Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4951 сообщений
Cообщения с меткой

шея - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Любик_Я

как избавиться от холки на шее

Среда, 31 Августа 2016 г. 14:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

как избавиться от холки на шее






У большинства женщин после 40 лет часто появляется, так называемая, «холка» — жировые отложения у основания шеи. То, что холка не эстетична, это еще полбеды. Образование холки может потянуть за собой большие неприятности – головные боли и боли в позвоночнике. Поэтому избавляться от этого нужно как можно раньше. Каждый день, утром… Читать далее »

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
softvay-net

Здоровый позвоночник без лекарств: Самомассаж шеи

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 08:47 (ссылка)
pozvonochnikspina.ru/2016/0...-neck.html

Как правильно делать самомассаж шеи
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Уход за шеей. Упражнения для правильной посадки головы

Суббота, 27 Августа 2016 г. 13:47 (ссылка)


4709286_bioreparatsiya_shei (460x700, 178Kb)Не ленитесь, каждый день уделяйте уходу за кожей шеи несколько минут. 



Утром как следует ополаскивайте шею очень холодной водой. Лучше всего, принимая душ, круговыми движениями помассировать подбородок струей воды. После водных процедур протрите шею тоником, подходящим типу вашей кожи, или огуречным соком. Нанесите легкий быстро впитывающийся крем (летом - с защитой от ультрафиолетовых лучей). 



Вечером, снимая макияж, также не забывайте о шее. Удалите скопившуюся за день пыль и загрязнения ватным диском, смоченным в молочке для снятия макияжа. Очищение завершите тоником и нанесением питательного крема.



Внимание: При любых процедурах с шеей середину шеи не массируют, так как это может привести к раздражению щитовидной железы.





Правильно держите голову во время ходьбы, работы, сна



Сутулая спина, опущенная голова способствуют расслаблению грудной клетки, дыхание затрудняется, ослабевают передние мышцы шеи, возникает мышечное напряжение шеи, кожа обвисает и образуются второй подбородок, морщины и на шее, и на лице. А ведь голова весит 4,5-7 кг! Очень важно правильное положение головы для того, чтобы предотвратить появление морщин, и молодо выглядеть. 



Привычки, приводящие к неправильной постановке головы:



- Неудобное рабочее место (очень важно правильно организовать свое рабочее место, чтобы и позвоночник, и голова находились в правильном положении); 



- Чтение лежа (в этом случае также подбородок сильно прижат к груди, что ведет к образованию или увеличению второго подбородка и морщин на шее); 

4709286_0_1b8bcf_3fe6024c_XS (100x82, 18Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ejkova

Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.

Среда, 24 Августа 2016 г. 20:34 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Hidden_Fox_Post

Событие - Мелкое.

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 15:19 (ссылка)

Сегодня 22.08.16 - у кварца отлетело крепление. Востановление крепления велось с помощью ЭПД (Эпоксидной смолы которая годиться и для бижутерии). Будет видно стоит ли её менять или всё же ремонт будет более нормальным. Время предположительно 12.34

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<шея - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda