Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4804 сообщений
Cообщения с меткой

шея - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Бабочка-прелестница

Комплекс упражнений для шеи.

Вторник, 24 Мая 2016 г. 20:27 (ссылка)

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для шеи.




Комплекс упражнений для шеи 



Препятствующих увяданию кожи шеи




    Исходное положение — сидя на стуле.



    Упражнение 1



    Чтобы лучше освоить упражнения, в первые дни нужно делать их перед зеркалом.



Сесть прямо, отвести плечи назад, слегка приподнять подбородок. Затем выдвинуть его вперед и поднять, напрячь мышцы шеи и подбородка, сосчитать до пяти, потом расслабиться.



Повторить упражнение 5-10 раз.


 


3140201_98158354_4360286_0_a502e_8a2659dc_XS_gif_1_1 (88x50, 6Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<шея - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda