Зарядись на выходные!

Воскресенье, 05 Сентября 2010 г. 12:34 + в цитатник

Цитата сообщения Amfidalla

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рабочая неделя подходит к концу и единственное желание, которое приносит нам пятница, это выходные провести в постели! Но мы отдаем себе отчет в том, что на выходных у нас тоже немало работы и нужно быть бодрой. А зарядить себя энергией очень просто. Все, что нужно, это устроить СПА - курорт на дому!
Итак, эти простые, но эффективные процедуры - прекрасный источник энергии и красоты.

УТРО:
Освежающая маска подготовит кожу к насыщенному дню.
- смешайте 1 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока и 2 ст.л. натурального йогурта.
- нанесите смесь на лицо и шею, оставьте на 10 - 15 минут.
- снимите маску влажным ватным диском и ополосните лицо прохладной водой.

Бодрящая ванна.
- наполните ванну теплой водой, добавьте 3 ст. л. меда и столько же сока грейпфрута.
- бросьте в воду 2 ст. л. пищевой соды, чтобы создать эффект джакузи.
- понежитесь в ванной не более 10 минут.

ДЕНЬ:
Освежающая ванночка для ног, будет очень кстати после похода по магазинам.
- в 225 мл молока добавьте пригоршню свежей мяты и 6 веточек розмарина.
- прокипятите на слабом огне около 15 минут и влейте в тазик с водой.
- сядьте по удобнее и опустите ноги в тазик.

Обновляющее обертывание вернет ноги к жизни.
- оберните ноги теплым влажным полотенцем.
- подождите несколько минут.
- нанесите на ноги охлаждающий гель с алоэ и помассируйте их от лодыжек до бедер.

ВЕЧЕР:
Компресс для глаз придаст блеск перед вечерней прогулкой.
- вскипятите воду и залейте пару щепоток сухих трав по вашему выбору.
- когда настой остынет, смочите в нем два ватных диска, отожмите и положите на веки.
- полежите 5 - 10 минут, чтобы нежная кожа глаз впитала смягчающие и успокаивающие вещества.

Охлаждающий спрей сделает кожу свежей и увлажненной.
- залейте две пригоршни свежей мяты кипятком.
- когда настой остынет,сцедите его и перелейте в сосуд с пульверизатором. Поставьте в холодильник.
- сбрызгивайте таким спреем ноги, область декольте и лицо.

Рубрики:

Красота и здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/1702836/post134099985/">Р—Р°СЂСЏРґРёСЃСЊ РЅР° РІС‹С…РѕРґРЅС‹Рµ!</a><br/>Р Р°Р±РѕС‡Р°СЏ РЅРµРґРµР»СЏ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє РєРѕРЅС†Сѓ Рё РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРµ Р¶РµР»Р°РЅРёРµ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ РЅР°Рј РїСЏС‚РЅРёС†Р°, СЌС‚Рѕ РІС‹С…РѕРґРЅС‹Рµ РїСЂРѕРІРµСЃС‚Рё РІ РїРѕСЃС‚РµР»Рё! РќРѕ РјС‹ РѕС‚РґР°РµРј СЃРµР±Рµ РѕС‚С‡РµС‚ РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РЅР° РІС‹С…РѕРґРЅС‹С… Сѓ РЅР°СЃ С‚РѕР¶Рµ РЅРµРјР°Р»Рѕ СЂР°Р±РѕС‚С‹ Рё РЅСѓР¶РЅРѕ Р±С‹С‚СЊ Р±РѕРґСЂРѕР№. Рђ Р·Р°СЂСЏРґРёС‚СЊ СЃРµР±СЏ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ. Р’СЃРµ, С‡С‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ, СЌС‚Рѕ СѓСЃС‚СЂРѕРёС‚СЊ РЎРџРђ - РєСѓСЂРѕСЂС‚ РЅР° РґРѕРјСѓ!
РС‚Р°Рє, СЌС‚Рё РїСЂРѕСЃС‚С‹Рµ, РЅРѕ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂС‹ - РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Р№ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє СЌРЅРµСЂРіРёРё Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹.
РЈРўР Рћ:
РћСЃРІРµР¶Р°СЋС‰Р°СЏ РјР°СЃРєР° РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚ РєРѕР¶Сѓ Рє РЅР°СЃС‹С‰РµРЅРЅРѕРјСѓ РґРЅСЋ.
- СЃРјРµС€Р°Р№С‚Рµ 1 СЃС‚.Р». СЃРІРµР¶РµРІС‹Р¶Р°С‚РѕРіРѕ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРѕРІРѕРіРѕ СЃРѕРєР° Рё 2 СЃС‚.Р». РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚Р°.
- РЅР°РЅРµСЃРёС‚Рµ СЃРјРµСЃСЊ РЅР° Р»РёС†Рѕ Рё С€РµСЋ, РѕСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ РЅР° 10 - 15 РјРёРЅСѓС‚.
- СЃРЅРёРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/1702836/post134099985/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Зарядись на выходные!