Рулетики с петрушкой и грибами |
Вам потребуется:
1 лист прямоугольной основы для пиццы или слоеного теста
250 г шампиньонов, мелко нарезанных
1 средняя луковица, мелко нарезанная
1/2 стакана сливочного сыра
полторы чашки нарезанной свежей петрушки
3 пера зеленого лука, нарезанного
2 столовые ложки оливкового масла
соль и перец
|
Ажурный ТОП крючком |
|
Вышиваем лентами тюльпаны |
Унесло туманы и печаль,
Захлестнуло тёплою волною,
И уже февраль мне, не февраль.
Полной грудью я дышу весною.
Маленькие, нежные цветы,
А в душе такие перемены,
Снова пробуждаются мечты.
Солнечные зайчики по стенам,
Солнце вышло из-за серых туч!
Пробивая пелену тумана.
Заглянул в окошко робкий луч,
На свиданье к первому тюльпану!

Это работа Ксении . Ее работы можно посмотреть здесь.
|
необычный рецепт манников |

Манные зразы с мясом
|
Кофейное дерево в форме сердца своими руками |
Кофейное дерево в форме сердца своими руками.
Замечательная идея для подарка ко Дню Святого Валентина. Особенно оценят такой оригинальный подарок любители кофе. Следует отметить, что такое кофейное деревце можно подарить как женщине, так и мужчине.

|
Каннеллони |


|
ПЕЧЕНЬЕ "РОК-Н-РОЛЛ" |
|
Interweave Knits Spring 2013 |
Журнал по вязанию.Весна 2013! Восемнадцать новых моделей.Первый выпуск 2013 года. В нем Вы найдете что-то для каждой вязальщицы,изысканное кружево, секреты эстонского кружева. Также узнаете новые тенденции моды и новинки пряжи.
Страниц: 125
Язык: английский
Формат: jpg
Размер: 57.3MB
Knitscene журнал предлагает уникальный, стильный дизайн моделей известных имен в трикотажной промышленности. От простого капюшона и шарфа, кардиганы, пуловеры,платки.
Страниц: 100
Язык:английский
Формат: jpg
Размер: 107MB
|
Доска разделочная |
|
Вязание модно и просто. Для самых маленьких № 1 |

|
6 привычек низкой самооценки |

|
Маска с аспирином |

Для приготовления этой маски понадобится аспирин (ацетилсалициловая кислота), вода. Главное использовать обычные таблетки аспирина, а не шипучие. Воду желательно использовать очищенную или кипяченую.
Для жирной кожи применяется один рецепт маски, для нормальной и комбинированной другой. Сухая и чувствительная кожа не нуждается в данной процедуре.
|
Ячмень на глазу |
Ячмень — острое гнойное воспаление края века: волосяного мешочка или сальной железы у корня ресниц. Ячмень может быть довольно болезненным, но обычно исчезает сам собой в течение недели.

|
КАК РАЗГЛАДИТЬ ПУХОВИК |

Как разгладить пуховик
Если вы решились самостоятельно постирать пуховик, то следует соблюдать некоторые правила глажки пуховика. Для эффективного разглаживания пуховик следует повесить над ванной с горячей водой. Под действием пара куртка отяжелеет и постепенно расправится.
|
Натюрморты Marina Filatova |
|
Секреты красоты и стройности Клеопатры |
О красоте великой египтянки Клеопатры слагались легенды, она упивалась вниманием мужчин и была умелой искусительницей. Секретом стройности царицы была особая диета Клеопатры, а секретом красоты — специальные ванны и средства для умывания.
|
Снуд узором "крупный колосок" |



Описание на русском языке + мастер-класс здесь:
|
Хреновая закуска |

Предлагаю рецепт моего детства. Отменная вкуснятина, особенно с пелемешками, салом, холодцом, можно просто на черный хлеб намазать
Для этого нам понадобятся:
Точных пропорций нет, если положить больше хрена — меньше помидор — закусон термоядерный, больше помидор — легкая закуска.
|
ВИДЕО-УРОКИ ПО ФШ ДЛЯ НОВИЧКОВ |

