Наш организм постоянно накапливает шлаки и токсины в процессе жизнедеятельности. Чтобы осуществить детоксикацию, расслабиться и отдохнуть, можно принять ванну с особыми ингредиентами. Вот что вам потребуется для проведения этой полезной процедуры.

Детоксикация необходима организму, чтобы избавиться от накопленных шлаков и токсинов. Есть много способов очистки организма, среди них - ванна супердетоксикации. Такая ванна представляет из себя комбинацию английской соли (она нужна, чтоб повысить концентрацию щелочи) и лавандового масла (это ароматерапия, которая действует в направлении снижения кортизола и самого стресса). 

Японские ученые установили, что сеансы ароматерапии с применением эфирного масла лаванды повышают работоспособность и производительность у людей, занятых интеллектуальным трудом. Например, программисты, которым давали вдохнуть этот чудодейственный аромат, совершали едва ли не вдвое меньше ошибок.

А в некоторых европейских магазинах специально распыляют его в воздухе для того, чтобы увеличить количество покупок. И это еще далеко не все интересные факты о лавандовом масле.

Народные средства при болях в спине и радикулите

Чтобы снять боль в спине, можно посещать сеансы массажа, а можно применять методы народной медицины. Ведь бывают моменты, когда посетить кабинет массажиста или спа-салон не представляется возможным. Например, вы отправились в путешествие, уехали на дачу или просто не располагаете достаточным количеством средств. А вот я автор практикую нетрадиционную медицину очень давно и готова поделиться опытом снятия боли в спине народными средствами с вами.

Чтобы снять боль в спине, можно посещать сеансы массажа, а можно применять методы народной медицины. Ведь бывают моменты, когда посетить кабинет массажиста или спа-салон не представляется возможным. Например, вы отправились в путешествие, уехали на дачу или просто не располагаете достаточным количеством средств. А вот я автор практикую нетрадиционную медицину очень давно и готова поделиться опытом снятия боли в спине народными средствами с вами.

Как выращивают и собирают лаванду.

Лаванда – это целая культура, которую выращивают в промышленных масштабах. С давних времен ее родиной считается Средиземноморье. Но лаванда произрастает от Канарских островов до Аравии и Восточной Индии. Специально лаванду выращивают для различных целей во Франции, Италии, Испании, Болгарии, Венгрии, России и других странах.

КАК ПАХНЕТ ВАШ ДОМ?

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному? У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не общепитом или складом нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.

2. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.

3. В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.

4. Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.

5. В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.

6. Запах в доме от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на 15 минут в отверстие трубы: пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1:1:2. Держим четверть часа, смываем горячей водой.

7. По борьбе с запахом в холодильнике можно использовать пищевую соду. Например, поставить в холодильник стакан с содой, разведенной в воде. Или просто поставить в холодильник обычную пищевую соду, в пластиковом контейнере с дырочками. Если контейнера нет, поставьте открытую коробку с содой и меняйте раз в три месяца.

8. Заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.

9. В ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты: высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.

10. Посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.

Однажды мне пришлось две недели провести в больнице. Попала я туда из-за воспаления легких. Конечно, в больнице отлеживаться — не ве­лика радость, но в нашей палате лежали такие хорошие женщины. Я им до сих пор иногда звоню.

Столько мы с ними за время бо­лезни переговорили, обсудили! А однажды ночью разговаривали до трех часов, все никак угомониться не могли. Так случайно и зашел разговор. Вот говорю, у меня так часто бывает: чуть какое волне­ние, я всю ночь не могу уснуть.

Хорошо: одна живу, никому не мешаю, могу стирку ночью затеять или суп сварить. Но по большей части просто с боку на бок перевора­чиваюсь, жизнь вспоминаю. Так наши девчонки стали мне рекомендовать рецепт против бессонницы. Вы знаете, дома я попробова­ла все приготовить и пить, как они говорили. И по­могло! Такого сна у меня с молодости не было. Сред­ства эти не очень сложные. Если есть такая необходи­мость, обязательно сделайте себе эти настойки. Возьмите 2 столовые лож­ки семян конопли, мелко растолките и просейте. За­лейте 1 стаканом горячей кипяченой воды. Укутайте и дайте настояться 30-40 ми­нут. Пейте настой перед сном. Сначала выпейте полстакана за 2 часа до сна. А потом через час выпейте все остальное вмес­те с осадком. Пить настой нужно теплым. Я принимала его 2 неде­ли.

Возьмите 1 часть измельченных шишек хмеля и 4 части водки. 2 недели настаи­вайте эту смесь в темном месте. Потом процедите, отожмите. Принимайте по 5 капель настойки на 1 столовую ложку во­ды. Пить ее нужно 2 раза в день до еды. Последний раз принимайте настойку уже на ночь.

Еще от бессонницы очень помогает ла­вандовое масло (поищите его в аптеке). Перед сном смазывайте им виски. А еще можно несколько капель лавандового масла капнуть на кусочек сахара и перед сном его рассосать. После этого лече­ния сон будет таким крепким, что вас ни пушки, ни соседи — любители громкой музыки — не разбудят!

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/chtoby-spat-krepko.html

Почему мы часто болеем? Дело в том, что вокруг нас много болезне­творных микроорганизмов. Горожане мечтают дышать чистым горным воз­духом. Мой опыт показал, что каждый из нас может дышать вдоволь чистым, ароматным горным воздухом. Расход денег минимален, буквально копейки. Новинка моя проста, состоит из вен­тилятора домашнего, марлевого «эк­рана» многократного пользования, на­бора лекарственных трав, выращен­ных в своем саду, заготовленных впрок. Ставим вентилятор, перед ним экран, увлажняем эвкалиптовым или лавандовым маслом. Можно приме­нить и настойку на 40-процентном спирте (водке), настаивая неделю, ко­товник лимонный, который имеет свойство уничтожать бактерии. Котов­ник лимонный — это многолетнее рас­тение, которое отлично растет в Не­черноземье. Он обладает свойством очищать воздух от пыли, запах унич­тожает микроорганизмы. По комнате распространяется чистый ароматный горный воздух. Перед «экраном» я по­мещаю марлевые мешочки, заполнен­ные сухой ромашкой, мятой, мелиссой лимонной и др. растениями (по желанию). Исследования подтверди­ли, что через 7-10 минут воздух в комнате полностью очищается. Ис­пользую я это «изобретение» во вре­мя гриппа, ОРЗ. Никто из домашних ни разу не заболел в течение несколь­ких лет. Во время заготовок на зиму огурцов, помидоров и др. кладу не­много листьев котовника лимонного в банки, и ни одна заготовка не испор­тилась. Оказывается, котовник унич­тожает плесневые грибки, и поэтому заготовки дольше хранятся.

Надеюсь, вам помогут мои рекомен­дации. Моя цель-оздоровление насе­ления в школах, домах, офисах, про­изводственных помещениях.

Всего вам доброго!

http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/gornyj-vozdux-po-domashnej-texnologii.html