Одним из залогов нашей хорошей работоспособности и отличного самочувствия, несомненно, является правильно организованный режим жизни, важной частью которого является здоровый и крепкий сон.

Ученые подсчитали, что оптимальный сон человека ныне составляет не 8 часов, а 7,2 часа. И это - в среднем.

Если у Вас большое количество вещей, которые некуда положить и квартира вдобавок маленькая, то практичные решения в виде советов и фотоидей вам пригодятся.



Установите в прихожке антресоли, если Ваши потолки позволяют. Антресоли могут занимать всё пространство на потолке, но важно знать, что расстояние от пола до антресолей должно быть не менее 2 м.10 см.



Для хранения обуви подойдут вертикальные шкафчики, так как они могут вместить достаточное количество разнообразной обуви и почти не занимают места.



Высота кровати в спальне должна быть достаточной, чтобы внизу помещался ящик,где можно храненить подушки и одеяла.

Встраиваемый шкаф будет к месту в коридоре. В нём хорошо хранить одежду и обувь по сезону, сумки, чемоданы и зонты.

На правах рекламы

Хорошо, когда есть несколько дней отдыха, когда их можно посвятить домашним делам. На улице замечательная погода, солнце и легкий ветерок. Решила вывесить на балкон, прожарить на солнце одеяла и подушки. Я часто так делаю и зимой и летом. Зимой занесешь постель с улицы,  и всю ночь так хорошо спится. А летом одеяла и подушки, после такой процедуры становятся легче, пропитываются солнечным теплом и дыханием дня. Конечно, нужно учитывать место расположения балконов и лоджий, желательно не в промышленной зоне и не возле постоянно снующих автомобилей. Какая в этом будет польза. Не знаю, как Вы, я же покупаю ивановские одеяла. У них всегда высокое качество, разнообразный выбор, различные наполнители и привлекательные цены. Одеяла из овечьей шерсти, верблюжьей шерсти, с наполнителями из бамбука, легкое, и воздушное из лебяжьего пуха, и с холлофайбером. Зимой они согревают в прохладные вечера, а летом просто легко дышится телу. Вот пока проветриваются на  солнце, можно сделать генеральную уборку, поставить пирог в духовку. А вечером, поехать за город: на речку, искупаться. И какое удовлетворение от самой себя и от жизни!