|
 Пьяная_Кармен
Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 15:23 (ссылка)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Психосоматика болей в теле
Психосоматика болей в теле говорит о том, что в каждой системе или органе есть энергоблоки, поэтому она застаивается, кристаллизуется, образуя плотные сгустки энергии, не пропускающие поток энергии.
Например, боль в пояснице может свидетельствовать о том, что вы слишком много берете на себя и не умеете принимать энергию пространства, рассчитывая только на себя и свои силы.
Возможно, что прихватываете еще чужую ответственность за жизнь и боитесь, что не справитесь, то есть не хватит сил, средств и энергии.
Этот страх блокирует проход энергии грех вашего тело, поэтому появляется боль и различные проблемы с позвоночником в этой области.
Боль в тазу говорит о том, что вы не умеете наслаждаться своей жизнью и радоваться ей, не знаете, что такое быть счастливым просто потому что вы есть.
Читать далее...
 Isramed
Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 11:46 (ссылка)
 Каждое утро миллионы людей по всему миру начинают с чашки ароматного кофе. Он бодрит, настраивает на рабочий лад и кажется вполне безобидной привычкой.
Но что если в одной ложке растворимого кофе скрывается угроза, способная навсегда лишить человека зрения?
Недавнее исследование китайских офтальмологов из больницы Шиян Тайхэ вызвало настоящий резонанс в научном сообществе.
Врачи установили: регулярное употребление растворимого кофе может увеличить риск возрастной макулярной дегенерации (ВМД) — одного из главных причин слепоты — на целых 700%.
Продолжить чтение ...
Isramed
Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 11:37 (ссылка)
 Аромат жареного чеснока и лука — это, пожалуй, один из самых узнаваемых запахов домашней кухни. Но за этим аппетитным ароматом может скрываться неожиданная угроза.
Согласно свежему исследованию, при приготовлении чеснока и лука на высоких температурах в блюдах могут образовываться трансжиры — вещества, напрямую связанные с болезнями сердца.
Продолжить чтение ...
mari_tais
Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 11:22 (ссылка)
Казачье дыхательное упражнение "Триглав"
Дыхательные упражнения помогают снять стресс, улучшить работу мозга и даже произвести физические изменения в теле. Если, конечно, выполнять их правильно и регулярно. Наверняка вы замечали, как меняется дыхание в зависимости от ситуации: в стрессовые моменты мы дышим прерывисто и часто, в спокойном состоянии делаем глубокие вдохи.
И связь эта «двусторонняя»: то есть, изменяя психологическое состояние, мы влияем на дыхание. А корректируя тип дыхания, можем влиять на свое состояние. Типы дыхания по-разному влияют на наш организм. Одни переводят нас в состояние «готовности», например, настраивает нас на яркую речь перед зрителями или успешное выступление на соревнованиях. Другие — успокаивают нервную систему и «переключают» в состояние осознанности и настраивают на медитацию.
Дыхательные упражнения подразделяются:
– динамические (их выполняют вместе с движениями тела);
– статические (те, что выполняются неподвижно);
В зависимости от запроса, выполняться они могут из разных положений: стоя, сидя или лежа и сочетать в себе разные типы дыхания:
– грудное (верхнее), когда на вдохе грудная клетка расширяется, а на выдохе сжимается;
– брюшное или диафрагмальное (нижнее), когда при вдохе грудная клетка остается неподвижной, округляется область живота, а при выдохе она свободно спадает;
– смешанный или комбинированный (полное дыхание), когда в дыхательном цикле поочередно участвуют грудная клетка и мышцы живота.
Все эти типы дыхания есть в разных системах упражнений. Сегодня мы познакомим Вас с одним из упражнений используемых казаками-характерниками и называемым- дыхание "Триглава".
Читать далее...
дракоша52
Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 11:00 (ссылка)
 Не секрет, что все орехи полезны для нашего здоровья. Но каждый из них обладает своими уникальными свойствами
► 1. Грецкий орех
Содержит витамины группы В, витамин С, РР, железо, фосфор, йод, хиноны и дубильные вещества. Благодаря содержанию магния грецкие орехи способствуют расширению сосудов. Также эти орехи выводят из организма лишнюю жидкость из-за входящего в их состав калия.
Тем, кто желает похудеть, не стоит увлекаться грецкими орехами, так как они являются источником большого количества жиров и крайне питательны. Они снабжают растущий организм жирными кислотами, при этом не обладая холестерином, а еще содержат ценный для роста белок.
► 2. Фундук или лесной орех
Основные показания для потребления фундука — болезни желудка, камни в почках, ревматизм, малокровие. Благодаря жирным кислотам помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях. Жиров в лесном орехе содержится около 70%, также он является источником углеводов и белка. В целом этот орех помогает усилить иммунитет и избавиться от гнилостных процессов в пищеварении.
► 3. Кедровый орех
Благодаря содержанию меди, которая помогает образованию красных кровяных телец, эти орехи полезны для мозга. Также они содержат витамины группы В, витамин Е, йод и аминокислоты. Они не содержат холестерина, легко усваиваются и насыщают наш организм многими полезными микроэлементами. Поэтому кедровые орешки очень полезны, особенно, детям.
► 4. Арахис
Антиоксиданты арахиса нейтрализуют свободные радикалы и сохраняют наш иммунитет.
Что немало важно, более полезен для потребления жареный арахис, так как в нем повышается уровень полифенолов, полезных для сердечно-сосудистой системы.
А с повышенным содержанием в крови холестерина борются ненасыщенные жирные кислоты. Также арахис — источник белка, растительных масел и множества витаминов: А, В1,В2, D, E.
► 5. Миндаль
Миндаль является профилактикой сердечно-сосудистых болезней благодаря ненасыщенным моножирам с витамином Е. Также он помогает естественному очищению организма, способствует сохранению зрения и укрепляет общее состояние здоровья. Кроме этого, миндаль хорошо влияет на уровень сахара в крови.
► 6. Фисташки
Фисташки являются хорошим источником энергии при умственных и физических нагрузках. К тому же они сохраняют клетки молодыми, так как богаты витамином Е и антиоксидантами. https://www.megazdorov.ru/pages/14546-orehi-dlja-krepkogo-zdorovja.html
|
