Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 33427 сообщений
Cообщения с меткой

йога - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
света_М

Ароматный йоговский чай для здоровья и красоты

Четверг, 26 Мая 2016 г. 21:57 (ссылка)

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Ароматный йоговский чай для здоровья и красоты




Чудесный напиток, который с успехом заменит вам утренний кофе или обычный чай. Йоговский чай чрезвычайно полезен для красоты и здоровья, и, попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться.



2749438_Aromatnii_iogovskii_chai_dlya_zdorovya_i_krasoti (700x466, 410Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palomnica59

Кто такие бегуны лунг-гом-па

Четверг, 26 Мая 2016 г. 16:58 (ссылка)

1_1f7a31fa9053a27aa2c8c172051f6e6c (450x298, 30Kb)
Под общим названием "лунг-гом" тибетцы объединяют многочисленные упражнения, преследующие различные цели: одни — духовные достижения, другие — физические. Эти упражнения комбинируют концентрацию мысли с разнообразной дыхательной гимнастикой. Но название "лунг-гом" применяется преимущественно для обозначения особого вида полудуховной, полуфизической тренировки, развивающей сверхъестественные скорость и легкость движений. Знания "лунг-гом-па" удостаивается атлет, способный пробегать с необыкновенной быстротой большие дистанции, нигде не отдыхая и ничем не подкрепляясь в пути.

Тибетцы любят рассказывать о "лунг-гом-па", и во многих древних преданиях можно найти примеры сверхъестественных пешеходных переходов, совершаемых со сказочной быстротой. В автобиографии Милареспы мы читаем о жившем у его учителя черной магии монахе, бегавшем быстрее лошади. Сам Милареспа гордился, что после соответствующей тренировки ему удалось совершить в несколько дней переход, обычно продолжающийся больше месяца. По словам Милареспы, в основе этой необыкновенной способности лежит умелое регулирование "внутреннего воздуха".

Следует отметить, что для подвигов "лунг-гом-па" нужна скорее необыкновенная выносливость, чем быстрота хода в течение определенного отрезка времени. Задача состоит не в пробеге с максимальной скоростью дистанции в 12-15 км, как в наших спортивных состязаниях, но, как уже говорилось выше, в безостановочных переходах в несколько сот километров равномерным, необычайно быстрым шагом. 3


Дополнительно к полученным понаслышке сведениям о методах тренировки "лунг-гом-па", мне довелось видеть несколько из них в действии. Очевидно, хотя большинство монахов и выполняют упражнения системы "лонг-гом-па", все же очень немногие из них достигают желаемых результатов, и настоящие "лунг-гом-па" встречаются очень редко.

Моя первая встреча с "лунг-гом-па" произошла в пустыне трав на севере Тибета. На склоне дня мы медленно ехали по обширному плато. Наши лошади шли шагом. Вдруг далеко впереди, немного левее тропы, я заметила крошечное черное пятнышко, при рассмотрении в бинокль оказавшееся человеком. Меня это очень удивило: в этом крае трудно кого-либо встретить.

За десять дней мы не видели никого. Кроме того, одинокие пешеходы никогда не отваживаются странствовать по необъятным тибетским пустыням. Что это за человек? Один из слуг высказал предположение — путник, должно быть, отстал от купеческого каравана, спасаясь от напавших на него разбойников, и теперь заблудился в пустыне. Это было правдоподобно. Если дело действительно обстояло так, мы захватим беглеца с собой и довезем его по пути до стойбища пастухов или куда он попросит.

Продолжая смотреть в бинокль, я заметила, что человек передвигается удивительно быстро и какой-то очень странной поступью. Хотя вначале мои слуги могли различить только двигающуюся в траве черную точку, очень быстро они тоже увидели, с какой необычайной скоростью эта точка перемещалась. Я передала им бинокль. Один из них, посмотрев в него в течение нескольких минут, пробормотал: По-видимому, это лама лунг-гом-па.

Слово "лунг-гом-па" сразу пробудило во мне любопытство. До сих пор мне еще никогда не удавалось видеть настоящего "лунг-гом-па", совершающего один из невероятных переходов, о которых столько рассказывают в Тибете. Неужели мне так повезло?