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.
Серия сообщений "Видео-уроки":
Часть 1 - Эффекты для фото с помощью стилей слоя
Часть 2 - Убираем жирный блеск с лица в ФШ
...
Часть 20 - Веточка сакуры - урок ФШ
Часть 21 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси
Часть 22 - ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФШ ДЛЯ НОВИЧКОВ
|
Фаршированные перцы по-мексикански |
|

|
Без заголовка |
|
Вязание-крючок-Узор «крокодиловая кожа» |
|
|
Салат принц |

Ингредиенты:
|
вот это да!!! вот это набор петель |
http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/
Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.
В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.

Затем 9-ю петлю набираем только на крючок.

Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы.

Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона.

И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель.

Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу.

Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой и второй петлей с помощью накидов 1 или 2 петли, в зависимости от величины фестона. Таким образом, рассчитывайте количество набранных фестонов, как 1 фестон равен 4 набранным петлям.

|
Как одним движением отделить селёдку от костей |
Кто ещё так разделывает селёдку ? Я такого способа не знала, а вот теперь буду знать и Вам советую научиться, если кто не знает такой способ. Это же так быстро.
|
Узоры спицами |
|
Картофельные пампушки с сырной начинкой |

|
Пьер Дюкан: «Люди с лишним весом — это армия |

Французский диетолог Пьер Дюкан, автор бестселлера «Я не умею худеть», приехал в Москву на очные консультации для своих читательниц. Диета Дюкана разделена на четыре фазы. Сначала человек ест только мясо и активно сбрасывает вес, а потом постепенно возвращается к привычному рациону с небольшими ограничениями.
Во время совместного обеда с Forbes Woman в Москве доктор придерживается своих рекомендаций: просит принести ему салат с крабовым мясом, яблоко и бутылку воды. Но в какой-то момент поддается искушению и выпивает немного колы, которую заказала его помощница. Дюкан признает, что и сам иной раз набирает пару лишних килограммов, которые, впрочем, быстро уходят, благодаря его методу. Для Forbes Woman он рассказал о своей практике и дал несколько рекомендаций деловым женщинам.
|
Вяжем новорожденным спицами и крючком |







|
Шапочки и шарфы |
Шапочка-медвежонок крючком







|
Пледы крючком |
Плед "Морская волна"
Описание и схемы ЗДЕСЬ ravliki.blogspot.com/2010/07/blog-post_3953.html

Детский плед.
Схемы вязания ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/sirius2110/post167772386/

Интересный плед.
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/n_786_786/post195300627/

Диагональное вязание крючком.
Подробный мастер класс ЗДЕСЬ
karat773.ru/post196143974/

Плед вязаный крючком.
Описание ЗДЕСЬ
http://научитьсявязать.рф/page/pled-vjazanyj-krjuchkom

Вязаный крючком плед “Малыш”
Описание ЗДЕСЬ knitt.net/vyazanyj-kryuchkom-pled-malysh.html

Детский цветочный плед.
Схемы и описание ЗДЕСЬ
vyazanie-m.blogspot.com/2012/08/blog-post_9.html

Зигзаг крючком.
Узоры и схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/vetochka_tatka/post218880416/
|
Вяжем малышам крючком и спицами |
Крючком


Спицами

|
Бабушкин квадрат" по испански, описание + схема |
Вы никогда не задавались вопросом: А почему простой квадратный мотив называют "Бабушкин квадрат"? Я вот задалась этим вопросом и, естественно, попыталась на него ответить. Предположений было очень много от того, что бабушки вязали из него самые простые элементы домашнего декора до "просто это один из первейших элементов". Не найдя ни какого мало мальски связного ответа, и найдя множество вариантов вывязывания этого мотива: от простого в дырочку до сложных с цветами, спиральками и уголочками, пришла к собственному выводу. "Бабушкин квадрат", потому что это первый мотив в вязании, которому обучают будущих мастериц и, потому что именно такими квадратами были связаны в домах бабушек накидки на стулья, дорожки и пледы.
Кстати, в поисках информации я набрела на интересный квадратик "по испански". Вроде ничего сложного, и пометки - для начинающих, но, честно говоря, для начинающих то как раз описание и МК очень сложные.
Взялась попробовать, ну и заодно фотографировала шаги выполнения. Скорее для себя, но, если кому-то пригодится, буду только рада.
Вот такой квадратик я нашла:

|
Делаем лавовую лампу дома |
|
Яркая туника с квадратами крючком |
http://club.osinka.ru/topic-133125?&start=0
|
Пинетки спицами и крючком |
МК по вязанию пинеток крючком.






|
Жаккардовое вязание крючком и спицами |
СПИЦАМИ
Для вдохновения!
Круглые жаккардовые кокетки....много..
Но без схем! ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/natalochka/post154496544/

Свитер с круглой кокеткой.
Мастер класс по вязанию ЗДЕСЬ grukhina.ru/iblock/schema/svitera_i_kofty/sviter_s_krugloj_koketkoj/

Видео-Мастер-класс по жаккарду спицами без больших протяжек.
www.liveinternet.ru/users/marisha54/post117830058/page1.html#BlCom541638441

Цветочный жаккард.
Схемы вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/natalochka/post154496544/
КРЮЧКОМ
Для вдохновения, ознакомления и воплощения!
Жаккардовый жакет (крючок).
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/yarni/post135678173/

Мужской пуловер с жаккардовым узором
Описание, схемы и толковые советы ЗДЕСЬ le-di.ru/muzhskoy-pulover-s-zhakkardovym-uzorom.html

Жаккард крючком
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch

Жаккардовое вязание крючком на ОСИНКЕ club.osinka.ru/topic-16701

Жаккардовые узоры на любой вкус.
К каждому узору приведена цветная схема. ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3556042/post145360927/
PS Все еще страшно браться за жаккард!
Есть выход! Вяжите из секционки http://ajur-shop.ru/Crazy-baby.html ! Он сам получиться!
|
Пинетки для детки. Вяжем крючком и спицами. |
С пинеточками и мастер классами у нас все хорошо в МАГИИ. Их столько, что вязать - не перевязать...
Но все равно хочется чего нибудь такого... ;)
Поэтому пополняем свои закрома!
Пинетки спицами
Классные пинетки спицами
Мастер класс ЗДЕСЬ mad1959.ya.ru/replies.xml
Или ЗДЕСЬ content.foto.mail.ru/mail/raduga.54/_blogs/i-11761.jpg

Пинетки для малышки.
Описание вязания ЗДЕСЬ www.fash-kniting.ru/main/knitting/204-pinetki-dlya-malyshki.html

Пинетки «Машинки» для малыша
Мастер класс ЗДЕСЬ kniti.ru/2011/03/pinetki-mashinki-dlya-malysha/

Пинеточки.Со схемами и без ...
Пинетки ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/milade/post153779629/
Пинетки крючком
Пинетки Мэри Джейн
Описание вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/podarok-n/post191895849/
или ЗДЕСЬ podaroknatka.blogspot.com/2011/11/mary-janes.html

Пинетки "Пчелки".
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3513209/post157376808/

Пинетки крючком, украшенные вязанием с бисером.
МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post149313191/

Пинетки на ОСИНКЕ с мастер классами МК.
Пинетки club.osinka.ru/topic-48383
О пинетках в моем дневнике.
Пинеточки. Шьем, вяжем, валяем.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post145365786/
Так можно украсить пинетки.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post147464072/
Зайка моя! Для самых маленьких вяжем нежно! www.liveinternet.ru/users/marisha54/post143000328/
И другие записи по теге ПИНЕТКИ www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%EF%E8%ED%E5%F2%EA%E8/
|
Халаты |
Как Вы относитесь к халатам?
Скажу честно - я положительно отношусь! И не просто положительно! Я их люблю!
А потому и раньше на эту тему пост делала.
Этот праздничный... халат :))) http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post139664136/
И сегодня уже пятый час бегаю по инету в поисках моделей, решений и идей ... халатного вопроса :)))
Для начала попала вот сюда.
Старинные женские халаты для утреннего чая. Начало XX века.http://www.liveinternet.ru/users/karol-li/post180498518/
Посмотрела все внимательно, восхитилась 1000 раз и сказала привычное : Нам бы что попроще...
Хотя заноза в сердце осталась. Большая заноза: Они специально ДЛЯ УТРЕННЕГО ЧАЯ наряжались! И как наряжались!
Но мы люди рациональные, времени маловато на специальный утренних халатик, поэтому приступим сразу к нашему делу.
После упорных поисков удалось мне. найти следующее.
ШИТЬЕ

Чертим халатик прямо на ткани.
Пояснения к выкройке и шитью ЗДЕСЬ http://kroikashitie.ru/legko-izgotovit/chertim-xalatik-pryamo-na-tkani.html

Платье-халат за полчаса.
Видео урок ЗДЕСЬ http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p20487
ВЯЗАНИЕ
Вязаные пляжные халаты мы уже видели.
Например этот
Пляжный комплект (бикини и халат) Крючок.
Описание ЗДЕСЬ http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-krjuchkom/dlja-zhenwin/topy-kupalniki/2536-pljazhnyj-komplekt-bikini-i-halat.html
А если его связать плотной вязкой?
Улавливаете идею?
Еще можно связать так.

Домашний халат . Спицы.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post149773736/

Вязаный спицами халат.
Описание дано на 50-56 размер.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post130728764/

Пляжный халатик (крючок)
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://korobochka.ucoz.com/load/skhemy_dlja_vjazalshhic/dlja_zhenshhin/pljazhnyj_khalatik_krjuchok/28-1-0-1356
А если, опять таки, сделать его длинным и не белым?
Уже близко будет к идеалу!

Меланжевый вязаный крючком халат
Описание и выкройка ЗДЕСЬ http://alena-crochet.blogspot.com/2010/02/blog-post_6194.html

Халат в полоску для малышей .Спицы.
Размеры: 62/68 (74/80).
Описание ЗДЕСЬ http://www.sviterki.ru/childknitting/Halat_v_polosku.html
ИДЕИ
Кстати!
Вязаный халат из квадратов не пробовали сделать?
А ведь для этого совсем немного нужно!
Делать можно по схеме любого кардигана или жакета собранного из квадратиков. Например ЭТОГО http://www.newscase.ru/articles/vyazanie-spicami-modeli-kardigana.31311.html
Или этого http://raz-petelka.ru/650-vyazanie-zhaketa-iz-kvadratov.html добавив ряд квадратиков (для симметричности или несимметричности - запаха? ;) )
Можно сделать яркую расцветку, а можно и спокойную, как на этом пончо http://home-sweet.ru/archives/2429
Ну что? Сотворим сами что нибудь ЭТАКОЕ?
Потому как в инете тема абсолютно не разработанная.
|
Халатн |
Как Вы относитесь к халатам?
Скажу честно - я положительно отношусь! И не просто положительно! Я их люблю!
А потому и раньше на эту тему пост делала.
Этот праздничный... халат :))) http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post139664136/
И сегодня уже пятый час бегаю по инету в поисках моделей, решений и идей ... халатного вопроса :)))
Для начала попала вот сюда.
Старинные женские халаты для утреннего чая. Начало XX века.http://www.liveinternet.ru/users/karol-li/post180498518/
Посмотрела все внимательно, восхитилась 1000 раз и сказала привычное : Нам бы что попроще...
Хотя заноза в сердце осталась. Большая заноза: Они специально ДЛЯ УТРЕННЕГО ЧАЯ наряжались! И как наряжались!
Но мы люди рациональные, времени маловато на специальный утренних халатик, поэтому приступим сразу к нашему делу.
После упорных поисков удалось мне. найти следующее.
ШИТЬЕ

Чертим халатик прямо на ткани.
Пояснения к выкройке и шитью ЗДЕСЬ http://kroikashitie.ru/legko-izgotovit/chertim-xalatik-pryamo-na-tkani.html

Платье-халат за полчаса.
Видео урок ЗДЕСЬ http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p20487
ВЯЗАНИЕ
Вязаные пляжные халаты мы уже видели.
Например этот
Пляжный комплект (бикини и халат) Крючок.
Описание ЗДЕСЬ http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-krjuchkom/dlja-zhenwin/topy-kupalniki/2536-pljazhnyj-komplekt-bikini-i-halat.html
А если его связать плотной вязкой?
Улавливаете идею?
Еще можно связать так.

Домашний халат . Спицы.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post149773736/

Вязаный спицами халат.
Описание дано на 50-56 размер.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post130728764/

Пляжный халатик (крючок)
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://korobochka.ucoz.com/load/skhemy_dlja_vjazalshhic/dlja_zhenshhin/pljazhnyj_khalatik_krjuchok/28-1-0-1356
А если, опять таки, сделать его длинным и не белым?
Уже близко будет к идеалу!

Меланжевый вязаный крючком халат
Описание и выкройка ЗДЕСЬ http://alena-crochet.blogspot.com/2010/02/blog-post_6194.html

Халат в полоску для малышей .Спицы.
Размеры: 62/68 (74/80).
Описание ЗДЕСЬ http://www.sviterki.ru/childknitting/Halat_v_polosku.html
ИДЕИ
Кстати!
Вязаный халат из квадратов не пробовали сделать?
А ведь для этого совсем немного нужно!
Делать можно по схеме любого кардигана или жакета собранного из квадратиков. Например ЭТОГО http://www.newscase.ru/articles/vyazanie-spicami-modeli-kardigana.31311.html
Или этого http://raz-petelka.ru/650-vyazanie-zhaketa-iz-kvadratov.html добавив ряд квадратиков (для симметричности или несимметричности - запаха? ;) )
Можно сделать яркую расцветку, а можно и спокойную, как на этом пончо http://home-sweet.ru/archives/2429
Ну что? Сотворим сами что нибудь ЭТАКОЕ?
Потому как в инете тема абсолютно не разработанная.
|
|
Пончо для детей крючком и спицами |
СПИЦАМИПончо с капюшоном . Для малышей.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/cisia/post157715714/

Пончо для девочки.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3513209/post121595691/

Пончо для девочки спицами.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/yevgenia/post167269779/

Пончо и шапочка в синих тонах для малышей.
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3908032/post157719177/
КРЮЧКОМ
Пончо с капюшонами.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/croshet/post125468660/

Пончо крючком
По этой схеме Вы можете связать пончо ЛЮБОГО размера!
Схема ЗДЕСЬ http://vyazalochka.spb.ru/poncho-kryuchkom/

Комплект "Цитрусовый микс" - пончо и шапочка для девочки (крючок).
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tanzja/post166655191/

Пончо для девочки.
Схема вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/hodusyata/post180084877/
Напоминаю!
У нас есть:
Как связать пончо? http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post134411123/
Пончо крючком и спицами.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post156299078/
Обнимающая нежность... Пончо крючком и спицами. http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post146037478/
И еще много интересного по метке ШАЛИ-ПОНЧО-ПАЛАНТИНЫ
|
Вяжем шапки для мальчишек |
ШАПОЧКА ДЛЯ МАЛЬЧИКА С ПОМПОНАМИ. Крючок.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://blog.kp.ru/users/4261432/post153058240/

Разноцветная шапка для мальчика.Крючок.
Схема вязания ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/raznocvetnaya-shapka-dlya-malchika/

Смешная шапка. Спицы.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post136181642/

Зимние шапочки. Жакардовое вязание. Спицы.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/sunny_risha/post113997970/

Шапочка для мальчика крючком.
Описание и схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3787198/post128624166/

Мальчик-баклажанчик. Спицы.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://knitka.ru/1701/vyazanie-shapok-dlya-detej.html
Там же есть и девочка КЛУБНИЧКА.

Кепочка от Ната Коша (осинка)
Описание и схема вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post166152907/

Размеры детских шапочек.
Таблицы с моделями для вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/podarok-n/post134495217/

PS Хочу разбавить "мужскую" тематику всего одной шапочкой для девочек.
Но шапочкой не простой, а волшебной!
Волшебной потому, что вяжется проще простого, а вариаций на эту тему придумать можно множество!
И размер можно регулировать, и под хвостик-прическу приспособить.
Смотрите сами!
Шапочка-букетик
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://blog.kp.ru/users/1888257/post175352140/
|
Поясок к джинсам |
|
Топ спицами |
|
Галия Злачевская. Автор уникальной методики конструирования одежды |

Вообще, я очень скептически отношусь ко всем методикам конструирования одежды.Но методика Злачевской это исключение! Твёрдо решив,что:"Лучше поздно,чем никогда!"- своими руками сконструировала инструмент для снятия мерок из трёх линеек( как я могла раньше без него обходиться?), изучила все её издания, мечтаю и планирую приобрести домашнюю версию программы"Генетика кроя"
Галия Мансуровна Злачевская разработала авторскую методику конструирования одежды «Генетика кроя». В Казани создала Центр конструирования и дизайна одежды «Галия». Уникальность методики заключается в строгом учете индивидуальных особенностей фигуры на этапе построения выкройки, а не в процессе подгонки, как в классических методиках. Без примерки, естественно, не обойтись (название книги и обложка - дело маркетологов) Но это будет уже не подгонка, а лишь небольшое уточнение.
|
Торт без выпечки |
|
ПОСТНАЯ ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ |
|
Говяжий язык – правильное приготовление и рецепты вкусных блюд |

|
Шалфей.Полезные свойства |

Шалфей относится к разряду тех трав, без которых мы не мыслим нашего существования. Всего в одной ложечке этого растения мы можем найти два с половиной грамма сплошных полезностей. Это растение поможет при огромном количестве разных заболеваний – ведь оно обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, антисептическим, вяжущим, смягчающим свойством. Несмотря на то, что это растение было излюбленным средством в народной медицине, его и по сей день применяют даже и в традиционной медицине, в фармацевтике, косметологии и даже в парфюмерной индустрии.
|
Рецепты блюд с отрубями - успешный исход борьбы за стройность |
Много сказано сегодня об отрубях, этот продукт завоевывает популярность среди большого круга людей:
Интерес к отрубям вовсе не праздный: специалисты, которые придерживаются самых разных взглядов на оздоровление, признают их важную роль в рационе и большую пользу для здоровья.
Можно относиться скептически к каким-то там оболочкам зерна: «Что это за «сор», отходы производства!» - скажете вы. Однако в последние 30 лет проводились исследования, согласно которым выяснилось, что обычные отруби – это верный союзник в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями обмена веществ. Как известно, именно эти недуги – лидеры по причине смертности в наши дни.
Западные и российские специалисты по питанию сходятся во мнении, что овсяные отруби – самые полезные среди всех остальных (к слову, есть еще гречишные, рисовые, пшеничные, ржаные…). Они имеют важное свойство быстро насыщать и, тем самым, притуплять чувство голода – несомненно, это понравится прекрасной половине человечества.
Они помогут бороться с «вредным» холестерином, с повышенным уровнем глюкозы в крови, это полезный перекус, который, к тому же, прост в употреблении. Что немаловажно, это недорогой и натуральный продукт – кажется, что в наши дни это невозможно, но это так!
Простые и вкусные рецепты с отрубями:
|