Медитация «Внутреннее Солнце»

Поместите фокус своего внимания в область солнечного сплетения, расположенный под грудиной, позади желудка и рядом с диафрагмой. Это один из основных нервных узлов и место расположения третьей чакры.

Представьте себе в этой области миниатюрное Солнце в виде шара золотого света. Ощутите этот шар золотого огня в любой естественной для вас форме. Нет необходимости что-либо «видеть».


Продолжая удерживать свое внимание на этом шаре света, войдите в когерентное эмоциональное состояние, такое как признательность или благодарность. Соединив свое внимание, сосредоточенное на шаре света, с признательностью или благодарностью, вы значительно усилите эффективность этой медитации.

Включите аудиоплеер со звуковой медитацией -

https://tomkenyon.app.box.com/s/swra2vzh5pfxj196h8ac

Начните прослушивание записи, которая длится 4 мин 40 сек. Если ваш ум отвлекается от шара света или ощущения признательности/благодарности, верните фокус вашего сознания на свое Внутреннее Солнце и ощущение когерентных эмоций, с которыми вы выбрали работать.

Позвольте этим звуковым паттернам акустически «массировать» ваше Внутреннее Солнце, т.е. шар золотого света в вашем солнечном сплетении. Позволив этому произойти, вы сможете заметить всевозможные феномены, включая интенсивный поток золотого света через свое тело и изменение формы и размеров шара. Ваше Внутреннее Солнце также может расшириться и охватить все ваше тело. Когда такое происходит, каждая клетка вашего тела купается в золотом свете вашего Внутреннего Солнца, который обладает уникальными целительными и преобразующими свойствами.

Закончив медитацию, побудьте несколько минут наедине с собой, прежде, чем возвращаться к своей внешней деятельности. Если у вас были во время медитации особенно сильные ощущения, было бы хорошо некоторое время отдохнуть. Это особенно полезно в том случае, если ваше Внутреннее Солнце расширялось и охватывало все ваше тело.

http://kluchimasterstva.ru/zvukovaya-meditatsiya-vnutrennee-solntse
............................................................................................................

http://vozrojdeniesveta.com/okean-lyubvi/ - ОКЕАН ЛЮБВИ

Послание-медитация от Отца-Абсолюта
..............................................................................................................

... Сядьте в медитацию и попросите меня послать вам любовь в первозданном виде.

И вы ощутите то, что чувствуют ангелы, находясь на небесах.

Запомните это ощущение, и каждый раз, когда вам будет тяжело, вспоминайте его, и это придаст вам сил и вдохновенья идти дальше, идти до конца, несмотря ни на что. И вы все преодолеете, вы со всем справитесь.


Источник: ЛЮБОВЬ СКВОЗЬ ВЕКА И ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ | Возрождение -

http://vozrojdeniesveta.com/lyubov-skvoz-veka-i-tysyacheletiya/
..............................................................................................................

http://vozrojdeniesveta.com/edinstvo-so-vselennoy/ - «Единство со Вселенной». !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!