Понедельник! День Жизненной Силы, когда желательно сказать себе...."Мне нравится то, что я задумал(а). Я буду делать это легко и радостно. Я полон сил. Энергия течет ко мне свободно и в нужном количестве.
Всё просто супер! Начинается интересная игра на 7 дней!"
Цвет понедельника.....Красный.
Нота До.
Чакра.....Муладхара.
Сегодня эффективно избавляться от страхов, именно они сжирают нашу жизненную силу.

Страхи. Как избавиться?
2 интересных метода.

1) Представьте свой страх в виде человека или в виде любого другого существа, создайте мысленно детали его облика, как он выглядит, как двигается, как разговаривает. И окутайте его образ золотистым облаком любви. Наполните светом и полюбите его. Любовь....самая великая сила во Вселенной. Она трансформирует ваш страх....в Жизненную Силу.

2) Другая хорошая техника....слегка присесть и начать тужиться, представляя, как вместе с газами выходят все страхи. Чем ярче вы это представите, тем быстрее они развеются.
Можно также это делать....в реальном туалете, представляя как с экскрементами из вас выходят все ваши страхи и опасения.
Отнеситесь к этому с юмором....улыбайтесь)....почувствуйте легкость и свободу.