Если вас мучают ночные кошмары, вам никак не удается вовремя заснуть, утро встречает тяжелым, свинцовым рассветом, а тело не в состоянии качественно расслабиться за ночь — значит, наступило время проверить свой вечерний рацион.
Каждый из нас сталкивался с кошмарами, закрывая глаза ночью.
Зачастую такие сновидения указывают на наше эмоциональное состояние. Однако, это не единственная причина, почему наш сон превращается в кошмар.
Новое место
Первая ночь на новом месте обычно бывает неспокойной, поскольку человек чувствует некий дискомфорт. Это состояние отражается в подсознании и человек часто видит тревожные сны и просыпается посреди ночи.
Поздний ужин
Полный желудок может спровоцировать изжогу, которая нарушит здоровый сон. Кроме того, в это время организм занят перевариванием пищи, что также находит отражение в снах.
Когда человеку сниться какой-то сон, то чаще всего он пытается понять его значение. Особенно это касается кошмаров, так как их мы запоминаем хорошо, и часто боимся, что это плохой предвестник.
Как же правильно толковать самые неприятные и ужасающие сны? Ознакомимся с самыми популярными кошмарами.
Падение или столкновение
Когда человек во сне падает или резко с чем-то сталкивается, и в этот момент как бы умирает, то он резко просыпается. Такая реакция организма называется миклоническим подергиванием, которое возникает из-за того, что стадия глубокого сна наступила слишком быстро, и организм не успевает замедлить все процессы. Если толковать такие сны с психологической точки зрения, то это может означать, что человек подсознательно боится оказаться в неустойчивой, нестабильной жизненной ситуации.
Зубы
Чаще всего такие сны связаны с тем, что зубы начинают крошиться или быстро выпадать. Это проекция неуверенности в себе. Когда из-за потери зубов человек прячет улыбку, то это говорить о том, что есть проблемы, о которых не хочется говорить, или же есть какая-либо тайна.
Чтобы понять и прочувствовать весь колорит и атмосферу путешествия российскими поездами, надо хотя бы раз совершить такой “подвиг”. Предлагаем вам посмотреть подборку угарных фото на тему “Кошмары плацкартных вагонов”.
