|
|
heregirl
Как начать худеть? Несколько полезных советов.Пятница, 21 Декабря 2013 г. 01:01 (ссылка)
Milaia_Mila
Не спешите выбрасывать! Несколько полезных советов.Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:09 (ссылка)Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Не спешите выбрасывать! Несколько полезных советов.
|
Метки: Не спешите выбрасывать! Несколько полезных советов. | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Предлагаем несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, уже абсолютно ненужных вещей - просто мусора.
1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.
2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте.
3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.
3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.
4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.
5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.
Метки: Не спешите выбрасывать! Несколько полезных советов. хозяйке на заметку полезные советы для дома полезно знать | Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Как правильно выбирать диету? Несколько полезных советов.
Поскольку избыточный вес может быть результатом воздействия разнообразных факторов, вряд ли следует ожидать, что одна и та же диета сможет решить проблемы всех полных людей.
Более того, у каждой из нас имеются свои предпочтения в еде, свои привычки и образ жизни, так что тот рацион питания, который идеально подходит в качестве разгрузочной диеты для одной женщины, может оказаться совершенно неприемлемым для другой.
Самое важное при выборе диеты — это определить, насколько вы сможете придерживаться всех тех ограничений, которые она на вас возлагает.
И еще несколько моментов, которые необходимо помнить:
— Не слишком ли она строгая? Вряд ли вы сможете работать или заниматься домашним хозяйством при диете ниже 1000 ккал в день. Многие очень хорошо худеют, получая около 1500 ккал.
— Достаточно ли она гибкая? Это очень важно для хорошей диеты, ибо мало у кого из людей жизнь так четко организована, что они в течение долгого времени могут строго придерживаться одного и того же меню изо дня в день.
— Подходит ли вам пища, разрешенная диетой? Не выбирайте диету, предлагающую есть продукты, которые вы не любите или редко едите.
— Допускает ли она небольшие поблажки? Далеко не у каждого человека хватит силы воли полностью исключить из своего рациона питания сладости или, скажем, напитки.
— Будет пи эта диета вписываться в то, чем вообще питается ваша семья? Это очень существенно для большинства женщин, стремящихся похудеть.
— Имеются ли в ней все необходимые пищевые вещества в достаточном количестве? Это можно проверить по таблице.
— Не очень пи она дорогостоящая? Любая диета, при которой рекомендуется есть копченую семгу и лучшие сорта мяса, быстро нарушит бюджет большинства семей.
И напоследок совет. Чтобы объективно оценить эффективность диеты, лучше всего взвешиваться утром, после посещения туалета и до завтрака.
Пользуйтесь одними и теми же весами, и, если по какой-либо причине вы выбрали другое время дня, старайтесь, чтобы на вас каждый раз была одежда примерно одного веса.
Как правильно выбирать диету? Несколько полезных советов.
Поскольку избыточный вес может быть результатом воздействия разнообразных факторов, вряд ли следует ожидать, что одна и та же диета сможет решить проблемы всех полных людей.
Более того, у каждой из нас имеются свои предпочтения в еде, свои привычки и образ жизни, так что тот рацион питания, который идеально подходит в качестве разгрузочной диеты для одной женщины, может оказаться совершенно неприемлемым для другой.
Самое важное при выборе диеты — это определить, насколько вы сможете придерживаться всех тех ограничений, которые она на вас возлагает.
Следующие 30 » |
<несколько полезных советов. - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |