Кардиган с жаккардовым узором 1. 2. 3. 4.
КРАСИВЫЕ элегантные ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ СПИЦАМИ с ажуром и жгутами - (0)КРАСИВЫЕ элегантные ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ СПИЦАМИ с ажуром и жгутами Эта модель не самая простая,...
Большая книга северных орнаментов - (0)Большая книга северных орнаментов. Большая книга северных орнаментов. 200 узоров в технике фер...
Женский пуловер «Haloclasty» спицами - (0)Женский пуловер «Haloclasty» Женский пуловер с рукавом реглан имеет воротник под гор...
Платье крючком, ленточное кружево » Сайт "Ручками" - (0)
Платье спицами бежево- серого цвета » Сайт "Ручками" - (0)
Платье крючком, филейное вязание » Сайт "Ручками" - (0)
Платье крючком, ирландское кружево » Сайт "Ручками" - (0)
Превращаем фото в рисунок от руки в Adobe Illustrator | Brave Defender - (0)
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы |
Подтягиваем мышцы живота!
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
Способ, описанный японцем в своей книге, которая
Затем крепко перевязать его нитью
Итак, приступаем...
Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!
Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...
и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
Расслабиться.
Завести вытянутые прямые руки за голову,
повернуть их ладонями вниз и соединить между собой мизинцами.
Честно
И все!
Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо
|
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Необычное применение для обычных вещей!
Часть 2 - ЧИСТИМ ШУБУ ДОМА.
...
Часть 31 - Чем полезны перегородки грецких орехов? Лечебные свойства перегородок грецкого ореха
Часть 32 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ И НУЖНЫЕ СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ.
Часть 33 - Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
Часть 34 - Похудеть на 12 кг за месяц: мнение врачей-диетологов
Часть 35 - Изменяла.... Изменяю... И буду изменять!
Часть 36 - Необычные полезные свойства огурца - вы об этом не знали?)))
Часть 37 - АНАЛОГИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ. Зачем платить дороже?... Увидел-передай другому.
Часть 38 - Как худеть без дискомфорта: проверенное средство уменьшить аппетит.
Рубрики: | здоровье-красота |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |