-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zliliya100

 -Подписка по e-mail

 

<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/"


Ваш Текст***


67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)

Как построить выкройку рукава точно совпадающую с проймой

Суббота, 14 Июля 2018 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛИМА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как построить выкройку рукава точно совпадающую с проймой. А ларчик просто открывался!



Рубрики:  мода/Некоторые аспекты шитья

Моделирование шорт

Среда, 23 Мая 2018 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шорты.Схемы моделирования.

Простые шорты на резинке.

Схемы моделирования

размеры:36-56 (европ)

Читать далее...
Рубрики:  мода/Некоторые аспекты шитья

Истощение надпочечников

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Истощение надпочечников – причина недомоганий о которой вы не знали

Истощение надпочечников – причина недомоганий о которой вы не знали

Вас постоянно мучает усталость без видимых на то причин? По утрам вы не можете открыть глаза и встать с постели, не приложив к этому усилий? У вас появился лишний вес и отеки конечностей? Вам надоели постоянные перепады настроения, а зверский аппетит сменяется полным безразличием к еде? Если такие симптомы одолевают вас практически постоянно, добро пожаловать в мир истощения надпочечников!

Чтобы понимать суть проблемы истощения надпочечников, прежде всего, необходимо узнать, что это за орган и какие функции выполняет он в организме.

Надпочечники
Далее>>>
Рубрики:  здоровье/Щитовидка

кортизол Как понизить уровень кортизола без лекарств

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить уровень кортизола без лекарств

 

Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.

Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.

Когда кортизол в норме  — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.

Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один  из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.

Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.

Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.

Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.

Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть  - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.

Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства  и витамины, понижающие кортизол

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/Щитовидка

Биокостюм

Пятница, 11 Августа 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биокостюм

мик (187x270, 7Kb)Есть много возможностей описать одно и то же явление с разных сторон. Так вот, с одной и этих самых сторон, с точки зрения энергопроцессов, происходящих в организме, мы во многом представляем собой "мозг на ножках", когда все жизненные процессы (усваивание, переваривание, окисление и так далее) – все то, чем каждый день живет каждая клеточка нашего организма, нужны лишь для того, чтобы снабжать энергией наш мозг, поскольку он, как оказывается, съедает не менее 90% всей энергии, поступающей в организм. А "все остальное" можно рассматривать как "составляющие биоробота", в задачу которого входит "этот самый мозг" обслуживать – носить, возить, кормить, снабжать кислородом и питательными веществами.
Разумеется, этот "робот" отличается целым рядом качеств. Хотя человеку обычно отпущено не так уж и много, но и оно требует немалых усилий, поскольку мало ли что за этот период может случиться: и детей вырастить, и себя обеспечить, – да мало ли чего. А то еще в космос захочется или на Северный Полюс (кстати, выживаем и там, и там). Так вот, такого сорта, что "робот" весьма надежен и работоспособен. Это одна сторона вопроса.
Посмотрим с другой стороны:
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/Щитовидка

Биология времени

Пятница, 11 Августа 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Биология времени

время (415x299, 38Kb)
Нет в жизни ничего, что бы люди представляли себе более надежным и в то же время более эфемерным, чем время. Даже появление на свет теории Эйнштейна, который смутил всех своим "временным континуумом", не переменило наше мнение об этом предмете. Да, в общем-то, и не могло переменить, поскольку проблема "летания в другие миры" не то чтобы была неактуальной, но, скажем так, мало относится к нашим текущим жизненным проблемам. Здесь действует принцип, в соответствии с которым самая серьезная вещь, являющаяся основой жизни, никогда не наблюдается по "правилу Полишинеля": "ведь всем известно, что…".
Кстати, а что нам известно? Часто увидев на экране телевизора знакомого артиста, которого давно не видели или встретив своего давнишнего приятеля, мы думаем про себя: "Как он постарел", и удивляемся, когда изменения, произошедшие с человеком явно не соответствуют его возрасту. И, кстати, говоря, бываем совершено правы в наших оценках. Другой вопрос, что с ним случилось за этот промежуток времени.
Как ни странно, именно это наше с вами простецкое житейское наблюдение вполне укладывается в общую теорию относительности Эйнштейна. Просто там мы имеем дело с некоторыми "обобщенными" энергиями – вы, надеюсь, помните из школьного курса формулу, определяющую постоянство массы и энергии, ту самую "эм це квадрат равно постоянной". Ну, в общем (чтобы не забираться в слишком высокие сферы) здесь тоже дело идет о "сохранении энергии" или, скажем так, о ее слишком быстром расходе. Что мы и наблюдаем с вами как эффект старения. Энергия эта у разных народов всегда определялась по-разному: в Китае это "энергия Ци", кто-то назовет ее "биоэнергетикой", кто-то окрестит "биополями", а по простому – это просто жизненная сила или "запас неспецифического иммунитета". Известно, что организм реагирует на внешние факторы, известно, что стремится подавлять чужеродные инфекции и бактерии, а если он с этим не справляется, то на помощь ему приходят антибиотики, реальный механизм действия которых на организм еще менее известен, чем действие этого "неспецифического иммунитета".
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/Щитовидка

Специфика эндокринопатии

Пятница, 11 Августа 2017 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специфика эндокринопатии

эндокрин (259x194, 14Kb)Само понятие «эндокринопатия» может звучать непривычно, в прямом переводе это всего лишь «заболевания эндокринной системы». Для такого определения есть основания, поскольку гомеопатия принципиально не знакома с формами нозологическими, ни один из гомеопатических препаратов не назначается по существующим определениям болезни, принятым ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения). Это, опять-таки, определяется различием в методах: дело в том, что все формы нозологические – названия заболеваний, которые могут быть вписаны, или уже вписаны в вашу медицинскую карту, есть та или иная совокупность внешних симптомов, а гомеопатия воздействует на внутренние причины, поскольку гиперактивность надпочечников может вызывать целый букет разных симптомов у разных людей – просто такое состояние надпочечников может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуального состояния организма.
В особенности это касается нашей с вами темы. Дело в том, что заболевания системы эндокринной лечатся крайне тяжело просто потому, что организм «не рассматривает» их как заболевания (в отличие, скажем так, от онкологии, которая при кажущейся сложности заболевания, хотя на самом деле так оно и есть, излечивается гораздо быстрее).
Действительно, нам с вами важно заметить, что в известном смысле эндокринопатия является процессом ускоренного старения под воздействием тех или иных причин – смещение времени биологического. Поэтому организм не рассматривает эндокринопатию как заболевание, а понимает это примерно так: да, все обстоит не слишком благополучно, но более-менее.
Вас, разумеется, может удивить здесь тот факт, что в нашем с вами чудесном рассуждении вдруг появился «организм», который что-то понимает или не понимает. Но дело в том, что наш с вами организм в известном смысле можно рассматривать как высокоорганизованный биоробот, о чем еще весьма прозрачно намекал академик Анохин в своей теории «Афферентного синтеза». При этом существует некая программа поддержания нашего с вами самочувствия – гомеостаза, который совершенно правильно соотносится с термином «иммунная система».
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/Щитовидка

ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЗАВЯЗИ

Среда, 28 Июня 2017 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сад-огород/Полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Летнее платье - туника

Среда, 28 Июня 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье - туника.



1.
19437470_495553650788779_7277382924982498343_n (391x700, 341Kb)

1.
19511080_495536104123867_7882470722702801708_n (465x700, 328Kb)

2.
19511514_495536037457207_2656652234149535982_n (203x248, 43Kb) 

2.
19510381_495560997454711_8731512117243608506_n (518x700, 353Kb)

3.
19430167_495553787455432_4238208911031672446_n (224x225, 44Kb)

Рубрики:  рукоделие/Вязание

Печеночные котлетки

Среда, 28 Июня 2017 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеночные котлетки "НЕМОЖЕТБЫТЬ". Удивительно вкусно!

Огромная благодарность автору: Оксана tastyminute

8 (560x400, 217Kb) Котлеты из печени. Вкусно и необычно. Их едят даже те, кто не любит печень! Готовлю я эти котлетки без мясорубки. Обязательно даю печени промариноваться. И чем дольше "тесто" стоит в холодильнике, тем нежнее котлеты. Все, кто пробует, не верят, что главный ингредиент - печень)) Я часто слышу: "Не может быть!.." Поэтому у нас в семье мы их так и называем. Угощайтесь! Это очень вкусно!
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария/Булки,булочки, пирожки

6 способов купить билет на самолет

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

 

/img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/133/982/133982677_Image_26.jpg&quot;" target="_blank">//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/133/...3982677_Image_26.jpg&quot;); box-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 5px 9px;" width="650">

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

5177462_288025alexfas01 (700x433, 183Kb)

 

 

 

 

Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.

 

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино
  • Правило 60 дней: ищите рейсы не раньше и не позже, чем за 1,5–2 месяца до предполагаемой поездки.
  • Покупайте билеты с середины января по начало марта (исключая февральские праздники).
  • Старайтесь приобретать билеты по вторникам с 14:00 до 16:00.
  • По вторникам и средам (вторая половина дня) самые низкие цены на перелеты.
  • Если вы планируете улететь на уик-энд, рекомендуем покупать билеты в пятницу вечером или в течение субботы.

Любая система подсчета цены не идеальна, и порой она дает сбой. Чаще всего это происходит при сложных маршрутах перелетов, но может повезти и с простыми вариантами.

Это не закономерность, а скорее совпадение, если не чудеса. Купить билет в нужный вам город при помощи системной ошибки практически невозможно, а вот провести спонтанный отпуск — весьма вероятно.

  • vandrouki.ru — блог, который отслеживает и публикует заманчивые предложения по дешевым перелетам, переездам и даже «переплывам».
  • airfarewatchdog.com — имеет раздел «50 лучших полетов», который обновляется ежедневно.
  • secretflying.com — ежедневно публикует подборку свежих ошибок. Чтобы всегда быть в курсе, лучше подписаться на них в фейсбуке и отслеживать твиттер.
  • holidaypirates.com — есть система оповещений для праздничных рейсов и на выходные дни, а также для определенного аэропорта вылета.

После бронирования рейса проверьте билеты на следующее утро — зачастую после покупки поисковик сбрасывает фильтры и может выдать вам более дешевые предложения. В таком случае вы можете поменять бронь, заплатив в первые сутки небольшой штраф или вовсе его избежать. Это зависит от компании-перевозчика и платформы бронирования. Сервис yapta.com отслеживает цены на конкретный рейс и поможет в случае замены.

Или, как привычнее, лоукостеры — это перевозчики, в основе которых заложен принцип экономии. 

Одна из самых популярных европейских бюджетных авиакомпаний Ryanair известна своими сумасшедшими акциями. Не так давно она заявила, что ее рейсы могут стать бесплатными к 2020 году.

Как использовать все фишки лоукостеров на примере Ryanair:

  • Изучите график цен полюбившегося оператора. Самые дешевые билеты ирландцев продаются за 54 и за 10 дней до вылета.
  • Избегайте популярных городов. Если очень хочется в Париж, не летите в центральный аэропорт, выберите Champagne-Ardenne или Ватри. Цены на них существенно ниже.
  • Не используйте для поиска только официальный сайт лоукостера, смотрите другие системы. Они отслеживают бюджетные авиакомпании и штудируют ошибки системы. Но не забывайте проверять рейсы на «прямых» сайтах — редко, но цены могут отличаться в меньшую сторону.

Это фишка матерых путешественников. Заключается она в том, чтобы спрятать конечный пункт в середине маршрута.

Если вам нужно в Стамбул, не стоит сразу покупать билет Киев — Стамбул. Иногда рейс Киев — Кишинев с пересадкой в Стамбуле выходит на порядок дешевле прямого перелета.

Работа их простая — анализ цен среди сотен перевозчиков по нужному вам направлению и сортировка по заданным параметрам: цена, дата, время полета, количество пересадок и пр.источник

Наиболее популярные:

 

Рубрики:  Это интересно

Платье цвета пудры

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье цвета пудры.

Платье цвета пудры

http://www.1001uzor.com/crochet/youth/dress01_14.html

5369832_9e8fcd374c7a055cd8bc002b627a2c2e (317x700, 46Kb)

5369832_0_1530f3_720f79b3_S (126x45, 7Kb)
Рубрики:  рукоделие/Вязание

Платье "Легенда"

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Inna_Aliyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Легенда" автор Холодова Людмила Евгеньевна

Доставка включена в стоимость товара. Головной убор - бонус к заказу

Платья ручной работы. Заказать Платье "Легенда". Холодова Людмила  Евгеньевна. Ярмарка Мастеров. Блузон, этно стиль, вискоза

Подходящие узоры к платью и накидке:

Ажурный узор крючком 13Схема ажура крючком 13

Рубрики:  рукоделие/Вязание


Поиск сообщений в zliliya100
Страницы: [132] 131 130 ..
.. 1 Календарь