Йоханна Кваас в 96 лет: как я делаю то, что не могут 90% людей!
Академия здоровья
1,45 млн подписчиков
28 июн. 2022 г. Для женщин и девушек
Йоханна Кваас в 96 лет продолжает делать то, что не под силу 90% людей её возраста! Узнайте, как она сохраняет активность, силу и здоровье, преодолевая возрастные барьеры. Эти секреты долголетия и физической активности удивят вас!
0:00 Секрет Молодости Йоханны Кваас
3:47 Семь правил здоровья и долголетия
5:02 Четыре упражнения
ССЫЛКА на это видео: • Йоханна Кваас в 96 лет: как я делаю т...
#академияздоровья #долголетие #здоровье #фитнес
***** Бабушке 131 год! 5 причин её сверх долголетия: она не ужинает, есть 2 раза в день, не ест мясо и ...
«Кровь долгожителей»: люди с какой группой чаще всего доживают до ста лет.
Отпраздновать столетий юбилей, увы, доведётся далеко не каждому. Приблизиться к заветной дате можно с помощью правильного питания, отказа от вредных привычек, регулярных занятий спортом и так далее. Это то, что зависит непосредственно от самого человека. Но на что повлиять не получится, так это на группу крови. А ведь именно данный показатель оказывает далеко не последнее влияние на продолжительность жизни.
Каково это - прожить сотню лет в здравом уме, твердой памяти и сохраняя хорошее здоровье? Мы разыскали секреты долголетия, которыми с миром поделились «суперстары» - самая старая женщина Шотландии, 109-летняя Джесси Гэллен, и бывший президент Израиля, 93-летний Шимон Перес. К ним мы добавили еще долгожителей и приготовили подборку полезных советов от тех, кому «за…». Не все сводится к прописным истинам вроде «не пить и не курить», некоторые рекомендации, пожалуй, больше похожи на «вредные советы».
О вечной жизни, наверное, могла бы рассказать долгожительница Жанна Кальман, прожившая 122 года. Она видела Ван Гога и пережила две мировых войны, дожила до создания интернета и микроволновки. А еще не специально, но все же обманула адвоката, который в 90 лет заключил с ней сделку на получение ее квартиры. Он так и не дожил до этого момента, а Жанна прокомментировала: «Ну что же, бывают и плохие сделки», получив практически в три раза больше стоимости своей квартиры. Ее жизнь полна удивительных фактов, например, она съедала килограммами шоколад, а курить бросила в 117 лет, и то не по состоянию здоровья.
В современном обществе считается, что средняя продолжительность жизни сегодня значительно превысила показатели прошлых веков, однако количество долгожителей за девяносто в былые времена было больше. Эта необычная, на первый взгляд, конфликтующая статистика складывается вследствие огромной детской смертности, что в старину воспринималось как обычное явление и входило в рамки естественного отбора.
В сентябре в Массачусетском технологическом институте вручали Игнобелевскую премию - награду за самые странные и нелепые открытия. В этом году ее получили химики, научившиеся отличать пьяных червей от трезвых, биологи, обнаружившие, что коровы дают меньше молока, если посадить им на спину кота и хлопать рядом бумажными пакетами, и физиолог, узнавший, что свиньи способны дышать задним проходом. Премия по демографии досталась австралийцу Солу Ньюмену, который вычислил истинный секрет долголетия. Его данные свидетельствуют, что люди, считающиеся самыми старыми в мире, достигли такого возраста без правильного питания и хорошей медицины. Им помогло кое-что другое.
В среднем собака живет намного меньше человека. Увы, хозяину очень трудно расстаться с любимцем, который отправляется в лучший мир. Поэтому при выборе породы стоит поинтересоваться, как долго живут её представители. Ниже - список из 13 пород собак, которые отличаются долгожительством...
Йоркширский терьер
Такие собаки обычно доживают до 14-16 лет. Помните, что внешность обманчива! Часто йоркширских терьеров украшают ленточками и другими забавными аксессуарами, но на самом деле животное не такое уж хрупкое. Между прочим, раньше таких собак использовали для истребления крыс.
Совсем недавно, в августе, скончалась самая старая женщина на Земле Мария Браньяс Морера. Теперь первенство – у японки по имени Томико Итока, которой сейчас 116 лет. Однако у Томики есть соперница-ровесница. Старейшая из ныне живущих бразильянок, а также вторая по возрасту в мире Ина Канабарро Лукас (известная как Ирма Ина) в мае также отметила 116-летие. Как бабушкам удалось прожить так долго и при этом сохранить светлый ум и отличную память? Что им в этом помогало и какой секрет они знают о мироздании?
Самая великовозрастная жительница Земли Мария Браньяс Морера умерла. Женщина, появившаяся на свет ещё (страшно подумать!) в 1907 году и пережившая две мировые войны, на днях отошла в мир иной в доме престарелых в Испании. Буквально несколько месяцев назад она отпраздновала свой 117-й день рождения и ее энергия вовсе не позволяла думать, что она собирается проститься с жизнью. До последних дней Мария оставалась в ясном уме. Чем еще запомнилась она миру и какие советы давала тем, кто хочет продлить свой век?
