Музыкотерапия, как легкий способ вернуть себе чувство спокойствия

 Огромная сила воздействия музыки на людей известна еще с древнейших времен. Достаточно вспомнить звуковое сопровождение различных религиозных обрядов, начиная с шаманизма и заканчивая мировыми религиями. Но, как установила наука, музыка способна не только помогать душе, но и лечить тело.

Дело в том, что нервная система человека и его мускулатура способны чувствовать ритм. 

 Подборка музыки, которая успокаивает и лечит

1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.

Шопен Мазурка, Прелюдии. Штраус Вальсы. Рубинштейн Мелодии.