Цитата сообщения Gall-_inna ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ

ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ.

Для профилактики простудных заболеваний, особенно во время эпидемий гриппа, вы можете давать имбирный чай или йоговский чай даже детям (начиная с 3 лет и старше), но для них лучше вдвое снизить концентрацию имбиря.
Тем, кто хочет разнообразить свой стол или уже столкнулся с болезнью, предлагаю несколько полезных и несложных рецептов.

Йоговский чай
при любых заболеваниях
дыхательных путей:

Этот йоговский чай отлично помогает при любых заболеваниях дыхательной системы.

1 ч. л. порошка имбиря;
1 ч. л. молотой корицы;
1/2 ч. л. куркумы;
9 шт. гвоздики;
9 семян кардамона;
3 стакана воды;
1 стакан молока;
4ч. л. топленого масла;
4 ч. л. меда.

Смесь из всех приправ поместить в ковшик или кастрюлю, залить 3 стаканами (0,6 л) кипятка и варить на слабом огне 10 минут. Затем влить туда 1 стакан молока и довести до кипения. Снять с огня и процедить.
Получившуюся порцию нужно выпить в течение дня за 4 раза. Пить йоговский чай лучше после еды, теплым, добавляя на 1 порцию 1 ч. л. топленого масла и 1 ч. л. меда.