Человек приближался, и становилось все заметнее, как быстро он шел. Что мне следует предпринять, если это действительно "лунг-гом-па"? Мне хотелось рассмотреть его поближе, поговорить с ним, расспросить и даже сфотографировать... Желаний у меня было много. Но стоило мне только об этом заикнуться, как слуга, первый узнавший в путнике "лунг-гом-па", воскликнул:

— Почтенная госпожа, вы не остановите ламу и не заговорите с ним! Ведь он умер бы от этого. Этим ламам нельзя прерывать медитацию во время ходьбы. Если лама перестанет повторять магические формулы, вселившееся в него божество ускользает и, выходя раньше положенного срока, так сильно сотрясает тело ламы, что убивает его.

Предостережением, выраженным в подобной форме, пренебрегать не следовало, хотя по содержанию оно и казалось абсурдным. Из того, что мне было известно о явлении "лунг-гом", я могла предположить, что этот человек шел в состоянии транса. Значит, вполне вероятно, что если внезапно и насильственно вывести его из этого состояния, он, хотя и не умрет, но испытает мучительный нервный шок. В какой степени такое потрясение окажется опасным для его жизни, мне было неизвестно.

Я не хотела делать ламу объектом эксперимента, может быть, жестокого, поскольку последствий я не могла предугадать. Мне помешала удовлетворить любопытство еще и другая причина. Тибетцы признали и приняли меня в свою семью в качестве женщины-ламы. Им было известно, что я исповедую буддизм, но они не могли уловить разницы между буддизмом ламаистским и моим чисто философским пониманием буддизма.

Итак, если я желала пользоваться и впредь доверием и уважением, гарантируемыми мне монашеским облачением,* (*Я имела законное право на ношение монашеского одеяния и никогда не позволила бы себе воспользоваться им для маскарада. — Прим. авт.) приходилось соблюдать тибетские обычаи, и, особенно строго, обычаи религиозные. Необходимость эта создавала серьезные препятствия для проведения некоторых научных исследований, но этой ценой приходилось платить за проникновение в область еще более охраняемую, чем территория самого Тибета.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Влада_Владимирова

ОБалдеть !!!!!!!! ВСЕМ БЫ ТАК !!!!!!!!! * ВИДЕО М-К

Четверг, 26 Мая 2016 г. 16:35 (ссылка)

http://www.fassen.net/video/DV-siLfrykY/
не идеален, но лучше многих (604x604, 6Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Первый раз на занятии по йоге

Четверг, 26 Мая 2016 г. 14:21 (ссылка)



текст: fit4brain.com



Сложно начать заниматься чем-то, особенно, если это требует предварительной подготовки в гибкости, выносливости или стойкости. Йога, как ничто другое, продемонстрирует вам это на первом же занятии.



Кто был хоть раз на йоге – тот поймет.



yoga-1st-time



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Влада_Владимирова

Мне понравилось видео ! * Женская йога. * Главные женские асаны * Убираем застой в области малого таза.

Четверг, 26 Мая 2016 г. 10:07 (ссылка)

Мне понравилось видео ! * Женская йога. * Главные женские асаны *

Убираем застой в области малого таза. Улучшаем самочувствие, настроение и гибкость !

http://www.fassen.net/video/vnfv8K3W1gI/

!!!!!!!!!!!!  чтобы быть красивой не нужно быть идеальной (604x362, 51Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Влада_Владимирова

Видео * Комплекс омолаживающей гимнастики, направленный на оздоровление органов малого таза и выделительной системы...

Четверг, 26 Мая 2016 г. 09:55 (ссылка)

Комплекс очистительно-омолаживающей гимнастики, направленный на оздоровление органов малого таза и выделительной системы, на развитие гибкости позвоночника и усиление циркуляции спинномозговой жидкости.

http://www.fassen.net/video/dtFj60muDzo/
X2N_BtDtZ2U (1) (402x604, 36Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Влада_Владимирова

Такой комплекс упражнений полезен всем !!!

Четверг, 26 Мая 2016 г. 09:50 (ссылка)

Такой комплекс упражнений полезен всем !!!

К тому же, он - очень лёгкий, на мой взгляд !

http://www.fassen.net/video/M2bz7YyRGdY/
79885-32 (474x600, 40Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
a_levshinov

ПРАВО НА ТРЕНИРОВКИ

Четверг, 26 Мая 2016 г. 06:08 (ссылка)


Когда я впервые брал машину на прокат, столкнулся с неприятной для себя ситуацией. При себе я имел ровно столько денег, сколько стоили три дня аренды автомобиля, а тут неожиданно выяснилось, что надо оставить ещё сумму залога. Пол часа у меня ушло на то, чтобы уладить вопрос с депозитом, но мысли, появившиеся в ходе интенсивных телефонных переговоров в тот момент, коснулись тренировок и необходимых условий, чтобы к ним приступать.



