Без заголовка |
|
|
|
|
Узор для юбки спицами
Простой, но эффектный узор для юбочки спицами вяжется из комбинации лицевых и изнаночных петель. Схема вязания юбки спицами ...
|
Вязание юбки спицами
Белая юбка связана спицами №4 и №3 из 350-350-400-450-450-500 г пряжи (100% шерсть экстра, 100 м/50 г). Размеры S-M-L-XL-XXL-XXXXL. Схема вязания и описание юбки спицами ...
|
|
Ажурная юбка спицами
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" №5/2010 г. Юбка с цветными полосками связана спицами №3,5 и №4 из 300/300/350 г пряжи льняного цвета и по 50 г пряжи зеленого ...
|
Юбка, шарф и шапочка
Модель из журнала "Sabrina" №11/2012 г. Юбка, шарф и шапочка связаны спицами №4.5 и №4 из пряжи (60% мериносовой шерсти и 40% полиакрила, 85 м/50 г). Размеры юбки 38-40/42/44-46, шарф 22*180, шапочка ...
|
|
Юбка спицами
Для рукодельниц умеющих вязать спицами, очаровательная юбочка. Схема вязания юбки спицами ...
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.
Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех. Попробуйте и вы привлечь к себе счастье с помощью, казалось бы, совсем обычной “лаврушки”.
Волшебные свойства лаврового листа
Напишите желание на лавровом листе, потом киньте его в огонь – и все, что задумали, со временем сбудется.
Разложите по одному лавровому листу в каждом углу комнаты, в которой ваши домашние проводят больше всего времени – лавр прогонит болезни жильцов вашего дома.
Если постоянно носить с собой лавровый лист, он убережет от неприятностей и несчастных случаев.
Чтобы привлечь позитивные изменения, разотрите пальцами “лаврушку”, вдохните аромат и вслух, громко озвучьте свою просьбу высшим силам.
Положите лист лавра под подушку: он будет навевать хорошие сны.
|
|
Без заголовка |
Без заголовка
Уроки СУПЕР!!! по ирландии!!!
Все приёмы, используемые в наборном ирландском кружеве, Вы найдёте в рубрике “Уроки вязания”
ВЯЗАНИЕ МОТИВОВ:
3. Виноград
4. Фиалка
8. “Рачий шаг”
9. Гребешок на шнурке-”гусеничка”
10. “Сердечко”
13. Снежинка
14. Тысячелистник
15. Большая ветка
ОСОБЫЕ ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ:
2. Ровный край нерегулярной сетки
3. Ещё раз о нерегулярной сетке
7. Соединение боковых швов изделия
8. Обработка вытачек в кружевном изделии
ПРИЁМЫ ВЯЗАНИЯ ФРИФОРМА:
2. Завиток
3. Скрамбль
ВЯЗАНИЕ ИЗДЕЛИЙ:
10. Белое платье
12. Жилет “Сливочное мороженое”
13. Свадебное платье “Лебёдушка”
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Фотографии в альбоме «ZM 537» deguciai на Яндекс.Фотках
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Вязание крючком. Журнал Мод 566. Отличные летние модели
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В продолжение к посту Изумительной красоты мотивы ИК - продолжение (крючок) Фотографии в альбоме "для конфы"
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Необычная вышивка (МК)
Встретила вот такую очень необычную вышивку. Здесь используется бисер и вышивка плетением... Смотрится потрясающе. Очень меня заинтересовала, возможно понравится и вам, девочки :-)
|
|
Без заголовка |
Данный комплекс упражнений нужно выполнять через день, и результат не заставит себя долго ждать!
1 упражнение для внутренней части бедра
-Ляг на пол боком. Обопрись руками, согнутыми в локтях, впереди себя. Выпрями левую ногу. Согни правую в колене и поставь ее перед левой ногой.
-Сначала приподними выпрямленную левую ногу над полом, но несильно. Носок должен глядеть на тебя. Покачай ею при помощи частых махов. Старайся при этом не ложиться на пол левым боком.
-Покачай левой ногой, поднимая ее как можно выше. Главное, амплитуда должна быть маленькой, а движения — частыми. Делай упражнение в 3 подхода по 20 раз каждой ногой.
2 упражнение для внутренней части бедра
-Ляг на пол, локтями обопрись об пол, ноги согни в коленях и подложи ладони под копчик. Отведи плечи назад. Ноги должны касаться друг друга.
-Подними согнутые ноги и немного разведи их в стороны. Покачай их в таком положении – чувствуешь. Как тянутся мышцы?
-Теперь разведи ноги в стороны как можно сильнее. Медленно разводи и своди их в таком положении. Выполни это упражнение 40 раз.
3 упражнение для внутренней части бедра
-Ляг на бок, руками обопрись об пол перед собой. Выпрями левую ногу, а правую согни в колене (как на фото). Приподними левую ногу немного над полом и покачай ею.
-Поднимай так выпрямленную ногу еще выше. Здесь идет прокачка внутренней мышцы бедра. Носок должен быть обязательно потянут на себя.
-Теперь опусти левую ногу на пол, а согнутую правую ногу заведи вперед (как на фото). Делай махи ногой невысоко над полом – тогда будет эффект. Не забывай о потянутом на себя носке. Сделай 3 серии по 20 раз каждой ногой.
4 упражнение для внутренней части бедра
-Сядь на пол, согни ноги в коленях. При выполнении этого упражнения мышцы ног будут сильно напрягаться за счет сопротивления руками.
-Руки согни в локтях, сцепи их в «замок» и расположи их между колен. Старайся сомкнуть колени вместе и при этом, разводя локти, мешать им.
-Разведи колени широко и проделай то же самое. Помни, что локтями нужно противостоять как можно сильнее – тогда будет эффект. Сделать упражнение 40 раз.
5 упражнение для внутренней части бедра
-Ляг на бок, выпрями левую ногу, а правую согни в колене и заведи ее перед собой (как на фото). Руками обопрись о пол. Носок потяни на себя – иначе будет прокачиваться другая мышца.
-Немного приподними над полом выпрямленную ногу. Покачай ею немного. Не ложись грудью на пол.
-Постарайся приподнять левую ногу еще выше, как толк сможешь (но не приподнимая при этом правую). Покачай выпрямленной ногой. Сделай 2 захода по 10 раз на каждую ногу.
6 упражнение для внутренней части бедра
-Это упражнение будет сложно сделать только тем, у кого слабый пресс. Ляг на пол, руки подложи под копчик, обопрись локтями об пол и подними вверх обе выпрямленные ноги.
-Носки потяни на себя. Ноги должны быть абсолютно прямыми. Разведи ноги в стороны, но не сильно. Делай махи.
-Теперь разведи ноги так сильно, как только сможешь. Не забывай о носках, которые должны быть потянуты на себя. Начинай сводить и разводить ноги в стороны. Сделай упражнение около 40 раз.
Помни, что на первых порах перенапрягаться не стоит! Если тяжело, уменьши количество упражнений. Удачи … И идеальной внутренней части бедра ;-)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Фахверковый домик для мини Мишутки.
Не знаю, как Вам , а мне очень нравится стиль фахверк, вот и сейчас у меня готов новый миниатюрный домик в этом стиле.
1.
|
|
