Какое блюдо из курицы обожает Анджелина Джоли?.. Рулет из куриной грудки!

Вы думаете, все голливудские красавицы сидят на строгих диетах? Питаются лишь тушеными овощами и кефиром…? Вовсе нет! Например – Анджелина Джоли. Бывшая вегетарианка сейчас предпочитает разнообразный рацион питания и никогда не отказывается от любимых продуктов. В том числе – от куриного мяса.

Диетическое блюдо. Рулет из куриной грудки. www.Negoloday.ru

Ведь если правильно его приготовить – получится очень полезное, вкусное и при этом «легкое» блюдо! Хотите узнать как…?

Любимый рецепт Анджелины Джоли – рулет из куриной грудки  – простое и очень вкусное блюдо! 

Приготовьте сегодня на обед или ужин рулет из куриной грудки. Он делается быстро и получается удивительно вкусным, а самое главное – полезным! После этого блюда нет ощущения тяжести и сонливости!

Для приготовления рулета вам потребуются простые и «здоровые» продукты: куриная грудка, овощи или зелень, грибы или сухофрукты. Рулет из куриной грудки получается сочным и буквально тает во рту! Овощи и зелень дополняют его восхитительный вкус. Такое блюдо можно готовить хоть каждый день – ведь все его ингредиенты легко найти в любом магазине!

Как приготовить рулет из куриной грудки?

• Берем охлажденную куриную грудку, разрезаем ее вдоль, но не до конца.

   

  

  Рулет из куриной грудки. Шаг 1. Куриную грудку разрезаем вдоль www.Negoloday.ru

• Разворачиваем мясо, отбиваем его через пищевую пленку. После чего пленку убираем.

   

  

  Рулет из куриной грудки. Шаг 2. Отбиваем через пищевую пленку. www.Negoloday.ru

• Солим, перчим по вкусу, выкладываем начинку из зелени, овощей, грибов или сухофруктов.

   

  

  Рулет из куриной грудки. Шаг 3. Солим, перчим, выкладываем начинку. www.Negoloday.ru

• Рулет с начинкой заворачиваем. Затем заворачиваем в пищевую пленку, чтобы не вытекал сок.
• Готовим в пароварке 60 минут.

   

  

  Диетическое блюдо. Рулет из куриной грудки. www.Negoloday.ru

Продукты для рулета из куриной грудки:

• 1 небольшая куриная грудка,
• овощи, зелень, грибы или сухофрукты,
• соль, перец по вкусу.