Так получилось, что в последнее время ночной сон разбит на две части - два-четыре часа, потом тоже два-шесть часов. При таком режиме борьба со сном после обеда часто была позорно проиграна :o\
Встает вопрос - как же готовится к принятию Святых Тайн. Раньше перед Причастием я старался вычитывать каноны в несколько дней, теперь решил устроить себе "всенощное бдение" :) Организм отнесся к идее с подозрением, и трепетно ждал дня подготовки к принятию Святых Тайн - перспектива спать четыре часа не прибавляла энтузиазма.
Короче, он дождался. В ночь на воскресенье получилось так - 22:00 - 00:00 - два часа спал, потом 00:00 - 3:45 - готовился, 3:45 - 5:45 - опять два часа на сон (на всякий случай завел на сотовом четыре будильника, чтоб 5:45 не проспать.) Про себя решил, что потом будь, что будет, в крайнем случае днем отосплюсь.
Но вот что удивительно - все воскресенье организм чувствовал себя необычно бодро. И после обеда - тоже. Отношу это на милость Божию.
Сегодня попробовал опять так же - 2+2, опять нормально, только какое-то странное возбуждение, и серце как-то сильнее стучит, почему-то...
Помню, Серафим Саровский советовал спать инокам четыре часа - с 22:00 до 2:00. А вот Игнатий Брянчанинов не рекомендовал новоначальным монахам спать меньше шести часов. Теперь и не знаю, что делать - за шесть часов не высыпаюсь, за четыре - высыпаюсь, но боюсь :)
Но что я теперь точно знаю - как проводить ночь перед Причастием. Это радует :))

ЗЫ: пост, посвященный проблемам сна