Сама сейчас приготовила, и для вас, мои ПЧ, выкладываю рецепт с фото)))) Необходимые продукты: гречка, помидор, сладкий болгарский перец, подсолнечное масло (я взяла именно такое масло, которое на фото, оно с запахом и приятным вкусом, но так же можно брать оливковое масло, или масло без запаха, просто для этого блюда мне нравится именно такое масло), ростки сои, соль по вкусу.




потом отвариваете гречку



нарезаете перец, помидор, и выкладываете ростки сои.


затем берете тарелку. на которой будет еда, украшаете помидоркой и перчиком.


выкладываете готовую гречку




немного поливаете гречку подсолнечным маслом, потом выкладываете получившийся салатик, и так же немного сбрызгиваете маслом. сверху немного посолить.




Приятного аппетита!!!