|
|
Барсуков_Андрей
Котэ и летняя жараСуббота, 15 Июня 2019 г. 12:30 (ссылка)
Котэ и летняя жара 1.
Вечерком
Как пережить летнию жару.Суббота, 25 Мая 2019 г. 09:17 (ссылка)
|
Метки: лето летом летняя жара теплая погода | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Все хорошо летом, кроме одного – изнуряющей жары.
Жару хуже всего переносят люди с хроническими заболеваниями, полные люди, сердечники, гипертоники и грудные дети. Необходимо быть внимательными к своему здоровью и в случае резкого ухудшения обращаться к врачу.
Если вы гипотоник или гипертоник, то регулярно используйте портативный тонометр, чтобы контролировать давление и пульс. У гипотоников во время жары или резкой перемены погоды давление обычно понижается. Таким людям поможет чашка крепкого сладкого кофе, выпитая с утра. Можно использовать природные средства: зеленый чай, элеутерококк, китайский лимонник.
Гипертоника рекомендуется руководствоваться показаниями тонометра, так как их давление в жару может быть непредсказуемым. Кроме прописанных врачом препаратов для снижения давления можно принимать общеуспокоительные средства: валерьянку, настойку пустырника, чай с ромашкой.
Летом лучше ограничить потребление поваренной соли: ее накопление в организме сказывается на ухудшении проводимости сосудов, что способствует повышению артериального давления. Лучше увеличить потребление продуктов, содержащих калий: помидоры, томатный сок (без соли), курага, изюм. Калий помогает поддерживать тонус сосудов.
В жару многие используют кондиционеры и вентиляторы. Но не забывайте, что это может быть опасно для здоровья. Если посидеть под струями холодного кондиционера несколько минут, можно очень быстро простудиться. Имейте в виду, что в жару простудные заболевания протекают более тяжело. При высокой температуре на улице нельзя допускать, чтобы температура помещения была ниже 23°С.
Замечательный способ борьбы с жарой – хождение босиком. Не забывайте и о купании. Но, если жара очень сильная, не бросайтесь сразу в воду, сначала посидите в тени. В воду входите медленно. И не снимайте головные уборы даже в воду и не заплывайте далеко.
Если вы дома, чаще принимайте душ или ванну с прохладной водой (не ледяной!).
В жаркую погоду необходимо выпивать от 1,5 л и более простой или минеральной воды в день (супы, чаи, соки в эту норму не входят). Минеральная вода средней минерализации поможет восстановить водно-солевой баланс организма.
Кстати, жажда только усиливается при употреблении напитков со льдом. А напитки, содержащие кофеин (в том числе газированные), лучше вообще исключить из употребления, так как они способствуют потере влаги из организма.
Будьте осторожны: в жару бытовые фильтры не спасают от возбудителей инфекции, которые могу содержаться в водопроводной воде. Поэтому воду перед употреблением лучше кипятить.
Чтобы освежиться, лучше выпить прохладной (не ледяной) воды или чая. Лучше всего утоляет жажду квас, хорошо справляется с этой задачей и морс. Но самое лучшее средство – кефир.
В жаркие дни нужно есть не менее 4-5 раз в день и понемногу. Не забывайте, что лето – плохое время для посещения суши-баров и ресторанов фаст-фуд: сырые и долго хранящиеся продукты могут стать источником опасных инфекций. Молочные продукты тоже способствуют передаче кишечных инфекций. Если вскрыли продукт, сразу его съешьте. Если он стоял (даже в холодильнике) больше суток – смело выбрасывайте.
Самая благоприятная пища в жару – салаты из свежих овощей. Только есть их нужно сразу после приготовления. Не готовьте пищу впрок, так как продукты в жару быстро портятся.
Тепловой и солнечный удары – болезненные состояния, возникающие в результате перегревания организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.
Тепловой удар чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тепла. Солнечный удар наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы.
Первыми признаками тяжелого перегревания организма являются вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела до 38-40 градусов, появляется рвота, возможны обморок и судороги.
При тепловом или солнечном ударе до прибытия врача следует прикладывать к голову пузырь с холодной водой, можно укутать пострадавшего мокрой простыней, рекомендуется также обильное питье: подсоленная холодная вода, холодный чай, кофе.
Длительное пребывание под палящим солнцем приводит к ожогам кожи. Для облегчения состоянии пострадавшего от солнечных ожогов можно воспользоваться советами народной медицины:
Метки: Познавательно летняя жара как помочь организму солнечный удар тепловой удар | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Все хорошо летом, кроме одного – изнуряющей жары.
Жару хуже всего переносят люди с хроническими заболеваниями, полные люди, сердечники, гипертоники и грудные дети. Необходимо быть внимательными к своему здоровью и в случае резкого ухудшения обращаться к врачу.
Если вы гипотоник или гипертоник, то регулярно используйте портативный тонометр, чтобы контролировать давление и пульс. У гипотоников во время жары или резкой перемены погоды давление обычно понижается. Таким людям поможет чашка крепкого сладкого кофе, выпитая с утра. Можно использовать природные средства: зеленый чай, элеутерококк, китайский лимонник.
Метки: летняя жара как помочь организму солнечный удар тепловой удар | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Лето для большинства россиян - долгожданная пора. Все ждут тепла, однако, когда ртуть в термометре ползет вверх, не все оказывается так радужно, как на первый взгляд. Так, для жильцов многих квартир возникает проблема – невыносимая жара. Ведь далеко не у каждого дома есть кондиционер.
Ознакомьтесь с несколькими способами, которые помогут спастись от духоты в жилище.
Метки: летняя жара советы от жары спасаемся от жары духота в доме | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: жара лето летняя жара | Комментарии (25)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
В этом году жаркая погода наступила необычно рано. Как уберечься от пагубного воздействия жары на организм?
Метки: жаркая погода жаркий май летняя жара жаркое лето жаркие летние дни | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Июньская погода продолжает проверять на прочность жителей столичного региона. Вековой температурный рекорд уже побит, впереди – новые аномалии. К жаре и ливням с грозами добавились магнитные бури: в сторону Земли движется поток солнечного ветра.
Кажется, что летом тепло и солнце должны приносить только радость. Вот только вряд ли душное марево, накрывшее центральную Россию, можно считать комфортной июньской погодой. Всему виной – солнце, всю неделю прогревавшее воздух до рекордных температур, а в выходные и вовсе грозящее жестокими магнитными бурями. Корональная дыра — зияющий пробел в атмосфере звезды — появилась еще в начале июня, но сейчас это "окно", спокойно пропускающее солнечный ветер в космическое пространство, находится как раз напротив Земли.
"Корональные дыры — это такие образования на Солнце, через которые поступает так называемый "солнечный ветер", — поясняет Сергей Гайдаш, руководитель центра прогнозов космической погоды IZMIRAN.
Эта корональная дыра — самая большая из всех зафиксированных в атмосфере Солнца в этом году. В выходные на полюсах нашей планеты можно будет любоваться полярным сиянием. Но это, наверное, единственный положительный эффект от магнитной бури. Вихри солнечных частиц, колеблющих магнитосферу, сбивают сигналы связи, настройки навигационных систем.
И, конечно, доставляют немало дискомфорта людям. Количество инфарктов, инсультов, приступов стенокардии увеличивается едва ли не в два раза. Причем страдают не только те, кто находится в группе риска. Из всех жителей планеты счастливчиков, которые вообще не ощущают магнитных завихрений — всего 15 процентов.
"Магнитные бури влияют на здоровье людей. Мы проводили испытания на космонавтах — даже у них были обнаружены сбои в организме", — говорит Сергей Гайдаш.
Магнитная буря плюс непрекращающаяся жара... Врачи советуют не выходить из дома без бутылки с негазированной водой. И, даже если очень хочется с разбегу броситься в прохладный водоем или городской фонтан, – ни в коем случае этого не делать. Сердце может не выдержать резкого перепада температур. "Группа риска — это старые люди, страдающие болезнями сердца, легких, люди с лишним весом", — напоминает Семен Рапопорт, профессор Московской Медицинской Академии имени Сеченова.
Симптомы теплового или солнечного удара — ощущение духоты, слабости, мучительная жажда, головокружение, тошнота, спазмы. При малейшем их проявлении надо спрятаться от палящих лучей и пить как можно больше воды, чтоб избавиться от обезвоживания.
До конца недели жара ослабевать не собирается. Температура воздуха по-прежнему будет на 6-7 градусов превышать июньскую норму. "Был побит рекорд, установленный в Москве в 1911 году, — говорит Алексей Ляхов, генеральный директор Гидрометеобюро Москвы и Московской области. – Теплая погода ожидается и на следующей неделе, жара спадет лишь немного".
Синоптики обещают кратковременные дожди и даже грозы. Но духота никуда не денется. А вместе с магнитной бурей – ее пик ожидается как раз в последние дни июня – последствия погодных аномалий для жителей центральной России могут быть плачевными. Так что за своим состоянием надо следить предельно внимательно. К температурным нормам лето вернется только в первые выходные июля.
Юлия Пономарева
Вести.ру
Метки: летняя жара магнитные бури | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
В последнее время у нас стоит такая жара, а точнее парня: сначала сильно парит, потом если повезет пройдет дождь. И снова, как в парилке. Мои мозги уже плоховато варят!
Жара плюс тридцать восемь,
На солнце - пятьдесят!
Молю, скорее б осень...
Боюсь - ну, закипят
Мозги, что в черепушке?
