Àâòîð
Èðèíà http://arinacuisine.blogspot.com/2012/02/blog-post_07.html
Ïîïðîáîâàâ îäèí ðàç ïðèãîòîâèòü ìÿñî ñ "âûêëþ÷åííîé äóõîâêîé" ÿ ïîíÿëà, ÷òî ýòî íå òîëüêî âûãîäíî, íî è âêóñíî.
Âî-ïåðâûõ, ýêîíîìèÿ ýëåêòðîýíåðãèè
Âî-âòîðûõ - âåðîÿòíîñòü ïåðåñóøèâàíèÿ/ïåðåæàðèâàíèÿ ïðîäóêòà èñêëþ÷åíà ïîëíîñòüþ, ò.ê. æàð ïîñòåïåííî óìåíüøàåòñÿ è ïåðåãðåâ èñêëþ÷¸í.
 òðåòüèõ - óäîáíî. Ïîñòàâèë-íàãðåë-îòêëþ÷èë è çàíèìàåøüñÿ ëþáûìè ñâîèìè äåëàìè - îòäûõàåøü,÷èòàåøü, ëîæèøüñÿ ñïàòü (à óòðîì òåáÿ è òâîèõ äîìàøíèõ æä¸ò ïðåêðàñíûé çàâòðàê), èäåøü ïî ìàãàçèíàì - à ïðèäÿ äîìîé òåáÿ æä¸ò âêóñíûé óæèí.
Òàê ÷òî ìåäëåííîòîìë¸íîå ìÿñî/ïòèöà - ýòî ìîÿ ïàëî÷êà-âûðó÷àëî÷êà.
Íóæíî:
Êîðåéêà/øåéêà/îêîðîê/ëîïàòêà 1 êã
Ñîëü ìîðñêàÿ
Ïåðåö ÷¸ðíûé ñâåæåìîëîòûé
Ïàïðèêà ìîëîòàÿ
Ìÿñî ïîìûòü, îáñóøèòü, íàòåðåòü ñîëüþ, ïåðöåì, âåðõ ïðèïîðîøèòü ïàïðèêîé
Çàâåðíóòü â áóìàãó äëÿ âûïå÷êè (èëè â ðóêàâ äëÿ çàïåêàíèÿ)
Ïîëîæèòü â ôîðìó
Îòïðàâèòü â õîëîäíóþ äóõîâêó
Âûñòàâèòü òåìïåðàòóðó 200-220*Ñ
×åðåç 20-25 ìèíóò äóõîâêó âûêëþ÷èòü
Îñòàâèòü ìÿñî îñòûâàòü â äóõîâêå
Ïîäàâàòü íà çàâòðàê, íà îáåä - êàê çàêóñêó, íà óæèí
Ê ýòîìó ìÿñó ìîæíî ïîäàòü ëþáóþ ïðèïðàâó - õðåí, àäæèêó, ãîð÷èöó èò.ï.