История с арендой автомобиля напоминает идею начать тренировки. Что для этого нужно помимо денег, если вы решили посещать спортивный клуб? Время иизлишек энергии. Если в течение дня вы кидаетесь на стены, не зная куда деть бурлящую в ваших жилах энергию — добро пожаловать в спортзал. Жалобы на жизнь, нехватка сил — не лучший способ дёргать тренажёры и бегать по бегущей дорожке. Результат такой атаки на своё ослабленное тело будет разочарование и мнение о себе как о никудышном человеке. Как поступать в таких случаях, ведь они весьма нередки?



Вот мои рекомендации. Во-первых, проанализируйте свой рабочий день и свои выходные с точки зрения пустой траты усилий. Они бывают двух видов: никому не нужная физическая суета и размышления по кругу, когда мысли крутятся, повторяя одну и ту же идею, не давая никаких решений. Очень часто такой процесс люди называют думанием. На самом деле это пробуксовка без движения на депрессивном эмоциональном фоне. Энергия, затрачиваемая на суету могла бы использоваться на тренировках.



Во-вторых, питание. Я не знаю, что у вас в тарелках, но раз вам не хватает сил, значит, надо диету менять. Золотые правила изменений на все случаи жизни таковы: исключайте мучное и сладкое, а сам рацион питания не должен перешагивать за черту восемнадцати часов. Помните, что на усвоение пищи после восемнадцати организм затрачивает больше энергии, чем получает. Поздний ужин похож на нокаутирующий удар Майка Тайсона — эмоций много, а на утро тяжело вставать.



Наконец, третье, может быть самое главное. Утро даёт энергию, вечер её отнимает. Нервная система высыпается до двенадцати и именно она даёт такую силу как мотивация. Неорганизованность дня сдвигает сон к полуночи, что в свою очередь порождает хроническую усталость. Как говорится, думайте сами — решайте сами.



Теперь пришла пора обсудить тренировки. Что вы от них ожидаете? Ответив на этот вопрос, можно выбирать тренинг: йогу, единоборства, фитнес… Подсказываю: ищите тренера, на которого вам хотелось бы быть похожим телом, характером, психикой. Не всегда первый выбор бывает удачным. Опыт тренировок у разных тренеров по разным методам поможет вам на личном опыте сориентироваться в этом мире и в этой жизни, чтобы ответить на главный вопрос: «Чего я хочу?» и «Двигаюсь ли я в этом направлении?»



Как видите, право на тренировки нужно заработать и следить за тем, чтобы этот депозит никогда бы не исчез.



До скорого, ваш, в бесконечных тренировках, Андрей Левшинов.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palomnica59

ТИБЕТСКАЯ ЙОГА И ТАЙНЫЕ ДОКТРИНЫ

Четверг, 26 Мая 2016 г. 04:07 (ссылка)

Мудрые поучения и добрые пожелания
Ади-Булдха Саманта-Бхадра «Основы всего существующего безвечно несоединимого, независимого, лежат выше умственного
представления и устного определения. Ни термин САНГСАРА, ни термин НИРВАНА не могут быть приложимы к Этому. Чтобы представить себе Это, нужно достичь состояния Будда. Не понимать Это
— значит блуждать в САНГСАРА».

«Не зная этих Основ, живущие по-прежнему заблуждаются.. Они подавлены темнотой несознательности, из чего и проистекают невежество и заблуждения. Погруженный в заблуждение и
помраченный невежеством, «знающий» становится сбитым с толку и напуганным. Тогда возникают понятия «Я» и «Другие» вместе с ненавистью. Когда эти уже зашли слишком далеко, нарождается
непрерывное течение САНГСАРИЧЕСКОГО перестроения. Тогда «Пять ядов» помрачающих страстей, вожделение, гнев, эгоизм, обман и зависть, пышно расцветают и образуют бесконечную
цепь злой КАРМЫ».

«Корень заблуждения у ощущающих существ лежит в таком бессознательном невежестве. И посредством силы Добрых Пожеланий Моих, Ади-Будды, может каждый из них обрести лучезарную чистую душу, врожденную во всяком существующем живущем».

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ http://bibleoteca.narod.ru/Tibet-doctrina.pdf

1.
549299_957258920981139_7542210854503764604_n (469x700, 412Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
a_levshinov

VII ежегодный фестиваль «YOGYBO» Андрея Левшинова.

Среда, 25 Мая 2016 г. 10:54 (ссылка)


МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ! 



УЖЕ ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ. 



ПЛАНИРУЙТЕ ЛЕТНИЙ ОТДЫХ C ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА ЗАРАНЕЕ. 



ФЕСТИВАЛЬ YOGYBO-2016 АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА:





 






    • тренировки по выработке силы тела, голоса, взгляда


    • повышение способности к концентрации внимания


    • основы боевых искусств, выработка боевого духа


    • увеличение силы воли, контроля над чувствами и эмоциями


    • упорядочение среды обитания, расширение круга безконфликтного общения


    • использование новых видов энергии (посещение мест силы)


    • повышение КПД в любом виде деятельности





 



 



 



 



Фестиваль йоджибо проходит 2 этапа (можно выбрать любой или поехать сразу на оба): 

1 этап: 20 июня-3 июля (Карелия, йоджибо-центр Оппола)


2 этап: 15-28 августа (Карелия, йоджибо-центр Оппола)



йоджибо сАндреем Левшиновым





Подробности и запись по телефону: 8-800-555-75-31 



 



*Скидка yogybo = 3000 руб. на неделю программы для тех, кто участвовал в фестивале йоджибо ранее (другие скидки не действуют) 

Для тех, кто не был на йоджибо: скидка 10% - для спортсменов, многодетных, байкеров, за приведенного дру

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Генриховна

Гимнастика для ленивого кишечника.

Вторник, 24 Мая 2016 г. 21:19 (ссылка)

image (700x459, 133Kb)

8 упражнений, которые помогут наладить работу кишечника, укрепить мышцы пресса и улучшить кровообращение органов брюшной полости.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Вторник, 24 Мая 2016 г. 16:19 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...ening.html


Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг

5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием.



Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки.

Она не успевает отреагировать на неполадки, которые скапливаются внутри нас из-за неблагоприятных внешних воздействий.



Нам некогда остановиться и дать ей отдохнуть и справиться самой с нашим состоянием.



Постоянные внешние проблемы и неудобства вызывают напряжения в теле, постепенно впечатываются в него и хронизируются в виде различных заболеваний.



Грустная картина, не правда ли?

Но, к счастью, с этой проблемой можно успешно справляться. Причем, без медикаментозного вмешательства, совершенно естественными эко-обоснованными методами.



Что предлагает доктор Смирнов?

Научиться простым и очень эффективным методам саморегуляции. Однако, за видимой простотой лежит глубокая научная проработка этой темы.



Авторские техники Вячеслава направленны на:

-снятие внутренних хронических напряжений с органов;

-разгрузку центральной нервной системы;

-улучшение трофики больных органов.



Всё это в конечном итоге приводит к запуску процессов регенерации и самовосстановления организма.



Программа тренинга:

*Двигательные, дыхательные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания

*Техники управления психологическими и физиологическими процессами, тонусом, настроением

*Техники устранения болезненных состояний и запуска процессов восстановления в организме

*Принципы и техники повышения продуктивности в любых ситуациях повседневной жизни

*Техники нахождения скрытых причин многих проблем в жизни, здоровье или общении, и их устранения



Что Вы получите после прохождения тренига:

-Научитесь управлять собой, своими мыслями и эмоциями, по-другому реагировать на стрессовые ситуации

-Эффективно расслабляться при физическом и психологическом перенапряжении

-Избавитесь от депрессий, ваше настроение станет более стабильным и радостным

-Улучшите память и внимание

-Сможете ослабить проявления аллергии, бронхиальной астмы и ВСД

-Улучшится ваше здоровье в целом

-Повысите уровень своей работоспособности и тонуса

-Научитесь управлять своим состоянием

-Улучшите качество сна и отдыха

-Обретете чувство уверенности и внутреннего спокойствия

 



Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг



Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг



Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг






Информация о видео

Название: Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция

Автор: Вячеслав Смирнов

Год выхода: 2016

Жанр: Тренинг

Язык: Русский

Выпущено: Украина

Продолжительность: 09:14:12



Файл

Формат: MP4

Видео: AVC, 640x360, ~264 Kbps

Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 1.51 Gb



Скачать: Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (2016) Тренинг >>>



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<йога - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda