-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в ЛенаЛена

       -Подписка по e-mail

       

       -Постоянные читатели

       -Сообщества

      Участник сообществ (Всего в списке: 2) Клуб_Фотопутешествий Questions_LiveInternet

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.05.2007
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 112


      Вьетнаморай! Часть 2. Нячанг. Отель "Грин".

      Четверг, 27 Апреля 2017 г. 13:13 + в цитатник
      В колонках играет - Миллион алых роз Алла Пугачева

      Как-то сразу на выходе из зоны мы натыкаемся на нашего групповода, энергичного, средних лет вьетнамца, довольно бегло и внятно говорящего по-русски. Он ведёт нас к микроавтобусу. Мельком отмечаем, что небо хмурится, и это неплохо, акклиматизация пройдёт спокойнее. И вот мы уже с другими семью туристами мчимся по провинции Кханьхоа.

       

      Она находится на крайнем востоке страны на побережье Южно-Китайского моря, в 1280 км от Ханоя и в 439 км от Хошимина. Рельеф этой местности довольно сложен: уровень поверхности постепенно понижается с запада на восток, здесь и горы, и леса, и равнины, и прибрежная полоса, и острова. 

      Провинция Кханьхоа лежит на пересечении как внутренних, так и международных транспортных путей. Государственная магистраль № 1 и железная дорога Север-Юг связывают Кханьхоа с северными и южными провинциями. Государственная дорога № 26 связывает Кханьхоа с провинциями центрального плато Тэйнгуен. Морские порты Камрань и Нячанг являются важными транспортными узлами как внутреннего, так и международного водного сообщения. Обширная акватория с 200 больших и малых островов, расположенных вблизи материковой части, и особенно с архипелагом Спратли имеет исключительно важное значение как с точки зрения экономики, так и государственной безопасности и обороны. 
       

      Дорога хорошая, не трясёт. Но пейзаж за окнами явно промзонный. Бетонные заборы, арматуры, развязки дорог, гаражи и ангары. Изредка попадаются цветущие деревца и клумбы.

       

      Нам выдали влажные салфетки, бутылочку воды и конвертик с необходимыми памятками и контактами. Вручают и местную сим-карту. Это было очень неожиданно. Хотя мы ею так и не воспользовались (ну, как положено, мы внесли номер встречающей стороны в список контактов на телефоны. А потом через год Мария меня спрашивает: «Ты не знаешь, кто такой Борис? У меня тут какой- то странный номер в телефоне)))

      Читать далее...
      Рубрики:  Вьетнам 2014

      Метки:  

      Вьетнаморай! Часть 1. Дорога (июнь 2014)

      Четверг, 27 Апреля 2017 г. 11:56 + в цитатник
      В колонках играет - Вьетнам-Хошимин!

      Мы с Марией так и не выяснили, кто же был инициатором поездки во Вьетнам. Мне казалось, что она, а ей, что я. Видимо, Вьетнам сам попросился в наши сердца и головы. После недолгих выборов курорта я остановилась на городе Нячанг. В отзывах меня устраивало практически всё – жилой город с большим туристическим кварталом, хорошее море, комфортная температура… Виза не требовалась, документы пришли в электронном виде. И мы отправились в далёкий экзотический Вьетнам.

       

      Скажу правду, я оооочень боялась туда ехать. Девять часов на самолёте. Казалось, что это безумно опасно. К тому же я не знаю языка. Никакого. Свой инглиш я забыла бесповоротно. И вдруг с нами там что случится? Начиталась про жутких насекомых и пищевые отравления, воду из реки в виде льда и многое другое. Но вида не подавала. Держалась уверенно и твёрдо. И мы поехали.

       

      1652032_1428233033_pameznyjahistoryi3 (700x469, 92Kb)

       

      В принципе, знаний о Вьетнаме у меня было немного. Вьетнам – это узенькая полосочка земли вдоль Южно-Китайского моря. Недалеко от Таиланда, куда россияне массово ездят отдыхать и привозят восхищенные отзывы. Ходят все вьетнамцы в шапках-зонтиках,

      1652032_velik (564x694, 85Kb)

       

      Читать далее...
      Рубрики:  Вьетнам 2014

      Метки:  


      Процитировано 1 раз

      ДЕВЯТЬ МУЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ: ЧЕМ ВДОХНОВЛЯЛИ ТВОРЦОВ И КАКИМИ ДАРАМИ ОБЛАДАЛИ?

      Понедельник, 16 Января 2017 г. 12:13 + в цитатник
      liveinternet.ru/users/bahit...406272956/




      Творчество практически каждого великого художника немыслимо без присутствия вдохновляющей его женщины – музы.
      Бессмертные произведения Рафаэля были написаны с использованием образов, которые помогала создавать его возлюбленная, натурщица Форнарина, Микеланджело наслаждался платонической связью с известной итальянской поэтессой Витторией Колонной. Красоту Симонетты Веспуччи увековечил Сандро Боттичелли, а знаменитая Гала вдохновляла великого Сальвадора Дали.


      Кто т

      Всем - греться!

      Суббота, 31 Декабря 2016 г. 15:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Икры второе сердце - Лечение радикулита за 20 минут

      radikulit

      У японцев в это время года призыв один - все греться!

      Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.
      В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.
      Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.
      Одному из них многие давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.

      Сегодня темой станет лечение поясницы.


      Ахиллесова пята или поясница?

      Киотосский врач Мията Хикимочи быстренько поучит нас самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом.

      Способ радикальный, худо-бедно, но поднимает за 10 минут. Причём, без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей.

      Минут 10-20 и страдалец сможет самостоятельно подняться, сесть в машину и отправиться к врачу. Если будет желание. Или на работу.

      Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет ахиллово сухожилие.


      Achilles heel

      Весело, да? Где пятки, а где радикулит! Но, судя по многочисленным отзывам, врач не шутит. Мы же, люди, в отличие от братьев наших меньших, имеем всего две точки опоры, а не четыре. И держим на этих двух опорах все свои нажитые непосильным трудом килограммы. И балансируем этими килограммами на пятках, больших пальцах и мизинцах стопы, соединённых с телом ахиллами. Прыгаем, бегаем, крутимся - всё благодаря ахиллесову сухожилию.

      И вот представим, что стопы у нас замёрзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на те части тела, которые только смогут взять.

      А если мы не спортсмены и мышцы у нас слабенькие и обвисшие, сидячая работа, круглая сутулая спина и согбенная шея, то лишнюю нагрузку взваливает на себя страдалица- поясница. И тогда наступает роковой момент истины.

      То есть, вернее было бы сказать: когда наступает роковой момент
      истины, мы знаем, что надо делать!

      Разумеется, ГРЕТЬ!
      Разумеется, Ахилл!

      Самое лучшее - это парить ноги дважды в день, утром и вечером. Те, кто
      испытал радикулитные боли и больше не хотят, именно так и делают.

      Как парить: вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.

      Если будете так делать, то
      1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут;
      2) радикулит отступится от вас;
      3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.

      Доктор Мията и целая армия японских остеопатов иже с ним советуют греть ахилл горячими компрессами.

      Как делать компресс:
      1) Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
      2) Неплотно отжать и скатать в рулончик,
      3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
      4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
      5) Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
      6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать ещё 10 минут.
      7) ВО ВРЕМЯ ПРОГРЕВАНИЯ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ОЩУЩЕНИИ ТЕПЛА, КОТОРОЕ РАЗОГРЕВАЕТ СУХОЖИЛИЕ И ПОДНИМАЕТСЯ ОТ ЩИКОЛОТКИ ВВЕРХ, РАЗОГРЕВАЯ НОГИ. ЭТО ВАЖНО!

      Причём, можно делать компресс прицельно: если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.

      Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера. :)
      А 32-летняя Ватанабэ сан упав, подвернула ногу в щиколотке, в тот же момент у неё вступила поясница, но она мужественно приложила полотенчики - и за три дня растяжение прошло. А поясница и того быстрее. Она вообще привыкла предотвращать тяжёлые приступы поясничной боли предварительными компрессами. И живёт активной, беспечной жизнью.


      источник неизвестен

      Что означает "Ахиллесова пята"?

      Ахиллес — непобедимый и отважный герой многочисленных легенд Древней Греции. Ахиллеса не брали никакие вражеские стрелы. Легенда гласит, что мать Ахилла Фетида, желая сделать сы­на неуязвимым, окунула мальчика в воды священной реки Стикс. Но, окуная, она держала его за пятку (пяту), и поэтому пятка оказалась неосвященной и стало быть незащищен­ной. В одном из сражений противник Ахилла Парис, пустил стрелу в пятку Ахилла и убил его. С тех пор всякое слабое, уязвимое место человека (или какой-то структуры) называют ахиллесовой пятой.

      http://russiahousenews.info/blogs/lechenie-radikulita-za-20-...


      Подтяжка кожи

      Среда, 16 Ноября 2016 г. 10:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях

      Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях

      По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

      1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

      Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

      Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

      Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
      GAcVwBwz5m8 (604x403, 91Kb)

      Иосиф Бродский стихотворение про некрасивого кота

      Среда, 16 Ноября 2016 г. 09:58 + в цитатник
      Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Стихотворение Иосифа Бродского про некрасивого кота
       

      Стихотворение Иосифа Бродского про некрасивого кота

      Он был тощим, облезлым, рыжим,
      Грязь помоек его покрывала.
      Он скитался по ржавым крышам,
      А ночами сидел в подвалах.

       

      Он был старым и очень слабым,
      А морозы порой жестоки.
      У него замерзали лапы,
      Точно так же, как стынут ноги.

       

      Но его никогда не грели,
      Не ласкали и не кормили.
      Потому что его не жалели.
      Потому что его не любили.

       

      Потому что выпали зубы.
      Потому что в ушах нарывы.
      Почему некрасивых не любят.
      Кто-то должен любить некрасивых.


      <Иосиф Бродский>

      Иосиф Бродский о некрасивом коте.

      Кто-то считает Иосифа Бродского «западником», кто-то консерватором с некоторым шовинизмом и дрейфом. Сам же он говорил про себя «русский, хоть евреец». Но что о Бродском можно сказать точно – он человек с настоящим русским характером, который всегда готов был стать на сторону слабых.

      Источник: http://www.kulturologia.ru/blogs/170516/29587/  


      Цитата сообщения BARGUZIN

      Макияж для пожилых

      Цитата

      Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 17:59 + в цитатник
      Просмотреть видео
      3075 просмотров

      Как делать возрастной макияж
       

      Макияж после 50 55 60 - это просто. Как делать? Смотрите видео. Думаю, вам понравится!

       Приятного просмотра! Хороших выходных!


      Комментарии (0)

      Результат теста "Цвет вашей ауры"

      Суббота, 01 Октября 2016 г. 13:56 + в цитатник
      Результат теста:Пройти этот тест
      "Цвет вашей ауры"

      Фиолетовая аура.


      Элемент: Пространство
      Функция: Связь с Создателем
      Фиолетовый - цвет коронной чакры(Sahasrara), доминирующей над всеми остальными. У вас 7-ой(из 7), высший, уровень сознания. Вы необычный, мистический человек. Вера - ваше оружие, выручающее вас в самых сложных случаях. Но, к сожалению, другим людям тяжело вас понять. Людей с такой аурой меньше всего.
      Такой аурой предположительно обладает Путин В. В.
      Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

      Результат теста "Ты умный или ОЧЕНЬ умный? (тест для эрудитов)"

      Пятница, 16 Сентября 2016 г. 14:25 + в цитатник
      Результат теста:Пройти этот тест
      "Ты умный или ОЧЕНЬ умный? (тест для эрудитов)"

      5+

      Поздравляю! Ты просто СУПЕРМОЗГ!! :)))
      Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

      Как вычислить удачу. 7 основных жизненных циклов

      Четверг, 15 Сентября 2016 г. 09:13 + в цитатник
      alinmir.ru/post398075066/

      Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.



