Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Диетический холодный суп на кефире

Четверг, 09 Июля 2015 г. 17:23 + в цитатник

nikitaqa29 все записи автора

Свекольник на кефире

Вам понадобится:

Огурцы	350 г	Свёкла	350 г
Кефир	1000 мл	Укроп	30 г
Лук зеленый	30 г	Чеснок дольки	2 шт.
Соль морская	½ ч.л.

В основе этого диетического холодного супа сырая свекла. Вкуснее всего будет, если вы возьмете молодые корнеплоды, сочные и сладкие. Суп очень полезен для очищения организма и легко готовится.

Ингредиенты 1-го этапа:

Огурцы

350 г

0 этап

Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

Ингредиенты 2-го этапа:

Свёкла

350 г

1 этап

Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

Ингредиенты 3-го этапа:

Кефир	1000 мл	Укроп	30 г
Лук зеленый	30 г

2 этап

Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

Ингредиенты 4-го этапа:

Чеснок дольки

2 шт.

Соль морская

½ ч.л.

3 этап

Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

4 этап

Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Подробнее: http://www.foodclub.ru/detail/9277/

О Самом Интересном

Чем можно заняться дома когда скучно

Интересные предметы из кухни будущего

Как избавиться от запотевания окон

Харуки Мураками о самом важном

Каталог эротическое кружевное белье с доставкой

Как подобрать юбку по фигуре

Наборы для рисования

Рубрики:

Кулинария
Самое Полезное
Самое Самое Интересное

Метки: Диетический холодный суп на кефире

Процитировано 107 раз
Понравилось: 51 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Наталья_Искусница обратиться по имени Четверг, 09 Июля 2015 г. 17:38 (ссылка)

А я еще добавляю вареное яйцо и картофель.

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Четверг, 09 Июля 2015 г. 21:18ссылка

GOULKA

c яйцом вкуснее.
на холодный борщ похож.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Перейти к дневнику

Пятница, 10 Июля 2015 г. 12:03ссылка

klim56

И свежий огурчик....И обязательно ложечку сметаны...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

GOULKA обратиться по имени Четверг, 09 Июля 2015 г. 21:18 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

урлауб обратиться по имени Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:58 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

Olgyca обратиться по имени Пятница, 10 Июля 2015 г. 07:08 (ссылка)

Спасибо! наслышана о таком супчике, но как-то ни разу не пробовала. Цитирую, чтобы не забыть,- как только жара вернется...

Ответить С цитатой В цитатник

Надежда_Ал обратиться по имени Пятница, 10 Июля 2015 г. 09:04 (ссылка)

В жару просто замечательно.

Ответить С цитатой В цитатник

Алфёрова_Тамара обратиться по имени Пятница, 10 Июля 2015 г. 12:10 (ссылка)

Люблю все виды окрошки,спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

ирина_ях обратиться по имени Пятница, 10 Июля 2015 г. 14:21 (ссылка)

вот только огурцы через терку меня лично бесят)))мама так делает и я не ем.Еще последнее время картошку в кефире не люблю,а со свеклой можно попробовать)))мне главное мелко и много зеленюшки(киндзы,укропчика)

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Пятница, 10 Июля 2015 г. 21:31 (ссылка)

Можно добавить тёртую морковку и порезать болгарский перец.

Ответить С цитатой В цитатник

linka60 обратиться по имени Суббота, 11 Июля 2015 г. 16:30 (ссылка)

Я ЖИВУ В КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ НА ГРАНИЦЕ С ЛИТВОЙ. У НАС И В ЛИТВЕ ЭТО НАЗЫВАЮТ ЛИТОВСКИЙ БОРЩ. ДА С ЯЙЦОМ ВАРЕНЫМ И ОТДЕЛЬНО КАРТОФЕЛЬ ПОДАЕТСЯ.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте