<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/"
 |
|
 |
Как построить выкройку рукава точно совпадающую с проймой |
|
Моделирование шорт |
Простые шорты на резинке.
Схемы моделирования
размеры:36-56 (европ)
|
Истощение надпочечников |
Вас постоянно мучает усталость без видимых на то причин? По утрам вы не можете открыть глаза и встать с постели, не приложив к этому усилий? У вас появился лишний вес и отеки конечностей? Вам надоели постоянные перепады настроения, а зверский аппетит сменяется полным безразличием к еде? Если такие симптомы одолевают вас практически постоянно, добро пожаловать в мир истощения надпочечников!
Чтобы понимать суть проблемы истощения надпочечников, прежде всего, необходимо узнать, что это за орган и какие функции выполняет он в организме.
|
кортизол Как понизить уровень кортизола без лекарств |
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.
Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.
Когда кортизол в норме — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.
Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.
Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.
Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.
Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.
Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.
Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства и витамины, понижающие кортизол
|
Биокостюм |
Есть много возможностей описать одно и то же явление с разных сторон. Так вот, с одной и этих самых сторон, с точки зрения энергопроцессов, происходящих в организме, мы во многом представляем собой "мозг на ножках", когда все жизненные процессы (усваивание, переваривание, окисление и так далее) – все то, чем каждый день живет каждая клеточка нашего организма, нужны лишь для того, чтобы снабжать энергией наш мозг, поскольку он, как оказывается, съедает не менее 90% всей энергии, поступающей в организм. А "все остальное" можно рассматривать как "составляющие биоробота", в задачу которого входит "этот самый мозг" обслуживать – носить, возить, кормить, снабжать кислородом и питательными веществами.
|
Биология времени |
|
Специфика эндокринопатии |
Само понятие «эндокринопатия» может звучать непривычно, в прямом переводе это всего лишь «заболевания эндокринной системы». Для такого определения есть основания, поскольку гомеопатия принципиально не знакома с формами нозологическими, ни один из гомеопатических препаратов не назначается по существующим определениям болезни, принятым ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения). Это, опять-таки, определяется различием в методах: дело в том, что все формы нозологические – названия заболеваний, которые могут быть вписаны, или уже вписаны в вашу медицинскую карту, есть та или иная совокупность внешних симптомов, а гомеопатия воздействует на внутренние причины, поскольку гиперактивность надпочечников может вызывать целый букет разных симптомов у разных людей – просто такое состояние надпочечников может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуального состояния организма.
|
ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЗАВЯЗИ |
|
Летнее платье - туника |
1.
1.
2.
2.
3.
|
Печеночные котлетки |
Котлеты из печени. Вкусно и необычно. Их едят даже те, кто не любит печень! Готовлю я эти котлетки без мясорубки. Обязательно даю печени промариноваться. И чем дольше "тесто" стоит в холодильнике, тем нежнее котлеты. Все, кто пробует, не верят, что главный ингредиент - печень)) Я часто слышу: "Не может быть!.." Поэтому у нас в семье мы их так и называем. Угощайтесь! Это очень вкусно!
|
6 способов купить билет на самолет |
6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино
Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.
Любая система подсчета цены не идеальна, и порой она дает сбой. Чаще всего это происходит при сложных маршрутах перелетов, но может повезти и с простыми вариантами.
Это не закономерность, а скорее совпадение, если не чудеса. Купить билет в нужный вам город при помощи системной ошибки практически невозможно, а вот провести спонтанный отпуск — весьма вероятно.
После бронирования рейса проверьте билеты на следующее утро — зачастую после покупки поисковик сбрасывает фильтры и может выдать вам более дешевые предложения. В таком случае вы можете поменять бронь, заплатив в первые сутки небольшой штраф или вовсе его избежать. Это зависит от компании-перевозчика и платформы бронирования. Сервис yapta.com отслеживает цены на конкретный рейс и поможет в случае замены.
Или, как привычнее, лоукостеры — это перевозчики, в основе которых заложен принцип экономии.
Одна из самых популярных европейских бюджетных авиакомпаний Ryanair известна своими сумасшедшими акциями. Не так давно она заявила, что ее рейсы могут стать бесплатными к 2020 году.
Как использовать все фишки лоукостеров на примере Ryanair:
Это фишка матерых путешественников. Заключается она в том, чтобы спрятать конечный пункт в середине маршрута.
Если вам нужно в Стамбул, не стоит сразу покупать билет Киев — Стамбул. Иногда рейс Киев — Кишинев с пересадкой в Стамбуле выходит на порядок дешевле прямого перелета.
Работа их простая — анализ цен среди сотен перевозчиков по нужному вам направлению и сортировка по заданным параметрам: цена, дата, время полета, количество пересадок и пр.источник
Наиболее популярные:
|
Платье цвета пудры |
|
Платье "Легенда" |
Подходящие узоры к платью и накидке:
|
