, конечно, как позитивные речи, но все-таки. Как это объяснить клиенту? На этот случай у меня припасен следующий анекдот:

Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает: "Жизнь - дерьмо, жена - стерва, люди - корыстные сволочи..." Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: "Жизнь дерьмо, жена стерва, люди сволочи... Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз заказывает, то надо исполнять".

P.S. Как правило, ангельские заказы быстро корректируются

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Есть одна восточная мудрость: "Даже если ты нашел правильную дорогу, но сидишь на ней, ты вряд ли доберешься до цели". Многие зависимые (и созависимые) действуют в точном соответствии с нею: "А что изменится, если я прекращу то-то и то-то?" Ответ простой: "Ничего - зато появится время что-то изменить." Но так я говорю только наиболее "продвинутым" товарищам, большинству же объясняю доходчивей - в виде ниже приведенного анекдота:

Решил алкоголик построить пруд.
Пробовал пить. Не выходит.
Пробовал не пить. Тоже ничего не получается.
Копать надо было.

Решил алкоголик построить семейные отношения.
Пробовал пить. Не выходит.
Пробовал не пить. Тоже ничего не получается.
Пробовал копать. Пруд получился.

P.S. При необходимости слово "алкоголик", разумеется, меняется на более подходящее

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Недавно наткнулся на прикольный тест, позволяющий оценить две вещи:

1) глазомер;

2) координацию движений.

Хотите попробовать?

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Решил задать еще один вопрос с психологической подоплекой - когда увековечивают память (например, называя город, основанный на месте битвы) не победителя, а побежденного?

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Бизнес-психологи выделяют несколько типов "психологических" ушей:

1) автобиграфическое ухо (слышит только то, что касается себя самого - «И я тоже, и у меня») - есть у всех;

2) аудиальное ухо (слышит то, что говорит собеседник - «Расскажите поподробнее») - есть у хороших собеседников;

3) глубинное ухо (слышит то, что чувствует собеседник, улавливая глубинный смысл слов) - встречается редко. Именно про таких людей говорят: «Он понимает меня, как никто другой».

Почему это происходит? Потому, что первые, слушая другого, наблюдают только за собой, вторые - только за словами собеседника, и лишь третьи слышат (и видят, и чувствуют ) ситуацию во всей полноте.

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Ученые (на этот раз из Калифорнийского университета) снова сделали замечательное открытие:

- если надо слушать речь, то гарнитуру лучше вставлять в правое ухо;

- если надо слушать песни, то – в левое.

Интересно, а на какое ухо удобнее вешать лапшу?

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

Я много раз употреблял термин "самодостаточность" как... самодостаточный, то есть без дополнительного определения - и сегодня хочу исправить этот недочет

Полностью самодостаточного человека характеризуют три нижеперечисленные составляющие:

1) способность к "самоуправлению" в масштабах собственного организма;

2) умение делать обоснованный жизненный выбор;

3) умение нести ответственность за свои действия и жизненный путь в целом.

Под первой составляющей понимается умение результативно улучшить свое самочувствие, повысить работоспособность и т.п. - четко зная, что именно для этого нужно делать.

Вторая составляющая подразумевает выбор на основе собственных приоритетов, а не под влиянием СМИ, моды, родителей и т.п.

И, наконец, третья составляющая отражает взаимосвязь действий и поведений человека в прошлом с его нынешним положением - без переваливания с больной головы на здоровую, а, напротив, с полным осознанием ситуации.

Так что читайте, осознавайте, управляйте, обосновывайте и учитесь брать на себя ответственность! Успехов!!!

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---

                

(Взято с http://www.spladdle.com/forum/showthread.php?t=8908)

На базе ГРУ Генштаба МО СССР в Монголии был... настоящий КАЛЕНДАРЬ, который отображал текущий день, месяц и год! Все цифры были аккуратно выложены большими белыми досками, а процесс изменения даты проводился каждое утро под руководством младшего офицера, который по рации отдавал нужные команды солдатам, перекладывающим доски на склоне горы. В общем, анекдот про тетрис в глобальном масштабе!

P.S. Базу расформировали во второй половине 80-х. Но КАЛЕНДАРЬ до сих пор существует и его отлично видно из космоса!!! Хотите посмотреть?!! Наберите в http://maps.google.com координаты 46 21' 54"N, 102 49' 31"E и все увидите

P.P.S. Желающие могут высказать свою версию причины создания календаря

Другие похожие посты вы можете найти в ПУТЕВОДИТЕЛЕ...

---