Идеи ментальной революции - (2)
House on the Flight of Birds – «крылатый» дом от португальских архитекторов - (0)
Женщины, любите свое тело! Креативная реклама от агентства Zig Toronto - (0)
Скульптурные орнаменты Катсуйо Аоки (Katsuyo Aoki) - (0)
Привет от Энди Уорхола. Креативная коллекция декоративной плитки от 14 Ora Italiana - (0)
Способы управления эмоциями |
Занятия женской йогой один из способов управления эмоциями, простой и доступный путь к балансу нашего душевного и физического здоровья, дорогие читательницы. В этом я не раз убеждалась лично, практикуя йогу уже более 2 лет. Обычно за день так много нужно всего успеть сделать, особенно если вы работающая мама или бодрая бабушка. Ведь жизнь в мегаполисе огромная нагрузка на наше психическое здоровье, которое подвержено постоянным стрессовым ситуациям на работе и в отношениях с родственниками, гормональным перепадам, метеорологической и сезонной зависимости. Когда голова идет кругом, трудно сосредоточиться и ничего не успеваешь, на помощь может прийти йога, точнее ее балансовые асаны (позы). Они совсем не сложные.
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
