Петрушка оказывает прекрасное действие на кожу лица: отбеливает кожу, увлажняет её и очищает поры, тонизирует, подтягивает. Для приготовления льда нужно использовать свежую зелень петрушки, вымыть её в проточной воде, нарезать помельче, разложить в формочки для льда, залить водой, по желанию можно добавить эфирное масло, или травяной отвар. Хранить только в морозилке, доставать при необходимости. Пользоваться этими кубиками можно каждый день, даже не один раз в день. Здоровья и удачи всем!

Бабушкины рецепты - лечить нас все же бабушки умели.



Содержание номера: лосьон красоты, лечение чесночным уксусом, идущий все осилит, гайморит, лосьон от угревой сыпи, чтобы дух помог телу, как одолеть гипертонию, колонка редакции, волшебные настойки, родимые пятна, мужчины - красным питайтесь, от аденомы спасайтесь, не будьте угрозой для общества, будь осторожен с марганцовкой, пырей ползучий против рака, рисовый гриб, на ночь ванну из купороса, туберкулез легких, лекарство из пчелиного подмора, если у вас больное сердце, чем питаться чтобы быть здоровым, рецепт от эндометриоза, бабушкина кухня, миртовое дерево, домашний адвокат, ваш личный психолог, жизнь без псориаза, пиелит, про «косточки» на ногах, растирания морской солью, такой «легкий» алкоголь, нужна ли нам сладкая жизнь, рецепты из вологды.

Вложение: 6023899_56dc2395e85d8734unlocked.pdf

Продукты, полезные для крови, сосудов, вен и сердца

От питания напрямую зависит состояние нашего организма. Часто при неправильном и вредном питании берут на себя удар сердце и сосуды. Поэтому стоит задуматься о правильном и полезном ежедневном рационе и умеренных физических нагрузках, чтобы поддерживать себя в хорошем физическом и душевном состоянии. 

Для кровеносных сосудов полезны следующие продукты:

• 
  Авокадо. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые значительно снижают возможность заболеваний сердца и сосудов, улучшают память и нормализуют холестерин в организме. 


• 
  Грейпфрут. Витамины в его составе укрепляют стенки сосудов, повышая их эластичность.


• 
  Яблоко. Клетчатка в его составе снижает холестерин и предотвращает заболевания сердца.


• 
  Гранат. Улучшает кровообращение, разжижает кровь, препятствует формированию атеросклероза.


• 
  Льняное масло. Приводит в норму показатели холестерина и снижает риск образования тромбов.


• 
  Злаки. Способны поддерживать сосуды кровеносной системы на хорошем уровне.


• 
  Бобовые. При гипертензии имеют профилактическое воздействие.


• 
  Тыква. Элементы в ее составе борются с атерослерозом сердечных сосудов, снижают артериальное давление, а также нормализуют баланс воды и солей в организме.


• 
  Ягоды. Выводят излишки жидкости, расширяют кровеносные сосуды и понижают давление.


• 
  Рыба. Предотвращает инфаркт и нормализует свертываемость крови.


• 
  Черный шоколад. стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя ее, снижает холестерин. 


• 
  Грецкий орех. Способен минимизировать уровень "плохого" холестерина и повысить уровень "хорошего".

Для крови наибольшее значение имеют такие продукты:

• 
  печень


• 
  жирная рыба


• 
  белокачанная капуста


• 
  брокколи


• 
  мед


• 
  свекла


• 
  гранат

Отбеливание кожи удаление пигментных пятен интимное отбеливание.