       

      Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.
      Читать далее...

      как вычислить удачу

      Четверг, 15 Сентября 2016 г. 09:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как вычислить удачу. 7 основных жизненных циклов
       

      Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.
      5283370_Denejnii_goroskop_po_znakam_zodiaka (640x480, 186Kb)
       
      Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.
      Читать далее...

      Цитата сообщения Rost

      Без заголовка

      Цитата

      Среда, 14 Сентября 2016 г. 07:30 + в цитатник
      Просмотреть видео
      777 просмотров
      Та-та-танцы

      Эх, только партнёра ей не хватает!

      Комментарии (0)

      Лотос - самый древний цветок на земле

      Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 09:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Самые древние цветы на земле

      Цветы лотоса – самые древние цветы на нашей земле.
      Они были еще 100 миллионов лет назад, но до наших дней сохранилось всего два вида настоящих лотосов.

      Слово «лотос» древнееврейское. Потом оно перекочевало к древним грекам, затем – в латынь. И стало достоянием многих языков и народов.
      Интересно то, что древние греки и римляне называли лотосом совсем другое растение. Лотос в Греции – это дерево со сладкими съедобными плодами. У египтян – одна из разновидностей кувшинок. А в Африке – дерево с черной древесиной.

      Для египтян лотос был не просто цветком. Из него делали муку и ткали ткани. Муку из лотоса готовила также в Китае, Индии, Японии. Для богатых лотосы – это красота, а для бедных – еда.
      Индийская легенда говорит, что лотосы появились на земле потому, что новорожденный Будда сделал свои первые шаги и в местах, куда ступала его нога, вырастали эти чудесные цветы - лотосы.


      cveti-lotosa-01 (690x462, 40Kb)

      Читать далее...

      замечательный разговорник))))))

      Четверг, 09 Сентября 2010 г. 07:57 + в цитатник
      liveinternet.ru/users/koval...134334208/
      Моя глубокообожаемая тема "Трудности перевода или моя гавалить лускава языка". Теперь турецкий))  Если честно,  то я так и не поняла какой ответ должен следовать на вопрос,  вынесенный мною в заголовок)) Меня укусила цобока ...

      Метки:  

      Джо Дассену посвящается...

      Четверг, 02 Сентября 2010 г. 07:49 + в цитатник
      liveinternet.ru/community/2...133783284/ Спасибо! Я в детстве обожала этого артиста, а потом очень переживала, когда его не стало. Но песни остались. И хорошо, что вы о нем напомнили. Надо послушать. От его песен сладко-тревожно на душе.

      Метод Франклина

      Вторник, 16 Марта 2010 г. 08:52 + в цитатник
      Это цитата сообщения Terri_Butch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Метод Франклина




      "Франклин считал себя обыкновенным человеком заурядных способностей, но верил, что сможет приобрести основные принципы успеха в жизни, если только найдет правильный метод. Обладая изобретательным умом, он применил такой простой и такой практичный метод, что им может воспользоваться каждый.

      Франклин выбрал тринадцать качеств, которые необходимы или желательны для него, и каждую неделю он уделял серьезное внимание каждому из них по очереди. Таким образом он прошел весь этот список за тринадцать недель. В течение года он повторил этот процесс четырежды.

      В семьдесят девять лет Бенджамин Франклин написал об этой идее больше, чем о чем-либо другом, произошедшем с ним за всю жизнь (пятнадцать страниц), потому что считал, что это принесло ему успех и счастье. В заключение он написал: "Надеюсь поэтому, что некоторые из моих последователей возьмут мой пример на вооружение и пожнут благо".


      ТРИНАДЦАТЬ КАЧЕСТВ ФРАНКЛИНА
      (так, как он их записал, и в той последовательности, в какой он ими пользовался)
      1. Воздержание - не ешьте до отвала; не пейте до упаду.
      2 Молчание - говорите только те, что принесет пользу окружающим или вам; избегайте несерьезных разговоров.
      3. Порядок - пусть у всех ваших вещей будет свое место; пусть у каждой вашей обязанности по работе будет свое время.
      4. Решительность - решитесь сделать то, что должны сделать; обязательно выполните то, на что решились.
      5. Бережливость - тратьте все на благо окружающих или на свое собственное, то есть ничего не тратьте зря.
      6. Трудолюбие - не теряйте времени: постоянно делайте что-нибудь полезное, прекратите все ненужные действия.
      7. Искренность - избегайте пагубного обмана; мыслите невинно и справедливо, а если вы говорите, то говорите соответственно.
      8. Справедливость - никому не причиняйте зла, нанося оскорбления или не делая добра, что является вашим долгом.
      9. Умеренность - избегайте крайностей, терпимо относитесь к оскорблениям, насколько они того заслуживают.
      10. Чистоплотность - будьте нетерпимы к нечистоплотности тела, одежды и жилища.
      11. Спокойствие - не расстраивайтесь по мелочам или из-за обычных или неизбежных случайностей.
      12. Целомудрие - редко предавайтесь сладострастию - только для здоровья или продолжения рода, никогда - для скуки, слабости, или себе во вред, или во вред миру и спокойствию другого.
      13. Смиренность-подражайте Иисусу и Сократу.

      Метки:  

      Моя бабушка гадает

      Четверг, 10 Мая 2007 г. 22:54 + в цитатник
      Сегодня день памяти моей бабушки, Василисы Евсеевны.
      На этом фото она мне гадает. Вообще гадала хорошо, могла по этим крашеным бумажкам сказать и время, и имя, и рост, и цвет волос.
      Смотрю, и кажется, что она все еще жива, просто у меня времени не хватает к ней вырваться...
      Вечная память, бабуленька!
       (699x498, 80Kb)

      Метки:  

      Учительницы - террористки

      Среда, 09 Мая 2007 г. 00:09 + в цитатник
      Объявление в учительской.
      Сразу появилась гордость за профессию (смежную)
       (640x480, 31Kb)

      Метки:  

      фоносемантика

      Воскресенье, 06 Мая 2007 г. 09:41 + в цитатник
      Нашла ссылочку
      http://www.psevdonim.ru/
      Игралась весь день. Здорово!
      Я благодарна своим родителям за свое имя.
      "Елена" воспринимается подсознанием человека как "Красивый, Хороший, Светлый, Безопасный, Округлый, Простой, Гладкий, Нежный, Храбрый, Весёлый".
      "Лена" - "Хороший, Безопасный, Красивый, Светлый, Добрый, Округлый, Нежный, Гладкий, Женственный, Радостный, Весёлый".
      А заодно проверила пару своих рассказов на предмет психологического состояния автора.
      На "братьев" получила:
      a) Шероховатый, противопоставляющий + +
      b) Угловатый, неловкий, неуклюжий + +
      c) Тихий, спокойный, смирный, безмятежный + +
      d) Короткий, сконцентрированный + +
      e) Быстрый, реактивный + +
      f) Тусклый, безжизненный, невыразительный, бесцветный, серый +
      g) Тёмный, сомнительный, подозрительный +
      h) Низменный, подлый, бесчестный +
      i) Грустный, безрадостный, нерадостный, невесёлый +
      j) Грубый, некультурный, неучтивый, дерзкий +
      Интересно! Жаль только, что скачать не получилось программу

      Метки:  

      Дневник ЛенаЛена

      Суббота, 05 Мая 2007 г. 02:00 + в цитатник
      Ничего не понимаю в этом деле. Но раз Михо прислал распоряжение, значит надо. Какой дневник? Как он работает? Жуть!
       (x, 0Kb)


      Поиск сообщений в ЛенаЛена
      Страницы: 4 3 2 [1] Календарь