Ñîçíàíèå èìååò ìíîãîóðîâíåâîå ñòðîåíèå. Òîíêèé óðîâåíü óïðàâëÿåò áîëåå ïëîòíûì. Ïñèõîòåõíèêè èìåþò îãðàíè÷åííûå âîçìîæíîñòè âëèÿíèå íà ñîçíàíèå, ïîýòîìó íåîáõîäèìî çíàíèå ìåõàíèçìîâ âëèÿíèÿ íà ñàìûå òîíêèå óðîâíè.
1. Êàðìà. Ñàìûé òîíêèé ñëîé. Èìåííî íà ýòîì óðîâíå ôîðìèðóåòñÿ ñîáûòèéíûé ðÿä , âêëþ÷àÿ âûáîð ðîäîâîé ñèñòåìû. Ìåòîäû êîððåêöèè – çâóêîì ( ÷òåíèå ìîëèòâ èëè ìàíòð), ñîáëþäåíèå ïðèíöèïîâ ÷èñòîòû è íåíàñèëèÿ.
2. Ïðåäêè. Ðèòóàëû ðàáîòû ñ ïðåäêàìè. Ìîæíî ñêàçàòü íàøè ðîäîâûå ïðîãðàììû ýòî ïðîÿâëåííàÿ êàðìà. Íåîòðàáîòàííûå ïðîãðàììû ïðåäêîâ óñëîæíÿþò âîçìîæíîñòü îïðåäåëèòü ñâîè èñòèííûå òàëàíòû, èçáàâèòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ñöåíàðèåâ æèçíè è ïîâåäåí÷åñêèõ ñòåðåîòèïîâ. Èìåííî ðàáîòà ñ ðîäîì ìîæåò ïðèíåñòè ðåàëüíîå îùóùåíèå âíóòðåííåãî îñâîáîæäåíèÿ.
3. Îòíîøåíèÿ ê ðîäèòåëÿì. Âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè ÿâëÿþòñÿ ïîêàçàòåëåì êàðìû è ðîäîâûõ ïðîáëåì. Ãëàâíàÿ ïðîáëåìà çàêëþ÷àåòñÿ â íåïîíèìàíèè òîãî, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïðàâèëüíûì îòíîøåíèåì ê ðîäèòåëÿì, à òàêæå íåàäåêâàòíàÿ îöåíêà ñâîåãî îòíîøåíèÿ. Èìåííî ýòîò óðîâåíü äàåò âåêòîð âñåé æèçíè.
4. Îïûò íàñòîÿùåé æèçíè. Ñàìûé ãðóáûé è ïîýòîìó ëåãêî óçíàâàåìûé óðîâåíü, ïîýòîìó ëåãêî ïðîðàáàòûâàåòñÿ è äàåò îùóòèìûé ðåçóëüòàò, íî íåóñòîé÷èâûé, åñëè íå óäåëÿòü äîëæíîãî âíèìàíèÿ ïåðâûì òðåì. Îïûò òðàâìèðóþùèõ ñèòóàöèé, íåãàòèâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé ñôîðìèðîâàë êëåøå, èëè ñòåðåîòèïû â íàøåì ñîçíàíèè êîòîðûå ôîðìèðóþò àíàëîãè÷íûå ñîáûòèÿ. Îñëàáèòü äåéñòâèå êëåøå ìîæíî ñ ïîìîùüþ äîñòàòî÷íî ïðîñòûõ òåõíèê ( ïðîùåíèå, ðàáîòà ñ òðàâìèðóþùèìè ñèòóàöèÿìè). Íî ÷òîáû èçìåíèòü èõ íåîáõîäèìî âðåìÿ è óñèëèÿ.
Ðàáîòàÿ íà 4 óðîâíÿõ ìû ïîëó÷àåì, óñòîé÷èâûé è îùóòèìûé ðåçóëüòàò.
Ðàáîòà ñ êàðìîé.
1. ÷òåíèå ìîëèòâ èëè ìàíòð.
2. ñëóæåíèå äðóãèì ëþäÿì .
3. ÷èñòîòà.
4. óïîòðåáëåíèå îñâÿùåííîé åäû.
àõèìñà ( ïðèíöèï íåíàñèëèÿ. îòêàç îò ìÿñíîé ïèùè) – òîëüêî åñëè ýòî áóäåò îñîçíàííîå æåëàíèå.
Ðàáîòà ñ ðîäîì.
Ïèòðà – øðàääà (ïðèãîòîâëåíèå îñâÿùåííîé åäû äëÿ ïðåäêîâ).
Óáðàòüñÿ íà êóõíå. Ïðèíÿòü äóø. Çàæå÷ü è ïîñòàâèòü íà ñòîë ñâå÷ó, æåëàòåëüíî âîñêîâóþ. Ãîòîâèòü åäó ñ ìîëèòâîé, êîòîðàÿ äëÿ âàñ áîëåå ïîíÿòíà è áëèçêà («Îò÷å íàø», ìîëèòâû èëè ìàíòðû äëÿ îñâÿùåíèÿ ïèùè, ìîæíî Ãàíåøè è Ñîìû). ×èòàòü ìîëèòâó íåîáõîäèìî âñå âðåìÿ ïîêà ãîòîâèòüñÿ åäà. Ëó÷øå ãîòîâèòü ðèñîâóþ êàøó. ÏÐÎÁÎÂÀÒÜ ÅÄÓ ÍÅËÜÇß. Åñëè òðóäíî âñå âðåìÿ ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ íà ìîëèòâå, ìûñëè óõîäÿò â äðóãóþ ñòîðîíó, ìîæíî âêëþ÷èòü äóõîâíóþ ìóçûêó èëè ïåñíîïåíèÿ ñâÿòûõ.
Êîãäà åäà áóäåò ãîòîâà âûëîæèòü íà ÷èñòîå áëþäî è ïîñòàâèòü íà ñòîë ïåðåä ñâå÷îé. Ñêàçàòü «ß ïðèãëàøàþ ïðåäêîâ ñâîåãî ðîäà ïðèäòè ïîêóøàòü». Ñäåëàòü ïîêëîí ( õîòÿ áû ìûñëåííî) çàòåì ñêàçàòü « ÿ áëàãîäàðþ âàñ çà æèçíü».
à) îáðàòèòü ê ïðåäêàì çà ïîìîùüþ, ïîääåðæêîé, ñïðîñèòü ñîâåòà, â îáùåì ìîæíî ïîãîâîðèòü ñ íèìè. Ïðèñëóøàòüñÿ ê ñâîèì îùóùåíèÿì.
á) âñå âðåìÿ ïîêà åäà ñòîèò íà ñòîëå âîçëå ãîðÿùåé ñâå÷è ( ìèíóò 25-30 ) ìîæíî ÷èòàòü ìîëèòâû èëè ìàíòðû.
â) íà êðàéíèé ñëó÷àé, åñëè íåò âðåìåíè, ìîæíî çàíÿòüñÿ ñâîèìè äåëàìè.
Ïðèáëèçèòåëüíî ÷åðåç 30 ìèíóò íåîáõîäèìî ïîáëàãîäàðèòü ïðåäêîâ çà òî ÷òî îíè ïðèõîäèëè è ñäåëàòü ïîêëîí.
Àíàëîãè÷íî ìîæíî äåëàòü äëÿ ïðåäêîâ âàøåãî ñóïðóãà. Åñëè ó âàñ åñòü óìåðøèå ëþäè ïî êîòîðûì âû òîñêóåòå, ìîæíî ïðîâåñòè ýòîò ðèòóàë, ïðèãëàøàÿ ÷åëîâåêà ïî èìåíè. Æåëàòåëüíî âîçëå ñâå÷è ïîñòàâèòü ôîòîãðàôèþ óìåðøåãî ÷åëîâåêà.
Äëÿ àáîðòèðîâàííûõ äåòåé. Íåîáõîäèìî ñêàçàòü ÷òî âû ïðèãëàøàåòå ñâîèõ íåðîæäåííûõ äåòåé. Ïîãîâîðèòå ñ íèìè. Ïî÷èòàéòå ìîëèòâû.
Äëÿ íåðîæäåííûõ áðàòüåâ è ñåñòåð, åñëè âû çíàåòå ÷òî ó âàøåé ìàìû áûëè àáîðòû èëè íå óâåðåíû.
Ïîñëå ðèòóàëà åäó îòäàòü æèâîòíûì íà óëèöå, ëó÷øå ïòèöàì.
Æåëàòåëüíî ýòî äåëàòü êàæäóþ ñóááîòó, â äíè ðîæäåíèÿ âàøèõ ïðåäêîâ è äíè ñìåðòè.
Ðîäèòåëè.
1. ïðîùåíèå ðîäèòåëåé (÷åðåç ïèñàíêè, ìåäèòàöèè ïðîùåíèÿ, ïðè îáùåíèè ñ ðîäèòåëÿìè ìûñëåííî ñîâåðøàòü ïîêëîí) .
2. ñ÷èòàåòñÿ ïðàâèëüíûì âçàèìîîòíîøåíèÿ êîãäà ó âàñ åñòü òîëüêî áëàãîäàðíîñòü çà òî ÷òî ðîäèòåëè äàëè âàì æèçíü, è æåëàíèå èç ýòîé áëàãîäàðíîñòè çàáîòèòüñÿ î ñâîèõ ðîäèòåëÿõ. Ïðè ìûñëÿõ î ðîäèòåëÿì õî÷åòñÿ ïîêëîíèòüñÿ èì â íîãè.
3. íåïðàâèëüíîå îòíîøåíèå. Êîãäà âû äàåòå ðîäèòåëÿì ñîâåòû, êðèòèêóåòå, ñ÷èòàåòå ñåáÿ ëó÷øå ÷åì èõ, ñïîðèòå ñ íèìè, æàëóåòåñü íà íèõ îêðóæàþùèì. Îñóæäàåòå äàæå ìûñëåííî, âåäåòå ïî îòíîøåíèÿì ê íèì êàê ê äåòÿì..
4. âû ïðîÿâëÿåòå ñâîþ ëþáîâü îòêðûòî.
Ïðîãðàììû, ñôîðìèðîâàííûå íåçíàíèåì æåíñêîé ïðèðîäû è íåïðàâèëüíîãî îòíîøåíèÿ ñ îêðóæàþùèìè.
Ðåøàþòñÿ ïðîùåíèåì, îñîçíàíèåì ñâîèõ îøèáîê.
Ïðîùåíèå ïðîùå äåëàòü ÷åðåç òåõíèêó àâòîìàòè÷åñêîãî ïèñüìà ( «ïèñàíêà»). Ãëàâíîå âñïîìíèòü òåõ ëþäåé ïî îòíîøåíèþ ñ êîòîðûìè áûëè óñòàíîâëåíû äåñòðóêòèâíûå îòíîøåíèÿ. ×àùå âñåãî ñàìûå âàæíûå îáðàçû ëþäåé ñòàíîâÿòñÿ «ïîäàâëåííûìè» ñîçíàíèåì, ò.ê îíî ïûòàåòñÿ óáåðå÷ü íàñ îò òðàâìèðóþùèõ ýìîöèé.
Ïîýòîìó ïîëåçíî çàâåñòè òåòðàäü òðàâìèðóþùèõ ñèòóàöèé – íåêàÿ êîïèëêà âàøèõ âîñïîìèíàíèé. Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò âàì âñïîìíèòü òåõ ëþäåé êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ êëþ÷åâûìè ôèãóðàìè, êîòîðûå çàäàþò âåêòîð âàøåé æèçíè.
Òàêæå âûïèñàòü ñïèñîê âñåõ çíà÷èìûõ, êîòîðûå îñòàâèëè ýìîöèîíàëüíûé ñëåä – îíè ôîðìèðóþò ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÉ ÎÁÐÀÇ ÌÓÆÈ×ÈÍÛ. Èìåííî òàêèõ ìóæ÷èí ìû ïðèòÿãèâàåì èëè ïî÷òè òàêèõ, ñî âðåìåíåì îíè ñòàíîâÿòñÿ òàêèìè. Áàçîâûå ôèãóðû – îòåö è òå êòî åãî çàìåùàë. Åñëè ó âàñ áûë îò÷èì, à âîñïèòûâàëèñü âû ó äåäóøêè ñ áàáóøêîé. Ó âàñ áóäóò òðè êëþ÷åâûõ îáðàçà îòåö, îò÷èì, äåäóøêà.
Æåëàòåëüíî íàïèñàòü ñïèñîê è ïî íåìó ïðîâåñòè àíàëèç êà÷åñòâ âàøèõ ìóæ÷èí, ñöåíàðèè ïî êîòîðûì âûñòðàèâàëèñü âàøè îòíîøåíèÿ, îøèáêè êîòîðûå âû ñîâåðøàëè â ýòèõ îòíîøåíèÿõ. Íà ýòî ïîòðåáóåòñÿ, êàêîå - òî âðåìÿ, ïîýòîìó ëó÷øå çàâåñòè òàêóþ òåòðàäü äëÿ ýòîé ðàáîòû.
Àíàëîãè÷íûì îáðàçîì ïðîðàáàòûâàåòñÿ Âíóòðåííèé îáðàç Æåíùèíû. Áàçîâûå ôèãóðû – Ìàìà è ëèöà å¸ çàìåùàþùèå.
Òàê æå ïîìèìî Âíóòðåííèõ îáðàçà Ìóæ÷èíû è Æåíùèíû, êîòîðûå ôîðìèðóþò íàøè ñöåíàðèè è îòíîøåíèÿ, åñòü ëþäè, ñ êîòîðûìè ìû íàõîäèëèñü è íàõîäèìñÿ â êîíòàêòå. Åñëè ñðåäè íèõ åñòü òå, ñ êåì íåò óâàæèòåëüíûõ è äîáðûõ îòíîøåíèé, íåîáõîäèìî ïðîðàáîòàòü ïðîùåíèå.
Ïèñàíêà ïðàâèëüíî ñäåëàíà, åñëè â êîíöå âû ïî÷óâñòâóåòå, õîòÿ áû ïóñòîòó, èëè (æåëàòåëüíî) îáëåã÷åíèå è (âûñøèé ïèëîòàæ) îñîçíàíèå.
Ïèñàíêà – òî íå ñî÷èíåíèå , à ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òåõíèêà. Ïîýòîìó íå íóæíî ïèñàòü ïðàâèëüíî è êðàñèâî, ãëàâíîå ïåðåíîñèòü êàê ìîæíî òî÷íåå ôðàçû, ÷óâñòâà, îáðàçû èç ñîçíàíèÿ. ×åì òî÷íåå âû ýòî ñäåëàåòå, òåì áûñòðåå îñâîáîäèòåñü îò íàïðÿæåíèÿ. Ïîñëå òîãî êàê óïðàæíåíèå áóäåò ñäåëàíî áóìàãó íåîáõîäèìî èëè ïîðâàòü èëè ñæå÷ü. (êðîìå òåòðàäè ñ òðàâìèðóþùèìè ñèòóàöèÿìè)
Òàêæå ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò íàêîïèâøèõñÿ ýìîöèé – òàíåö, ôèçè÷åñêèé òðóä äî óñòàëîñòè ( ôèç.òðóä íà ïîëüçó äðóãèì - ëó÷øèé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò áîëè), ðèñóíîê, ìàññàæ, áàíÿ, ïåíèå, éîãà.
Ôîðìèðîâàíèå íîâûõ ïðîãðàìì.
Æåíñêàÿ Äõàðìà.
Âûïîëíåíèå æåíñêîé äõàðìû ïîçâîëèò íàì ïî÷óâñòâîâàòü óäîâëåòâîðåíèå æèçíüþ è ñ÷àñòüå, íå ñìîòðÿ íà òî - ÷òî â ïåðâîå âðåìÿ íå áóäåò æåëàíèå ýòî âûïîëíÿòü, èëè ýòî áóäåò äåëàòü íåïðèÿòíî. Òàêæå ýòî äàñò âîçìîæíîñòü ïîíÿòü ñâîè òàëàíòû è ïðåäíàçíà÷åíèå, îòðàáîòàòü êàðìó.
Íà÷èíàéòå ôîðìèðîâàòü íîâûå ïðèâû÷êè, è ïåðåîñìûñëèâàòü êàêèå îøèáêè â ïðîøëîì âû äåëàëè ( ïèñüìåííî).
Ñëóøàé òå ëåêöèè, ÷èòàéòå ëèòåðàòóðó, äåëàéòå êîíñïåêòû. Ïûòàéòåñü ðàçîáðàòüñÿ â âîïðîñå, ÷òî òàêîå æåíñêàÿ äõàðìà êàê, áóäòî âû áóäåòå ïðåïîäàâàòü ýòîò ïðåäìåò.
Ïðåäíàçíà÷åíèå æåíùèíû – âäîõíîâëÿòü áëèçêèõ, ïîìîãàòü èì ñòàíîâèòüñÿ ëó÷øå, îíà çàùèòíèöà ìóæ÷èíû îò åãî ïëîõîé êàðìû è ïëîõèõ êà÷åñòâ õàðàêòåðà.
Ìû ìîæåò ýòî äåëàòü òîëüêî â ñïîêîéíîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ, êîãäà ó íàñ äîñòàòî÷íî ýíåðãèè ðàäîñòè, ïðîùàòü èõ íåäîñòàòêè ( èëè õîòÿ áû èçáàâèòü ñåáÿ îò ñèëüíûõ ýìîöèé, êîòîðûå ìû èñïûòûâàåì îò êàêèõ òî ïîñòóïêîâ áëèçêèõ) è äåëàòü àêöåíò íà õîðîøèå êà÷åñòâà õàðàêòåðà, ãîâîðÿ îá èõ äîñòîèíñòâàõ.
( îá îñòàëüíîì ñëóøàòü ëåêöèè)
Ëþáîâü ê äðóãèì.
Äëÿ òîãî ÷òîáû ó âàñ áûëà çàïóùåíà ïðîãðàììà «ñàìîî÷èùåíèÿ», íåîáõîäèìî íàêîïèòü ýíåðãèþ ðàäîñòè.
1) ïðîùåíèå
2) âèäåòü â ëþäÿõ õîðîøåå, ñòîëüêî ÷òîáû âû ÷óâñòâîâàëè óâàæåíèå ê ýòîìó ÷åëîâåêó, èíòåðåñ, ðàäîñòü îò îáùåíèÿ.
3) Ðàäîâàòü ( ëþáèòü) äðóãèõ
4) Ñëóæèòü äðóãèì ëþäÿì
5) Èìåòü èñòèííûå öåëè ( â òîì ÷èñëå ñâÿçàííûå ñ âàøåé ëè÷íîé æèçíüþ)
6) Ñîáëþäàòü ðåæèì äíÿ è ðåæèì ïèòàíèÿ.
×òî äåëàòü?
1) Ïðîÿâëåíèå ëþáâè îêðóæàþùèì – âèäåòü â ëþäÿõ õîðîøåå, áûòü â õîðîøåì íàñòðîåíèè ñ óëûáêîé, âûãëÿäåòü êðàñèâî, ãîâîðèòü î ëþáâè, íå êðèòèêîâàòü, çàìå÷àòü õîðîøåå
2) Ñïîñîá ïðîÿâëåíèÿ óâàæåíèÿ è ëþáâè ìóæ÷èíàì – ïîñëóøàíèå. Îáðàùàòü èìåííî íà ýòîò àñïåêò â îáùåíèè. Áûòü ãîòîâîé ê òîìó, ÷òî âû áóäåòå äåëàòü òî ÷òî çàõî÷åò ìóæ, îñîáåííî ïåðâîå âðåìÿ. Ïîòîìó ÷òî ñî âðåìåíåì, åìó çàõî÷åòñÿ äåëàòü òî ÷òî õî÷åòñÿ âàì. Òî êàêèå ýìîöèè, ñîñòîÿíèÿ ìûñëè ó âàñ áóäóò âîçíèêàòü â ïðîöåññå ïîñëóøàíèÿ íåîáõîäèìî îòñëåæèâàòü è ôèêñèðîâàòü.
3) íàïèñàòü ñïèñîê 300 ÷åëîâåê - ïëàí íà ìåñÿö è êàæäûé äåíü, ãäå òî 10 ÷åëîâåê âû äîëæíû âûðàçèòü ñâîþ ëþáîâü, òàê ÷òîáû äðóãîé ÷åëîâåê ïîíÿë ýòî.
4) Çàâåñòè áëîêíîò – çàïèñûâàòü âñå, ÷òî âàì íðàâèòñÿ â áëèçêèõ ëþäÿõ.
5) Îòñëåæèâàòü ñâîå íàñòðîåíèå, åñëè âû ïîäâåðæåíû áûñòðîé ñìåíå íàñòðîåíèÿ – âåñòè äíåâíèê íàáëþäåíèÿ.
6) Ñäåëàòü âèäåîðîëèê ïðî ñåáÿ íà 5 ìèíóò. Îáÿçàòåëüíî!
Ñ÷àñòüå æèâåò íà êîí÷èêå ÿçûêà.
Ñòèëü îáùåíèÿ – îòðàæåíèå áåññîçíàòåëüíûõ ïðîöåññîâ.
Ïðàâèëüíîå îáùåíèå – êîãäà ïîâûøàåòñÿ ÷óâñòâî ñîáñòâåííîãî äîñòîèíñòâà ó ó÷àñòíèêîâ îáùåíèÿ. Ïðèçíàêîì ÿâëÿåòñÿ ðàäîñòü îò îáùåíèÿ.
Äîñòàòî÷íî íå äåëàòü õîðîøåãî, ÷òîáû íà÷àëñÿ ñêðûòûé êîíôëèêò.
Îáùåíèå áûâàåò âåðáàëüíîå (7%) è íåâåðáàëüíîå (93%). Íåâåðáàëüíîå ýòî íå òîëüêî íàøå ïîâåäåíèå, ãîëîñ, ýíåðãåòèêà.
Îáùåíèå – óðîâåíü ñîçíàíèÿ. Ó íåãî íåò ïðîñòðàíñòâà => âñå ÷òî ìû ãîâîðèì î òðåòüèõ ëèöàõ – êîíôëèêò â ëþáîì ñëó÷àå.
Îñóæäåíèå ñóïðóãà – êîíôëèêò
Ôëèðò ñ äðóãèìè ìóæ÷èíàìè ( äàæå åñëè íèêòî íå ñëûøèò) – êîíôëèêò.
Ëèòåðàòóðà îáÿçàòåëüíàÿ:
Àëàí è Áàðáàðà Ïèç:
1. Âçàèìîîòíîøåíèÿ ìóæ÷èí è æåíùèí
2. Ïî÷åìó ìóæ÷èíû âðóò, à æåíùèíû ðåâóò.
3. Êàê çàñòàâèòü ìóæ÷èíó ñëóøàòü, à æåíùèíó ìîë÷àòü.
Äæîí Ãðåé.
1. Ìóæ÷èíû ñ Ìàðñà, Æåíùèíû ñ Âåíåðû
2. Ìàðñ è Âåðíåðà íà÷èíàþò âñå ñíà÷àëà
3. è îñò. Êíèãè ýòîé ñåðèè.
Ãëàâíûå ïðîáëåìû
1. Ñòåðåîòèïû (ïðèâû÷êè) íå áóäóò äàâàòü âîçìîæíîñòè äàâàòü ôîðìèðîâàòü íîâûå íàâûêè. ×òîáû ýòî íåéòðàëèçîâàòü íåîáõîäèìî èìåòü î÷åíü âàæíûå ïðè÷èíû ÷òî òî ìåíÿòü â âàøåé æèçíè ( öåëè), òàêæå íåîáõîäèìî êàæäûé äåíü äåëàòü ÷òî òî ÷òî äëÿ âàñ íå õàðàêòåðíî ( ñìåíèòü ñòèëü îäåæäû, ìàðøðóò íà ðàáîòó, ðåæèì äíÿ, öâåò âîëîñ è ïð. ) ýòî íåîáõîäèìî ïðîäóìàòü çàðàíåå.
2. Òðóäíî áóäåò óâèäåòü ñâîè îøèáêè. Çíàíèÿ áåç ïðîùåíèÿ äåëàþò âàñ åù¸ áîëåå êðèòè÷íûìè è òðåáîâàòåëüíûìè ê îêðóæàþùèì.  ýòîì ñëó÷àå âû ïîëó÷èòå îáðàòíûé ðåçóëüòàò. Ïîýòîìó ñ áîëüøåé ëþáîâüþ îòíîñèòåñü ê ðàçäðàæèòåëÿì. Îíè áóäóò ãëàâíûìè ïîäñêàçêàìè. Ëîæíîå Ýãî è ñôîðìèðîâàííàÿ ìîäåëü ñîçíàíèÿ áóäóò ñîçäàâàòü âàì ëîâóøêè. Áóäüòå ê ýòîìó ãîòîâû. Ïðèçíàêîì áóäåò ñëóæèòü - åñëè âàì ïîêàçàëîñü ÷òî âû íàøëè ïðè÷èíó ðàçäðàæåíèÿ è ýòî íå äàëî îñîçíàíèÿ è ëåãêîñòè, çíà÷èò îòâåò íåïðàâèëüíûé.
Èç òðåíèíãà Íàòàëüè Øàôðàíîâîé