liveinternet.ru/users/44659...259551528/

Рецепты блюд диеты Дюкана: морковно творожная запеканка.


Источник



 

Отличный рецепт: морковно - творожная запеканка, в котором вместо привычной манки будут отруби.

 



Ингредиенты:

 

- творог  0%  - 200 г  (обычный или мягкий)

 

- яйцо – 1 шт.

 

-  морковь – 2 шт. (средние)

 

- сахарозаменитель (у меня «фитпарад» - 5-7 мерных ложечек)

 

- овся