Это одно из главных условий.
Зачем обижаться на человека, который не отвечает на звонки, или отбивает вызов?
Нужно просто понять его. Может он занят, находится вне зоны действия. А мы, обижаясь, не только портим настроение себе, так еще и плохо думаем о человеке.
Зачем обижаться на человека, который опаздывает на встречу? прибки и транспорт это реалии нашей жизни. Ему тоже не радостно, от этого. Но на это сложно повлиять. Даже если он выйдет раньше, он может избежать пробок и ему самому придется ждать.
Зачем обижаться на человека, который назвал тебя глупым, сказал, что не может помочь, не дал денег в долг...
Когда в первую очередь всегда нужно понять почему он это сделал.
И когда мы научимся понимать друг-друга, то обиды между нами будут происходить очень редко.
А лучше вообще никогда не обижаться. Это непродуктивно и ни к чему не приводит. Только портит настроение и всё...