А без мозгов - куда?!!
Немолодой девчушке
Совсем "труба" тогда...
Одно спасенье - море!
До моря - по жаре...
Оно неледяное -
Кипит, как всяк и все.
Сейчас бы под сосёнку,
Под ёлочку ... с дружком...
Простите вы девчонку -
Опять я не о том!
Нехватка кислорода
Не приведёт к добру...
Любое время года
Я всё равно - ЛЮБЛЮ! ) © Copyright: Натали Афанасьева, 2013
Свидетельство о публикации №113061606142
Метки: размышления летняя жара шуточный стих о жаре | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Интересных сюжетов много. Но не всегда успеваешь вовремя нажать на спуск, особенно, когда это движущиеся объекты.
Снимать людей в упор тоже как-то неловко. Поэтому стараюсь фотографировать ненавязчиво: издалека с приближением.
Метки: лето прогулки скверы отдых летние забавы фонтан летняя жара как освежиться купание в фонтане | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: жара летняя жара barnes noble nook борьба с жарой как бороться с жарой купить barnes noble nook как бороться с летней жарой | Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Э.В.:Ну и ну...
Летняя жара в ближайшие десятилетия станет обычным явлением для
умеренных широт. Население планеты ждут засуха, неурожаи и пожары, а
курорты в скором времени переместятся на север
Климат становится
всё менее устойчивым – зимой трещат небывалые морозы, а каждое лето
приносит нестерпимо высокую температуру. Климатологи говорят: если
хотите спланировать свой летний отпуск году этак в 2021-м, то не стоит
покупать тур на курорты Аланьи, Коста-Дорады или Хургады. Эти
излюбленные места отдыха скоро будут пустовать из-за жестокой летней
жары. Возможно, привыкшие зарабатывать на туризме страны захотят взять
на вооружение опыт некоторых дубайских отелей, которые намереваются
охлаждать собственные пляжи с помощью специальных систем
кондиционирования, расположенных прямо под слоем песка. Но кому-то и
такого сервиса будет недостаточно, ведь если прохладный песок – дело
техники, то понижать температуру воздуха пока не умеют даже в ОАЭ.
Из-за
сильной жары Египет, Тунис, Турция, Португалия и Испания перестанут
быть туристическим раем, отдыхающие потянутся в Германию, Прибалтику,
Данию. Станет мягче и климат Великобритании и Скандинавии, уверяют
климатологи. Пляжный туризм переместится на север, а вот культурный вряд
ли пострадает, так что многим европейским столицам отток приезжих не
грозит, и в местных дворцах и музеях будет по-прежнему немало гостей.
Высоко в Альпах ещё может остаться снег, но горнолыжные курорты,
расположенные невысоко, скорее всего, разорятся.
В ближайшее
десятилетие, как утверждают учёные из Стэндфордского университета,
сезонные температуры будут выписывать небывалые амплитуды. Климатологи,
занимающиеся подсчётом так называемых волн жары и мороза, говорят, что в
2020-х таких волн станет в пять раз больше, чем в период между 1951 и
1999 годами. Увеличится и их продолжительность, что, собственно, мы
наблюдаем сегодня. Температурные рекорды 2020-х будут побиты в 2030-х. В
северном полушарии тёплый сезон станет синонимом засух, шквального
ветра и пожаров. Так что выращивать зерно, хлопок и виноград станет
непросто, поэтому цены на сельскохозяйственную продукцию поползут вверх.
«Климат
меняется изо дня в день, из года в год и из десятилетия в десятилетие, –
говорит Ноэль Диффенбаух, учёный из Стэндфордского университета. –
Сухая и жаркая погода станет привычным явлением».
По прогнозам
специалистов, участь мигрантов грозит 600 млн. человек, которые сегодня
живут на территориях, расположенных не выше 10 м над уровнем моря. Из-за
разогрева океанов поднимется уровень воды, и вскоре прибрежные зоны
станут непригодными для жизни. Летом особенно тяжело придётся регионам,
расположенным неподалёку от источников жаркого воздуха, к примеру, в США
– это пустыни Мексики, в Восточной Европе – степи Казахстана, а также
средиземноморский и сахарский воздух.
Такой прогноз может
порадовать разве что продавцов мороженого и прохладительных напитков. Но
для некоторых людей из группы риска он неутешителен. К примеру, в 2003
году из-за затяжных волн жары в Европе умерло более 30 тысяч человек, а
финансовый убыток, по данным ООН, достиг 13 млрд. евро.
Река Эльба в центре Дрездена, Германия. Фото: Reuters |
Паводок в Трансильвании, Румыния. Фото: Reuters |
Питьевая вода в центре Вены, Австрия. Фото: Reuters |
Метки: климатологи летняя жара глобальное потепление | Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<летняя жара - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |