ОПРЕДЕЛЯЕМ ПОРЦИЮ ЕДЫ Как определить размеры порций еды, чтобы она была полезной и «правильной»? Давайте попробуем при помощи так называемой системы «правила руки»? Здесь всё очень просто: Правило выглядит очень просто: Размер ладони определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет размер вегетарианской порции Размер порции овощей – размер кулака Ваши углеводы – это сложенная рука Размер жирной части еды – это большой палец… Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ Свойства — успокаивающая точка. Воздействие — акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита. Продолжительность — 30 секунд. Акупрессура проводится попеременно на обеих руках. воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ. Будьте здоровы! http://lifehacker.ru/2012/11/28/pravilo-ruk/ http://interesbook.ru/?p=4325

Серия сообщений "худеем,":

Часть 1 - 7 способов обмануть голод.Нитка, повязанная вокруг талии.
Часть 2 - Худеем!
...
Часть 34 - Как похудеть за неделю на 5 кг?
Часть 35 - Почему не уходит лишний вес, так быстро как нам хочется! На заметку!
Часть 36 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ и порция еды.

Сегодня на повестке дня разгрузочная неделя от Маргариты Королевой.

По-другому этот недельный план называется «Летней диетой». Автор – известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Следуя плану, можно сбросить 2-3 килограмма за 7 дней.
Читать далее

На ; 4 кг небольших огурчиков
- 0,5 стак.сахара,
1 стак. 6% уксуса,
1 стак. растит.масла,
1 ч.л. душистого молотого перца,
2 ст.л.тёртого чеснока,
2 ст.л. сухой горчицы,
соль по вкусу.

Огурцы вымыть, нарезать вдоль на 8 частей .
Смешать уксус, масло, специи.
Положить огурцы в миску и залить маринадом.
Дать настояться часа два-три .
Затем в подготовленные банки уложить огурцы,залить маринадом и стерилизовать 1-литровые банки - 15 минут. Закатать и укутать.
Я к этому рецепту добавила немного репчатого лука и зелени, мелко нарезанной.
Огурчики - просто СУПЕР

источник

Милые мои, предлагаю вам рецепт, который в нашей семье, как это говорят, с незапамятных времен. Просто в приготовлении, вкусно в поедании.

2249 просмотров

Дачная подушка-сидушка мастер-класс.

Шея одна из первых выдает возраст, и ухаживать за ней нужно очень внимательно. Эликсир для упругой шеи и подбородка поможет вам и вашей шейке))

Кардиган - трансформер Узнай, как 1 кардиган легко превращается во множество новых вещей.

Мой самый проверенный и любимый рецепт. Огурчики, замаринованные по этому рецепту, получаются крепкими, хрустящими и практически «один в один» как те, которые когда-то поставляла нам дружественная республика Болгария, которые продавали в магазинах....уже давно..., а сейчас это огурцы фирмы "Верес". Вкусные огурчики, которые полюбят все ваши близкие!


Поверьте - уксус и сахар не ощущаются. Огурцы получаются крепенькими и хрустящими. Очень-очень!!!

Несколько лет назад познакомилась с этим рецептом у подруги во время подготовки к вечеринке. Она открыла банку помидоров, предложила попробовать, мы попробовали помидоры... потом рассол... и не донесли помидорчики до праздничного стола, все съели на кухне.

Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо - готовится из простых продуктов, а выглядит - как деликатес из шикарного ресторана.

Можно делать порционно - одна куриная грудка на порцию, но мне кажется, что вкуснее и сочнее получается, когда всё готовится одним большим слоёным куском
Читать далее

Большая подборка программ, которые можно скачать бесплатно. Бесплатные программы для обеспечения безопасности компьютера и хранящихся на нем данных. Безопасность Антивирусы Файерволы Антишпионы Пароли Шифрование

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
...
Часть 7 - Качаем бесплатно лучшие ГРАФИЧЕСКИЕ РЕДАКТОРЫ
Часть 8 - Качаем бесплатно программы для создание скриншотов
Часть 9 - Библиотека бесплатных программ.

Свяжите вашим малышам это забавное чудо! Шапка-парик.

Оригинальная и очень забавная шапочка-парик для девочки.

Такую шкодную шапку ваша малышка будет носить с огромным удовольствием, кроме того, если шапку связать из легких цветных ниток, она будет прекрасным новогодним костюмом.

Сначала нужно связать самую простую шапку вот по этим схемам:

Готовая шапка обвязывается по кругу  бахромой.  Бахрому крепить через петлю,  в шахматном порядке.

Последовательность вязания от в готовое изделие по кругу  через петлю вдеваются нити, по типу  бахромы из шарфов. Каждый последующий ряд вдевание петель должно быть в шахматном порядке.

Автор: Натина

http://jenskiymir.com/topic/3315-sviazhite-vashim-malysham-eto-zabavnoe-chudo-shapka/

Источник

Эти скороговорки настолько сложны, что некоторые из них не то, что выговорить, но даже прочитать с первого раза не всегда получается. Зато, если их выучить и произносить с достаточной скоростью, окружающие не сразу поймут на каком языке вы вообще говорите. Взяла здесь Люба-Любушка

Серия сообщений "басни, притчи, короткие стишки, животные":

Мои личные посты

Часть 1 - Хочу замуж !!!
Часть 2 - Вороне нашей снова подфартило
...
Часть 12 - Новая сказка о Золотой Рыбке Нашла Катя
Часть 13 - Миссия невыполнима
Часть 14 - 25 самых сложных скороговорок в картинках
Часть 15 - Фото, излучающие Добро